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Ana Sayfaya Dön

Kindle Scribe × 町田啓太「手を動かす。思考が動き出す。」ラフのスケッチ、色の重ね方、思いついた構図のメモ。なめらかな描き心地が、発想を広げる。創作の手元が変わる感覚を、この一台で体感してみてください。▼ #KindleScribe #町田啓太

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Sanat Bilim & Teknoloji #KindleScribe #町田啓太

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Kindle Scribe × 町田啓太様々な役に向き合う中で、頭の中を整理するために書き留めていること。そんな質問を、町田啓太さんにしてみました。答えは動画で。▼ #KindleScribe #町田啓太

Kindle Scribe × 町田啓太様々な役に向き合う中で、頭の中を整理するために書き留めていること。そんな質問を、町田啓太さんにしてみました。答えは動画で。▼ #KindleScribe #町田啓太

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24,647 görüntüleme • 1 ay önce

Kindle Scribe × 町田啓太思いもよらないアイデアが生まれた瞬間、ありますか？町田啓太さんに聞いてみました。答えは、動画で。▼ #KindleScribe #町田啓太

Kindle Scribe × 町田啓太思いもよらないアイデアが生まれた瞬間、ありますか？町田啓太さんに聞いてみました。答えは、動画で。▼ #KindleScribe #町田啓太

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27,116 görüntüleme • 1 ay önce

🤫💭ここだけの話町田啓太→→→宮﨑優町田啓太しか知らない、宮﨑優がNGを出した時の “ある行動”について… #グラスハート #GlassHeart

🤫💭ここだけの話町田啓太→→→宮﨑優町田啓太しか知らない、宮﨑優がNGを出した時の “ある行動”について… #グラスハート #GlassHeart

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198,004 görüntüleme • 1 yıl önce

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

【足首を整える】足首が硬い人や全身が硬い人は、足首の可動性が感覚的に曖昧になってしまっているまま動き続け、硬い動きを覚えていることがあります。例えば"地に足がつく"とは「こういう感覚」というものを、言葉のみで伝えたとしても、ほぼ伝わっていないので、私はセミナーの中でなるべくひとりひとりの身体(足首)に触れ、指導しています。足首がハマるとみんな「身体が軽い」「地に足がついてる」「地面がやわらかい」などと言います。つまり、足首の硬さが全身の動きにくさ、つっぱり感を作っているということです。一度でも地に足がつく体感や楽に動ける感じ、本来のポテンシャルを経験すれば、そこから新しい歯車が回り出すと思います。魔女トレでは、「自分で整える方法」を学んでいただき、「(自分で)できるんだ」と思ってもらいたいです。 ………………… 動画の要点: ◼︎まっすぐに踵の上げ下げをする ◼︎小指は床を押す(開いてパー) ◼︎中指を正面に向ける ◼︎爪の先に重心を乗せたまま踵の上げ下げをする(前後の体重移動を無くす) ◼︎前ももで頑張ると踵で踏めない ◼︎前ももをリラックスさせるには太ももとお腹で自分の手を挟んでみる ◼︎脚の裏側全体が働くと踵で踏める ※↑これはあくまで足首を整えるためにしているため、いつも全て前ももが悪者というわけではない ◼︎足首の詰まり=回転が起きにくくなっている ◼︎踵で踏もうという感覚を持つだけで足首は柔らかくなる(整う) ※動画で私が相手の踵の下に置いている手を、自分の手にしても確かめることができます。 #魔女トレ

西園美彌

234,587 görüntüleme • 11 ay önce

本日発売日🎉 町田さんの思いと、 15年間の歴史と、現在の多面性が詰まった大切な作品ができました📚 #まちだのsign を付けて感想を書いていただけると嬉しいです。ひとりでも多くの人に届きますように😌 ■FC限定カバー版 #町田啓太 #こちらからは以上です✋

本日発売日🎉 町田さんの思いと、 15年間の歴史と、現在の多面性が詰まった大切な作品ができました📚 #まちだのsign を付けて感想を書いていただけると嬉しいです。ひとりでも多くの人に届きますように😌 ■FC限定カバー版 #町田啓太 #こちらからは以上です✋

