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Ana Sayfaya Dön

H前にマッサージされると体と緊張がほぐれるし、コミュニケーションも出来るから事後の満足度が爆上がりしてリピート率高くなる。このマッサージマジでおすすめ↓↓↓

クリ子

182,282 subscribers

65,385 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

まじで全人類に伝わってほしい！！このマッサージするとデコルテの凝りがほぐれて、バスト上部がボリュームUPして谷間が作りやすくなる！お風呂上がりにやると、自律神経が整いやすくなって睡眠の質も上がるからメリット盛りだくさん💪🏻

まじで全人類に伝わってほしい！！このマッサージするとデコルテの凝りがほぐれて、バスト上部がボリュームUPして谷間が作りやすくなる！お風呂上がりにやると、自律神経が整いやすくなって睡眠の質も上がるからメリット盛りだくさん💪🏻

田家麻生@バストアップ研究家

22,164 görüntüleme • 6 ay önce

注意！気圧の変化で頭痛が酷いときは、首（髪の生え際）を強くマッサージしないで。目の奥がズキズキ痛む、こめかみがガンガンする頭痛は、強刺激で悪化することがあります。東洋医学的に気圧の変化で起こる頭痛は「前腕」をゆるめるのがおすすめです。腕には頭とつながる巡りのラインがあり、前腕をほぐすことで上半身の緊張がゆるみ、頭への負担が軽くなることがあります。ぜひ試してみてください。

注意！気圧の変化で頭痛が酷いときは、首（髪の生え際）を強くマッサージしないで。目の奥がズキズキ痛む、こめかみがガンガンする頭痛は、強刺激で悪化することがあります。東洋医学的に気圧の変化で起こる頭痛は「前腕」をゆるめるのがおすすめです。腕には頭とつながる巡りのラインがあり、前腕をほぐすことで上半身の緊張がゆるみ、頭への負担が軽くなることがあります。ぜひ試してみてください。

久保和也（Kazuya Kubo）

318,377 görüntüleme • 6 ay önce

この壁使うと出来てるか確認しながらやれるのでおすすめ出来てなかったら上登れない

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BUSKER / バスカー

391,136 görüntüleme • 8 ay önce

筋トレ初心者のお客様🔥 パーソナルって始めた頃緊張される方が多くてトレーナーさんに注目されるのが恥ずかしいって方もいるので、一緒に動くことで緊張もほぐれるよ😉✨✌️

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東京のパーソナルトレーナー/葉山もえみ

56,271 görüntüleme • 2 yıl önce

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

323,341 görüntüleme • 5 ay önce

ココちょは４歳になるんだけど産まれてからずっとあの感じなので今さらなんて説明すればある程度の誤解を防ぐことが出きるのか、最早わからないのである🧐 もし知りたいことあれば教えてほしいのである🫡 共有することがとーっても苦手なのです

ココちょは４歳になるんだけど産まれてからずっとあの感じなので今さらなんて説明すればある程度の誤解を防ぐことが出きるのか、最早わからないのである🧐 もし知りたいことあれば教えてほしいのである🫡 共有することがとーっても苦手なのです

夏絵ココ👒💕NatueCoco

114,705 görüntüleme • 3 ay önce

このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる◎ 寝る前に身体を解すと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶最高

このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる◎ 寝る前に身体を解すと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶最高

痩せちゃん。

85,181 görüntüleme • 6 ay önce

ほぐしてゆるふわになる簡単まとめ髪がお上品！！！簡単だから髪がうっとおしい時もサッと出来るからおすすめ！

ほぐしてゆるふわになる簡単まとめ髪がお上品！！！簡単だから髪がうっとおしい時もサッと出来るからおすすめ！

!♡

56,442 görüntüleme • 6 ay önce

ポケメタルをころがるで掘ってもそれなりに時間がかかるけど、ポケメタルに2段階目のヒビが入るタイミングでジャンプしながら掘ると、結構早く掘ることが出来るからおすすめ、便利だよ #ぽこあポケモン #ぽこポケ

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ちょく🦀

379,311 görüntüleme • 6 ay önce

ターボさんはオルフェーヴルの息子ですがとてもいい子です💕 額を撫でられるのが特に好きです。私達飼い主が馬と接するのに必ず心掛けてるのは、褒めることと話しかけることです✨ とにかく褒めるし乗ってる時でも話しかけます。ちょっとしたことですが、馬と仲良くなれるかもです🐴✨

ターボさんはオルフェーヴルの息子ですがとてもいい子です💕 額を撫でられるのが特に好きです。私達飼い主が馬と接するのに必ず心掛けてるのは、褒めることと話しかけることです✨ とにかく褒めるし乗ってる時でも話しかけます。ちょっとしたことですが、馬と仲良くなれるかもです🐴✨

