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Ana Sayfaya Dön

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど『不眠』でお悩みの人❶足裏を身体の中心で合わせ❷ 両手の中指に人差し指をかけ❸背中を真っ直ぐにして身体を前に倒す。これ3分。あくびが出ると効いている証拠。「入眠障害」「中途覚醒」「早期覚醒」が軽くなる。こんなんで騙されないよって人は⇩

せいじ＠触れない施術

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Sağlık & İyilik Eğitim

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど、『花粉症』がヒドイ人へ❶手を合わせ小指、薬指、中指を組む❷人差し指と親指は合わせて伸ばし❸小指を伸ばす。するとマジで「鼻詰まり」「くしゃみ」「目の痒み」が驚くほど楽になる。朝起きて1分だけやってみて。こんなんで騙されないよって人は↓

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど、『花粉症』がヒドイ人へ❶手を合わせ小指、薬指、中指を組む❷人差し指と親指は合わせて伸ばし❸小指を伸ばす。するとマジで「鼻詰まり」「くしゃみ」「目の痒み」が驚くほど楽になる。朝起きて1分だけやってみて。こんなんで騙されないよって人は↓

せいじ＠触れない施術

360,866 görüntüleme • 1 yıl önce

NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『腱鞘炎』が辛い人❶小指をかるくつかみ❷親指側にねじり30秒❸小指側も30秒ねじる。逆の手も行う。すると親指の動きが軽くなったら効いてる証拠。「指の痛み、曲げ伸ばしが出来ない」「手首に痛み」が軽くなる。もっと痛みを軽くしたい人は↓

NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『腱鞘炎』が辛い人❶小指をかるくつかみ❷親指側にねじり30秒❸小指側も30秒ねじる。逆の手も行う。すると親指の動きが軽くなったら効いてる証拠。「指の痛み、曲げ伸ばしが出来ない」「手首に痛み」が軽くなる。もっと痛みを軽くしたい人は↓

せいじ＠触れない施術

79,180 görüntüleme • 1 yıl önce

HSP気質の人は布団の中で「足スリスリ」すると寝つきが良くなる人が多い。うちの妻は寝る前に布団の中で無意識に「足スリスリ」してるんだけど、実は理にかなった入眠誘導になっていて、一定のリズムでスリスリすることでセロトニンが分泌されやすくなって興奮した脳を落ち着かせてくれる。摩擦と運動で足先が温まるから眠気を誘発しやすい。脳の多動に対しても有効で、意識を足の感覚にそらすことができる。この動作は「コオロギ足」とも呼ばれてるんだけど、意図的にやることで入眠スイッチが入る人は多い。意外と無意識にやってる人多いんじゃないかな？

HSP気質の人は布団の中で「足スリスリ」すると寝つきが良くなる人が多い。うちの妻は寝る前に布団の中で無意識に「足スリスリ」してるんだけど、実は理にかなった入眠誘導になっていて、一定のリズムでスリスリすることでセロトニンが分泌されやすくなって興奮した脳を落ち着かせてくれる。摩擦と運動で足先が温まるから眠気を誘発しやすい。脳の多動に対しても有効で、意識を足の感覚にそらすことができる。この動作は「コオロギ足」とも呼ばれてるんだけど、意図的にやることで入眠スイッチが入る人は多い。意外と無意識にやってる人多いんじゃないかな？

まつざき【分子栄養学カウンセラー】

54,443 görüntüleme • 8 ay önce

このような外国人が中指を立てて妨害をしてくる。なんで日本で外国人がこんなに偉そうにして、日本人が肩身の狭い思いをしないといけないの？

このような外国人が中指を立てて妨害をしてくる。なんで日本で外国人がこんなに偉そうにして、日本人が肩身の狭い思いをしないといけないの？

河合ゆうすけ（戸田市議選トップ当選）【2ndサブ用】

346,929 görüntüleme • 2 ay önce

これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

これ知らずに損していました「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」・背中から丸めてしまっている・骨盤がまったく動いていない・太もも裏にテンションがかかってないこの状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう大事なのは・骨盤を前傾させる・太もも裏にテンションをかける・股関節から折りたたむ意識をもつこれができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」ですそんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジトゥハムストリングスストレッチポイントは膝は伸ばしきろうとしないこと背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ保存して、今夜やってみてください

