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Ana Sayfaya Dön

good morning 150kg6reps ボトムの骨盤のポジショニングを学習中🔥 難しい種目だけど、RDLで粘った時に出やすい骨盤後傾が出たら耐えられない種目なので好き！(重いとエラーを許容してできない) 前傾スクワットマン(骨格的に)の人こそ上手くできると良いことあるかも💡

ウッシー@世界一になる男

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Anya Rossi• Live Now

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【ペルビックローテーション｜骨盤回し】骨盤を回すとき、大切なのは無理に大きく回そうとしないこと。まずは土台となる足幅に骨盤を預ける。左右の足でつくられた支持基底面の中で、骨盤を移動させながらローテーションしていきます。このとき意識したいのが、骨盤主導で捻転をつくること。ただ左右に体重を移動するのではなく、足裏で地面を捉えながら骨盤の向きを変えていく。足幅という支持基底面の中で、荷重移動とローテーションを組み合わせることで捻転が生まれる。ペルビックローテーションは、骨盤の自由度を引き出しながら、地面の上で捻転をつくる感覚を養うエクササイズです。

【ペルビックローテーション｜骨盤回し】骨盤を回すとき、大切なのは無理に大きく回そうとしないこと。まずは土台となる足幅に骨盤を預ける。左右の足でつくられた支持基底面の中で、骨盤を移動させながらローテーションしていきます。このとき意識したいのが、骨盤主導で捻転をつくること。ただ左右に体重を移動するのではなく、足裏で地面を捉えながら骨盤の向きを変えていく。足幅という支持基底面の中で、荷重移動とローテーションを組み合わせることで捻転が生まれる。ペルビックローテーションは、骨盤の自由度を引き出しながら、地面の上で捻転をつくる感覚を養うエクササイズです。

MTR Method Lab®︎【公式】

13,050 görüntüleme • 1 ay önce

反り腰=骨盤前傾？仙骨からの出力が出来ておらず骨盤も機能を失っていしまっている。その代わりを背骨で無理矢理持ち上げるように反っているだけ。日本人は骨盤前傾になるほどの機能はないことが多い。 ①仙骨から腰を伸ばす ②胸骨から背中を丸めるこの一見矛盾する流れを同時に引き出そう。

反り腰=骨盤前傾？仙骨からの出力が出来ておらず骨盤も機能を失っていしまっている。その代わりを背骨で無理矢理持ち上げるように反っているだけ。日本人は骨盤前傾になるほどの機能はないことが多い。 ①仙骨から腰を伸ばす ②胸骨から背中を丸めるこの一見矛盾する流れを同時に引き出そう。

須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣

32,544 görüntüleme • 4 ay önce

まるで別人みたいに反り腰がスッとする… 反り腰なおそうとして変わらないのは骨盤の位置が崩れたままだからかも骨盤が前に傾くと腰に負担がかかり続けて、どれだけ意識しても改善しにくいこのローラー使ったヒップヒンジは骨盤の意識をもって正しい位置で動けるだから反り腰が無理なく改善する

まるで別人みたいに反り腰がスッとする… 反り腰なおそうとして変わらないのは骨盤の位置が崩れたままだからかも骨盤が前に傾くと腰に負担がかかり続けて、どれだけ意識しても改善しにくいこのローラー使ったヒップヒンジは骨盤の意識をもって正しい位置で動けるだから反り腰が無理なく改善する

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

41,863 görüntüleme • 3 gün önce

50歳まで知らなかった、骨盤ヒンジ。骨盤を支点に動く感覚が身につくと、私の動きから「膝支点」がなくなりました。骨盤が動き、その結果として股関節が折りたたまれる。この順序が、身体で分かるようになった。これは、この先の人生にとって大きいです。 50歳を過ぎてからでも、體（からだ）の使い方は変わる。

50歳まで知らなかった、骨盤ヒンジ。骨盤を支点に動く感覚が身につくと、私の動きから「膝支点」がなくなりました。骨盤が動き、その結果として股関節が折りたたまれる。この順序が、身体で分かるようになった。これは、この先の人生にとって大きいです。 50歳を過ぎてからでも、體（からだ）の使い方は変わる。

續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

50,006 görüntüleme • 15 gün önce

何度でも言います！📣前屈系は、坐骨で床を押して、骨盤をニュートラルにするのがポイント！モモ裏が硬い人ほど、これがうまくできてない💦骨盤が後ろに倒れるのは自然な動き。日常生活では問題ない。でも――ずっとそのままでいて、モモ裏が硬くなると…前屈しようとしたときに、腰で無理やり曲げることに。それは“腰痛の引き金”にもなる🦆だから今日は、坐骨でそっと床を押す意識、忘れずに🧘‍♀️✨ 気をつけてほしいことは👇...

