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Petit rappel pour bien utiliser la machine à curl biceps chez Basic-Fit ! Cette machine te permet de reproduire le mouvement du curl à la barre, mais en position assise, avec un meilleur maintien et une trajectoire guidée. 👉 Comment bien l’utiliser ? ✅ La phase de montée :...

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Fonaredd_RDC

11,343 Aufrufe • vor 1 Jahr

Petite vidéo raw tranquillou pour vous montrer un peu plus ce que c’est que le 8lab et son écosystème 👽 Tout d’abord, le labo est loin d’être une simple formation, mais plutôt une communauté, un coaching gratuit à vie avec des coachs qui chiffrent fortement en ecom, des lives hebdomadaires, des coachings groupés chaque semaine, une webapp poussée et dévellopé par nous même avec des outils extrêmement utiles (dont 1 pour être sûr de ne pas te faire avoir sur les prix de shipping par tes agents), une map pour connecter avec les membres du 8lab, une IA qui connaît toute la valeur de la forma et du Discord, des meetups organisés partout autour du monde, une marketplace avec les meilleurs prix du marché pour les différentes solutions à utiliser en ecom, un réseau d’insiders pour te débloquer de toutes les situations, un accès privilégié a nos solutions de fulfillment worldwide et effectivement une formation avec les dernières stratégies ecom. On peut se former gratuitement sur internet, mais le 8lab vous donnera une stratégie bien à elle et surtout avec des vidéos constamment mises à jour. Dans le 8lab, on ne se repose jamais sur le mass testing mais sur des analyses de marché approfondies pour avoir à tester le moins possible et faire exploser son taux de réussite en ecom. Le 8lab a le plus fort taux de réussite du marché et après le 8 mars, on compte bien aller encore plus loin dans la réussite de nos membres (vous pouvez voir quelques résultats dans la vidéo). On se donne rendez-vous le dimanche 8 mars pour un live d’exception qui révélera ma marque ecommerce qui génère 20M€/an, mais surtout la stratégie actuelle du 8lab. Le lien pour s’inscrire se trouve juste en dessous de la vidéo ou en bio sur mon Twitter ! Excellente soirée à tous :)
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Petite vidéo raw tranquillou pour vous montrer un peu plus ce que c’est que le 8lab et son écosystème 👽 Tout d’abord, le labo est loin d’être une simple formation, mais plutôt une communauté, un coaching gratuit à vie avec des coachs qui chiffrent fortement en ecom, des lives hebdomadaires, des coachings groupés chaque semaine, une webapp poussée et dévellopé par nous même avec des outils extrêmement utiles (dont 1 pour être sûr de ne pas te faire avoir sur les prix de shipping par tes agents), une map pour connecter avec les membres du 8lab, une IA qui connaît toute la valeur de la forma et du Discord, des meetups organisés partout autour du monde, une marketplace avec les meilleurs prix du marché pour les différentes solutions à utiliser en ecom, un réseau d’insiders pour te débloquer de toutes les situations, un accès privilégié a nos solutions de fulfillment worldwide et effectivement une formation avec les dernières stratégies ecom. On peut se former gratuitement sur internet, mais le 8lab vous donnera une stratégie bien à elle et surtout avec des vidéos constamment mises à jour. Dans le 8lab, on ne se repose jamais sur le mass testing mais sur des analyses de marché approfondies pour avoir à tester le moins possible et faire exploser son taux de réussite en ecom. Le 8lab a le plus fort taux de réussite du marché et après le 8 mars, on compte bien aller encore plus loin dans la réussite de nos membres (vous pouvez voir quelques résultats dans la vidéo). On se donne rendez-vous le dimanche 8 mars pour un live d’exception qui révélera ma marque ecommerce qui génère 20M€/an, mais surtout la stratégie actuelle du 8lab. Le lien pour s’inscrire se trouve juste en dessous de la vidéo ou en bio sur mon Twitter ! Excellente soirée à tous :)

Alex Shane

67,823 Aufrufe • vor 8 Monaten

#capcut #capcutpioneer Tu cherches une idée de vidéo drôle et originale pour exploser sur TikTok ? Essaye ce template où tu mesures le gros poisson avec la main avant de le hacher au couteau ! Tu peux prendre la place de ce personnage, reproduire ce geste pas à pas, et le rendu est bluffant pour tes abonnés. Il suffit de télécharger une photo, d’utiliser le modèle et ta vidéo est prête en quelques secondes. Teste-le avec tes proches, le résultat est toujours inattendu et très divertissant. N’hésite pas à partager ta création et à voir qui fait la vidéo la plus folle 🤣
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jsb54ymrd4