町田啓太 KEITA MACHIDA 15th Anniversary Photobook【公式】

78,649 görüntüleme • 4 ay önce

月末は(?)grok動画ですよー。自撮りの自分を動かしてもらってます。動作がいつも意味不明だと思いますが、動き自体は何も指示していないので、grokが考えて動かしています。くるくる回って腰に手を当てるというのが結構多いですが、多分grokの癖だと思います😊

月末は(?)grok動画ですよー。自撮りの自分を動かしてもらってます。動作がいつも意味不明だと思いますが、動き自体は何も指示していないので、grokが考えて動かしています。くるくる回って腰に手を当てるというのが結構多いですが、多分grokの癖だと思います😊

non

11,234 görüntüleme • 2 ay önce

【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。ここでは【地面を押す】を解説しています。・膝で地面を押す・太もも(or坐骨)で地面を押すこの姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。どうぞ身体で納得していく日々を！ #魔女トレ

【股関節をハメるトレーニング〜筋量が少なめな女性・しなやかな男性向け〜】理想的な身体操作の一つは、身体のどの部分でも、【押す】ができることだと思っている。外に力を伝える/与える力。ここでは【地面を押す】を解説しています。・膝で地面を押す・太もも(or坐骨)で地面を押すこの姿勢で肩が上がるのは、肩を下げる筋肉の働きが弱いから。この姿勢で太ももが上がるのは、太ももの前面の筋肉が優先的に働き、後面の筋肉が働きにくい角度に回転してしまうから。 ………………… 感覚が通えば、身体は繋がり出し、肩を上げる筋肉や太もも前面の力は抜けるもの。インナーマッスルが機能すれば、アウターマッスルは脱力可能になる。⇒これは意識で操作するものではなくより深いセンサーで身体が勝手にスイッチを切り替えている。 ………………… しかしなかなか難しい人も多く時間もかかったりする場合には、こうして大きな関節を動かしていくことも良いと思っています。その場合、このように【手で】【自分の身体を】押せるように練習してみてください。 4つの動きの間、ずっと太ももを手で押しておく。あるいは、手は地面ではなく自分の身体の上に置いておくことをお勧めします。重心が身体の外に出ないほうがよいためです。 ………………… 魔女トレとして出し始めた当初から、ずっと言ってる【地面を押す】こと。立っていても座っていても。そこには感覚の通いが大切。同時に身体操作も覚えていくと進化は早いです。どうぞ身体で納得していく日々を！ #魔女トレ

西園美彌

409,035 görüntüleme • 1 yıl önce

「ジブリとフロムソフトウェアにインスパイアされたゲームを作っています。これが、日本の方から見てどう思われるか知りたいです」と、デンマークの開発者から。開発初期のものですが、この動画の感想をいただけないでしょうか。日本のゲーム好きの皆さん、お助けください！

「ジブリとフロムソフトウェアにインスパイアされたゲームを作っています。これが、日本の方から見てどう思われるか知りたいです」と、デンマークの開発者から。開発初期のものですが、この動画の感想をいただけないでしょうか。日本のゲーム好きの皆さん、お助けください！

NeonNoroshi_JP

1,785,259 görüntüleme • 2 yıl önce

🌟好評発売中🌟 心を閉ざした少女、ミアが迷いこんだのは「いらないものがいる町」🧸🎻 町の住人たちは、家に閉じこもったままのミアを心配してすてきなことを思いつくのですが…🐈‍⬛ 『いらないものがいる町で』（村上雅郁／文カシワイ／絵）

🌟好評発売中🌟 心を閉ざした少女、ミアが迷いこんだのは「いらないものがいる町」🧸🎻 町の住人たちは、家に閉じこもったままのミアを心配してすてきなことを思いつくのですが…🐈‍⬛ 『いらないものがいる町で』（村上雅郁／文カシワイ／絵）

