vai aderir no próximo treino?

Se eu fosse assim, não teria ninguém nesse mundo capaz de me fazer vestir roupa! 🍪

Abdômen é isso aí, um supra, um infra ambos com carga, 4x 12-15 Vejo galerinha treinando abdominal como se fosse uma olimpíada, trocentas variações e trocentas repetições: bullshit

Com ctz treinar abdômen melhora a aparência, mas no caso dele o treino é o de menos kkkkk

o hemogenin é antes ou depois?

Certamente sim

O problema é o fato de já ter ouvido muitas gente falando de ter tido lesão diafragmática fazendo o abdominal infra.

eu to querendo é usar anabol, isso sim

só consegui reparar o quanto esse homem é lindo meu deus

Com certeza irei

Who is this??? He's perfect

que corpão

O ódio que sinto sabendo que a mulher dele não aproveita nem 20% desse corpão gostoso 😋😛🥵😈

brabo

Absolutely—wouldn’t want to miss it. 🙌 Continuous learning is what keeps teams sharp and competitive. Looking forward to seeing the agenda and contributing to the discussion.

com certeza. já até salvei

queria fazer com ele

Não

piores dicas nivel 9999

Queria um corpo musculoso assim mas infelizmente não é para qualquer mortal

Vou sim

nossa

Putz.... todo mundo já faz isso! Kkkkk

Esse cara tinha o shape massa, show.. Porém hoje, o SHAPE DELE TÁ HORROROSOOO

O brócolis é o segredo 🤫 🥤 💉