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#LFJ2024 【315】 2024ファイナルは「LFJラスト井上道義」で締めくくりましょう！普段聴く機会が少ない名作に飛び込める、これぞLFJの真骨頂と言えるプログラム。伊福部昭さんの土俗的なリズムの繰り返しは、身体の中の細胞が動き出すような熱い音楽です！絶対に後悔させません👊🏻👊🏻 #タプカーラ

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BildungMusikKunst#LFJ2024#タプカーラ
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6 Kommentare

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mayvor 2 Jahren

@daibutsumichiko @TatsuoNishie このポーズは・・・ゴジラw

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さまんさvor 2 Jahren

@daibutsumichiko @TatsuoNishie チケット購入済！ また聴けるのがうれしいです。

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からくちvor 2 Jahren

@daibutsumichiko @TatsuoNishie 行きます✨ めっちゃ楽しみにしてます😆🎉

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R Sugiuravor 2 Jahren

@daibutsumichiko @TatsuoNishie S席チケット購入済💕

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2025 乙巳🌗vor 2 Jahren

@michiyoshi_web @daibutsumichiko @TatsuoNishie 今日の２公演314/315、スタートダッシュでチケットを手に入れられたので、どちらも20列まででとてもうれしい！ 井上マエストロの表情や動きと新日フィルの一体感が待ち遠しいです！ #LFJ2024

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さっけんvor 2 Jahren

@daibutsumichiko @TatsuoNishie 今聞きに行きます。 (ちょっと渋滞気味の高速バスが大変ですが！)

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体操用のリボンのような玩具。 これ、セリアに売っているんですが、個人的にとてもおすすめです。 腕を思いきり振ってぐるぐる回すと、 リボンの軌道が楽しくて自然と繰り返したくなる。 その中で、腕が身体の中心（正中線）を超える動きも自然にできる。 小さくクルクル回す動きは、手首を使う練習にもなるし、 “ひねる”といった生活動作にもつながっていく。 遊びの中で、楽しみながら身体の使い方を育て、 日常の動きへとつなげていく。 僕はウクレレのリズムに合わせて リボンをクルクル♪と回してもらったり、 表現遊びに発展させたりしています。 遊びながら、発達を支援する。 こういうアイテム、現場ではかなり使えます。
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まさ先生|ウクレレ×発達支援

152,201 Aufrufe • vor 7 Monaten

「日本人の歌手として思うことは、さまざまな言語で歌うときに "アクセス（再現）しにくい音" というのがあると思うんですね。 日本人訛りの英語の歌、日本人訛りのイタリア語の歌になってしまうとか。それは日本人の独特な母音のため。そのためにアクセスしにくい音がたくさんあるんです。 それが一体何なのか、なぜアクセスができないのか、対処法は何なのか。これが歌手がフォルマントを知ることの得られる大きな価値です」
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「日本人の歌手として思うことは、さまざまな言語で歌うときに "アクセス（再現）しにくい音" というのがあると思うんですね。 日本人訛りの英語の歌、日本人訛りのイタリア語の歌になってしまうとか。それは日本人の独特な母音のため。そのためにアクセスしにくい音がたくさんあるんです。 それが一体何なのか、なぜアクセスができないのか、対処法は何なのか。これが歌手がフォルマントを知ることの得られる大きな価値です」

岩崎 大貴 | 株式会社ARIA代表

14,148 Aufrufe • vor 1 Jahr

肋骨が開いている人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！
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肋骨が開いている人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！

ユウトレ@反り腰改善

304,747 Aufrufe • vor 14 Tagen

反り腰の人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！
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反り腰の人は、この動きで楽に腹筋を使うと反り腰が改善します。 . 反対に、この動きは「腹筋」が過度に働くとできません。 . 背骨を柔らかくするための「ピラティスエクササイズ」なんですが、この動きは背骨が一本の棒のように動いてしまうと、体がバコンと床に叩きつけられるように落ちます。 . そのため、自分の背骨がしっかり動いているか分かりやすいですし、できる方にとってはこれだけで体が整うのでオススメです🧘‍♀️ ポイントは「足を遠くに伸ばしながら、背骨を上の方から順番に床につけること！」 体がバコンと落ちてしまう方は🦴スタンプを押してください！