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

47,171 görüntüleme • 3 ay önce

【寝る前1分】睡眠の沼に潜り快適な目覚めを手に入れる台風や梅雨前線で気圧が乱れると、自律神経も乱れ、全身も緊張する。頭が重い。首肩がこる。あごに力が入る。食いしばりが強くなる。呼吸が浅くなる。夜なのに身体が休まらない。そんな夜は、この手の動きをやってみ。やり方は簡単。薬指と親指を軽く合わせる。そのまま手首を横にゆっくり振る。これだけ。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。指を強く合わさず、軽く触れ合わせるだけでええ。深い呼吸でリラックスしながら、手首をゆるく横に振る。薬指と親指を合わせる形は、心身を落ち着け、呼吸を深めたい時におすすめ。手首を横に振ることで、手先、腕、肩、首まわりがゆるんでいく。首肩がゆるむと、あごの力も抜けていく。あごがゆるむと、食いしばりもほどていく。食いしばりが抜けると、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、腕、肩、背中、股関節まで全身の緊張がゆるんでいく。気圧で乱れた自律神経を整えたい人。食いしばりグセがある人。寝る前に身体がガチガチな人におすすめ。眠りは、気合いで落とすものやない。全身がゆるみ、呼吸が深まった時、身体は底なし泥のように夜へ沈んでいく…。泥のように眠り、朝スッキリ目覚めたい人は、寝る前1分やってみて。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【寝る前1分】睡眠の沼に潜り快適な目覚めを手に入れる台風や梅雨前線で気圧が乱れると、自律神経も乱れ、全身も緊張する。頭が重い。首肩がこる。あごに力が入る。食いしばりが強くなる。呼吸が浅くなる。夜なのに身体が休まらない。そんな夜は、この手の動きをやってみ。やり方は簡単。薬指と親指を軽く合わせる。そのまま手首を横にゆっくり振る。これだけ。片手30秒。両手で1分。ポイントは、力まないこと。指を強く合わさず、軽く触れ合わせるだけでええ。深い呼吸でリラックスしながら、手首をゆるく横に振る。薬指と親指を合わせる形は、心身を落ち着け、呼吸を深めたい時におすすめ。手首を横に振ることで、手先、腕、肩、首まわりがゆるんでいく。首肩がゆるむと、あごの力も抜けていく。あごがゆるむと、食いしばりもほどていく。食いしばりが抜けると、呼吸も深くなる。呼吸が深くなると、腕、肩、背中、股関節まで全身の緊張がゆるんでいく。気圧で乱れた自律神経を整えたい人。食いしばりグセがある人。寝る前に身体がガチガチな人におすすめ。眠りは、気合いで落とすものやない。全身がゆるみ、呼吸が深まった時、身体は底なし泥のように夜へ沈んでいく…。泥のように眠り、朝スッキリ目覚めたい人は、寝る前1分やってみて。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

12,225 görüntüleme • 3 ay önce

ペティのこと、たくさんの温かいお言葉をありがとうございます。ペティをきっかけにウサギを好きになったとか、ペティとあびをきっかけに私のアカウントに辿り着いてくださったとか、こんなに人の気持ちを引き寄せるものをもっていたのかペティさん。。とちょっとびっくりもしています。ここ数ヶ月間、起き上がるのに時間かかる時があったり、毛繕いしていて身体を支えきれずでんぐり返ししちゃったりで、こんな日が来るのもすごく遠いわけではないと覚悟もしていて、写真撮るたび、また撮れるといいなと思ってました。願わくば、次の世界があって、それぞれ一番幸せだった時の姿で、みんなでわいわいやっていてくれたらな。私はどの時を選ぼうか。そこに合流するまで、これからもそれはそれは色んなこと待っていそうだけど、そのたび「そして人生は続いていく」をぶつぶつ唱えながら、ぼちぼちいこうと思います。オットや私のこと、ご心配をありがとうございました。