フレーベル館出版

11,603 görüntüleme • 12 gün önce

亡くなった家族との思い出の家を、10年かかってでも少しずつ直していくのを目標にして、それを心の支えにしてきましたが匿名で活動しているにもかかわらず、住所氏名、家族の住む町まで晒され、空き巣にも入られ、心が折れました我が家を解体して、思い出の場所から離れようと思います怖くて住んでられません解体すると決めてから、家を失った方々の気持ちが本当にわかった気がします動画はただの田舎の風景ではなく、家屋の密集地が解体され、空き地になってしまった所です我が家もこうなるのかと思うと、涙が自然と出てきますこれまでずっと、何の為に支援活動をしてきたんだろう…

亡くなった家族との思い出の家を、10年かかってでも少しずつ直していくのを目標にして、それを心の支えにしてきましたが匿名で活動しているにもかかわらず、住所氏名、家族の住む町まで晒され、空き巣にも入られ、心が折れました我が家を解体して、思い出の場所から離れようと思います怖くて住んでられません解体すると決めてから、家を失った方々の気持ちが本当にわかった気がします動画はただの田舎の風景ではなく、家屋の密集地が解体され、空き地になってしまった所です我が家もこうなるのかと思うと、涙が自然と出てきますこれまでずっと、何の為に支援活動をしてきたんだろう…

おいこらちゃんの支援活動＠珠洲市民

2,213,190 görüntüleme • 1 yıl önce

#町ガ #zelvia #まちだフェス 2026.4.11 FC町田ゼルビア vs 柏レイソル『まちだフェス』 @町田GIONスタジアム Z劇場まちだガールズ・クワイアの聖歌とも言っていい『支える手』を聴いた時の感動は永遠に。ショーキチさん！J1の舞台で『支える手』が歌われましたよ！支えてくれる人への感謝の気持ちを歌った『支える手』。元は町ガのプロデューサー石田ショーキチさんの歌で、その昔ゼルビアのJリーグ加盟のために奔走していた『FC町田ゼルビアを支える会』に向けて書かれた曲なのです。これからもこの地で『支える手』を聴き続けたいです。

#町ガ #zelvia #まちだフェス 2026.4.11 FC町田ゼルビア vs 柏レイソル『まちだフェス』 @町田GIONスタジアム Z劇場まちだガールズ・クワイアの聖歌とも言っていい『支える手』を聴いた時の感動は永遠に。ショーキチさん！J1の舞台で『支える手』が歌われましたよ！支えてくれる人への感謝の気持ちを歌った『支える手』。元は町ガのプロデューサー石田ショーキチさんの歌で、その昔ゼルビアのJリーグ加盟のために奔走していた『FC町田ゼルビアを支える会』に向けて書かれた曲なのです。これからもこの地で『支える手』を聴き続けたいです。

ポカラン

14,492 görüntüleme • 5 ay önce

【プロから学ぶマウス操作時の体の動かし方】マウス(センサー)から反応して肩まで動きを反映させる感覚の掴み方をプロのクリップを踏まえて解説しました。これが無意識にできていると特定のエイムやシーンに左右されず、常に安定した自由なエイムを引き出すことができます。またこの動きがやりにくい、マウスパッドの端まで動かせないと感じる方は姿勢がよくない可能性が高いです。当たり前のように思うかもしれませんが、実際にはできていない人が多いので参考になれば幸いです。

【プロから学ぶマウス操作時の体の動かし方】マウス(センサー)から反応して肩まで動きを反映させる感覚の掴み方をプロのクリップを踏まえて解説しました。これが無意識にできていると特定のエイムやシーンに左右されず、常に安定した自由なエイムを引き出すことができます。またこの動きがやりにくい、マウスパッドの端まで動かせないと感じる方は姿勢がよくない可能性が高いです。当たり前のように思うかもしれませんが、実際にはできていない人が多いので参考になれば幸いです。

