Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

Padahal baru rilis part 3-4 tapi udah pakai baju orange 😭 #adayinmylife #zaefier #2cowo #bogor #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

Semalam jam 8 suami izin makan sama teman-temannya (kami LDM). Setiap pulang pasti suami langsung VC, tapi malam ini enggak. Dia nggak ada kabar dan chat di HP yang biasa dia pakai masih centang satu. Jam setengah 2 aku kebangun buat pumping dan coba hubungi dia. Di HP yang biasa dia pakai masih centang satu. Aku telepon HP satunya lagi (yang biasanya dia aktifkan kalau sudah di rumah. Kalau centang dua berarti dia sudah pulang). Ternyata teleponnya centang dua. Berarti dia sudah di rumah, tapi HP yang sering dipakai masih centang satu. Aku langsung kepikiran takut dia kenapa-kenapa. Aku telepon berkali-kali HP yang aktif itu, berharap dia memang sudah pulang dan ketiduran. Jam 3 kurang tiba-tiba dia nelepon pakai HP yang aktif sambil ngomel. Suami: "Apasih? Orang tidur kok dicari-cari, aneh kamu ini." Aku: "Ya kamu kenapa nggak ngabarin? Tumben." Suami: "Nggak ngabarin gimana? Orang VC-an sampai HP-ku mati." Aku: "Hah? Kapan kita VC?" Suami: "Lihat aja di HP satunya." Jadi aku juga punya HP lain yang khusus buat VC. Biasanya aku taruh dekat kasur pakai tripod supaya kameranya menghadap aku dan anakku. Posisi HP masih sama persis seperti sebelum aku tidur. Berdiri tegak dalam posisi portrait. Padahal kalau VC biasanya selalu aku ubah ke landscape dan aku arahkan ke bawah supaya anakku kelihatan. Aku buka HP itu... Dan benar-benar ada riwayat VC masuk dengan durasi 1 jam 45 menit. 😨 Aku: "Aku nggak ngangkat VC ini." Suami: "Nggak ngangkat gimana? Orang kamu ngangkat." Aku: "Aku sambil tidur ya?" Suami: "Enggak, orang kamu ngobrol sama aku." Hah? 😨 Aku langsung matikan telepon dan buka aplikasi CCTV. Aku sempat mikir mungkin aku setengah tidur jadi nggak sadar. Tapi CCTV cuma merekam pergerakan sampai pukul 20.46 (jam aku tidur), lalu baru merekam lagi pukul 01.27 saat aku kebangun. Kalau memang aku mengangkat VC, harusnya aku bangun dan setidaknya duduk. Soalnya tripod HP agak jauh dari posisi tidurku, jadi nggak mungkin bisa angkat VC sambil tiduran. 😨 Mau bilang aku halu, tapi CCTV juga nggak menangkap ada pergerakanku. Bahkan posisi HP masih menghadap ke atas. Terus... suamiku ngobrol sama siapa? 😭🙏🏻 Semoga memang aku lagi kecapekan sampai nggak sadar, atau memang CCTV-nya yang error ya. 😭🙏🏻 Menurut kalian, ada yang pernah mengalami kejadian seperti ini? Kira-kira ini karena kelelahan, error perangkat, atau ada penjelasan lain?
0:17