ペティのこと、たくさんの温かいお言葉をありがとうございます。ペティをきっかけにウサギを好きになったとか、ペティとあびをきっかけに私のアカウントに辿り着いてくださったとか、こんなに人の気持ちを引き寄せるものをもっていたのかペティさん。。とちょっとびっくりもしています。ここ数ヶ月間、起き上がるのに時間かかる時があったり、毛繕いしていて身体を支えきれずでんぐり返ししちゃったりで、こんな日が来るのもすごく遠いわけではないと覚悟もしていて、写真撮るたび、また撮れるといいなと思ってました。願わくば、次の世界があって、それぞれ一番幸せだった時の姿で、みんなでわいわいやっていてくれたらな。私はどの時を選ぼうか。そこに合流するまで、これからもそれはそれは色んなこと待っていそうだけど、そのたび「そして人生は続いていく」をぶつぶつ唱えながら、ぼちぼちいこうと思います。オットや私のこと、ご心配をありがとうございました。

はなもも(hanamomo)

99,862 görüntüleme • 23 gün önce

ディズニー・アニメーターのRon Husband氏は、過去に創形美術学校(いけぶくろARTスクール )で開催されたMaster Drawing Japanセミナーで、人物を描く際に「体重がどのように分散されているかを知ること」の重要性を説明しました。体重は常に人物を現実に接地させ、単なる2Dの表現ではなく、生き生きとした姿に見せてくれます。 Ron Husband氏の先達であるMilt Kahl氏は、体重についてこう語っています：「私はすべての絵で体重がどこにあるかを知っています。キャラクターのどの瞬間でも、体重がどこにあるかを知っているのです。体重がどこにあり、どこから来て、どこを通過し、どこへ移っていくのかを知っています。」. #kicstudio

ディズニー・アニメーターのRon Husband氏は、過去に創形美術学校(いけぶくろARTスクール )で開催されたMaster Drawing Japanセミナーで、人物を描く際に「体重がどのように分散されているかを知ること」の重要性を説明しました。体重は常に人物を現実に接地させ、単なる2Dの表現ではなく、生き生きとした姿に見せてくれます。 Ron Husband氏の先達であるMilt Kahl氏は、体重についてこう語っています：「私はすべての絵で体重がどこにあるかを知っています。キャラクターのどの瞬間でも、体重がどこにあるかを知っているのです。体重がどこにあり、どこから来て、どこを通過し、どこへ移っていくのかを知っています。」. #kicstudio

