Ejercicios de CAMA con grandes beneficios. 🛌

Y cuando termine ya suena el despertador y me levanto cansado y con un dolor de espalda terrible después de tanto ejercicio

Yo, todos los días antes de dormir...

Si puedo hacer eso no necesito hacer eso.

Yo ago la 3ra y tremendos pedos Me echo

@grok es cierto lo que dice

Si hago todo eso me agarra la mañana y no duermo un carajo

Nooooo, esos ejercicios me dejarían sudando y con mucho calor, me tengo que levantar y bañarme para volverme a acostar, hágalos ud solita, yo no.

No puedo mi colchón de hundió al medio.

Pa la otra vida ...en esta no puedo 🥺😭😭😭

Excelente información

Gracias por compartir ,muy buenos , sobre todo para personas que no pueden caminar mucho , gracias

Si hago estos movimientos se me salen los huevos de madre.

muchas gracias por compartir

Lo haría pero mí perro me lo impide 🤣

Hay libro o video..? Ejercicios muy interesantes!!

Mmm mmm mmm bb mmm mmm bb mmm

Si hay hernia lumbar, se puede realizar?

Mañana me voy acordar de ti!

Al tercero, no me acuerdo más...

P

Que pereza

Jajajajaja

@grok qué tan cierto y efectivos son estos ejercicios?

Estás fenomenales

Ñ Ñ

Excelente ejercicio

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Cojones, ¿y cuándo duermo?

Me lastime en el 3er ejercicio .

Lo que viene siendo un buen polvazo

Si no me l mmm bb mi bb me dijo bb que no lo mmm bb mmm mmm bb mmm mmm mmm mmm bb

Gracias. Saludos.

Si hago esos ejercicios me apretan el huevo

Puedo hacer todo eso, y decir "de lado a lado" sin trabarseme la lengua.