Sensitive content

Semalam jam 8 suami izin makan sama teman-temannya (kami LDM). Setiap pulang pasti suami langsung VC, tapi malam ini enggak. Dia nggak ada kabar dan chat di HP yang biasa dia pakai masih centang satu. Jam setengah 2 aku kebangun buat pumping dan coba hubungi dia. Di HP yang biasa dia pakai masih centang satu. Aku telepon HP satunya lagi (yang biasanya dia aktifkan kalau sudah di rumah. Kalau centang dua berarti dia sudah pulang). Ternyata teleponnya centang dua. Berarti dia sudah di rumah, tapi HP yang sering dipakai masih centang satu. Aku langsung kepikiran takut dia kenapa-kenapa. Aku telepon berkali-kali HP yang aktif itu, berharap dia memang sudah pulang dan ketiduran. Jam 3 kurang tiba-tiba dia nelepon pakai HP yang aktif sambil ngomel. Suami: "Apasih? Orang tidur kok dicari-cari, aneh kamu ini." Aku: "Ya kamu kenapa nggak ngabarin? Tumben." Suami: "Nggak ngabarin gimana? Orang VC-an sampai HP-ku mati." Aku: "Hah? Kapan kita VC?" Suami: "Lihat aja di HP satunya." Jadi aku juga punya HP lain yang khusus buat VC. Biasanya aku taruh dekat kasur pakai tripod supaya kameranya menghadap aku dan anakku. Posisi HP masih sama persis seperti sebelum aku tidur. Berdiri tegak dalam posisi portrait. Padahal kalau VC biasanya selalu aku ubah ke landscape dan aku arahkan ke bawah supaya anakku kelihatan. Aku buka HP itu... Dan benar-benar ada riwayat VC masuk dengan durasi 1 jam 45 menit. 😨 Aku: "Aku nggak ngangkat VC ini." Suami: "Nggak ngangkat gimana? Orang kamu ngangkat." Aku: "Aku sambil tidur ya?" Suami: "Enggak, orang kamu ngobrol sama aku." Hah? 😨 Aku langsung matikan telepon dan buka aplikasi CCTV. Aku sempat mikir mungkin aku setengah tidur jadi nggak sadar. Tapi CCTV cuma merekam pergerakan sampai pukul 20.46 (jam aku tidur), lalu baru merekam lagi pukul 01.27 saat aku kebangun. Kalau memang aku mengangkat VC, harusnya aku bangun dan setidaknya duduk. Soalnya tripod HP agak jauh dari posisi tidurku, jadi nggak mungkin bisa angkat VC sambil tiduran. 😨 Mau bilang aku halu, tapi CCTV juga nggak menangkap ada pergerakanku. Bahkan posisi HP masih menghadap ke atas. Terus... suamiku ngobrol sama siapa? 😭🙏🏻 Semoga memang aku lagi kecapekan sampai nggak sadar, atau memang CCTV-nya yang error ya. 😭🙏🏻 Menurut kalian, ada yang pernah mengalami kejadian seperti ini? Kira-kira ini karena kelelahan, error perangkat, atau ada penjelasan lain?

txt keabsurdan wni

557,120 просмотров • 1 месяц назад

TUTORIAL BACK LEBAR CUMA PAKAI 2 ALAT. DIJAMIN BAJU LANGSUNG SESAK PAS LATIHAN😭🫵 KESALAHAN UTAMA: POSISI TANGAN: posisi jari biasanya ibu jari bertemu dengan telunjuk (membentuk huruf ”O”), ini adalah posisi yang kurang tepat karena akan membuat lengan bawah/fore arm ikut menarik saat melakukan gerakan sehingga fore arm cepat pegal saat melakukan gerakan. POSISI YANG BENAR adalah semua jari sejajar menghadap depan karena meminimalisir fore arm bekerja. POSISI BADAN: posisi badan saat posisi menarik condong ke belakang, hal ini menyebabkan otot bahu belakang aktif, sehingga gerakan tidak optimal ke punggung/back. POSISI YANG BENAR adalah posisi awal badan condong ke depan dan saat menarik badan MAKSIMAL tegak 90°. posisi ini dijamin otot back kena semua. GERAKAN YANG DILAKUKAN CUMA 2 SECARA GARIS BESAR, yaitu Lat pull down dan seated cable row, yang masing-masing terdiri dari wide grip, mid grip, dan close grip. kenapa harus ada 3 grip? wide grip -> untuk otot back bagian atas mid grip -> untuk otot back bagian tengah close grip -> untuk otot back bagian bawah TIPS: kalian terkadang merasa otot back tidak berasa? nah itu karena kalian kurang pemanasan. apa sih pemanasannya? PULL UP!!! pull up 3 set x sekuatnya itu bikin otot back kalian panas dan lebih berasa saat main back. LAT PULL DOWN a. Wide Grip: wide grip lat pull down ini nyaman pakai bar silinder yang biasa kalian lihat kalau di gym. kalau aku posisi tangan paling nyaman ditekukan bar. langkah pertama yang dilakukan adalah menyesuaikan busa penahan pada paha (TIPS: jangan terlalu mepet sama paha ya, biar masih bisa gerak dikit pahanya). setelah itu letakan semua jari sejajar pada tekukan bar. setelah itu condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 rep dengan beban maksimal. (aku lebih suka drop set biar cepat nge-pump, penjelasan drop set di bawah sendiri ya) b. Mid Grip: ini bisa pakai bar buat wide grip tadi, dengan posisi tangan di buka selebar bahu dan posisi jari menghadap diri sendiri (jangan lupa jari sejajar semua ya) atau kalau semisal bar nya dipakai, bisa pakai alat buat mid grip (kayak di video) ciri-ciri: biasanya warna hitam dan ada pegangan buat jari, cari yang selebar bahu ya, soalnya ada yang wide grip juga. untuk langkahnya sama seperti wide grip. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. c. Close Grip: ini pakai alat khusus close grip yang bentuknya “V”. biasanya ada 2 tipe yang kayak di video atau yang kayak dari besi yang bisa di buka tutup itu. posisi tangan kalau untuk alat close grip yang kayak video, posisi tangan menhadap diri sendiri. “lho tapi aku lihat ada orang yang pakai alat itu, tangannya hadap depan.” sebenernya ga salah juga, tapi lebih berasa di otot back kalau jari menhadap diri kita. sedangkan kalau pakai alat close grip yang sejenis besi bisa dilipat itu, posisikan ibu jari menghadap depan jangan ikut dilipat melingkari alat seperti jari lainnya. untuk langkahnya sama, condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. SEATED CABLE ROW a. wide grip: gerakan ini paling enak pakai alat buat wide grip seated cable row, ciri cirinya warna hitam, ada pegangan buat jarinya, dan lebar banget. kalau di video itu pakai bar buat lat pull down karena alat buat wide grip seated cable row dipakai. posisi ibu jari menghadap depan dan jari lainnya dilipat, posisi tangan saat main wide grip ini seperti mau memeluk atau siku menjauhi badan dan hampir sejajar dengan bahu. karena semakin menjauhi badan yang kena adalah otot back bagian atas. posisi badan saat awal condong ke depan dan saat menarik posisi badan maksimal 90°. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. (NEXT)

