Esto ocurre con el ayuno intermitente 🧐

Al final el ayuno intermitente es bueno o malo? no entendi soy de boca

El ejercicio para hacer musculo es mas importante que salir a correr todos los dias,al hacerte viejo lo que te salva es el musculo.entiendan cabezones🤦🏻

el que hizo el vídeo .. al parecer no sabe que es el ayuno intermitente

¿se supone que fue informativo? el único beneficio es la "pérdida de peso"? que tal el proceso de limpieza celular, que elimina células dañadas y regenera tejidos, lo que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y ciertos tipos de cáncer? o la optimización de la función cerebral.

El hambre siempre gana 😓

Que mal video - totalmente fuera de cómo funciona esto

Quiero que se levanten y no le pongan gasolina y aceite a su carro,aun asi salgan quemando llanta a ver que pasa,😒eso de ayuno intermitente con puras mmdas.,desayuna sano,haz ejercicio de fuerza,corre 2 veces por semana,depues de 3 a 6 meses dime lo que quieras😒

Que hago ayuno intermitente y no paso hambre... Lo que mostráis en el vídeo es ayuno total... En el intermitente si comes pero hay que comer en 8h bien el repartidas y sanamente, y las otras 16h no tendrás problemas.. puedes beber agua o té todo lo que quieras sin meter azúcar

Una vez hice ayuno total, solo líquido, y después del 5to día se complicó, o sea, casi no la cuento.

bueno el q hizo el video le falta hacerse una lobotomía cerebral. porq el ayuno intermitente se hace 1, 2 o 3 veces a la semana, no es un ayuno diario que tenes que estar todos los días sin comer..