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El ayuno no es dieta. El ayuno es guerra.

elzorrotacneno's profile picture

Ricardo De Spirito Balbuena.

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25,898 views • 1 year ago •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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3 Comments

Souvenir's profile picture
Souvenir1 year ago

Ayuno no solo de alimento material, sino interno, emocional, mental, meditando, conectando con lo espiritual, con el yo. En fin.

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Silvano garcia lopez1 year ago

Así será hecho está, gracias, gracias, gracias, amén 🙏.

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Jose Labrador1 year ago

Me puede enseÑar a ayunar?

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4. Ayuno. Seyfried es un gran defensor tanto del ayuno intermitente como del ayuno a largo plazo. El ayuno reduce la glucosa en sangre y aumenta la producción de cetonas... que las células cancerosas no pueden utilizar eficazmente. Esto ayuda a inhibir su crecimiento y promueve la autofagia (el proceso del cuerpo para limpiar las células dañadas).
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4. Ayuno. Seyfried es un gran defensor tanto del ayuno intermitente como del ayuno a largo plazo. El ayuno reduce la glucosa en sangre y aumenta la producción de cetonas... que las células cancerosas no pueden utilizar eficazmente. Esto ayuda a inhibir su crecimiento y promueve la autofagia (el proceso del cuerpo para limpiar las células dañadas).

Noelia 💖

215,665 views • 1 year ago

Conclusión: El ayuno no es una dieta. Es una optimización metabólica que los humanos han usado desde siempre. El ayuno es una herramienta basada en la biología humana, no una moda pasajera. Ya sea para perder peso, mejorar la claridad mental o aumentar la longevidad, sus beneficios están respaldados tanto por la ciencia moderna como por prácticas ancestrales. Por eso expertos como Andrew Huberman, David Sinclair y Rhonda Patrick lo recomiendan. Pero la decisión es tuya. Si esto te fue útil, retuitea para que más personas descubran los beneficios del ayuno.
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Conclusión: El ayuno no es una dieta. Es una optimización metabólica que los humanos han usado desde siempre. El ayuno es una herramienta basada en la biología humana, no una moda pasajera. Ya sea para perder peso, mejorar la claridad mental o aumentar la longevidad, sus beneficios están respaldados tanto por la ciencia moderna como por prácticas ancestrales. Por eso expertos como Andrew Huberman, David Sinclair y Rhonda Patrick lo recomiendan. Pero la decisión es tuya. Si esto te fue útil, retuitea para que más personas descubran los beneficios del ayuno.

MindBodyIsLife

36,630 views • 1 year ago

6. Ayuno. Seyfried es un gran defensor tanto del ayuno intermitente como del ayuno a largo plazo. El ayuno reduce la glucosa en sangre y mejora la producción de cetonas... que las células cancerosas no pueden utilizar de manera eficiente. Esto ayuda a inhibir su crecimiento y promueve la autofagia (el proceso del cuerpo de limpieza de células dañadas).
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6. Ayuno. Seyfried es un gran defensor tanto del ayuno intermitente como del ayuno a largo plazo. El ayuno reduce la glucosa en sangre y mejora la producción de cetonas... que las células cancerosas no pueden utilizar de manera eficiente. Esto ayuda a inhibir su crecimiento y promueve la autofagia (el proceso del cuerpo de limpieza de células dañadas).

Vive con Propósito.

73,945 views • 1 year ago

El ayuno y el cáncer. ❤️
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El ayuno y el cáncer. ❤️

Comunidad Biológica

164,567 views • 2 years ago

"No te quiero escuchar más esas pelotudeces de que no querés comer, que querés hacer dieta y ayuno. No me da risa que digas que te ves gordo, no es gracioso y no es verdad, sos lindo, tenés un muy lindo físico y estás bien de peso": el contundente mensaje de Mernuel a Bauleti.
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"No te quiero escuchar más esas pelotudeces de que no querés comer, que querés hacer dieta y ayuno. No me da risa que digas que te ves gordo, no es gracioso y no es verdad, sos lindo, tenés un muy lindo físico y estás bien de peso": el contundente mensaje de Mernuel a Bauleti.