GOGOターボさん（ジャスティンターボ）

188,265 görüntüleme • 5 ay önce

VScodeとFigmaを繋げる拡張機能「Figma for VS Code」が便利。 VSCode上で直接Figmaのデザインを見ることができ、さらにCSSのコードも簡単に取得できます。これにより、コーディングの速度がぐっと上がります。 VScode上でFigmaにログインするだけで、すぐに使い始めることができるのでおすすめ。

VScodeとFigmaを繋げる拡張機能「Figma for VS Code」が便利。 VSCode上で直接Figmaのデザインを見ることができ、さらにCSSのコードも簡単に取得できます。これにより、コーディングの速度がぐっと上がります。 VScode上でFigmaにログインするだけで、すぐに使い始めることができるのでおすすめ。

もり | Webコーダー

156,543 görüntüleme • 3 yıl önce

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 görüntüleme • 6 ay önce

秋になると咳が出ることが多くなるけど、薬膳ではグレープフルーツに咳止めや痰を切る効果があるので咳が心配な人にはおすすめ。紅茶に入れると酸味と苦みがマイルドになってしかもすごく美味しいから一度作ればやみつきになる。皮を少し入れるのがポイント。

秋になると咳が出ることが多くなるけど、薬膳ではグレープフルーツに咳止めや痰を切る効果があるので咳が心配な人にはおすすめ。紅茶に入れると酸味と苦みがマイルドになってしかもすごく美味しいから一度作ればやみつきになる。皮を少し入れるのがポイント。

リョータ / 薬膳起業家

1,292,635 görüntüleme • 1 yıl önce

新しい地球の変容周波数が増加し、タイムラインが変化するにつれて、災害、病気、重大な事故など、地球上のあらゆる出来事にはもはや存在しなくなります。これは、より高い周波数を持つ新しい世界のタイムラインに移行したためです。すべては3D世界が崩壊し、新しい世界または5D世界が存在する周波数から来ます。その後、3D世界と同じ出来事を経験することはありません。なぜなら、それはより高い周波数で存在するからです。無条件の愛、知恵、光、すべてとの一体感、自由、そして軽さに満ちた心の状態を維持するだけで、あなたの体が世界に残っていても、世俗的な出来事に引き込まれることはありません。人々を周波数に基づいてフィルタリングする時が来ました。自分の道を変えることを恐れないでください。すべては自由意志であり、誰も誰かを強制することはできません。あなた自身が自分自身の人生の道を選ぶのです。この重い世界にまだ閉じ込められている人々は、自分自身の道から解放されなければなりません。私たちは、各個人の魂の道を尊重し、彼らに負担をかけることをやめなければなりません。私たちは、時間が来るまで、誰もがこの制限システム、このマトリックスから脱出するのを手助けすることはできません。もし彼ら自身がこの幻想の檻から解放されることを拒否するなら、誰もが誰かを解放することはできません。最良の保護は、無条件の愛、知恵、光、すべてのものとの一体性、自由、そして軽さに満ちた高周波状態にとどまることです。宇宙からのメッセージ人類の集団的な目覚めリセットは世界中で大規模です。

新しい地球の変容周波数が増加し、タイムラインが変化するにつれて、災害、病気、重大な事故など、地球上のあらゆる出来事にはもはや存在しなくなります。これは、より高い周波数を持つ新しい世界のタイムラインに移行したためです。すべては3D世界が崩壊し、新しい世界または5D世界が存在する周波数から来ます。その後、3D世界と同じ出来事を経験することはありません。なぜなら、それはより高い周波数で存在するからです。無条件の愛、知恵、光、すべてとの一体感、自由、そして軽さに満ちた心の状態を維持するだけで、あなたの体が世界に残っていても、世俗的な出来事に引き込まれることはありません。人々を周波数に基づいてフィルタリングする時が来ました。自分の道を変えることを恐れないでください。すべては自由意志であり、誰も誰かを強制することはできません。あなた自身が自分自身の人生の道を選ぶのです。この重い世界にまだ閉じ込められている人々は、自分自身の道から解放されなければなりません。私たちは、各個人の魂の道を尊重し、彼らに負担をかけることをやめなければなりません。私たちは、時間が来るまで、誰もがこの制限システム、このマトリックスから脱出するのを手助けすることはできません。もし彼ら自身がこの幻想の檻から解放されることを拒否するなら、誰もが誰かを解放することはできません。最良の保護は、無条件の愛、知恵、光、すべてのものとの一体性、自由、そして軽さに満ちた高周波状態にとどまることです。宇宙からのメッセージ人類の集団的な目覚めリセットは世界中で大規模です。

😺かずみん😺

13,900 görüntüleme • 1 ay önce

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。動くようになるまで繰り返してみましょう。ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。動くようになるまで繰り返してみましょう。ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