何度でも言います！📣前屈系は、坐骨で床を押して、骨盤をニュートラルにするのがポイント！モモ裏が硬い人ほど、これがうまくできてない💦骨盤が後ろに倒れるのは自然な動き。日常生活では問題ない。でも――ずっとそのままでいて、モモ裏が硬くなると…前屈しようとしたときに、腰で無理やり曲げることに。それは“腰痛の引き金”にもなる🦆だから今日は、坐骨でそっと床を押す意識、忘れずに🧘‍♀️✨ 気をつけてほしいことは👇...

くりとも｜ヨガを教えないヨガインストラクター

41,597 görüntüleme • 10 ay önce

🏀プレシーズンゲーム🏀 【川崎74-63越谷】 🎙試合後コメント 🗣藤原隆充メインコーチ ─────── 今日の戦えていた数分間をスタンダードに ─────── 《試合総括》ずっと準備してきた、ディフェンスの部分がメインなんですけど、その部分が全然遂行できなかったのかなっていうところがもったいなかったなと。そこにチャレンジできてなかったなというのがまずひとつあって、でも中でも数分間は戦えているところもあったので、そういったところをもうスタンダードにしながら選手たちにもやっていくように（伝えていきたいです。）今ずっと、10日間以上ニ部練を続けて、彼らがもう疲労困憊のところがある中で、その中でも今できることをしっかりしないといけないよっていうところを話してきたつもりだったんですけど、もうちょっと僕がうまく伝えることができたらよかったかなっていうのは、今日の試合を通して、そこが大きくもったいなかったなというふうには思います。（今日の試合では何を確認して何を試したかったのか）基本的にはディフェンスのところで、オフェンスは、今組み合わせで、実際ローテーションを組めるのが（コンディション等の関係で）8人とかがギリギリだったので、プレーできる選手が少ない中でも一番確認できるのはディフェンスのところだったので、そういうボールプレッシャーのところであったり、ポジショニングのところであったり、最後のマイボールとするリバウンドのところでのファイトであったりとかっていうのを、大きな課題としていました。（池田選手や三ツ井選手はそのあたりをしっかり表現しているようにみえたが）そうですね、一生懸命やってくれてたっていうのはあるんですけど、まだまだでもそれがB1のCSに出るには、もっともっと高いレベルができなきゃいけないし、池田に関して言えば、1つ目、ああやってアグレッシブにディフェンスしながらも、1つファウルしたら、2つ目をどう考えるかというのは、ただただカッとなって、もう1回やるんじゃなくて、今日実際にローテーションの中でもクレモンズと池田のところ、四家もいますけど、ところでっていう、ガードのローテーションがそこしかいなかったので、そういうのも冷静に考えなきゃいけないよねっていう。一生懸命やってるから、じゃあ、そういうファウルトラブルがOKなのかというのはないので。そこはクレバーにやってほしいなっていうふうに思いますね。（新加入選手のオフェンスのフィット具合をどう感じているか）オフェンスに関して言えば、まだまだ各選手がどういうことができるのか、その色を出せっていうところで、全員今理解しようとしているところなので、それぞれの役割に色があるので、それをしっかりまず今は出してほしいっていうところで選手には話していて、ただその中でも1対1だけでやるんじゃなくて、しっかり人とボールが動くオフェンスの中で、その中で自分の長所を出して、最後にああやって大庭みたいな、クイックで打てたりとかっていうのがあるので、ああいうのを常に出していってほしいなというのは選手たちに話しています。

