Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

Hamstrings and glutes exercises

FitnessF0rWomen's profile picture

Health & Fitness

557,234 subscribers

81,142 Aufrufe • vor 9 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildungSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Four exercises for lifted, toned glutes. These exercises targets upper, lower and side glutes - No gym needed.
0:10

Four exercises for lifted, toned glutes. These exercises targets upper, lower and side glutes - No gym needed.

GetFIT CENTER

21,967 Aufrufe • vor 7 Tagen

Great exercises for your quads, hamstrings and calves !!
0:12

Great exercises for your quads, hamstrings and calves !!

The Secrets of Life

27,396 Aufrufe • vor 9 Monaten

2 triceps exercises 2 biceps exercises 2 hamstrings exercises 1 quad exercise
0:12

2 triceps exercises 2 biceps exercises 2 hamstrings exercises 1 quad exercise

Victor

15,361 Aufrufe • vor 28 Tagen

It strengthens the chest, abdomen and quadriceps muscles and tones the glutes and hamstrings (back o...Read more
0:10

It strengthens the chest, abdomen and quadriceps muscles and tones the glutes and hamstrings (back o...Read more

Aesthetic WorkOut

62,484 Aufrufe • vor 1 Jahr

Tight Hamstrings? Try These 7 Exercises 1.
0:13

Tight Hamstrings? Try These 7 Exercises 1.

Mobility Exercises | Pain Relief Workouts

67,091 Aufrufe • vor 1 Monat

Glutes Top Exercises💯
0:11

Glutes Top Exercises💯

Fit Sculptor

132,008 Aufrufe • vor 1 Monat

Build Stronger Glutes and Quads with These Best Exercises 🔥
0:13

Build Stronger Glutes and Quads with These Best Exercises 🔥

Muscle Surge

96,943 Aufrufe • vor 1 Jahr

3 exercises for rounder glutes
0:17

3 exercises for rounder glutes

Fitness | Health | Beauty

14,869 Aufrufe • vor 6 Monaten

Top 4 exercises for glutes
0:15

Top 4 exercises for glutes

Women Fitness

38,743 Aufrufe • vor 4 Monaten

3 Exercises To Grow Your Glutes.
0:17

3 Exercises To Grow Your Glutes.

Women's Health

53,163 Aufrufe • vor 5 Monaten

My favorite coach 🍷 Glutes exercises
0:11

My favorite coach 🍷 Glutes exercises

MR SPICI

1,411,661 Aufrufe • vor 2 Monaten

Exercises to make your glutes fuller!!!
0:11

Exercises to make your glutes fuller!!!

ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ

1,188,836 Aufrufe • vor 4 Monaten

Exercises that grow fuller rounder glutes fast
0:11

Exercises that grow fuller rounder glutes fast

Goal Loaded

176,700 Aufrufe • vor 1 Monat

Exercises to help you target your glutes at home.
0:16

Exercises to help you target your glutes at home.

Metabolic Factor

38,769 Aufrufe • vor 2 Monaten

Home Glutes with 4 of my favorite exercises🔥🍑
0:12

Home Glutes with 4 of my favorite exercises🔥🍑

Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA

56,059 Aufrufe • vor 7 Monaten

أفضل تمرين لاستهداف عضلات الـ Glutes والـ Hamstrings بدقة🔥👇 ​السر دائماً في الاستمرارية والتركيز على العضلة أثناء الحركة.🍑💪
0:16

أفضل تمرين لاستهداف عضلات الـ Glutes والـ Hamstrings بدقة🔥👇 ​السر دائماً في الاستمرارية والتركيز على العضلة أثناء الحركة.🍑💪

رياضة منزلية

21,425 Aufrufe • vor 1 Monat

อีพาร์ทเล่นขาคือแบบฉันมาทำอะไรที่นี่มาก คือ glutes/hamstrings/quads นี่จริง ๆ ไม่ค่อยมีแรง ทำปุ๊บ ขาสั่นนนนนนนนน จริง ๆ มีสั่นอุบาดกว่านี้ แต่ขอลงสภาพดีหน่อย อายชาวบ้าน (แต่เพจเพื่อนมันลงเวอร์ชั่นอุบาด อยากทุบ) คือในใจกรีดร้องด้วยเสียง 180 เดซิเบล ท่านี้ลองทำกันได้ที่บ้าน (*** ระวังล้ม ระมัดระวังความปลอดภัยด้วย ***)
0:23

อีพาร์ทเล่นขาคือแบบฉันมาทำอะไรที่นี่มาก คือ glutes/hamstrings/quads นี่จริง ๆ ไม่ค่อยมีแรง ทำปุ๊บ ขาสั่นนนนนนนนน จริง ๆ มีสั่นอุบาดกว่านี้ แต่ขอลงสภาพดีหน่อย อายชาวบ้าน (แต่เพจเพื่อนมันลงเวอร์ชั่นอุบาด อยากทุบ) คือในใจกรีดร้องด้วยเสียง 180 เดซิเบล ท่านี้ลองทำกันได้ที่บ้าน (*** ระวังล้ม ระมัดระวังความปลอดภัยด้วย ***)

Malbec

26,380 Aufrufe • vor 3 Monaten

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇
0:17

Standing Wall Workout Legs & Glutes , SAVE this📌 4 Exercises 3 Rounds 20 Reps👇👇👇

Healthy Body Hub🍀

151,156 Aufrufe • vor 1 Jahr

The Zercher March is becoming one of my favorite exercises. ✅Core Development ✅ Rotary Stability ✅Glutes/hips/knee health ✅ Back and Bicep development
0:10

The Zercher March is becoming one of my favorite exercises. ✅Core Development ✅ Rotary Stability ✅Glutes/hips/knee health ✅ Back and Bicep development

Joe Aratari

20,096 Aufrufe • vor 1 Jahr