ユウトレ@反り腰改善

796,127 Aufrufe • vor 4 Monaten

肋骨を締めてくびれを作りたい方！！ この動き、絶対できるようにしましょう🤝 . ・肋骨が開いていて下腹がたるんでいる ・肩がすくんでいてぽっこり肩 ・動画の最初の動きはそもそも腕の長さが足りない . そのような方は上半身で体を支えることが苦手で、いつも脚に負担をかけているかも。 上半身で体を支えるには、腹筋や前鋸筋、背骨を丸めるしなやかさが非常に大切です。 これらが欠けていると下記動画のような動きが苦手になり、体幹部のたるみ、二の腕の振り袖肉が気になる、下半身太りに繋がるので、積極的に行いましょう！ 動画の動きが苦手な方は🙋‍♀️してください！！ もし多ければ、次に難易度を下げたエクササイズを紹介します💡
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ユウトレ@反り腰改善

37,653 Aufrufe • vor 15 Tagen

16歳の時に書いた楽曲でした。 たくさんありがとうございます そう遠くないうちにこの曲に関して いいお知らせができるかもしれません ． ． 新しい制作も密かに進めています またあの時のようにみなさんと音楽のシーンでお会いできたら嬉しいです 初めましての方もよろしくお願いします
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OTOMEROAD

12,425 Aufrufe • vor 4 Monaten

【背骨の硬さは万病の元】 背骨が固まっていると不調になりやすいのは周知の事実です。 だから、背骨を緩めようと多くの人が背骨を動かすエクササイズをやっています。 代表的なのが『キャット&ドッグ』 ですが、このエクササイズは 背骨を動かそうとしてはいけません。 なぜなら 背骨周りの筋肉が 『より緊張してしまう』からです。 緩めるためにやってるのに、背骨がもっと固くなってしまうかもしれません。 なので 背骨を動かそうとするのではなく 『骨盤』や『胸郭』の動きを心がけること。 これだと筋肉の緊張が解けやすく 背骨がしなやかに動きやすくなります。 ぜひ、やってみて下さい。
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上原新（Arata Uehara）@筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内

52,915 Aufrufe • vor 1 Monat

PS1「カウボーイビバップ」 サンライズのアニメが原作の3DSTG 原作は全く知りませんでしたがSTGだとなれば買わずにはいられません 自機がパンツァードラグーンのような動きをするので操作に慣れが必要ですがなかなか楽しめる作品ですね それにしてもボス戦は難しい
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PS1「カウボーイビバップ」 サンライズのアニメが原作の3DSTG 原作は全く知りませんでしたがSTGだとなれば買わずにはいられません 自機がパンツァードラグーンのような動きをするので操作に慣れが必要ですがなかなか楽しめる作品ですね それにしてもボス戦は難しい

bee71🕹

18,717 Aufrufe • vor 4 Monaten

【肋骨を開けば肋骨が締まる？！】 . 肋骨の間には肋間筋(ろっかんきん)という筋肉がついていますが、この筋肉が固まっているとそもそも肋骨は動きません。 . その状態では肋骨は締まらないので、ウエストも細くなりにくいです。 改善するには 『まずは肋間筋を伸ばすこと』 肋骨を開く→肋骨を締める この段階を踏んで行っていくことが肋骨締めのポイントです。 壁やドアノブなどでできるので、ぜひたくさんやってみてくださいね☺️
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【肋骨を開けば肋骨が締まる？！】 . 肋骨の間には肋間筋(ろっかんきん)という筋肉がついていますが、この筋肉が固まっているとそもそも肋骨は動きません。 . その状態では肋骨は締まらないので、ウエストも細くなりにくいです。 改善するには 『まずは肋間筋を伸ばすこと』 肋骨を開く→肋骨を締める この段階を踏んで行っていくことが肋骨締めのポイントです。 壁やドアノブなどでできるので、ぜひたくさんやってみてくださいね☺️