🏀プレシーズンゲーム🏀 【川崎74-63越谷】 🎙試合後コメント 🗣藤原隆充メインコーチ ─────── 今日の戦えていた数分間をスタンダードに ─────── 《試合総括》ずっと準備してきた、ディフェンスの部分がメインなんですけど、その部分が全然遂行できなかったのかなっていうところがもったいなかったなと。そこにチャレンジできてなかったなというのがまずひとつあって、でも中でも数分間は戦えているところもあったので、そういったところをもうスタンダードにしながら選手たちにもやっていくように（伝えていきたいです。）今ずっと、10日間以上ニ部練を続けて、彼らがもう疲労困憊のところがある中で、その中でも今できることをしっかりしないといけないよっていうところを話してきたつもりだったんですけど、もうちょっと僕がうまく伝えることができたらよかったかなっていうのは、今日の試合を通して、そこが大きくもったいなかったなというふうには思います。（今日の試合では何を確認して何を試したかったのか）基本的にはディフェンスのところで、オフェンスは、今組み合わせで、実際ローテーションを組めるのが（コンディション等の関係で）8人とかがギリギリだったので、プレーできる選手が少ない中でも一番確認できるのはディフェンスのところだったので、そういうボールプレッシャーのところであったり、ポジショニングのところであったり、最後のマイボールとするリバウンドのところでのファイトであったりとかっていうのを、大きな課題としていました。（池田選手や三ツ井選手はそのあたりをしっかり表現しているようにみえたが）そうですね、一生懸命やってくれてたっていうのはあるんですけど、まだまだでもそれがB1のCSに出るには、もっともっと高いレベルができなきゃいけないし、池田に関して言えば、1つ目、ああやってアグレッシブにディフェンスしながらも、1つファウルしたら、2つ目をどう考えるかというのは、ただただカッとなって、もう1回やるんじゃなくて、今日実際にローテーションの中でもクレモンズと池田のところ、四家もいますけど、ところでっていう、ガードのローテーションがそこしかいなかったので、そういうのも冷静に考えなきゃいけないよねっていう。一生懸命やってるから、じゃあ、そういうファウルトラブルがOKなのかというのはないので。そこはクレバーにやってほしいなっていうふうに思いますね。（新加入選手のオフェンスのフィット具合をどう感じているか）オフェンスに関して言えば、まだまだ各選手がどういうことができるのか、その色を出せっていうところで、全員今理解しようとしているところなので、それぞれの役割に色があるので、それをしっかりまず今は出してほしいっていうところで選手には話していて、ただその中でも1対1だけでやるんじゃなくて、しっかり人とボールが動くオフェンスの中で、その中で自分の長所を出して、最後にああやって大庭みたいな、クイックで打てたりとかっていうのがあるので、ああいうのを常に出していってほしいなというのは選手たちに話しています。

越谷アルファーズ

35,339 görüntüleme • 1 yıl önce

何度でも言います。前屈できないのは、体が硬いからじゃない。骨盤が後ろに倒れたまま伸ばしてるから。骨盤を立てるだけで・モモ裏にじわっと届くようになる・腰への負担がぐっと減る・前屈がびっくりするほど変わる硬いからって諦めないで。膝を曲げていい。まずは骨盤を立てることだけ意識して。ただ、気をつけてほしいことがあって⤵︎

何度でも言います。前屈できないのは、体が硬いからじゃない。骨盤が後ろに倒れたまま伸ばしてるから。骨盤を立てるだけで・モモ裏にじわっと届くようになる・腰への負担がぐっと減る・前屈がびっくりするほど変わる硬いからって諦めないで。膝を曲げていい。まずは骨盤を立てることだけ意識して。ただ、気をつけてほしいことがあって⤵︎

くりとも｜ヨガを教えないヨガインストラクター

66,365 görüntüleme • 4 ay önce

ドジャースロバーツ監督「朗希はストライクゾーンに投げることができなかった」「どの球種もよくなかった」「本人は落ち込んでいた」「今の段階で他の選択肢を考えることは、建設的ではないと思っている」「彼はシーズン4試合目で先発する。だから、しっかり打者に向かっていかなければならない」「私は不安ではない。彼の中にあるものは分かっているし、大事な場面でそれを見てきた。だから、メカニクスと自信を整えることができればいい」「まだ学びながら適応していく段階」「できる限りサポートして、ある程度の時間を与える。そしてシーズンが始まれば、そこからは結果の世界になる」「スプリングトレーニングやオープン戦だけで判断することはできない。ここまでは良くなかった。それは事実。求められるレベルに達していないのも分かっている。でもこれからが本番。照明がついた本番でどうパフォーマンスできるか」

