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La POTENCIA depende de la FUERZA.

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El AntiCulturista

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6 Kommentare

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Daniel Blanco Alonsovor 1 Jahr

Me gustaría escuchar una explicación más detallada de por qué esto es así, es decir, entiendo perfectamente la premisa pero me encantaría entender en profundidad por qué con bajo nivel es más eficiente entrenar fuerza y a medida que sube el nivel es más eficiente entrenar potenci

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El AntiCulturistavor 1 Jahr

Tienes la explicación en el último artículo de mi blog, el número 75, gratis

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#i𝗚𝗡vor 1 Jahr

Flipante cómo estás progresando en el proyecto! No pierdes la identidad. Gracias y enhorabuena 🫡

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El AntiCulturistavor 1 Jahr

Gracias Igna ;)

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Little Antoniovor 1 Jahr

Levantar 1,5 tu peso ¿en RM o mas repeticiones?

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El AntiCulturistavor 1 Jahr

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