Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

Mükemmel duruş için 4 egzersiz

korunmakilavuzu's profile picture

Kişisel Savunma

226,518 subscribers

44,295 görüntüleme • 6 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikEğitim
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

Sırttaki sertlik ve düzgün duruş için egzersiz
0:16

Sırttaki sertlik ve düzgün duruş için egzersiz

Kişisel Savunma

38,471 görüntüleme • 9 ay önce

Kalçalarınız için etkili 4 egzersiz rutini
0:11

Kalçalarınız için etkili 4 egzersiz rutini

Spor Rehberi

33,695 görüntüleme • 3 ay önce

Erimeyen göbekler için egzersiz
0:13

Erimeyen göbekler için egzersiz

Kişisel Savunma

34,881 görüntüleme • 7 ay önce

Simitlerle vedaşlaşmak için egzersiz
0:10

Simitlerle vedaşlaşmak için egzersiz

Kişisel Savunma

25,794 görüntüleme • 8 ay önce

Kabızlık yaşayanlar için egzersiz
0:14

Kabızlık yaşayanlar için egzersiz

Kişisel Savunma

22,204 görüntüleme • 7 ay önce

Menisküs için 2 egzersiz.
0:13

Menisküs için 2 egzersiz.

Dr.Fatih ALAGÖZ

216,414 görüntüleme • 2 yıl önce

Dik omuzlar için egzersiz
0:11

Dik omuzlar için egzersiz

Kişisel Savunma

16,333 görüntüleme • 9 ay önce

Bel ağrılarınızdan kurtulmak için egzersiz
0:11

Bel ağrılarınızdan kurtulmak için egzersiz

Kişisel Savunma

30,232 görüntüleme • 5 ay önce

Alt karnı olanlar için egzersiz
0:13

Alt karnı olanlar için egzersiz

Spor Rehberi

79,290 görüntüleme • 5 ay önce

Alt karnı olanlar için egzersiz
0:13

Alt karnı olanlar için egzersiz

Kişisel Savunma

124,651 görüntüleme • 6 ay önce

Omuz ağrıları yaşayanlar için egzersiz
0:16

Omuz ağrıları yaşayanlar için egzersiz

Kişisel Savunma

18,077 görüntüleme • 7 ay önce

Omuz ve sırt ağrıları için egzersiz
0:17

Omuz ve sırt ağrıları için egzersiz

Kişisel Savunma

69,868 görüntüleme • 6 ay önce

Sırt yağlarından kurtulmak için kolları ve bacakları sıkılaştırmak için egzersiz
0:12

Sırt yağlarından kurtulmak için kolları ve bacakları sıkılaştırmak için egzersiz

Kişisel Savunma

19,957 görüntüleme • 7 ay önce

Bel ağrısı yaşayanlar için harika 3 egzersiz.
0:10

Bel ağrısı yaşayanlar için harika 3 egzersiz.

Spor & Motivasyon

130,951 görüntüleme • 1 yıl önce

📍Bacak varisleri için 3 önemli egzersiz
0:13

📍Bacak varisleri için 3 önemli egzersiz

Prof. Dr. M. Kadri Akboğa

993,360 görüntüleme • 3 yıl önce

Kambur sırttan dik sırta geçmek için 6 egzersiz
0:14

Kambur sırttan dik sırta geçmek için 6 egzersiz

Kişisel Savunma

95,080 görüntüleme • 6 ay önce

Göbeğinizden kurtulmak için evde yapabileceğiniz etkili bir egzersiz. 1 ay boyunca 4 set 25 tekrar olarak uygulayın, farkı görün 🔥💪
0:11

Göbeğinizden kurtulmak için evde yapabileceğiniz etkili bir egzersiz. 1 ay boyunca 4 set 25 tekrar olarak uygulayın, farkı görün 🔥💪

Spor Rehberi

84,695 görüntüleme • 8 ay önce

Göbeğinizden kurtulmak için evde yapabileceğiniz etkili bir egzersiz. 1 ay boyunca 4 set 25 tekrar olarak uygulayın, farkı görün 🔥💪
0:11

Göbeğinizden kurtulmak için evde yapabileceğiniz etkili bir egzersiz. 1 ay boyunca 4 set 25 tekrar olarak uygulayın, farkı görün 🔥💪

Spor Rehberi

91,404 görüntüleme • 6 ay önce

Göbek çıkıntısını yok edip ince bacaklar yapmak için egzersiz
0:11

Göbek çıkıntısını yok edip ince bacaklar yapmak için egzersiz

Kişisel Savunma

42,380 görüntüleme • 8 ay önce