ドジャースロバーツ監督「朗希はストライクゾーンに投げることができなかった」「どの球種もよくなかった」「本人は落ち込んでいた」「今の段階で他の選択肢を考えることは、建設的ではないと思っている」「彼はシーズン4試合目で先発する。だから、しっかり打者に向かっていかなければならない」「私は不安ではない。彼の中にあるものは分かっているし、大事な場面でそれを見てきた。だから、メカニクスと自信を整えることができればいい」「まだ学びながら適応していく段階」「できる限りサポートして、ある程度の時間を与える。そしてシーズンが始まれば、そこからは結果の世界になる」「スプリングトレーニングやオープン戦だけで判断することはできない。ここまでは良くなかった。それは事実。求められるレベルに達していないのも分かっている。でもこれからが本番。照明がついた本番でどうパフォーマンスできるか」

【MLB速報】放送地区【大谷速報】

914,380 görüntüleme • 6 ay önce

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

🐰僕が存在する理由はなんなのか考えた時、ただ自分の夢のために生きるのではなく、僕を見てくれている人達に、そして歌、ダンス、ステージが好きな人達に、そして僕たちを本当に愛してくれる42のみんなに少しでもパワーをあげられたら嬉しいし、そんな存在になることで存在意義を見いだせる気がします。もし僕達のことをすごく好きな人が僕らを見て力を得られなかったら、それは僕たちが上手くできなかったんだと思います。最近とある42の手紙に『ハンジンのことが本当に大好きなんだけど、ちょっと大変。ずっと好きでいるべきかな』と書いてあって、答えにすごく悩みました。昔の僕なら「もちろんこれからも僕のことを好きでいないとだよ！42にパワーをあげられるように僕がもっと頑張るよ！」って答えると思います。でも最近は考えが変わりました。僕が頑張る過程で、長い間42が大変に感じていたらどうしよう？42の日常生活の時間を浪費させていないのか？と思うようになりました。幸せな気持ちで僕のことを好きでいてほしいし、42のちからになれるように僕もこれからもずっと頑張ります！でも、もしアイドルを好きでいる過程で大変に思うことがあれば、皆さんは申し訳なく思う必要はないと思います。1度その人から離れて自分にエナジーを与えてくれる相手を探しに行っていいと思います。ファンの皆さんはアイドルをただ好きでいるだけでなく、アイドルからエナジーや力や愛、慰め、歌やステージなど、何かしら与えられるべきだと思います。もし好きなアイドルからこういったものを何も得られなければ、その人はあなたと合っていないのかもしれません。そのアイドルがもっと努力するか、1度離れて新たな人を探してみたらいいかもです。「どうすれば42が幸せに僕のことを好きでいられるかな？」という悩みをすごくしました。42の皆さんは自分に合った選択をしてほしいです。アイドルを好きということはときめく気持ちであるべきなのに、苦痛に感じるべきじゃないと思います。僕も頑張って、42にもっと沢山の愛をあげられるようにずっと頑張ると約束します🤙🏻

COCO

22,755 görüntüleme • 3 ay önce

ハンギングレッグレイズの重要なポイントの骨盤後傾について👀 ①の後傾は腹直筋の収縮で入れたような形になります。 ②は息を吐きながら骨盤後傾入れることで腹斜筋が上手く働いてます。イメージは腹直筋が抜けた状態の後傾。 ②の後傾が入った中で息を吸って体幹を安定させる。コレがポイントです⭕️

ハンギングレッグレイズの重要なポイントの骨盤後傾について👀 ①の後傾は腹直筋の収縮で入れたような形になります。 ②は息を吐きながら骨盤後傾入れることで腹斜筋が上手く働いてます。イメージは腹直筋が抜けた状態の後傾。 ②の後傾が入った中で息を吸って体幹を安定させる。コレがポイントです⭕️