Dheo

17,323 просмотров • 4 месяцев назад

akun ini ngerasa kalo #martin tuh orangnya ngutamain fakta logika dibandingkan emosi/perasaan. kalo ada yang ga sesuai dengan kenyataan, martin pasti langsung koreksi Contoh 1: - waktu konser di Gwanghwamun, kan banyak coer yang bilang martin sakit / keliatan ga sehat. nah abis perform martin langsung konfirmasi di live “Aku nggak sakit, aku baik baik saja, kenapa kalian bilang orang yang sehat kaya aku gini jadi sakit, kok bisa??” Yang jadi fokus martin bukan “oh fans khawatir sama gue nih”, tapi martin langsung koreksi fakta kalo dia ga sakit Contoh 2: - waktu streaming party tanggal 260519, member mau main game 007-bang di kolom chat, nah keonho bilang dia ga ngerti rules game itu, terus keonho nulis di chat kalo dia jadi kkakdugi aja (anak bawang/pemain cadangan). Nah kkakdugi itu asal usulnya dari nama makanan (potongan lobak). bukannya fokus sama keonho, martin malah kepo alasan kenapa kkakdugi itu diambil dari nama makanan, martin saat itu langsung cari di google 😭 pas udah dapet dari google dia langsung copas dan kirim ke chat streaming party, ngasih tauin member lainnya ternyata alasannya tuh karena, lobak kalo dipotong, ujungnya masih tetep bisa dimakan, sama halnya dengan kkakdugi anak bawang, meskipun gangerti rulesnya tp tetep bisa dimanfaatin dalam permainan wkwk jadi fokusnya martin bukan lagi keonho jadi kkakdugi Contoh 3: waktu live 260430, keonho bilang gini ke martin “lilin (candle wax) boleh dimakan kok, dasar orang kampung” keonho bilang gitu karena penyebutan lilin (cheosnong) hampir mirip sama orang kampung (cheonnom), keonho mau jailin martin aja Tapi Martin malah fokus ke “emang beneran boleh dimakan ya? Beneran?” padahal kan lilin udah jelas gabisa dimakan, dan keonho sengaja jailin martin, tapi martin kaya kaget goyah gitu mau tau faktanya 😭 martin ga fokus ke kata “orang kampung”-nya, tapi lebih ke fakta lilin beneran bisa dimakan apa engga kata op masih banyak momen di mana Martin selalu langsung fokus mikirin faktanya dulu, analisis dan logikanya dulu dibanding emosi atau suasana saat itu. itu lucu dan unik