Third

1,078,772 görüntüleme • 1 ay önce

~~~~~~~~~~ 手描き文字は一発勝負じゃない ~~~~~~~~~~ 手描き作字が難しく感じるのは、最初から「完成形」を描こうとするからかもしれません。字が下手でも大丈夫。一文字を完成させようとしなくてOKです。 …どういういことか？ 👉 動画にしてみました。 1️⃣ 手描きは【一画ずつ】描く 2️⃣ スキャンしてIllustratorでパス化 3️⃣ PC上で文字を組み立てる一画ずつ描いておけば、 ☑️ あとから形を直せる ☑️ バランスを何パターンも試せる ☑️ 思いがけない文字になることもあるなので、手描きの時点では未完成でいい❣️ むしろ分解しておく方が、作字はラクになります。漢字・ひらがな・カタカナ・アルファベット・数字…… どれでも考え方は同じ。「描くのが苦手」と思っていた人は、「一気に仕上げようとしてた」だけかも。字が上手い・下手より、「分解して考える」だけで作字はぐっと楽になる。手描き作字ができるようになると、デザインの幅も広がります✨ よかったらぜひ試してみてください💪

手描き文字は一発勝負じゃない手描き作字が難しく感じるのは、最初から「完成形」を描こうとするからかもしれません。字が下手でも大丈夫。一文字を完成させようとしなくてOKです。 …どういういことか？ 👉 動画にしてみました。 1️⃣ 手描きは【一画ずつ】描く 2️⃣ スキャンしてIllustratorでパス化 3️⃣ PC上で文字を組み立てる一画ずつ描いておけば、 ☑️ あとから形を直せる ☑️ バランスを何パターンも試せる ☑️ 思いがけない文字になることもあるなので、手描きの時点では未完成でいい❣️ むしろ分解しておく方が、作字はラクになります。漢字・ひらがな・カタカナ・アルファベット・数字…… どれでも考え方は同じ。「描くのが苦手」と思っていた人は、「一気に仕上げようとしてた」だけかも。字が上手い・下手より、「分解して考える」だけで作字はぐっと楽になる。手描き作字ができるようになると、デザインの幅も広がります✨ よかったらぜひ試してみてください💪

ろこ｜価値を高めるデザイナー💫

27,206 görüntüleme • 7 ay önce

クラウドとエアリス。鏡合わせだったり、シンクロしていたりする演出多すぎる。LOVELESSの戦士と女神のダンスも、二人が相手に合わせるように同じ動きをしているところに注目してほしい。青いマントの戦士＝勇者アルフリード＝クラウド女神＝異国の姫ルーザ＝エアリス LOVELESSには真実の愛を証明するために姫の手を取るシーンがある。ここでクラウドとエアリスはいつそんなに練習したんだというくらいに息ピッタリの動きをする。ラストの恋人繋ぎも同じ。なんでいきなりそんなことができるんだ。実際は、いきなりではなく二人が積み重ねてきたものが形に出ているのだと思う。それは「ハイタッチ」の丁寧な演出でもよくわかる。クラウドは元々は誰ともハイタッチをしない青年だった。相手の心を知りたい/相手に心を開きたいという気持ちの積み重ねが、相手の動きが手に取るようにわかる阿吽の呼吸とシンクロ率の高さを生み出している。悪竜王の弱点である「真実の愛」。真実の愛を表現するときに、二人で一つ、同期する動きを見せる。ってことなんだと思います。＃FF7R #FF7リバース

クラウドとエアリス。鏡合わせだったり、シンクロしていたりする演出多すぎる。LOVELESSの戦士と女神のダンスも、二人が相手に合わせるように同じ動きをしているところに注目してほしい。青いマントの戦士＝勇者アルフリード＝クラウド女神＝異国の姫ルーザ＝エアリス LOVELESSには真実の愛を証明するために姫の手を取るシーンがある。ここでクラウドとエアリスはいつそんなに練習したんだというくらいに息ピッタリの動きをする。ラストの恋人繋ぎも同じ。なんでいきなりそんなことができるんだ。実際は、いきなりではなく二人が積み重ねてきたものが形に出ているのだと思う。それは「ハイタッチ」の丁寧な演出でもよくわかる。クラウドは元々は誰ともハイタッチをしない青年だった。相手の心を知りたい/相手に心を開きたいという気持ちの積み重ねが、相手の動きが手に取るようにわかる阿吽の呼吸とシンクロ率の高さを生み出している。悪竜王の弱点である「真実の愛」。真実の愛を表現するときに、二人で一つ、同期する動きを見せる。ってことなんだと思います。＃FF7R #FF7リバース

もぐり

33,905 görüntüleme • 1 yıl önce