Ki Innis

55,586 görüntüleme • 2 ay önce

溝口勇児と出会ってから、僕の人生は変わった。最初はただ「厳しい人」「鋭い人」と思っていた。でも、近くにいればいるほど、彼の奥にある温度に気づく。あれほど強く見えるのに、誰よりも傷つきやすく、誰よりも人を信じてしまう。信じるからこそ裏切られるし、期待するからこそ苦しむ。それでも「自分の実力不足」だと受け入れ、人を信じることをやめないのが溝口勇児という男。彼はよく「多くの人が自分のポテンシャルを開花させられずに人生を終える」と言う。そして「この世の地獄とは、自分が成し遂げられたはずのことを、ほかの誰かが成し遂げる様をまざまざと見せつけられること」と言う。人が苦しんでいる時、逃げ出したい時、成長の痛みに耐えられない時、彼は決して目をそらさない。寄り添うでも、突き放すでもなく、その人の本質に届くまで向き合い続ける。目をそらした瞬間、その人の本当の未来は失われてしまうから。だからこそ、耐えられない人は去っていく。その度に、彼がどれほど静かに傷ついているか、どれほど自分を責めているかを、外側の世界は知らない。彼が背中を丸める姿を見たことがある人は、ごくわずかだろう。誰よりも高い要求を仲間に課しているように見えるが、実際には、それ以上の要求を彼は自分自身に課している。手が震えても、顔が麻痺しても、「まだいける」と自分に言い聞かせて前を向く。その瞬間を間近で見るたびに、胸が痛くなる。普通の人ならとうに折れている場面ばかり。それでも彼は折れない。強いわけではなく、「逃げない」と決めているから。彼の強さは鋼のように見えるけれど、実際には痛みを受け止めながら、心を擦り減らしながら、前に進む生身の人間の強さ。その強さを知っているから僕も踏ん張る。苦しい時に、折れそうになるたびに、溝口の背中を思い出す。「長い人生にはなあ、どんなに避けようとしてもどうしても通らなければならぬ道てものがあるんだな。そんなときはその道を黙って歩くことだな。愚痴や弱音を吐かないでな、黙って歩くんだよ、ただ黙って。涙なんか見せちゃダメだぜ！そしてなあ、その時なんだよ、人間としてのいのちの根がふかくなるのは」という相田みつをさんの言葉が溝口の自宅のトイレに書いてあった。何も変化が見えなくても、周りに笑われても、誰にも理解されなくても、努力が報われなくても、根を深く深く伸びす。ある日、その根は大きな幹を支える力になる。それが昨日の誕生日会で証明されたんじゃないかな。仲間に求めるレベルの高さは、ただの厳しさじゃない。恐れからくる強制でも、優越感に基づく支配でもない。「あなたはもっといける」という揺るぎない信念。そんな信念があるから、人とあれほど深く向き合える。彼は最後まで人を信じる。裏切られても、傷つけられても、それでも信じようとする。それは愚かさではなく覚悟。愛とは諦めないことだと教えてくれる。溝口が怒るのは一貫して、不誠実な行動や無責任な行動をとった時だけ。そこには「誠実に生きろ。お前はもっとできるはずだ」という願いがある。怒りの裏にある温かさに気づける人は少ない。でも、近くにいるとあの怒りこそが愛だとわかる。仲間の未来を、会社や日本のこれからを、そして自分自身の限界とどう向き合うか。誰にも言わない戦いを、ずっと続けている。その孤独を正面から受け止めている。強そうに見える人は多い。でも、本当に強い人は、誰にも見えない場所で弱さと向き合える人だ。その姿を知っているから、僕は彼の背中を預かると決めた。預かったら振り向かせないと決めた。ミゾさん、誕生日おめでとうございます。あなたの人生の物語の一部を、これからも共に歩ませてください。あなたが人を信じてきたように、僕もまた、あなたという人間を信じ抜きます。松浦さん、亀山さん、ヒカルさんなど各業界の御歴々のみなさまをはじめ、数百人の方々の貴重なお時間をいただけたことに心から感謝を申し上げます。これからも溝口勇児をよろしくお願いいたします。