money edwards

141,231 просмотров • 2 месяцев назад

Gua mau pengakuan dosa... Jadi gua pernah terlibat dalam proyek pelepasan status kawasan hutan menjadi sawit tahun 2021 di kalimantan tengah dengan luas konsesi 5.000 Ha itu gede banget menurut gua. Dan izin itu bisa sampai 30taun++ Begini prosesnya: Saat itu gua masih SMK dan magang di sebuah perusahaan konsultan dan singkatnya gua diterbangkan ke kalteng karena ada proyek penataan batas wilayah hutan (tata batas). Tata batas itu apa? Disudut pandang administrasi kawasan hutan itu dibagi menjadi beberapa tingkatan: 1. hutan lindung (warna di peta hijau) 2. Hutan produksi (warna kuning di peta) 3. Hutan produksi terbatas (warna hijau muda) 4. Hutan produksi yang dapat di konversi (warna ungu) 5. Areal penggunaan lain (warna putih) Nah tata batas itu kita menata ulang batas kawasan hutan untuk kemudian di ubah statusnya menjadi kawasan non-hutan. Karena banyak banget di lapangan kebun sawit yang udah beroprasi puluhan tahun tapi status kawasannya di peta masih hutan. Ngeri banget kan? Dan ini pasti lebih dari 1000ha luasannya. Gua ngapain disana? Kerjaan gua saat itu survey buat ngambil titik koordinat dan masang pal batas baru di kawasan sawit itu dan gak sedikit yang emang bersinggungan langsung sama hutan lindung (contoh di vidio kedua). Gua banyak banget nemuin ketimpangan dan ironi karena banyak banget hutan disana yang dengan gampang di babat entah itu buat jalan atau untuk perluasan kebun. Dan gak sedikit gua cekcok sama warga adat disana perihal kerjaan ini bahkan yang sampe mengancam nyawa gua (ini real), dan disitu posisinya gua serba salah aja sebagai karyawan wkwkwk Juga dari yang gua denger dari senior di lapangan gak sedikit perusahaan yang kalo izinnya udah mau abis mereka nyari surveyor geologi buat dapet sumberdaya didalamnya dan dijadiin tambang. Segitu dulu ges gua sekarang sedang tobat ekologi kalian pernah liat atau mungkin terlibat hal yang serupa?? Komen dibawah

wepe

135,848 просмотров • 7 месяцев назад

✨S A V E✨ #LetMeTellYouAStory tentang gimana sih caranya liat Northern Lights atau Aurora Borealis? 1. Pergilah ke negara-negara di lingkar artic. Contoh: Iceland, Norway, Greenland, Swedia, Finlandia, Alaska juga bisa. 2. Kita bisa liat aurora mulai pertengahan Agustus hingga akhir April. Kenapa? Karena bulan Mei sampe awal Agustus mataharinya nyaris 24 jam. Lupakan bulan Juni dan July. Itu saatnya Midnight Sun aka matahari bersinar 24 jam. Gimana mau liat kalau langitnya gak gelap? Wkwkwk. Jadi… kesimpulannya sebenarnya ya bisa liat aurora sepanjang tahun tapi syaratnya langit kudu gelap. 3. Setelah tiba misal di Iceland, atau Tromso, atau Rovaniemi, maka selanjutnya: langit malam HARUS cerah. Kalau langit ketutup awan… bye. 4. Udah di lokasi yang tepat, dan langit malam sudah cerah? Maka kudu hoki. KP atau skala kencengnya si aurora kudu lumayan biar bisa keliatan jelas. Kalau KP kurang dari 1, ya pengalamannya gak akan seseru KP 2 ke atas. Ribet? Memang. That’s why you need all the right variable and most importantly, the luck! 5. Ada enggaknya aurora itu tergantung aktifitas badai matahari. Ketika ini terjadi, energi dari badai matahari akan tabrakan dengan medan elektromagnetik bumi. Sialnya kita nggak bisa prediksi kapan ini akan terjadi. Sekarang sih lagi kejadian dan kabarnya aurora tanggal 21-22 akan di KP5 aka BAKALAN BAGOS BANGET AURORANYAAAA 😭 6. Warna aurora mostly hijau. Di KP 1-2 di mata manusia kayak awan silver ke abu-abuan. Masih KP 2 koma dan ke atas, warna hijaunya jelas banget. Kalau ada atom nitrogen yang tabrakan dengan solar particles, then PURPLE AURORAS! Kena argon, CO2? Well bisa liat aurora kuning merah biru pink. Tapi ya kebanyakan hijau and it’s already awesome. 7. Anggap perjalanan mencari aurora adalah icing on the cake atau bonus biar gak terlalu kecewa kalau gak dapet, atau dapet tapi lemah auroranya. After all, kudu hoki, kan, kitanya? Jadi enjoy the nature saja dulu. Aurora adalah bonus. 8. Jangan cuma semalam dua malam di tempat yang ada auroranya. Menurutku sih minimal 3 malam. The more the better your chance of seeing the elusive lights. Kalau ada pertanyaan komen aja nanti aku jawab

Alexander Thian

21,783 просмотров • 2 лет назад