361,300 Aufrufe • vor 5 Tagen

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Decr

281,200 Aufrufe • vor 6 Tagen

Lors de la campagne électorale, j’ai pris un engagement clair devant les Parisiennes et les Parisiens : renouer le dialogue avec le Paris Saint-Germain pour maintenir le club historique de la capitale au Parc des Princes. Merci au Conseil de Paris de me donner mandat pour ouvrir une nouvelle étape, incluant la possibilité d’une vente ou d’un bail avec le club. L’objectif reste inchangé : permettre au PSG de demeurer à Paris, et engager la transformation de la porte de Saint-Cloud, avec plus d’espaces publics et d’équipements sportifs de proximité. Un cap pour l’avenir de Paris et du sport dans la capitale.
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Lors de la campagne électorale, j’ai pris un engagement clair devant les Parisiennes et les Parisiens : renouer le dialogue avec le Paris Saint-Germain pour maintenir le club historique de la capitale au Parc des Princes. Merci au Conseil de Paris de me donner mandat pour ouvrir une nouvelle étape, incluant la possibilité d’une vente ou d’un bail avec le club. L’objectif reste inchangé : permettre au PSG de demeurer à Paris, et engager la transformation de la porte de Saint-Cloud, avec plus d’espaces publics et d’équipements sportifs de proximité. Un cap pour l’avenir de Paris et du sport dans la capitale.

Emmanuel Grégoire

30,386 Aufrufe • vor 7 Monaten

🇵🇸🇨🇴 Nous sommes réunis à Bogota avec une trentaine d’Etats avec le groupe de la Haye pour réaffirmer une chose simple, ce n’est pas le droit international qui a échoue à mettre un terme au génocide à Gaza mais bel et bien la volonté des États à le faire respecter et à l’appliquer.
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🇵🇸🇨🇴 Nous sommes réunis à Bogota avec une trentaine d’Etats avec le groupe de la Haye pour réaffirmer une chose simple, ce n’est pas le droit international qui a échoue à mettre un terme au génocide à Gaza mais bel et bien la volonté des États à le faire respecter et à l’appliquer.

Rima Hassan

148,552 Aufrufe • vor 1 Jahr

.Nicolas Bouzou a raison. Avec cette candidature, le RN remet sur la table une vieille illusion française. Croire que l’on réparera un pays trop administré en changeant seulement la main qui administre. David Lisnard le dit avec netteté. « Le RN a une matrice très étatiste. Je me suis engagé dans la vie publique pour combattre tout cela. » Les faits le confirment. L’Institut Montaigne a évalué le programme RN des législatives 2024 à 71 milliards d’euros de déficit annuel supplémentaire, avec notamment l’abaissement de l’âge de départ à la retraite à 60 ans et la baisse de TVA sur les produits énergétiques. Le CEVIPOF souligne, lui, les ambiguïtés économiques du RN et la nécessité pour ce parti de clarifier sa ligne. Le contre-budget RN 2026 prolonge cette logique. Impôt sur la fortune financière, taxe sur les transactions financières intra-journalières, taxe sur les superdividendes, taxe sur les rachats d’actions, suppression de TVA sur cent produits de première nécessité, baisse de TVA sur les énergies. Beaucoup de gestes fiscaux. Beaucoup de signaux envoyés à des électorats différents. Peu de discipline d’ensemble. Le RN ne construit pas une politique économique. Il distribue des réponses à des colères. Il promet la protection, mais son instrument reste toujours le même. Dépenser, taxer, administrer, encadrer. Une France mise sous assistance politique, au lieu d’une France remise en mouvement. Face à cette économie de guichet, David Lisnard oppose une politique de responsabilité. Son projet n’est pas un empilement de promesses. C’est une chaîne. Décider, exécuter, évaluer. Réformer les institutions pour rendre la décision possible. Simplifier pour rendre l’action possible. Décentraliser pour rendre la responsabilité possible. Réduire la bureaucratie pour baisser les prélèvements et rapprocher le net du brut. Le RN additionne les clientèles. David Lisnard relie les réformes. Le RN transforme la colère en dépendance. David Lisnard veut rendre aux Français leur liberté d’agir. #Lisnard2027
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.Nicolas Bouzou a raison. Avec cette candidature, le RN remet sur la table une vieille illusion française. Croire que l’on réparera un pays trop administré en changeant seulement la main qui administre. David Lisnard le dit avec netteté. « Le RN a une matrice très étatiste. Je me suis engagé dans la vie publique pour combattre tout cela. » Les faits le confirment. L’Institut Montaigne a évalué le programme RN des législatives 2024 à 71 milliards d’euros de déficit annuel supplémentaire, avec notamment l’abaissement de l’âge de départ à la retraite à 60 ans et la baisse de TVA sur les produits énergétiques. Le CEVIPOF souligne, lui, les ambiguïtés économiques du RN et la nécessité pour ce parti de clarifier sa ligne. Le contre-budget RN 2026 prolonge cette logique. Impôt sur la fortune financière, taxe sur les transactions financières intra-journalières, taxe sur les superdividendes, taxe sur les rachats d’actions, suppression de TVA sur cent produits de première nécessité, baisse de TVA sur les énergies. Beaucoup de gestes fiscaux. Beaucoup de signaux envoyés à des électorats différents. Peu de discipline d’ensemble. Le RN ne construit pas une politique économique. Il distribue des réponses à des colères. Il promet la protection, mais son instrument reste toujours le même. Dépenser, taxer, administrer, encadrer. Une France mise sous assistance politique, au lieu d’une France remise en mouvement. Face à cette économie de guichet, David Lisnard oppose une politique de responsabilité. Son projet n’est pas un empilement de promesses. C’est une chaîne. Décider, exécuter, évaluer. Réformer les institutions pour rendre la décision possible. Simplifier pour rendre l’action possible. Décentraliser pour rendre la responsabilité possible. Réduire la bureaucratie pour baisser les prélèvements et rapprocher le net du brut. Le RN additionne les clientèles. David Lisnard relie les réformes. Le RN transforme la colère en dépendance. David Lisnard veut rendre aux Français leur liberté d’agir. #Lisnard2027