溝口勇児と出会ってから、僕の人生は変わった。最初はただ「厳しい人」「鋭い人」と思っていた。でも、近くにいればいるほど、彼の奥にある温度に気づく。あれほど強く見えるのに、誰よりも傷つきやすく、誰よりも人を信じてしまう。信じるからこそ裏切られるし、期待するからこそ苦しむ。それでも「自分の実力不足」だと受け入れ、人を信じることをやめないのが溝口勇児という男。彼はよく「多くの人が自分のポテンシャルを開花させられずに人生を終える」と言う。そして「この世の地獄とは、自分が成し遂げられたはずのことを、ほかの誰かが成し遂げる様をまざまざと見せつけられること」と言う。人が苦しんでいる時、逃げ出したい時、成長の痛みに耐えられない時、彼は決して目をそらさない。寄り添うでも、突き放すでもなく、その人の本質に届くまで向き合い続ける。目をそらした瞬間、その人の本当の未来は失われてしまうから。だからこそ、耐えられない人は去っていく。その度に、彼がどれほど静かに傷ついているか、どれほど自分を責めているかを、外側の世界は知らない。彼が背中を丸める姿を見たことがある人は、ごくわずかだろう。誰よりも高い要求を仲間に課しているように見えるが、実際には、それ以上の要求を彼は自分自身に課している。手が震えても、顔が麻痺しても、「まだいける」と自分に言い聞かせて前を向く。その瞬間を間近で見るたびに、胸が痛くなる。普通の人ならとうに折れている場面ばかり。それでも彼は折れない。強いわけではなく、「逃げない」と決めているから。彼の強さは鋼のように見えるけれど、実際には痛みを受け止めながら、心を擦り減らしながら、前に進む生身の人間の強さ。その強さを知っているから僕も踏ん張る。苦しい時に、折れそうになるたびに、溝口の背中を思い出す。「長い人生にはなあ、どんなに避けようとしてもどうしても通らなければならぬ道てものがあるんだな。そんなときはその道を黙って歩くことだな。愚痴や弱音を吐かないでな、黙って歩くんだよ、ただ黙って。涙なんか見せちゃダメだぜ！そしてなあ、その時なんだよ、人間としてのいのちの根がふかくなるのは」という相田みつをさんの言葉が溝口の自宅のトイレに書いてあった。何も変化が見えなくても、周りに笑われても、誰にも理解されなくても、努力が報われなくても、根を深く深く伸びす。ある日、その根は大きな幹を支える力になる。それが昨日の誕生日会で証明されたんじゃないかな。仲間に求めるレベルの高さは、ただの厳しさじゃない。恐れからくる強制でも、優越感に基づく支配でもない。「あなたはもっといける」という揺るぎない信念。そんな信念があるから、人とあれほど深く向き合える。彼は最後まで人を信じる。裏切られても、傷つけられても、それでも信じようとする。それは愚かさではなく覚悟。愛とは諦めないことだと教えてくれる。溝口が怒るのは一貫して、不誠実な行動や無責任な行動をとった時だけ。そこには「誠実に生きろ。お前はもっとできるはずだ」という願いがある。怒りの裏にある温かさに気づける人は少ない。でも、近くにいるとあの怒りこそが愛だとわかる。仲間の未来を、会社や日本のこれからを、そして自分自身の限界とどう向き合うか。誰にも言わない戦いを、ずっと続けている。その孤独を正面から受け止めている。強そうに見える人は多い。でも、本当に強い人は、誰にも見えない場所で弱さと向き合える人だ。その姿を知っているから、僕は彼の背中を預かると決めた。預かったら振り向かせないと決めた。ミゾさん、誕生日おめでとうございます。あなたの人生の物語の一部を、これからも共に歩ませてください。あなたが人を信じてきたように、僕もまた、あなたという人間を信じ抜きます。松浦さん、亀山さん、ヒカルさんなど各業界の御歴々のみなさまをはじめ、数百人の方々の貴重なお時間をいただけたことに心から感謝を申し上げます。これからも溝口勇児をよろしくお願いいたします。

西川将史WEIN / BACKSTAGE COO

384,745 görüntüleme • 10 ay önce

チャレンジカップを見ていたら、レーゼドラマ？かな？の枠入りで、発走委員の人が長鞭振るってました。そんなに悪さしていないようにも思えたのですが…ゲートに入らないからといって、長鞭を使うのはもう止めた方がいいと思っている派です。ただでさえ、周りの人間は気が荒くなってるから怖い。ゲートに入れば、しんどい仕事（競馬）になることを馬はわかっているし、鞭が痛いのも知ってる。ビュッと風を切る音も怖い。カメラが少し動くだけでも気にする動物が、怖くないわけがない。アメリカの調教やハンドリングを見ていて思うのは、馬のメンタルにとても重点を置いていること。調教でポニーを付けるのもそう、馬場にいる時間も極力少なくしているのもそう。放馬しても、人が追い込むのではなくアウトライダー（馬）が捕まえにいく（動画参照）。年齢や勝利数による足切りがない分、身体の成長を待って調教を施していける。パドックのスクーリングも、競馬開催中＆観客が観ている中で行うこともできます。アメリカのような完全な分業制は、人の確保が大変だけど、調教はエクササイズライダー、前後の曳き運動はホットウォーカーが担当。洗い場では、馬を繋がずに1人が引き綱を持つので2人で洗います。非効率に見えますが、人の手を介する時間が増えるので、人添いも良くなります。そういった努力のせいか、パドックで大暴れしたり、寝転んじゃったりする馬は、ほとんど見たことがありません。競馬では、アウトライダーが誘導馬として馬場入りを先導し、レース中も常に見守ってくれています。リードポニーは、希望すればゲート裏まで来てくれます。発走委員はハッキリ言って力技。入らない馬は、うんせうんせとお尻を押して2、3人がかりで入れますが、長鞭で脅して入れるようなシーンを見たことがありません。中に入ればゲートアテンダントがサポートしてくれます。全てアメリカが正しいとは思わないし、日本が間違ってるとも思いません。でも、やっぱり馬は「人のために走ってくれる」ので、できるだけリラックスさせてあげたいし、怖い、イヤな思いをしてほしくない。極端に動物愛護団体に与する必要はないですが、それでも、レースへの使い方等を含めて、馬への愛情が大前提でありたいといつも思っています。

