Entrenamiento Full Body en Casa con Mancuernas:

Tampoco son necesarias mil maquinas sofisticadas. Solo empeño.

Unas mancuernas tengo yo en casa y ya te digo que no hace falta más

De qué peso las mancuernas ?

Yo soy más de usar solo el peso del cuerpo pero con un par de mancuernas puedes hacer muchos ejercicios, está muy bien.

Yo solo tengo unas mancuernas y un banco de abdominales. No hace falta más

.

Al final no necesitamos tanto, con nuestro cuerpo mismo podemos hacer miles de ejercicios y estar en forma.

Así es. Por no necesitar ni las mancuernas, pero ayudan mucho.

Ajajaja yeah sure, con un par de mancuernas de 10 vas a quedar así.

La gente dirá que no tiene tiempo...cuando lo que no tiene es ganas

"Ganas". Las cosas se hacen y punto jaja

¿El rango haciendo pectoral no es muy corto?

@Borja_G_G Pues no soy experto así que no sé qué decirte

Todos los días?

Cuantos más mejor. Al menos cinco a la semana hago

Buena rutina para empezar la mañana!!

@GyG2003 Hay que empezar el sábado con energía

Y si no tengo mancuerna ?

@Joel_Kaizen Hay otros ejercicios que puedes hacer con tu propio peso, aunque unas mancuernas no cuestan nada

Yo trabajo en casa los ejercicios

Yo también. Tengo una habitación con un banco, unas mancuernas y poco más