Duermo fatal. 11/365 sin beber alcohol.

No hay insomnio que se resista a dos pajas… vamos animal que lo vas a lograr, sé fuerte estamos contigo❤️🐐

☕ Ready for a cup of "Not Joe"? Grab a mug, arm it with some freedom beans and start that day off right. 🇺🇸 #Trump Coffee:

Para dormir mejor deja la coca brother

Lee un poco sobre el triptófano y la melatonina. Son 2 complementos naturales que es tu situación yo siempre tendría cerca de mí. Suerte y ánimo

Haz deporte por la tarde. Cena y Vladimir.

Hola, te recomiendo, por las subidas de cortisol que debes tener en abstinencia, tomar vitamina B12, magnesio, y aswaganda. Se utiliza también para bajadas de animo, dale una oportunidad a estos suplementos, te van a venir bien. Un saludo.

No hay insomnio que aguante tres puñetas… a mitad de la tercera caes rendido con el pito en la mano

Ya sé que no es comparable, yo en su día bebía 2 litros de cafeína al día y, cuando lo dejé, el mono me afectaba de la misma manera, al final mi consejo es intentar no darle mucha importancia al tema y seguir haciendo ejercicio sobre todo para cansarte y al final...

Mi recomendación como alcohólico rehabilitado es que apagues el móvil un rato

Usa alguna infusión o algo para dormir, el sueño es esencial para desintoxicar y reponer fuerzas, sino te costará mucho más, ANIMO!!💪🏻💪🏻

Ánimo , tu puedes !!!