緊張が強いタイプの方は、自分の体を「自分でコントロールしよう」としすぎであることも。人間のほとんどの動きは、無意識下（脳幹を中心とした自動運転）で制御されています。体の動きが「船」だとすると、無意識は船員、意識は船長といえると思います。船長は「こうしたい」と思うだけで、実際の仕事のほとんどは無意識下で船員が動き回る。しかし、緊張が強い方や、動きがぎこちない方は、自分の動きをすべて意識でコントロールしようとすることがあります。これは船長がすべてやろうとするようなもので、無駄が多い。そしてコントロールしやすい部分ばかり動かそうとし、身体が持つ効率的な働きを有効活用できないことになります。手先ばかり使う、無駄に体を固めて動く、など。ではどうしたら船長と船員が協調して、最適な動きをしてくれるのか。感覚の刺激や安全モードへの切り替えなど、いろいろと前提もありますが、大事なのは「体の外を感じながら、外から力をもらう意識で動く練習」だと考えています。床を感じる、反力を感じる、体の勝手な連動を感じる。これを「ゆだねる」「あずける」動きと呼んでいます。これは緊張をゆるめ楽な姿勢や動きを身につけるためにも、運動のパフォーマンスを上げるのにも大事なことです。

緊張が強いタイプの方は、自分の体を「自分でコントロールしよう」としすぎであることも。人間のほとんどの動きは、無意識下（脳幹を中心とした自動運転）で制御されています。体の動きが「船」だとすると、無意識は船員、意識は船長といえると思います。船長は「こうしたい」と思うだけで、実際の仕事のほとんどは無意識下で船員が動き回る。しかし、緊張が強い方や、動きがぎこちない方は、自分の動きをすべて意識でコントロールしようとすることがあります。これは船長がすべてやろうとするようなもので、無駄が多い。そしてコントロールしやすい部分ばかり動かそうとし、身体が持つ効率的な働きを有効活用できないことになります。手先ばかり使う、無駄に体を固めて動く、など。ではどうしたら船長と船員が協調して、最適な動きをしてくれるのか。感覚の刺激や安全モードへの切り替えなど、いろいろと前提もありますが、大事なのは「体の外を感じながら、外から力をもらう意識で動く練習」だと考えています。床を感じる、反力を感じる、体の勝手な連動を感じる。これを「ゆだねる」「あずける」動きと呼んでいます。これは緊張をゆるめ楽な姿勢や動きを身につけるためにも、運動のパフォーマンスを上げるのにも大事なことです。

fuka｜脳・体・心を整える＆鍛える

13,773 görüntüleme • 1 ay önce

MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。これ理屈でも合っていて、・強めの運動 → 交感神経が動く・血流が上がる・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く・感情のボリュームが下がるつまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。さらに印象に残ったのがこの言葉。「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」・わかってほしい・支えてほしい・気づいてほしいを待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整えるメンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

MEGUMIさんが言ってた話がかなり核心ついてた。「本当に悲しい時こそ、あえて激しい運動をする」そうすると、悲しさが100→20くらいまで下がる感覚があるって。普通は逆で、落ちたら動きたくないし、寝ていたくなる。でも実際は、体を動かすと"悲しさの量"が物理的に減ることがある。これ理屈でも合っていて、・強めの運動 → 交感神経が動く・血流が上がる・脳内物質（ドーパミン・セロトニン系）が動く・感情のボリュームが下がるつまり気持ちは、体から引きずり上げられることがある。さらに印象に残ったのがこの言葉。「大人になると、誰も自分の面倒をそこまで見てくれない。だから自分で自分の面倒を見るって決めてる」・わかってほしい・支えてほしい・気づいてほしいを待つだけじゃなくて、 ⇒ 自分の機嫌を自分で取る ⇒ 落ちた時の回復パターンを持つ ⇒ まず体から整えるメンタルが強い人って、折れない人じゃなくて「回復の仕方」を知ってる人なんだと思う。

ミドリさん

101,694 görüntüleme • 7 ay önce