Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

How to Do Leg Raise / Bicycle Crunch📝

HotAthletes_JP's profile picture

イケ選！JP

17,037 subscribers

78,120 просмотров • 3 лет назад •via X (Twitter)

NSFW
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

مش محتاج أجهزة، الفيديو ده فيه الخلاصة لتقسيم البطن واستهداف (العلوية، السفلية، والجوانب) 1️⃣ Toe Touches (للبطن العلوية) 2️⃣ Crunch with Leg Raise (للبطن كاملة) 3️⃣ Heel Touches (للجوانب/الرؤوس المائلة) 4️⃣ Bicycle Crunches (لعضلات البطن العميقة) 5️⃣ Leg Pull-Ins (للجزء السفلي)
0:27

مش محتاج أجهزة، الفيديو ده فيه الخلاصة لتقسيم البطن واستهداف (العلوية، السفلية، والجوانب) 1️⃣ Toe Touches (للبطن العلوية) 2️⃣ Crunch with Leg Raise (للبطن كاملة) 3️⃣ Heel Touches (للجوانب/الرؤوس المائلة) 4️⃣ Bicycle Crunches (لعضلات البطن العميقة) 5️⃣ Leg Pull-Ins (للجزء السفلي)

عالم الرياضة

29,040 просмотров • 3 месяцев назад

Abs+Core Workout ของพี่กิ - Leg Raise 30 ครั้ง - Crunch 30 ครั้ง - Twist Plank 30 ครั้ง (พัก Stretching) - Crunch 30 ครั้ง(+ยกขา) - Single Leg Stretch 30 ครั้ง (Stretching) คือแค่เห็นที่พี่กิออกกำลังกายก็ไม่แปลกใจละว่าทำไมกล้ามหน้าท้องถึงสวยขนาดนั้น😅🙏
1:13

Abs+Core Workout ของพี่กิ - Leg Raise 30 ครั้ง - Crunch 30 ครั้ง - Twist Plank 30 ครั้ง (พัก Stretching) - Crunch 30 ครั้ง(+ยกขา) - Single Leg Stretch 30 ครั้ง (Stretching) คือแค่เห็นที่พี่กิออกกำลังกายก็ไม่แปลกใจละว่าทำไมกล้ามหน้าท้องถึงสวยขนาดนั้น😅🙏

xoslave🍯🍋

225,644 просмотров • 2 месяцев назад

ใครอยากมีกล้ามหน้าท้องสวยๆแบบพี่กิ ลองออก Abs+Core Workout ตามนิ้ได้เลย ของจริงของแทร่ ดูผลลัพธ์ได้จากเจ้าของรูทีน🥵🔥 - Leg Raise 30 ครั้ง - Crunch 30 ครั้ง - Twist Plank 30 ครั้ง (พัก Stretching) - Crunch 30 ครั้ง(+ยกขา) - Single Leg Stretch 30 ครั้ง (Stretching)
1:12

ใครอยากมีกล้ามหน้าท้องสวยๆแบบพี่กิ ลองออก Abs+Core Workout ตามนิ้ได้เลย ของจริงของแทร่ ดูผลลัพธ์ได้จากเจ้าของรูทีน🥵🔥 - Leg Raise 30 ครั้ง - Crunch 30 ครั้ง - Twist Plank 30 ครั้ง (พัก Stretching) - Crunch 30 ครั้ง(+ยกขา) - Single Leg Stretch 30 ครั้ง (Stretching)

xoslave🍯🍋

244,832 просмотров • 2 месяцев назад

The 7 Best Upper-Body Workouts You Can Do At Home. 1. Push-Up 2. Pike Push-Up 3. Bench Dip 4. Inverted Row 5. Chin Up 6. Bicycle Crunch 7. Leg Raises
0:23

The 7 Best Upper-Body Workouts You Can Do At Home. 1. Push-Up 2. Pike Push-Up 3. Bench Dip 4. Inverted Row 5. Chin Up 6. Bicycle Crunch 7. Leg Raises

Cardio Arena

365,019 просмотров • 3 лет назад

📝 3-Minute Clinic on the “Crunch” Play
2:42

📝 3-Minute Clinic on the “Crunch” Play

Coach Dan Casey

50,628 просмотров • 10 месяцев назад

What Happens If You Do Leg Raise Every Day for 30 Days?
0:35

What Happens If You Do Leg Raise Every Day for 30 Days?

Health_fitness

40,975 просмотров • 1 месяц назад

Now, how do you get off the bicycle? 🤔🤣
1:02

Now, how do you get off the bicycle? 🤔🤣

𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐇𝐚𝐢𝐫𝐞𝐝

133,452 просмотров • 6 месяцев назад

This is how she wants to raise her children. Do you agree??
1:26

This is how she wants to raise her children. Do you agree??

UGO & The Big Steppers

34,788 просмотров • 1 год назад

How to start a #twitch stream 101 📝📝📝 #NappyBoyGaming
0:56

How to start a #twitch stream 101 📝📝📝 #NappyBoyGaming

Nappy Boy Gaming

35,465 просмотров • 3 лет назад

How to raise your vibration. And why it is important to do it‼️‼️
0:59

How to raise your vibration. And why it is important to do it‼️‼️

Leaders 𝕏 Junction

10,902 просмотров • 8 месяцев назад

🍽 Charcuterie Crunch Grilled Cheese 👩🏻‍🍳 Samantha Schnur | The Naughty Fork 📝 Recipe In The Comments
0:25

🍽 Charcuterie Crunch Grilled Cheese 👩🏻‍🍳 Samantha Schnur | The Naughty Fork 📝 Recipe In The Comments

Soulfood

36,044 просмотров • 1 месяц назад

🍽 Smash Burger Crunch Wraps 👨🏻‍🍳 Luke Brown | Cooking In The Midwest 📝 Recipe In The Comments
1:00

🍽 Smash Burger Crunch Wraps 👨🏻‍🍳 Luke Brown | Cooking In The Midwest 📝 Recipe In The Comments

Soulfood

103,686 просмотров • 1 год назад

It's funny cause it's true: How to ride a Dutch bicycle.
1:29

It's funny cause it's true: How to ride a Dutch bicycle.

Dennis Mons

233,170 просмотров • 1 год назад

A gardener from Amsterdam began a 30,000-kilometer bicycle trek from London to India as part of a campaign to raise awareness about soil degradation
1:35

A gardener from Amsterdam began a 30,000-kilometer bicycle trek from London to India as part of a campaign to raise awareness about soil degradation

Reuters

128,085 просмотров • 3 лет назад

crunch. crunch. crunch. crunch. crunch.
0:26

Sensitive content

crunch. crunch. crunch. crunch. crunch.

The Scolipede

378,857 просмотров • 5 месяцев назад

Hanging Leg Raise 4 set × 12 repetisi.
0:22

Hanging Leg Raise 4 set × 12 repetisi.

keritingrambut 𐂂

13,026 просмотров • 1 месяц назад

Leg day outfit check 🦋 how did I do?
0:28

Leg day outfit check 🦋 how did I do?

Skylar Belle ✨

34,268 просмотров • 7 месяцев назад

How do you people raise your kids to be this smart 😂😂😂😂😂
1:02

How do you people raise your kids to be this smart 😂😂😂😂😂

Vic

381,956 просмотров • 1 год назад

How to massage the leg
0:31

How to massage the leg

Interesting AF

24,185,347 просмотров • 1 год назад