55,942 görüntüleme • 1 yıl önce

アイスクリーム屋の天才的SNS戦略に脱帽。なんとこのアイス「伸ばした高さで割引が決まる」という仕組みで、一番上まで伸ばせたら無料になる。結果、お客さんが自分から勝手に動画を撮りまくり、無料で宣伝してくれる構造を作り出した。しかもアイスが想像以上に伸びるから、一般ユーザーでもバズを生みやすいし、お店のアカウントに関しては、数千万再生を連発している。数字が取れるので、本来呼ぶのにお金がかかるインフルエンサーも、勝手に来てくれるだろう。また、これだけ伸びるアイスを見たら自然と”味”や”食感”に興味が湧くので実際の購買にもつながる。無料になっても原価が低いので、広告費と考えたら十分お釣りが返ってくる。このように、お客さんが体験したいと思える要素を入れ込めば、SNSの知見がなくても、コストも労力もかけずとも、いとも簡単にバズを生むことができる。

アイスクリーム屋の天才的SNS戦略に脱帽。なんとこのアイス「伸ばした高さで割引が決まる」という仕組みで、一番上まで伸ばせたら無料になる。結果、お客さんが自分から勝手に動画を撮りまくり、無料で宣伝してくれる構造を作り出した。しかもアイスが想像以上に伸びるから、一般ユーザーでもバズを生みやすいし、お店のアカウントに関しては、数千万再生を連発している。数字が取れるので、本来呼ぶのにお金がかかるインフルエンサーも、勝手に来てくれるだろう。また、これだけ伸びるアイスを見たら自然と”味”や”食感”に興味が湧くので実際の購買にもつながる。無料になっても原価が低いので、広告費と考えたら十分お釣りが返ってくる。このように、お客さんが体験したいと思える要素を入れ込めば、SNSの知見がなくても、コストも労力もかけずとも、いとも簡単にバズを生むことができる。

ど素人ホテル再建計画 / 42アカウントバズらせ中

1,773,874 görüntüleme • 1 yıl önce

HSP気質の人は音に敏感に反応するのでとにかく脳が疲れやすい。冷蔵庫の音、時計の秒針の音、外を走る車の音などを拾ってしまってなかなか脳が休まらない。だからこの「ブラウンノイズ」を流しておくと外界の音をシャットアウトしてくれて脳が休まる。ゴーっという音が余計なことを考える余裕をなくしてくれる。胎内の音に近いから脳の過緊張をしずめてくれるので、就寝前に聞くと睡眠の質も上がりやすい。もちろん個人差はあると思うけど、30分くらい流しておくと心が落ち着くのがよくわかる。試しに聞いてみて👇

HSP気質の人は音に敏感に反応するのでとにかく脳が疲れやすい。冷蔵庫の音、時計の秒針の音、外を走る車の音などを拾ってしまってなかなか脳が休まらない。だからこの「ブラウンノイズ」を流しておくと外界の音をシャットアウトしてくれて脳が休まる。ゴーっという音が余計なことを考える余裕をなくしてくれる。胎内の音に近いから脳の過緊張をしずめてくれるので、就寝前に聞くと睡眠の質も上がりやすい。もちろん個人差はあると思うけど、30分くらい流しておくと心が落ち着くのがよくわかる。試しに聞いてみて👇

まつざき【分子栄養学カウンセラー】

127,703 görüntüleme • 8 ay önce

新宿WARPありがとうございましたっ‼︎ 年始からフロアにもVIPにも知ってる方がいてくれて、最高すぎる2025年選抜出張はじめでした！みんなのおかげだあ🌟 WARPさん人の数も盛り上がりもさすがすぎて、踊るの楽しすぎました‼︎❤️‍🔥❤️‍🔥 今年も普段のショーステージはもちろん、出張も盛り上げられるように頑張る！💄

新宿WARPありがとうございましたっ‼︎ 年始からフロアにもVIPにも知ってる方がいてくれて、最高すぎる2025年選抜出張はじめでした！みんなのおかげだあ🌟 WARPさん人の数も盛り上がりもさすがすぎて、踊るの楽しすぎました‼︎❤️‍🔥❤️‍🔥 今年も普段のショーステージはもちろん、出張も盛り上げられるように頑張る！💄

磯野まりん@63angel🪼

12,946 görüntüleme • 1 yıl önce

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。しかし、足が短い…ですね😞

身体って柔軟をサボるとすぐに硬くなっちゃいます。そのくせ、加齢の影響もあるのかなかなか柔らかくならないですし。来年はもっとビターンと足が上がるようにしたいです。しかし、足が短い…ですね😞

たか🦍ネオリラックス

19,471 görüntüleme • 9 ay önce