Sébastien 🎗️

22,559 Aufrufe • vor 4 Monaten

En février dernier, j'ai lancé les travaux de réhabilitation et rénovation du Centre de Médecine Mixte d’Anémie SS (CMMASS) connu sous le nom du Centre Hospitalier Mabanga, situé à Yolo, dans la commune de Kalamu à Kinshasa. Il y a une semaine, soit 7 mois après, j'ai effectué une descente sur le chantier pour m'imprégner de l'évolution des travaux de finition. Je suis satisfaite de la qualité des travaux réalisés et particulièrement du respect des délais convenus pour la livraison du bâtiment. Très bientôt, avant la fin du mois de novembre, le Centre sera opérationnel pour la prise en charge des patients actuellement internés dans un centre à proximité.
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En février dernier, j'ai lancé les travaux de réhabilitation et rénovation du Centre de Médecine Mixte d’Anémie SS (CMMASS) connu sous le nom du Centre Hospitalier Mabanga, situé à Yolo, dans la commune de Kalamu à Kinshasa. Il y a une semaine, soit 7 mois après, j'ai effectué une descente sur le chantier pour m'imprégner de l'évolution des travaux de finition. Je suis satisfaite de la qualité des travaux réalisés et particulièrement du respect des délais convenus pour la livraison du bâtiment. Très bientôt, avant la fin du mois de novembre, le Centre sera opérationnel pour la prise en charge des patients actuellement internés dans un centre à proximité.