チャレンジカップを見ていたら、レーゼドラマ？かな？の枠入りで、発走委員の人が長鞭振るってました。そんなに悪さしていないようにも思えたのですが…ゲートに入らないからといって、長鞭を使うのはもう止めた方がいいと思っている派です。ただでさえ、周りの人間は気が荒くなってるから怖い。ゲートに入れば、しんどい仕事（競馬）になることを馬はわかっているし、鞭が痛いのも知ってる。ビュッと風を切る音も怖い。カメラが少し動くだけでも気にする動物が、怖くないわけがない。アメリカの調教やハンドリングを見ていて思うのは、馬のメンタルにとても重点を置いていること。調教でポニーを付けるのもそう、馬場にいる時間も極力少なくしているのもそう。放馬しても、人が追い込むのではなくアウトライダー（馬）が捕まえにいく（動画参照）。年齢や勝利数による足切りがない分、身体の成長を待って調教を施していける。パドックのスクーリングも、競馬開催中＆観客が観ている中で行うこともできます。アメリカのような完全な分業制は、人の確保が大変だけど、調教はエクササイズライダー、前後の曳き運動はホットウォーカーが担当。洗い場では、馬を繋がずに1人が引き綱を持つので2人で洗います。非効率に見えますが、人の手を介する時間が増えるので、人添いも良くなります。そういった努力のせいか、パドックで大暴れしたり、寝転んじゃったりする馬は、ほとんど見たことがありません。競馬では、アウトライダーが誘導馬として馬場入りを先導し、レース中も常に見守ってくれています。リードポニーは、希望すればゲート裏まで来てくれます。発走委員はハッキリ言って力技。入らない馬は、うんせうんせとお尻を押して2、3人がかりで入れますが、長鞭で脅して入れるようなシーンを見たことがありません。中に入ればゲートアテンダントがサポートしてくれます。全てアメリカが正しいとは思わないし、日本が間違ってるとも思いません。でも、やっぱり馬は「人のために走ってくれる」ので、できるだけリラックスさせてあげたいし、怖い、イヤな思いをしてほしくない。極端に動物愛護団体に与する必要はないですが、それでも、レースへの使い方等を含めて、馬への愛情が大前提でありたいといつも思っています。

Mitsuoki🇺🇸🌎🏇🏼

24,193 görüntüleme • 22 gün önce

Sora2に間違って SUNOのSTYLE用のプロンプトを入れてしまった動画が君狙ってこれつくれないでしょ？って僕を煽るかの如く色んなことしてきます。途中にあるテレビとかで見かける砂嵐じゃないやつのこれなんで出てきたんだろうか🤔

Sora2に間違って SUNOのSTYLE用のプロンプトを入れてしまった動画が君狙ってこれつくれないでしょ？って僕を煽るかの如く色んなことしてきます。途中にあるテレビとかで見かける砂嵐じゃないやつのこれなんで出てきたんだろうか🤔

