Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

Latihan otot punggung di gym

egsyoo's profile picture

yoo

1,586 subscribers

20,931 Aufrufe • vor 10 Tagen •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Latihan otot memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan kekuatan dan massa otot, meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi risiko cedera, dan membantu menjaga keseimbangan tubuh. Latihan otot juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit tertentu. Yuk jangan mager🤭
1:16

Latihan otot memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan kekuatan dan massa otot, meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi risiko cedera, dan membantu menjaga keseimbangan tubuh. Latihan otot juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit tertentu. Yuk jangan mager🤭

rítαhαnzα

31,027 Aufrufe • vor 1 Jahr

Menurut gua, back adalah otot yang paling sering diremehkan. Padahal punggung yang berkembang bikin badan kelihatan jauh lebih berisi. 💪 Btw kalian suka latihan back ga?
0:23

Menurut gua, back adalah otot yang paling sering diremehkan. Padahal punggung yang berkembang bikin badan kelihatan jauh lebih berisi. 💪 Btw kalian suka latihan back ga?

brondmuscleindo 💪

15,609 Aufrufe • vor 1 Monat

Legday. Manfaat latihan otot kaki
1:12

Legday. Manfaat latihan otot kaki

TIRTA

43,629 Aufrufe • vor 2 Jahren

Cegah osteoporosis dan osteoarthritis dengan rutin jogging dan latihan otot kaki ! Tonton selengkapnya di video ini !
0:56

Cegah osteoporosis dan osteoarthritis dengan rutin jogging dan latihan otot kaki ! Tonton selengkapnya di video ini !

TIRTA

480,746 Aufrufe • vor 3 Jahren

Tips dan Trik 🔻 Cara Mudah Melemaskan Otot agar tidak Pegel dan kaku di Leher - pundak dan Punggung Inshaallah
1:40

Tips dan Trik 🔻 Cara Mudah Melemaskan Otot agar tidak Pegel dan kaku di Leher - pundak dan Punggung Inshaallah

𝐎𝐦𝐉_𝙹eռɢɢօtȶ

70,564 Aufrufe • vor 1 Jahr

Latihan baru buat otot perut, yuk barengan ikut
0:45

Latihan baru buat otot perut, yuk barengan ikut

Agung B. Kristiawan

16,412 Aufrufe • vor 3 Monaten

Kesehatan : Terapi Totok Punggung ☝️cara Mudah Melemaskan otot leher yang kaku
2:18

Kesehatan : Terapi Totok Punggung ☝️cara Mudah Melemaskan otot leher yang kaku

𝐎𝐦𝐉_𝙹eռɢɢօtȶ

34,454 Aufrufe • vor 1 Jahr

Salah satu otot “biang kerok” Low Back Pain yang sering terlupakan : Iliopsoas 🔥 Note : Gejalanya nyeri di punggung bawah, bisa sampai lipat paha hingga paha
1:18

Salah satu otot “biang kerok” Low Back Pain yang sering terlupakan : Iliopsoas 🔥 Note : Gejalanya nyeri di punggung bawah, bisa sampai lipat paha hingga paha

Dokter Medok

11,447 Aufrufe • vor 6 Tagen

Biar otot ga menyusut saat lari, selalu latihan beban dulu sebelumnya
0:48

Biar otot ga menyusut saat lari, selalu latihan beban dulu sebelumnya

Agung B. Kristiawan

487,523 Aufrufe • vor 3 Monaten

Rabu, waktunya kardio, lari, namun sebelumnya, aku melatih otot dada, perut dan kaki, nah ini salah satu latihan untuk otot perut dengan dumbells
0:53

Rabu, waktunya kardio, lari, namun sebelumnya, aku melatih otot dada, perut dan kaki, nah ini salah satu latihan untuk otot perut dengan dumbells

Agung B. Kristiawan

17,547 Aufrufe • vor 3 Monaten

day 1 jadi personal training di tempat gym mode ngelatih member gym dulu mode jadi videografer dulu soalnya member nya minta direkam waktu lagi latihan gym
0:27

day 1 jadi personal training di tempat gym mode ngelatih member gym dulu mode jadi videografer dulu soalnya member nya minta direkam waktu lagi latihan gym

Johnsmith

14,292 Aufrufe • vor 2 Monaten

Kira-kira begini fasilitas gym area di Bali United Training Center, gak besar banget tapi lengkap lah untuk kebutuhan latihan tambahan pemain Yang terpenting gym area ini lokasinya di dalam kompleks lapangan latihan, jadi pemain gak perlu keluar area TC lagi. © Ngobol/Kevin
0:21

Kira-kira begini fasilitas gym area di Bali United Training Center, gak besar banget tapi lengkap lah untuk kebutuhan latihan tambahan pemain Yang terpenting gym area ini lokasinya di dalam kompleks lapangan latihan, jadi pemain gak perlu keluar area TC lagi. © Ngobol/Kevin

Bali Football

76,124 Aufrufe • vor 2 Monaten

Pertanyaan yg menarik karena sempat coba ulik. Secara spesifik personal trainer Haaland lebih ke arah biomekanik. Jadi bukan untuk hipertrofi/pembentukan otot. Biomekanik ini diperlukan utk atlet bergerak/aksi sesuai anatomi tubuh. Tujuannya agar tidak cedera. Bisa jadi ini yg bikin Haaland lebih fit daripada di klub sebelumnya. Ini yg bikin trainernya punya julukan John "The Fix" Haddad. Coba liat latihan ini bukan latihan pembentukan otot.
0:27

Pertanyaan yg menarik karena sempat coba ulik. Secara spesifik personal trainer Haaland lebih ke arah biomekanik. Jadi bukan untuk hipertrofi/pembentukan otot. Biomekanik ini diperlukan utk atlet bergerak/aksi sesuai anatomi tubuh. Tujuannya agar tidak cedera. Bisa jadi ini yg bikin Haaland lebih fit daripada di klub sebelumnya. Ini yg bikin trainernya punya julukan John "The Fix" Haddad. Coba liat latihan ini bukan latihan pembentukan otot.

Ruang Taktik

197,167 Aufrufe • vor 2 Monaten

Hari ini ga sempet ke gym,jadi latihan di rumah dulu sikit sikit lama lama jadi bukit 💪🏼
0:37

Hari ini ga sempet ke gym,jadi latihan di rumah dulu sikit sikit lama lama jadi bukit 💪🏼

wasabi

23,391 Aufrufe • vor 3 Monaten

Syum sekali mas rizan#fyp#viral#gym#otot#gede
1:15

Syum sekali mas rizan#fyp#viral#gym#otot#gede

ardy

15,708 Aufrufe • vor 28 Tagen

Aduh om...bikin birahi aja om#fyp#viral#gym#otot
2:48

Aduh om...bikin birahi aja om#fyp#viral#gym#otot

ardy

10,658 Aufrufe • vor 27 Tagen

Terapi menghilangkan sakit di bagian punggung
0:36

Terapi menghilangkan sakit di bagian punggung

AgusWidodo

71,663 Aufrufe • vor 1 Jahr

WOW GEMOY X BAH#FYP#viral#gemoy#tatto#gym#otot#gede
1:01

Sensitive content

WOW GEMOY X BAH#FYP#viral#gemoy#tatto#gym#otot#gede

ardy

262,123 Aufrufe • vor 5 Tagen

tiap hari begini saja otot mulai kelihatan tanpa harus ke gym.
0:54

tiap hari begini saja otot mulai kelihatan tanpa harus ke gym.

Anteros

19,651 Aufrufe • vor 3 Monaten