MDZ Online

497,732 views • 7 months ago

Esto ocurre con el ayuno intermitente 🧐
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Esto ocurre con el ayuno intermitente 🧐

Enséñame de Ciencia

1,567,720 views • 1 year ago

'El ayuno' 💜🛐✝️ ¡Bellísima reflexión! #Cuaresma
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'El ayuno' 💜🛐✝️ ¡Bellísima reflexión! #Cuaresma

Consuelo Navarro 🇲🇽🇪🇸

15,024 views • 5 months ago

La verdad sobre el ayuno que no te contaron en la escuela 👁️
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La verdad sobre el ayuno que no te contaron en la escuela 👁️

Rayo Misterioso 👁️

61,008 views • 6 months ago

El cáncer y el ayuno 🫡🫡👌👌👇👇
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El cáncer y el ayuno 🫡🫡👌👌👇👇

soros triplehijueputa

77,521 views • 1 year ago

¿POR QUÉ NOS OCULTAN EL PODER DEL AYUNO? Quizás haya una razón por la cual la mayoría de las principales religiones del mundo exigen ayunos periódicos . El ayuno despeja la mente, despierta los sentidos y mejora el funcionamiento del cerebro. Además, reduce el nivel de azúcar en la sangre, reduce los niveles de insulina y lo ayuda a perder peso al reducir el total de calorías. Puntos clave de los beneficios; * Función mental * Rejuvenecimiento curativo * Aumento de la fuerza de voluntad 👉🏽 Los efectos del ayuno intermitente en el cerebro y la función cognitiva. 👉🏽 El ayuno como terapia en la enfermedad neurológica. 👉🏽 Biohackeo de la salud cerebral: la investigación que explora el ayuno y los cambios en la dieta se muestra prometedora para retrasar la enfermedad de Alzheimer y mejorar la cognición.
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¿POR QUÉ NOS OCULTAN EL PODER DEL AYUNO? Quizás haya una razón por la cual la mayoría de las principales religiones del mundo exigen ayunos periódicos . El ayuno despeja la mente, despierta los sentidos y mejora el funcionamiento del cerebro. Además, reduce el nivel de azúcar en la sangre, reduce los niveles de insulina y lo ayuda a perder peso al reducir el total de calorías. Puntos clave de los beneficios; * Función mental * Rejuvenecimiento curativo * Aumento de la fuerza de voluntad 👉🏽 Los efectos del ayuno intermitente en el cerebro y la función cognitiva. 👉🏽 El ayuno como terapia en la enfermedad neurológica. 👉🏽 Biohackeo de la salud cerebral: la investigación que explora el ayuno y los cambios en la dieta se muestra prometedora para retrasar la enfermedad de Alzheimer y mejorar la cognición.

Ricardo De Spirito Balbuena.

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El abogado Ramón Cadena inicia un ayuno por la independencia judicial "La defensa de los derechos no es un crimen", dice Cadena, quien inició este miércoles un ayuno de tres días como protesta por el papel del sistema de justicia en la #Criminalización de defensores de derechos humanos, periodistas, autoridades comunitarias y exfuncionarios judiciales. 📽️ Cortesía
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El abogado Ramón Cadena inicia un ayuno por la independencia judicial "La defensa de los derechos no es un crimen", dice Cadena, quien inició este miércoles un ayuno de tres días como protesta por el papel del sistema de justicia en la #Criminalización de defensores de derechos humanos, periodistas, autoridades comunitarias y exfuncionarios judiciales. 📽️ Cortesía