Denise NYAKERU TSHISEKEDI

72,854 Aufrufe • vor 3 Jahren

Contrairement à ses communiqués lors de sa récente visite à Washington, le Président de la République vient de confirmer sur France 24 le choix du Sénégal de recourir au Cadre commun du G20 pour le traitement de sa dette. La Directrice générale du FMI, qui avait été la dernière à communiquer sur cette question, avait déjà confirmé ce choix. Nous ne partageons pas le diagnostic économique qui le sous-tend, ni l’idée de faire du Sénégal un cas test du Cadre commun. Le programme convenu avec les services du FMI vise à « rétablir la viabilité de la dette » et le recours au Cadre commun signifie restructuration de la dette. Autrement dit, dans le scénario retenu, la dette est considérée comme ne pouvant être rendue soutenable sans traitement des créanciers. Nous contestons ce verdict. Par ailleurs, l’alternative n’est pas entre restructurer la dette et imposer l’austérité aux Sénégalais, encore moins sacrifier les populations vulnérables. Nous ne sommes pas dans une situation qui exige l’austérité et le Sénégal n’est pas dans un sous-sol. Nous avons besoin d’un ajustement et d’une transformation de la dépense publique, notamment du niveau et de l’efficacité de l’investissement. Un retour du déficit à 3 % du PIB dès 2027 pouvait être recherché, comme cela était prévu, tout en opérant une véritable transformation systémique. Enfin, le diagnostic de soutenabilité sera encore établi avec l’actuel cadre d’analyse des pays à faible revenu, au moment même où le FMI et la Banque mondiale viennent d’en adopter une réforme majeure pour mieux prendre en compte l’évolution des modes de financement et l’hétérogénéité de ces pays. Ce cadre ne reflète pas la réalité du Sénégal et de l’UEMOA. Avant d’engager une restructuration, il fallait démontrer qu’une trajectoire soutenable sans restructuration n’était pas possible. C’est précisément ce que nous contestons. Le Sénégal n’est pas dans une trajectoire de rupture. L’histoire se répète avec un état qui cherche encore à s’endetter pour réaliser le développement malgré les appels au secteur privé. Le Sénégal doit changer de trajectoire.
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Contrairement à ses communiqués lors de sa récente visite à Washington, le Président de la République vient de confirmer sur France 24 le choix du Sénégal de recourir au Cadre commun du G20 pour le traitement de sa dette. La Directrice générale du FMI, qui avait été la dernière à communiquer sur cette question, avait déjà confirmé ce choix. Nous ne partageons pas le diagnostic économique qui le sous-tend, ni l’idée de faire du Sénégal un cas test du Cadre commun. Le programme convenu avec les services du FMI vise à « rétablir la viabilité de la dette » et le recours au Cadre commun signifie restructuration de la dette. Autrement dit, dans le scénario retenu, la dette est considérée comme ne pouvant être rendue soutenable sans traitement des créanciers. Nous contestons ce verdict. Par ailleurs, l’alternative n’est pas entre restructurer la dette et imposer l’austérité aux Sénégalais, encore moins sacrifier les populations vulnérables. Nous ne sommes pas dans une situation qui exige l’austérité et le Sénégal n’est pas dans un sous-sol. Nous avons besoin d’un ajustement et d’une transformation de la dépense publique, notamment du niveau et de l’efficacité de l’investissement. Un retour du déficit à 3 % du PIB dès 2027 pouvait être recherché, comme cela était prévu, tout en opérant une véritable transformation systémique. Enfin, le diagnostic de soutenabilité sera encore établi avec l’actuel cadre d’analyse des pays à faible revenu, au moment même où le FMI et la Banque mondiale viennent d’en adopter une réforme majeure pour mieux prendre en compte l’évolution des modes de financement et l’hétérogénéité de ces pays. Ce cadre ne reflète pas la réalité du Sénégal et de l’UEMOA. Avant d’engager une restructuration, il fallait démontrer qu’une trajectoire soutenable sans restructuration n’était pas possible. C’est précisément ce que nous contestons. Le Sénégal n’est pas dans une trajectoire de rupture. L’histoire se répète avec un état qui cherche encore à s’endetter pour réaliser le développement malgré les appels au secteur privé. Le Sénégal doit changer de trajectoire.

Abdourahmane SARR

36,924 Aufrufe • vor 1 Monat

Je souhaite m'adresser à tous les amoureux de la France qui sont dans une attitude constructive et dans une volonté de redresser le pays. Avec Marine Le Pen, nous avons des discussions avec des personnalités qui ne sont pas issues du RN pour élargir la majorité que nous portons.
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Je souhaite m'adresser à tous les amoureux de la France qui sont dans une attitude constructive et dans une volonté de redresser le pays. Avec Marine Le Pen, nous avons des discussions avec des personnalités qui ne sont pas issues du RN pour élargir la majorité que nous portons.

Jordan Bardella

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🔴 « Une victoire de Mélenchon en 2027 changera tout sur le positionnement de la France vis-à-vis d'Israël ! » - Rima Hassan au micro de l'Insoumision « Le gouvernement français continue de livrer des armes à Israël, a permis à Netanyahu de survoler son espace aérien, et n'agit pas pour faire cesser les crimes d'Israël. L'accord de coopération entre l'Union européenne et Israël se poursuit. Pour maintenir la coopération avec Israël, le gouvernement français réprime ceux qui s'opposent à ses crimes. La répression est indissociable de la complicité. Il faut continuer à se mobiliser, pour faire cesser le génocide à Gaza, les bombardements au Liban et le nettoyage ethnique en Cisjordanie. Le mouvement BDS (Boycott, désinvestissement, sanctions) est un outil indispensable car nos dirigeants sont dans une position d'alignement quasi total à Israël. »
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🔴 « Une victoire de Mélenchon en 2027 changera tout sur le positionnement de la France vis-à-vis d'Israël ! » - Rima Hassan au micro de l'Insoumision « Le gouvernement français continue de livrer des armes à Israël, a permis à Netanyahu de survoler son espace aérien, et n'agit pas pour faire cesser les crimes d'Israël. L'accord de coopération entre l'Union européenne et Israël se poursuit. Pour maintenir la coopération avec Israël, le gouvernement français réprime ceux qui s'opposent à ses crimes. La répression est indissociable de la complicité. Il faut continuer à se mobiliser, pour faire cesser le génocide à Gaza, les bombardements au Liban et le nettoyage ethnique en Cisjordanie. Le mouvement BDS (Boycott, désinvestissement, sanctions) est un outil indispensable car nos dirigeants sont dans une position d'alignement quasi total à Israël. »

