正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

Hamstrings and glutes exercises

sculptherbody's profile picture

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

31,389 subscribers

162,622 次观看 • 10 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育体育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

Four exercises for lifted, toned glutes. These exercises targets upper, lower and side glutes - No gym needed.
0:10

Four exercises for lifted, toned glutes. These exercises targets upper, lower and side glutes - No gym needed.

GetFIT CENTER

22,059 次观看 • 12 天前

Great exercises for your quads, hamstrings and calves !!
0:12

Great exercises for your quads, hamstrings and calves !!

The Secrets of Life

27,396 次观看 • 9 个月前

2 triceps exercises 2 biceps exercises 2 hamstrings exercises 1 quad exercise
0:12

2 triceps exercises 2 biceps exercises 2 hamstrings exercises 1 quad exercise

Victor

15,391 次观看 • 1 个月前

It strengthens the chest, abdomen and quadriceps muscles and tones the glutes and hamstrings (back o...Read more
0:10

It strengthens the chest, abdomen and quadriceps muscles and tones the glutes and hamstrings (back o...Read more

Aesthetic WorkOut

62,484 次观看 • 1 年前

Tight Hamstrings? Try These 7 Exercises 1.
0:13

Tight Hamstrings? Try These 7 Exercises 1.

Mobility Exercises | Pain Relief Workouts

67,710 次观看 • 1 个月前

Glutes Top Exercises💯
0:11

Glutes Top Exercises💯

Fit Sculptor

132,205 次观看 • 1 个月前

Build Stronger Glutes and Quads with These Best Exercises 🔥
0:13

Build Stronger Glutes and Quads with These Best Exercises 🔥

Muscle Surge

96,943 次观看 • 1 年前

Top 4 exercises for glutes
0:15

Top 4 exercises for glutes

Women Fitness

38,743 次观看 • 5 个月前

3 exercises for rounder glutes
0:17

3 exercises for rounder glutes

Fitness | Health | Beauty

14,869 次观看 • 6 个月前

My favorite coach 🍷 Glutes exercises
0:11

My favorite coach 🍷 Glutes exercises

MR SPICI

1,412,059 次观看 • 2 个月前

3 Exercises To Grow Your Glutes.
0:17

3 Exercises To Grow Your Glutes.

Women's Health

53,163 次观看 • 5 个月前

Exercises to make your glutes fuller!!!
0:11

Exercises to make your glutes fuller!!!

ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ

1,191,438 次观看 • 4 个月前

Exercises that grow fuller rounder glutes fast
0:11

Exercises that grow fuller rounder glutes fast

Goal Loaded

177,260 次观看 • 1 个月前

Exercises to help you target your glutes at home.
0:16

Exercises to help you target your glutes at home.

Metabolic Factor

38,769 次观看 • 2 个月前

Home Glutes with 4 of my favorite exercises🔥🍑
0:12

Home Glutes with 4 of my favorite exercises🔥🍑

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

56,059 次观看 • 7 个月前

أفضل تمرين لاستهداف عضلات الـ Glutes والـ Hamstrings بدقة🔥👇 ​السر دائماً في الاستمرارية والتركيز على العضلة أثناء الحركة.🍑💪
0:16

أفضل تمرين لاستهداف عضلات الـ Glutes والـ Hamstrings بدقة🔥👇 ​السر دائماً في الاستمرارية والتركيز على العضلة أثناء الحركة.🍑💪

رياضة منزلية

21,425 次观看 • 1 个月前

อีพาร์ทเล่นขาคือแบบฉันมาทำอะไรที่นี่มาก คือ glutes/hamstrings/quads นี่จริง ๆ ไม่ค่อยมีแรง ทำปุ๊บ ขาสั่นนนนนนนนน จริง ๆ มีสั่นอุบาดกว่านี้ แต่ขอลงสภาพดีหน่อย อายชาวบ้าน (แต่เพจเพื่อนมันลงเวอร์ชั่นอุบาด อยากทุบ) คือในใจกรีดร้องด้วยเสียง 180 เดซิเบล ท่านี้ลองทำกันได้ที่บ้าน (*** ระวังล้ม ระมัดระวังความปลอดภัยด้วย ***)
0:23

อีพาร์ทเล่นขาคือแบบฉันมาทำอะไรที่นี่มาก คือ glutes/hamstrings/quads นี่จริง ๆ ไม่ค่อยมีแรง ทำปุ๊บ ขาสั่นนนนนนนนน จริง ๆ มีสั่นอุบาดกว่านี้ แต่ขอลงสภาพดีหน่อย อายชาวบ้าน (แต่เพจเพื่อนมันลงเวอร์ชั่นอุบาด อยากทุบ) คือในใจกรีดร้องด้วยเสียง 180 เดซิเบล ท่านี้ลองทำกันได้ที่บ้าน (*** ระวังล้ม ระมัดระวังความปลอดภัยด้วย ***)

Malbec

26,380 次观看 • 3 个月前

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇
0:17

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇

Healthy Body Hub🍀

151,156 次观看 • 1 年前

The Zercher March is becoming one of my favorite exercises. ✅Core Development ✅ Rotary Stability ✅Glutes/hips/knee health ✅ Back and Bicep development
0:10

The Zercher March is becoming one of my favorite exercises. ✅Core Development ✅ Rotary Stability ✅Glutes/hips/knee health ✅ Back and Bicep development

Joe Aratari

20,096 次观看 • 1 年前