ヤレヤル

33,690 görüntüleme • 6 ay önce

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。相手にするなとよく言葉を頂きますがそれはあまり改善策にはなりません。送る人は無視しても送ります。きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。そして攻撃してしまう人、している人。その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。すっきりした気になるかもしれないけどそれは気のせいです。人生を汚してるだけです。

もうこういう投稿を上げるのはやめようと思ってたんですけど流石に最近ひどいから載せます。これが最後です。ネットで活動しているとこういう言葉に遭遇するのはそう珍しくないです。相手にするなとよく言葉を頂きますがそれはあまり改善策にはなりません。送る人は無視しても送ります。きっと僕より酷く攻撃される人は世の中沢山いるでしょう。我慢しないでほしい。嫌な言葉を吐かれていい人は世の中にはいません。そして攻撃してしまう人、している人。その行為はあなたにとってなにもプラスにはならないです。すっきりした気になるかもしれないけどそれは気のせいです。人生を汚してるだけです。

ウッディ@人工呼吸器系男子🍊♿️

84,745 görüntüleme • 1 ay önce

「時をかけるな、恋人たち」。みんな覚えてくれてて嬉しい。 23時台の30分枠でなぜできたのか分からないことばっかりでした。セット驚愕でしたですよ。TVerで見れるうちに見てください。すごいので。 #時をかけるな恋人たち #トキコイ

「時をかけるな、恋人たち」。みんな覚えてくれてて嬉しい。 23時台の30分枠でなぜできたのか分からないことばっかりでした。セット驚愕でしたですよ。TVerで見れるうちに見てください。すごいので。 #時をかけるな恋人たち #トキコイ

上田誠（ヨーロッパ企画／脚本家）

153,000 görüntüleme • 7 ay önce

お蕎麦を啜ることも、なかなか上手に出来なかったから、今、見るたびに感動する母です💕 これも #放課後デイサービスで、異年齢のさまざまな障害のお子さんと、外食をして、見て学んだこと。親ではダメだった。負けたくない！と張り合う気持ちもなかまには持ってくれるからいいんです。出来たことで、自分をもっとすきになる。それを成人になったからと言って奪わないでほしい。 #18歳の壁なんて本当にいらない。みんな、なかまを見て、なかまの言葉で学んでいく。 #障害のある青年・成人期の余暇支援

お蕎麦を啜ることも、なかなか上手に出来なかったから、今、見るたびに感動する母です💕 これも #放課後デイサービスで、異年齢のさまざまな障害のお子さんと、外食をして、見て学んだこと。親ではダメだった。負けたくない！と張り合う気持ちもなかまには持ってくれるからいいんです。出来たことで、自分をもっとすきになる。それを成人になったからと言って奪わないでほしい。 #18歳の壁なんて本当にいらない。みんな、なかまを見て、なかまの言葉で学んでいく。 #障害のある青年・成人期の余暇支援

穴見れいな　清瀬市議会議員　日本共産党

90,018 görüntüleme • 10 ay önce

部位を鍛え分けるペックフライ実はペックフライは、姿勢と「握る高さ」を変えるだけで、大胸筋を立体的に鍛え分けることができるんです📊 ▼部位別の鍛え分けフォーム（※目安） ☑️ 【上部狙い】・身体を30度ほど前に傾ける・手を「鎖骨の高さ」に合わせる ⚠️腕を引きすぎないよう注意！（肩を痛める原因になります） ☑️ 【中部狙い（大胸筋全体）】・姿勢は垂直にし、胸郭をしっかり上げる・手、肘、肩のラインを「乳首の高さ」に合わせる・肘は常に少し曲げた状態をキープ！ ☑️ 【下部狙い】・シートの前方に座り、上体を約30度傾ける・「みぞおちの高さ」で握り、お腹に向かっていくイメージで閉じる効かない・痛い人のNGポイント ❌ 肩に効いてしまう人 👉 胸郭（胸）がしっかり上がっておらず、肩がすくんでいるかも！ ❌ 腕に効いてしまう人 👉 肘が伸びきっている、もしくは腕を後ろに引きすぎている人が多いです！これらのフォームを使い分けて、立体的な大胸筋を手に入れましょう💪

