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"Pecho" Porque esta es la forma correcta de hacer ejercicios pecho con polea. Y vos haciéndote el canchero de que levantás un montón de peso y seguro estabas haciendo todo como el orto en el gimnasio. Hacé bien los ejercicios, pedazo de pelotudo.

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Anya Rossi• Live Now

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3 Comments

Cristian1 year ago

Los pelotudos son los que hacen este ejercicio en la hora pico del gimnasio.

⚠️ H.U.N.K. ☢️1 year ago

Gracias por el dato la concha de tu hermana

Tomato 🐯💢🍋 ⭐⭐⭐1 year ago

ese ejercicio trabaja solo la parte inferior del pectoral, lo ideal es combinarlo con otros

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"Plancha abdominal" Porque esta es la forma correcta de hacer los ejercicios haciendo la plancha abdominal. Te hacías el pijudo que estabas haciendo bien los abdominales y seguro lo estás haciendo todo como el orto, pedazo de pelotudo.

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"Tríceps" Porque esta es la forma correcta de trabajar los tríceps desde un banco. Seguro te estabas haciendo pija los brazos y lo hacías todo como el orto en el gimnasio. Empezá a hacerlo bien, pedazo de pelotudo.

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"Pecho" Por esta forma en la que podés desarrollar la parte superior del pecho con una silla. No tenés excusas, hacé ejercicios, pedazo de pelotudo.

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"Hombros" Por este video que muestra cómo desarrollar los hombros usando mancuernas. Y vos haciendo los ejercicios como el orto. Hacelos bien, pedazo de pelotudo.

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"Abdominales" Porque esta es la forma correcta de poder hacer abdominales. Podés ejercitarte en tu casa tranquilamente y así es cómo se debe realizar, y seguro lo estabas haciendo todo como el orto. Empezá a hacerlo bien, la concha de tu hermana.

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"Cagar" Por esta receta que podés hacer cuando acumulás muchos gases y no podés cagar. Y vos haciendo un montón de fuerza en el inodoro y no te sale el sorete, hacé esta receta, pedazo de pelotudo.

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"Abdominales" Porque esta es la forma correcta de hacer abdominales en una colchoneta con mancuernas. Es todo tan fácil de hacer en tu casa y vos siempre poniendo excusas de que tenés que ir al gimnasio. Empezá a hacer abdominales, gordo pelotudo.

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