ウッシー@世界一になる男

56,603 görüntüleme • 1 yıl önce

肩甲骨と骨盤。よく見ると、頭蓋骨の中心にある蝶形骨もどこか骨盤を思わせる形をしている。身体を見ていると、離れた場所に似た構造が繰り返し現れる。肩や首が硬い人のお腹に触れると、やっぱり硬いことが多い。身体は、離れた場所で同じような状態を映し出していることがあります。肩こりを「肩の問題」だけでは見ません。骨盤と肩甲骨。腹部と首肩。離れているようで、どこか似ていて、影響し合っている。身体は部分の集まりではなく、ひとつの構造。「肩甲骨は、上半身の骨盤」そう考えると、身体の見え方が少し変わってきます。

肩甲骨と骨盤。よく見ると、頭蓋骨の中心にある蝶形骨もどこか骨盤を思わせる形をしている。身体を見ていると、離れた場所に似た構造が繰り返し現れる。肩や首が硬い人のお腹に触れると、やっぱり硬いことが多い。身体は、離れた場所で同じような状態を映し出していることがあります。肩こりを「肩の問題」だけでは見ません。骨盤と肩甲骨。腹部と首肩。離れているようで、どこか似ていて、影響し合っている。身体は部分の集まりではなく、ひとつの構造。「肩甲骨は、上半身の骨盤」そう考えると、身体の見え方が少し変わってきます。

安藤かおる@筋肉チューニング整体院UROOM

16,234 görüntüleme • 22 gün önce

人の根っこには優しさがある。亡くなる前日、体はすでに限界に近いはずの一馬は、家族にかき氷を振る舞った。力はかなり弱くなっていた。疲れやすくなっていた。でも、みんなに振る舞いたかった。喜んでもらいたかった。そして、この後、いとこたちと妹に、ひとりひとり「大好きだよ」と挨拶したんだ。誰しも人は、誰かに喜んでもらえることをしたい。それができると幸せを感じられる。 4歳の子が亡くなる前日でもそうなんだから。好きなことをして生きていくことは大切だ。その好きなことの中には「誰かに喜んでもらえる」ということが含まれている方がきっといい。それが見つかった時、自分が生きている意味を見出すことができる。そしてそれが自分の人生を使ってもやりたいことになった時、それを人は「使命」と呼ぶんだと思う。 #使命

人の根っこには優しさがある。亡くなる前日、体はすでに限界に近いはずの一馬は、家族にかき氷を振る舞った。力はかなり弱くなっていた。疲れやすくなっていた。でも、みんなに振る舞いたかった。喜んでもらいたかった。そして、この後、いとこたちと妹に、ひとりひとり「大好きだよ」と挨拶したんだ。誰しも人は、誰かに喜んでもらえることをしたい。それができると幸せを感じられる。 4歳の子が亡くなる前日でもそうなんだから。好きなことをして生きていくことは大切だ。その好きなことの中には「誰かに喜んでもらえる」ということが含まれている方がきっといい。それが見つかった時、自分が生きている意味を見出すことができる。そしてそれが自分の人生を使ってもやりたいことになった時、それを人は「使命」と呼ぶんだと思う。 #使命

青木佑太🎗️｜つきそい家族応援｜fufufu-soup🪼

2,483,112 görüntüleme • 8 ay önce

すごく､つらい目にあったときに”まるで中島みゆきの歌みたい｡でも､たかが歌｡歌にできる程度のことなんだ”と思って､気を楽にしてもらえればいい｡歌にできないほど､つらいことも世の中にはいっぱいあるんだからー中島みゆき

すごく､つらい目にあったときに”まるで中島みゆきの歌みたい｡でも､たかが歌｡歌にできる程度のことなんだ”と思って､気を楽にしてもらえればいい｡歌にできないほど､つらいことも世の中にはいっぱいあるんだからー中島みゆき

ken

104,145 görüntüleme • 1 yıl önce

私は耳が聞こえないんだけど、ピアノを習ってた。今思えば親がすごいな、って思うんだけど、ネットもなかった時代に「ユカコ、バイオリンは難しいかもしれないけどピアノなら、鍵盤でドを弾けばドの音が出るし、弾けるでしょ？やってみ？」と。うちの親、聞こえないから難しいとかいう親じゃないので、そうか〜と思って、私も当たり前にピアノを始めた。フォルテッシモなど音の強弱もピアノで知ったんだよなあ。ピアノを辞めてからずっともうやっていなかったけれど、娘たちが今年の夏休みからピアノを始めたので思い出してきた。ピアノを始めるにしたら小学校4年と2年なので、結構遅いんだけど、自分たちが「習いたい！」と言い出したのが今だった。ちなみに私は聞こえないので娘たちのピアノの間違いに気づかず、指摘はできない。。。笑（だからこそなのか毎日、伸び伸び楽しく弾いてますw ww）動画はむかーしの発表会の時のやつを、なんとピアノの先生が送ってくれました！