ユウトレ@反り腰改善

831,396 Aufrufe • vor 21 Tagen

ドイツ語では春のことを普通Frühlingと言うんですが、少し詩的な言い方でLenz(レンツ)という単語があります。 普段の会話でLenzと言うことはほぼないんですが、たまにドイツ歌曲やオペレッタでLenzが出てくるとこの単語の持つ詩的な響きにちょっと嬉しくなります。 シューマンの「僕の薔薇」の冒頭にこのLenzが出てくるんですが、シューマンのロマンティックな音楽にはやっぱりFrühlingよりLenzが合うと思うし、逆にシューベルトの爽やかな青春のような曲にはFrühlingが合います。 ちなみにFrühlingはFrüh(早い)という単語から、LenzはLang(長い)から派生した言葉で「日が長くなる季節」という意味合いで春という単語になったとか。 こういったドイツ語の語感も僕らのコンサートでは感じて欲しいので、どうやったらうまく伝えられるのか藤川くんと考えています。 実は今回日本語字幕ではなく対訳を配布する案を出してくれたのは藤川君です。 あるおいつもナイスアイデアをありがとう。 1/20が楽しみです😉
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ドイツ語では春のことを普通Frühlingと言うんですが、少し詩的な言い方でLenz(レンツ)という単語があります。 普段の会話でLenzと言うことはほぼないんですが、たまにドイツ歌曲やオペレッタでLenzが出てくるとこの単語の持つ詩的な響きにちょっと嬉しくなります。 シューマンの「僕の薔薇」の冒頭にこのLenzが出てくるんですが、シューマンのロマンティックな音楽にはやっぱりFrühlingよりLenzが合うと思うし、逆にシューベルトの爽やかな青春のような曲にはFrühlingが合います。 ちなみにFrühlingはFrüh(早い)という単語から、LenzはLang(長い)から派生した言葉で「日が長くなる季節」という意味合いで春という単語になったとか。 こういったドイツ語の語感も僕らのコンサートでは感じて欲しいので、どうやったらうまく伝えられるのか藤川くんと考えています。 実は今回日本語字幕ではなく対訳を配布する案を出してくれたのは藤川君です。 あるおいつもナイスアイデアをありがとう。 1/20が楽しみです😉

高島健一郎｜KEN TAKASHIMA

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⛩️これは運命の出会いです🦊✨ 「幸せになりたい」 …そう願う方は、絶対に飛ばさないでください。 これは運命の出会い。 お狐様が、「次に幸せにするのはあなただ」と告げているサインです。 これまで長い間、お待たせしました。 リプで「叶う」と宣言すると、お狐様があなたの願いを神様に届け、 必要なご縁と幸運を呼び込んでくれるでしょう✨
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Sensitive content

⛩️これは運命の出会いです🦊✨ 「幸せになりたい」 …そう願う方は、絶対に飛ばさないでください。 これは運命の出会い。 お狐様が、「次に幸せにするのはあなただ」と告げているサインです。 これまで長い間、お待たせしました。 リプで「叶う」と宣言すると、お狐様があなたの願いを神様に届け、 必要なご縁と幸運を呼び込んでくれるでしょう✨

