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PCが限界すぎて処理が間に合わず、ついにバター味の”空気”を食べはじめて草 #モンハン #モンハンワイルズ

731,008 просмотров • 1 год назад •via X (Twitter)

Комментарии: 11

Фото профиля やきべん🌻🦈 V沼
やきべん🌻🦈 V沼1 год назад

これがほんとのバター風味ってか! ごめんなさい…

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らっこ侍1 год назад

"匂い付きの風"を袋に入れて売る空気屋さん開業します

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VRLA Tech1 год назад

Your next W? A fresh gaming PC. Don’t lose out. 🎮🔥

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NAO1 год назад

空気食ってるだけで体力スタミナがプラスされるのマジおもろいwww

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眠り竜の褥1 год назад

バターの香りを食べてる……(๑❛ᴗ❛๑)

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ぼん参1 год назад

仙人一歩手前じゃん…

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クソラール1 год назад

マジでモンハンに狩られるんじゃないかこれw

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まるぽよぽぽ1 год назад

霞を食うの飽きちゃって、味変してるグルメな仙人で草

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シュジュ1 год назад

オードリー春日のダクト飯を超えるものが出てくるとは...

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怨嗟の蛸(充電)1 год назад

仙人かな?

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マンネリ坊主1 год назад

ある意味で刃牙レベル

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食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 просмотров • 8 месяцев назад