私は耳が聞こえないんだけど、ピアノを習ってた。今思えば親がすごいな、って思うんだけど、ネットもなかった時代に「ユカコ、バイオリンは難しいかもしれないけどピアノなら、鍵盤でドを弾けばドの音が出るし、弾けるでしょ？やってみ？」と。うちの親、聞こえないから難しいとかいう親じゃないので、そうか〜と思って、私も当たり前にピアノを始めた。フォルテッシモなど音の強弱もピアノで知ったんだよなあ。ピアノを辞めてからずっともうやっていなかったけれど、娘たちが今年の夏休みからピアノを始めたので思い出してきた。ピアノを始めるにしたら小学校4年と2年なので、結構遅いんだけど、自分たちが「習いたい！」と言い出したのが今だった。ちなみに私は聞こえないので娘たちのピアノの間違いに気づかず、指摘はできない。。。笑（だからこそなのか毎日、伸び伸び楽しく弾いてますw ww）動画はむかーしの発表会の時のやつを、なんとピアノの先生が送ってくれました！

牧野友香子｜英語での読唇術に苦労中｜耳が聞こえません。

1,113,819 görüntüleme • 2 yıl önce

6/11 ジフンエムカ1位への思いとメンバーへの労い 🐶本当にほっとしたというか、ありがたかったです。何というか、これまでは少し遠く感じるような賞だったのですが、正直に言うと、どこか自分たちに身近なものだとは感じられなかったんです。でも、こうして本当に1位という賞をいただくことになって、当然ながらより責任感も生まれました。 🐶実は、僕たちはこれまで、ありがたいことに新人賞も運良くたくさんいただいたり、新人の頃に多くの賞をもらったりしたことはありましたが、音楽番組で直接（1位の）賞をいただくのは今回が初めてなんです。だから、その時の感動や気持ちは、あの頃にいただいた賞とはまた少し違う感覚で、僕たちに近づいてきてくれたような気がします。 🐶今回のアルバムは、実はちょっと重要な意味を持っていたんです。もちろんすべてのアルバムが重要ですが、今回のアルバムは特に重要だと考えていました。僕たちだけの満足という面でも重要ですが、「最終的に結果につなげなければならない」という個人的なプレッシャーが少しありました。 🐶この時期に、音楽番組で1位を一つ獲ることがすべての目標や達成ではないけれど、このタイミングで結果としても、成績としても、何か目に見える成果が少しでも出るべきと思っていた時期だったんです。そんなことを考えていたら、本当に完全に、万感が交差する（様々な感情が込み上げてくる）ような感覚になりました。 🐶特にジェヒョクが泣いているのを見たとき… いや、君が泣いているのを見て、本当に何を考えたかというと、昔のことがすごく思い出されたんです。自分がYGで過ごしてきた道のりも思い出しましたし、今このチームをやりながら、実は良いことばかりではなかったじゃないですか。ファンの皆さんは知らない、辛かったことも結構たくさんあったけれど、そんなことを思い返しながら、自分一人だけが耐えてきたんじゃなくて、結局はみんなが一緒に耐えて、ただこうして黙々と続けて、お互いを応援し合いながらやってきたんだなということが思い出されて。ジェヒョクもきっと、同じようなポイントで涙を流したんじゃないかなと思ったら、それを見て本当に胸が熱くなりました。ジェヒョクが泣く姿を見て、僕も何か込み上げるものがありました。 🐶メンバーたちは本当に苦労したし、大変だったと思います。実際、考えてみると、自分たちに向かって「お疲れ様」「よく頑張ったね」なんて言葉は、普段はあまり口にしないじゃないですか。でも、本当にこれを機に、少し照れくさいかもしれないけれど、メンバーたちに「本当にお疲れ様、大変だったね」と伝えたいです。 🐶本当に簡単ではなかったと思います。これから進むべき道もまだまだ長いけれど、これまでの道のりも本当に大変だったし、「みんなよくやった」と言いたいです。一つの目標を達成した、その中の一つです。ジフンが "Esquire Korea"のインタビューの中で、｢今回の活動の目標は？｣という質問に、｢今回の活動がTREASUREのキャリアハイとなるきっかけになればと思っています。｣と答えていました。今回こうして目に見える結果に繋がったことで、この先の道もまだまだ続くけれど、ジフンのプレッシャーが少しでも和らげばいいなと思います。