部位を鍛え分けるペックフライ実はペックフライは、姿勢と「握る高さ」を変えるだけで、大胸筋を立体的に鍛え分けることができるんです📊 ▼部位別の鍛え分けフォーム（※目安） ☑️ 【上部狙い】・身体を30度ほど前に傾ける・手を「鎖骨の高さ」に合わせる ⚠️腕を引きすぎないよう注意！（肩を痛める原因になります） ☑️ 【中部狙い（大胸筋全体）】・姿勢は垂直にし、胸郭をしっかり上げる・手、肘、肩のラインを「乳首の高さ」に合わせる・肘は常に少し曲げた状態をキープ！ ☑️ 【下部狙い】・シートの前方に座り、上体を約30度傾ける・「みぞおちの高さ」で握り、お腹に向かっていくイメージで閉じる効かない・痛い人のNGポイント ❌ 肩に効いてしまう人 👉 胸郭（胸）がしっかり上がっておらず、肩がすくんでいるかも！ ❌ 腕に効いてしまう人 👉 肘が伸びきっている、もしくは腕を後ろに引きすぎている人が多いです！これらのフォームを使い分けて、立体的な大胸筋を手に入れましょう💪

GronG（グロング）

29,615 görüntüleme • 2 ay önce

【今月最後に帯を狙わないか？】／帯を取りたい人はリプに『帯』とコメント！✍️ ＼明日で9月最後。今月の結果はどうだった？もし負けてるというなら君に朗報があるので最後まで見て。単刀直入に言おう。明日の中山12R外房Sで一攫千金の大的中を実現できる可能性が極めて高いということ。そして、その的中が誰もが1度は夢見る【帯的中】の可能性があるということ。自分で言うが、私は今年に入って手では数えきれない程の【帯的中】を獲得してきた。そんなお金に目がない下品な人間だがこの”帯センサー”だけは人並み以上にあると心の底から自負をしているのだ。もし…今月最後に夢を見たい。いや…違うな。圧倒的な根拠で【帯的中】を実現したいと言う人は ━━━━━━━━━━━━ このポストに『帯』とコメント ━━━━━━━━━━━━ この1点をしてください。今月最後にデカい的中で締めくくろう。業界でもTOPクラスの大的中を実現してきた私が渾身の1発をお見舞いしてやる。

【今月最後に帯を狙わないか？】／帯を取りたい人はリプに『帯』とコメント！✍️ ＼明日で9月最後。今月の結果はどうだった？もし負けてるというなら君に朗報があるので最後まで見て。単刀直入に言おう。明日の中山12R外房Sで一攫千金の大的中を実現できる可能性が極めて高いということ。そして、その的中が誰もが1度は夢見る【帯的中】の可能性があるということ。自分で言うが、私は今年に入って手では数えきれない程の【帯的中】を獲得してきた。そんなお金に目がない下品な人間だがこの”帯センサー”だけは人並み以上にあると心の底から自負をしているのだ。もし…今月最後に夢を見たい。いや…違うな。圧倒的な根拠で【帯的中】を実現したいと言う人は ━━━━━━━━━━━━ このポストに『帯』とコメント ━━━━━━━━━━━━ この1点をしてください。今月最後にデカい的中で締めくくろう。業界でもTOPクラスの大的中を実現してきた私が渾身の1発をお見舞いしてやる。

穴馬狙いのサシ姐

87,942 görüntüleme • 1 yıl önce

この子、人が会いに来るとすぐにゴロゴロ喉を鳴らしてくれます🥲 あんな思いをしたのに、それでも人を信じてくれてるんだね。今はやっと、安心して眠れるようになりました🐱🍀

この子、人が会いに来るとすぐにゴロゴロ喉を鳴らしてくれます🥲 あんな思いをしたのに、それでも人を信じてくれてるんだね。今はやっと、安心して眠れるようになりました🐱🍀

脳猫

120,480 görüntüleme • 1 ay önce