Prensa Comunitaria Km169

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❤️‍🔥 #VíctorFernández: "Estoy hasta las NARICES del BOCADILLO del NAZARENO. ¿Usted sabe que esto es AYUNO, ORACIÓN, LIMOSNA y PENITENCIA". 🙏🏻 "Si usted es INCAPAZ de estar DIEZ HORAS sin tomar el BOCADILLO, usted NO ha entendido ESTO". 📺
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❤️‍🔥 #VíctorFernández: "Estoy hasta las NARICES del BOCADILLO del NAZARENO. ¿Usted sabe que esto es AYUNO, ORACIÓN, LIMOSNA y PENITENCIA". 🙏🏻 "Si usted es INCAPAZ de estar DIEZ HORAS sin tomar el BOCADILLO, usted NO ha entendido ESTO". 📺

AL CIELO

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Alsina: "Vista la gala de los Goya y las reivindicaciones, España es un país ayuno de problemas que merezcan denunciarse. Luis Tosar habló de la guerra de Irak, el genocidio de Gaza, pero no mencionó que las manos blancas fueron contra la violencia de ETA"
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Guaje Salvaje

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🚩🚩🚩”El ayuno intermitente dispara un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular”
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Antelm Pujol, MD PhD

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El ayuno intermitente además de ser uno de los secretos de la eterna juventud, es una herramienta muy poderosa para desintoxicar y mejorar la salud del ser humano
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Vasilis

1,205,068 views • 2 years ago

🚨🚨 Horario práctico de ayuno: • Ayuno de agua de 3 días dos veces al año para eliminar células senescentes... • Ayuno de 48 horas una vez por trimestre para la salud mental y el estado de ánimo... • Ayuno de 36 horas una vez al mes si la pérdida de peso se estanca... Ayuno de 24 horas una vez por semana como base... • Ventanas diarias más cortas, 12–17 horas, el resto del tiempo, ajustadas alrededor de tu ciclo... El ayuno prolongado, 48/72 horas, aumenta significativamente la autofagia y la regeneración de células madre. La investigación de Valter Longo mostró que los ayunos periódicos de 3 días o las dietas que imitan el ayuno pueden reducir los marcadores de edad biológica... Los ayunos más cortos, 24/36 h, mejoran la sensibilidad a la insulina y la pérdida de grasa... Dra. Mindy Pelz.
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🚨🚨 Horario práctico de ayuno: • Ayuno de agua de 3 días dos veces al año para eliminar células senescentes... • Ayuno de 48 horas una vez por trimestre para la salud mental y el estado de ánimo... • Ayuno de 36 horas una vez al mes si la pérdida de peso se estanca... Ayuno de 24 horas una vez por semana como base... • Ventanas diarias más cortas, 12–17 horas, el resto del tiempo, ajustadas alrededor de tu ciclo... El ayuno prolongado, 48/72 horas, aumenta significativamente la autofagia y la regeneración de células madre. La investigación de Valter Longo mostró que los ayunos periódicos de 3 días o las dietas que imitan el ayuno pueden reducir los marcadores de edad biológica... Los ayunos más cortos, 24/36 h, mejoran la sensibilidad a la insulina y la pérdida de grasa... Dra. Mindy Pelz.

The Eagle flies free

328,883 views • 1 month ago

Te sacas sangre y todo sale mal: glucosa alta, colesterol disparado, triglicéridos por las nubes 😰 No estás enfermo. Desayunaste. El ayuno cambia por completo la interpretación de una analítica… y casi nadie lo explica. #Salud #Medicina #Análisis #Ayuno #Ciencia
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Te sacas sangre y todo sale mal: glucosa alta, colesterol disparado, triglicéridos por las nubes 😰 No estás enfermo. Desayunaste. El ayuno cambia por completo la interpretación de una analítica… y casi nadie lo explica. #Salud #Medicina #Análisis #Ayuno #Ciencia

La Traumatóloga Geek

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3. Ayuno intermitente David se limita a comer durante 6 horas al día. ¿El desayuno? Se lo salta por completo. Cree que no se trata de lo que comes, sino de CUÁNDO comes. Según él, el ayuno no sólo quema grasa, sino que activa las defensas antienvejecimiento del cuerpo.
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ImpactoEterno

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