Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

Don’t do these mistakes❌ Save this Plank tutorial and follow

GymFiesta's profile picture

Gym Fiesta

99,815 subscribers

94,845 Aufrufe • vor 3 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Plank mistakes you need to avoid !! ❌
0:10

Plank mistakes you need to avoid !! ❌

PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity

15,516 Aufrufe • vor 3 Monaten

Don’t make these rookie mistakes 😉
0:14

Don’t make these rookie mistakes 😉

Aria Swan 🦢

25,066 Aufrufe • vor 3 Monaten

Try to avoid these tricep workout common mistakes. 💪 Say Goodbye to Flabby Arms!🔥 SAVE THIS WORK FOR LATER...
0:17

Try to avoid these tricep workout common mistakes. 💪 Say Goodbye to Flabby Arms!🔥 SAVE THIS WORK FOR LATER...

Healthy Body Hub🍀

61,433 Aufrufe • vor 11 Monaten

999.99% people made these mistakes ⚠️ Watch and Avoid these mistakes ✅
0:15

999.99% people made these mistakes ⚠️ Watch and Avoid these mistakes ✅

Aesthetic WorkOut

534,034 Aufrufe • vor 2 Jahren

Giveaway time🎉 Follow these steps and win oraimo products this week Don’t sleep on this!!!
0:13

Giveaway time🎉 Follow these steps and win oraimo products this week Don’t sleep on this!!!

oraimomate

383,881 Aufrufe • vor 10 Monaten

King Kong is back ! Welcome to this new tutorial. I will use Midjourney and Freepik for nano-banana and Seedance Pro. To get this video follow these 5 steps ⬇️
0:10

King Kong is back ! Welcome to this new tutorial. I will use Midjourney and Freepik for nano-banana and Seedance Pro. To get this video follow these 5 steps ⬇️

Nimentrix

11,883 Aufrufe • vor 9 Monaten

Save these children. Don’t stay silent.
0:18

Save these children. Don’t stay silent.

Sulaiman Ahmed

10,622 Aufrufe • vor 10 Monaten

Big belly? 🔥 Mountain climbers Love handles? ➡️ Side steps Lower belly sticking out? 🧱 Plank knee tucks Weak core? ⚡️ Plank jacks 20 reps each Complete 5 full circuits 💪 Save this and try it today 👊
0:17

Big belly? 🔥 Mountain climbers Love handles? ➡️ Side steps Lower belly sticking out? 🧱 Plank knee tucks Weak core? ⚡️ Plank jacks 20 reps each Complete 5 full circuits 💪 Save this and try it today 👊

PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity

92,464 Aufrufe • vor 3 Monaten

Save tutorial
0:16

Save tutorial

Craft Gallery

92,257 Aufrufe • vor 1 Jahr

Your low back will thank you if you do these movements. Save this video and try them for yourself.
0:17

Your low back will thank you if you do these movements. Save this video and try them for yourself.

Justin Mucci

18,567 Aufrufe • vor 4 Monaten

What to do when you don’t get purples from arona tutorial:
0:10

What to do when you don’t get purples from arona tutorial:

Hina Archive 🐣

282,770 Aufrufe • vor 1 Jahr

Avoid making theses mistakes ❌
0:17

Avoid making theses mistakes ❌

Aesthetic WorkOut

139,087 Aufrufe • vor 2 Jahren

Avoid making theses mistakes ❌
0:16

Avoid making theses mistakes ❌

Aesthetic WorkOut

120,715 Aufrufe • vor 2 Jahren

Common pull-up mistakes ❌
0:12

Common pull-up mistakes ❌

Fresh Cure

384,444 Aufrufe • vor 9 Tagen

Mistakes in prayer ❌ ✅
0:16

Mistakes in prayer ❌ ✅

𝐌𝐚𝐡𝐝𝐢

17,165 Aufrufe • vor 2 Monaten

Mistakes in prayer ❌ ✅
0:16

Mistakes in prayer ❌ ✅

𝐌𝐚𝐡𝐝𝐢

41,975 Aufrufe • vor 3 Monaten

ถ้าท่า elbow plank ยังไม่สาแก่ใจ!! มาทำท่า “plank with hip dip” ได้กล้ามเนื้อหน้าท้องครบทุกมัด 🤸🏻 🟢 ทำท่า elbow plank + โยกสะโพกมาแตะพื้น แล้วเกร็งท้องดันกลับมาตรงกลาง สลับข้างกัน ต่อเนื่องสัก 15-30 วิ ✅ถ้าทำถูก -> เกร็งท้อง โดยเฉพาะสีข้าง 2 ข้าง ❌เกร็งบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ❌เวลาบิดกลับมาตรงกลาง หลังต้องอยู่แนว neutral ตรงกลางเหมือนเดิม ไม่หลังแอ่น หรือโก่งก้น
0:12

ถ้าท่า elbow plank ยังไม่สาแก่ใจ!! มาทำท่า “plank with hip dip” ได้กล้ามเนื้อหน้าท้องครบทุกมัด 🤸🏻 🟢 ทำท่า elbow plank + โยกสะโพกมาแตะพื้น แล้วเกร็งท้องดันกลับมาตรงกลาง สลับข้างกัน ต่อเนื่องสัก 15-30 วิ ✅ถ้าทำถูก -> เกร็งท้อง โดยเฉพาะสีข้าง 2 ข้าง ❌เกร็งบ่า ปวดไหล่ ปวดหลัง ❌เวลาบิดกลับมาตรงกลาง หลังต้องอยู่แนว neutral ตรงกลางเหมือนเดิม ไม่หลังแอ่น หรือโก่งก้น

กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)

676,040 Aufrufe • vor 2 Jahren

Common Calisthenics Mistakes! 😫❌🚨
0:15

Common Calisthenics Mistakes! 😫❌🚨

Up Workout

30,281 Aufrufe • vor 3 Monaten

Do you want to learn how to edit like Kai Cenat in this cool style? Follow me and comment "KAI" and I will send you a link to a free tutorial.
0:19

Do you want to learn how to edit like Kai Cenat in this cool style? Follow me and comment "KAI" and I will send you a link to a free tutorial.

Martin Lešnjak I Entrepreneur

24,336 Aufrufe • vor 2 Jahren