6/11 ジフンエムカ1位への思いとメンバーへの労い 🐶本当にほっとしたというか、ありがたかったです。何というか、これまでは少し遠く感じるような賞だったのですが、正直に言うと、どこか自分たちに身近なものだとは感じられなかったんです。でも、こうして本当に1位という賞をいただくことになって、当然ながらより責任感も生まれました。 🐶実は、僕たちはこれまで、ありがたいことに新人賞も運良くたくさんいただいたり、新人の頃に多くの賞をもらったりしたことはありましたが、音楽番組で直接（1位の）賞をいただくのは今回が初めてなんです。だから、その時の感動や気持ちは、あの頃にいただいた賞とはまた少し違う感覚で、僕たちに近づいてきてくれたような気がします。 🐶今回のアルバムは、実はちょっと重要な意味を持っていたんです。もちろんすべてのアルバムが重要ですが、今回のアルバムは特に重要だと考えていました。僕たちだけの満足という面でも重要ですが、「最終的に結果につなげなければならない」という個人的なプレッシャーが少しありました。 🐶この時期に、音楽番組で1位を一つ獲ることがすべての目標や達成ではないけれど、このタイミングで結果としても、成績としても、何か目に見える成果が少しでも出るべきと思っていた時期だったんです。そんなことを考えていたら、本当に完全に、万感が交差する（様々な感情が込み上げてくる）ような感覚になりました。 🐶特にジェヒョクが泣いているのを見たとき… いや、君が泣いているのを見て、本当に何を考えたかというと、昔のことがすごく思い出されたんです。自分がYGで過ごしてきた道のりも思い出しましたし、今このチームをやりながら、実は良いことばかりではなかったじゃないですか。ファンの皆さんは知らない、辛かったことも結構たくさんあったけれど、そんなことを思い返しながら、自分一人だけが耐えてきたんじゃなくて、結局はみんなが一緒に耐えて、ただこうして黙々と続けて、お互いを応援し合いながらやってきたんだなということが思い出されて。ジェヒョクもきっと、同じようなポイントで涙を流したんじゃないかなと思ったら、それを見て本当に胸が熱くなりました。ジェヒョクが泣く姿を見て、僕も何か込み上げるものがありました。 🐶メンバーたちは本当に苦労したし、大変だったと思います。実際、考えてみると、自分たちに向かって「お疲れ様」「よく頑張ったね」なんて言葉は、普段はあまり口にしないじゃないですか。でも、本当にこれを機に、少し照れくさいかもしれないけれど、メンバーたちに「本当にお疲れ様、大変だったね」と伝えたいです。 🐶本当に簡単ではなかったと思います。これから進むべき道もまだまだ長いけれど、これまでの道のりも本当に大変だったし、「みんなよくやった」と言いたいです。一つの目標を達成した、その中の一つです。ジフンが "Esquire Korea"のインタビューの中で、｢今回の活動の目標は？｣という質問に、｢今回の活動がTREASUREのキャリアハイとなるきっかけになればと思っています。｣と答えていました。今回こうして目に見える結果に繋がったことで、この先の道もまだまだ続くけれど、ジフンのプレッシャーが少しでも和らげばいいなと思います。

nina

17,498 görüntüleme • 3 ay önce

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

僕は今回読んでもらうためではなく、読んでくれた人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。不自由ではないのにどこか満たされないやりたいことがあるのに行動を起こすことができない惰性でやりたくもないことを続けてしまっているそれと同時にそんな自分を変えたい、変えなければいけないと思っている人の人生を動かすために「命の燃やし方」を執筆しました。必ずあなたの人生を動かすきっかけになると約束します。 #命の燃やし方

コムドットやまと

330,354 görüntüleme • 1 yıl önce