micane占い🔮占いとスピリチュアルであなたの人生を幸転🌈🔮

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🤨『ヒーマン』のアニメに出てくるドラゴンウォーカーって、かなり役に立たなそうな乗り物に見えますよね。 😮ドラゴンウォーカーの動きは遅いかもしれませんが、その進撃はまさに「止められない」のです！ 😱深い裂け目だって越えていくし、飛んでくる巨岩だって弾き飛ばしてしまいます! 😭スケレターがどんな攻撃を仕掛けようとも、この恐るべきマシンの前進を止めることはできません！ 😌子供の想像力にかかれば、ドラゴンウォーカーはあらゆる乗り物の中で最も恐ろしい存在となるのです！
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🐰 僕は歌が大好きな人で、音楽もステージも好きで、みんなの歓声も好きで、みんなの姿も好きで、正直でいたい人で、 自分に間違いがあると認めたい人です。 皆さん、私を応援してくれる人が… ああ、僕喋るのが下手ですね 私を応援してくれる人がたくさんいて、色んな方がいらっしゃるでしょう。 それでもアミがいますよね、アミがいて、アミに属している人たちの中にも いろいろな分類の人たちがいるでしょう 私はそれについて少しお話ししたいのですが、直接お話すことはできませんが 、敏感な問題なので… 皆さんを代替できるものはありません。 どんなことかというと 、皆さんを除いて私が何を ああ、どう話せばいいのか うまく言えなくて本当にごめんなさい 皆さん、アミがいなければ…いなくて嬉しかったり、楽しめることはできると思いますその瞬間その瞬間はね 僕が今生きていく中で、何かを学ぶことはたくさんあるでしょうが、私は仕事をしている時、みなさん理解できなくても私の言葉で言いますね 。 私が歌を上手に歌いたいのは、家族の為？違います。好きな人たちの為でもありません。メンバーの為でもありません。 私が踊りが上手になりたいのは、歌を聴くのはメンバーの為でもなく、好きな人の為でも、家族の為でもありません。私はとてもシンプルなん人間です。普段はあまり歌を聴かないんです。うまくなりたくて歌を聴いているだけです。他の人より遅れたくなくて…あ、僕が何を言っているのか分からないんです。もどかしい。ただ自分がうまくやりたい理由は 本当に一つしかない。(友達に)出て。まだ終わってないw 私を愛してくれた人たちが皆さんであることは確かですが、それだけでなく、 自分が何かをしたいという欲求が生まれる そんな欲求を抱かせる人は実はあなた達しかいないんだ。 正直に言うと、僕の事を応援しない、すごく嫌いで、僕をけなしたいし、むしろ私を殺したいと思う人がたくさんいるでしょう。当然、嫌がる人は多いでしょう。どうしろと！しらないよ！ 僕は自分で真心がある人だと思ってるけど、それをわかってと話したら僕が自己中すぎるかな。 私のせいで傷つくこともあると思う。でもそれも理解できないわけではない どう言えばいいんだろう、僕はナムジュンヒョンみたいに話が上手いわけじゃないから。どうすればいいのかな。ナムジュンヒョンならすごく上手く話せただろうね。私は普段、本を読むなわけでもなく、言葉を論理的に正確に話す人でもないので、私の気持ちが少しでも伝わればいいのですが、くそ
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🐰♡

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ジャケット、動くようになりました。 大きめに着たときの、身頃のゆるさは残したくて。 動くたびに、裾が少し遅れてついてくるようにしています。 固く見えるのが嫌で、ここは何度も直した。 歩いたときの揺れがけっこう好きです。 今日は動きだけ。
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LOOSE END.

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【チェック動作】 最近の魔女トレセミナーの 「チェック動作」の一つ。 ・肩はハマっているかな？ (脇は締めることができている？) ・股関節はハマっているかな？ (お尻を締めることができている？) ・足は地面を押せているかな？ (踵の内側が重要だよ) ・手は地面を押せているかな？ (手根で押せると脇が締まるよ) ・背骨の回旋は滞りなくおこなわれているかな？ (スッと伸びた背骨であれば、各骨が少しずつ回旋し、鼻筋を天井を向けられるよ) なんとなく出来ている、にはさせません。ちゃんとポイントをお伝えします。 始めはできなかった人もセミナー終盤にはほぼできるようになります。 まず身体の仕組みを知り、 なにより自分の身体を知ること。 -身体って、凄いんだ！面白いんだ！- ご自身の身体で感じてもらいたい。 #魔女トレ
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【インナーマッスル(大腰筋)を鍛えたいなら骨で立て】 筋トレで 大腰筋を鍛えようとすると だいたいそこではなく 『外堀』の筋肉が鍛えられる。 外堀で固める身体になってしまうと、身体の緊張が抜けにくくなり、腰の痛みなどにも繋がりやすくなります。 ちゃんとインナーを使えるようにしたい(鍛えたい)なら、外堀はリラックスできる状態にしましょう。 その為に 《『骨』で立つ》 筋肉のことは一旦忘れて 骨を摩ってみましょう。
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上原新（Arata Uehara）@筋肉チューニング整体院UROOM横浜関内

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🔥 これは音楽ではありません。コードなのです。 🔥 動画が明確に伝えています。 これはクラシック音楽ではありません。 これはタルタリアの音楽です。 音の正確な組み合わせは、コードなのです。 それは、あなたのDNAへのポータルを開くコードです。 このセッションを最後まで聴き終えることで、完了となります。 調和の同期。アルファの共鳴。心 → 喉。第三の目。 それを理解した瞬間から、あなたは同じように音楽を聴くことはなくなるでしょう。 そして、あなたは、音楽があなたの耳だけでなく、体全体を通過するのを感じたことがありますか？ 👇ジュリアン・アサンジ氏本人からのメッセージ ✅️
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