Panik atağınız varsa denemeyin.

Transa girmek istiyorsanız deneyin🤩

Lisedeyken derin nefes aldırıp göğüslerine bastırtıp bayılıyordu arkadaşlar. Çok iyi geldiğini söylüyorlardı ben ölmemek için yapmadım

Bugün nefes egzersizi yaptım insan sarhoş bile olur öyle diyim

YT da ayni kisinin su videosunu denedim, yukardaki video oncesi "[MY FAV SESSION!] Easy To Master Fire & Ice Breathing" artik yukardakine hazirim sanirim :) sondaki ogreti de tatli >> tesekkurler!

çoğu tarikatçının cezbe dediği de budur muhtemelen

İslam mistisizmindeki tüm yöntemler güneydoğu asya dinlerinden gelme olduğu için odur. Sadece kavramlar farklı

Bunu yapınca ne oluyor

denesene

Denemicem

Zor bir egzersiz 1 dk 23 saniye nefesi vermişken nefes almamak baya zor

zamanla adapte oluyorsun. sigara varsa olmazsın

Sigarayla işimiz yok kral çok şükür

deniz kenarında olmak şart değilse yapalım yapılsın

Göz sinirleri ince olanlar da nefes tutma işlerine pek girmemeli bildiğim kadarıyla

sound çok iyi

Deneyimi olumlu anlamda farklılaştırıyor

-ortaya karisik var mi -var abi -ver kardesim

Hangi tarikat bu

Yarın sabah 6'da matlarımızı alip Moda'da bulusalim yaptir bize bunu ilk bayilani ayilinca döveriz fena stres atilir

Aynen

sardı

bağımlı yapar

Ben günde iki paket sigara içiyorum son 2 dakika da kanım çekildi sanki ama mükemmel bir şey tavsiye ederim

Yapinca sarhoş olacaksan yaparim

semaya uçuyosun

Bayılmışım yarım saattir

bu hiçbir şey amk kemerle ve straple deadlift at, yukarıda bekleyebildiğin kadar bekle, ağırlığı bırakıp tekrar ayağa kalkınca ÖLÜYORSUN

Kanka niye kendimize illa ağırlıkla, kemerle, straple işkence yolu arıyoruz amk bu işin sonu pegletmeye kadar gider söylim

o işin sonu değil, bambaşka bi şeyin başlangıcı.... şakadır

abartmayın ya

Dene gör sis

Dış dünyayla alakam koptu son dkkalarda koptum bulutların üstündeydim

Bundan sonra vipassana da yap derim ama uzun hikaye. Kafan uçarken, şuna geçip dinlen uzandığın yerde

YouTube link varmı?

YT: BreathworkBeats

5 dk yapabildim gerisi yok Ama resmen burnum temiz havadan yandı.harika

Koşu sonrsı oksijen krizinde yapılır