L'insoumission

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#ONU: Lors de la séance du Conseil de sécurité de l’ONU, le 5 janvier 2026, consacrée à la situation au #Venezuela, la #RDC, au nom du Groupe A3 (avec le Libéria et la Somalie), a exprimé une profonde préoccupation face à l’évolution de la situation. Alignés sur la position de l’Union africaine, les trois membres africains non permanents ont réaffirmé leur attachement au respect de la souveraineté, de l’ordre constitutionnel et du droit international, tout en plaidant pour une solution pacifique et durable menée par le peuple vénézuélien, avec un soutien constructif de la communauté internationale.
5:09

#ONU: Lors de la séance du Conseil de sécurité de l’ONU, le 5 janvier 2026, consacrée à la situation au #Venezuela, la #RDC, au nom du Groupe A3 (avec le Libéria et la Somalie), a exprimé une profonde préoccupation face à l’évolution de la situation. Alignés sur la position de l’Union africaine, les trois membres africains non permanents ont réaffirmé leur attachement au respect de la souveraineté, de l’ordre constitutionnel et du droit international, tout en plaidant pour une solution pacifique et durable menée par le peuple vénézuélien, avec un soutien constructif de la communauté internationale.

Stanis Bujakera Tshiamala

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Ce lundi 25 mai 2026, le Coordonnateur politique de l’AFC-M23, Corneille Nangaa, accompagné de ses deux adjoints ainsi que du gouverneur du Nord-Kivu, Bahati Musanga Erasto, a effectué une visite au centre de prise en charge et de quarantaine mis en place dans le cadre de la lutte contre la maladie à virus Ebola dans les zones libérées. Cette descente sur terrain avait pour objectif d’évaluer le fonctionnement des structures sanitaires ainsi que l’efficacité des dispositifs déployés pour contenir la propagation de l’épidémie. Au cours de cette visite, les autorités de l’AFC-M23 ont inspecté les installations dédiées à l’isolement des cas suspects, à la prise en charge des patients ainsi qu’aux opérations de prévention et de surveillance sanitaire. Sur place, les équipes médicales poursuivent les activités de sensibilisation, de suivi et de traitement afin de renforcer efficacement la riposte contre cette maladie. Cette visite témoigne de l’engagement et des efforts consentis pour améliorer les capacités d’intervention sanitaire et garantir une meilleure protection des populations face à la menace de l’épidémie d’Ebola dans les zones libérées.
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Ce lundi 25 mai 2026, le Coordonnateur politique de l’AFC-M23, Corneille Nangaa, accompagné de ses deux adjoints ainsi que du gouverneur du Nord-Kivu, Bahati Musanga Erasto, a effectué une visite au centre de prise en charge et de quarantaine mis en place dans le cadre de la lutte contre la maladie à virus Ebola dans les zones libérées. Cette descente sur terrain avait pour objectif d’évaluer le fonctionnement des structures sanitaires ainsi que l’efficacité des dispositifs déployés pour contenir la propagation de l’épidémie. Au cours de cette visite, les autorités de l’AFC-M23 ont inspecté les installations dédiées à l’isolement des cas suspects, à la prise en charge des patients ainsi qu’aux opérations de prévention et de surveillance sanitaire. Sur place, les équipes médicales poursuivent les activités de sensibilisation, de suivi et de traitement afin de renforcer efficacement la riposte contre cette maladie. Cette visite témoigne de l’engagement et des efforts consentis pour améliorer les capacités d’intervention sanitaire et garantir une meilleure protection des populations face à la menace de l’épidémie d’Ebola dans les zones libérées.

Lawrence KANYUKA

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Lors de la 61ᵉ réunion du Conseil des ministres du 3 octobre 2025, présidée par son Excellence Monsieur le Président de la Republique, Félix Antoine TSHISEKEDI TSHILOMBO et coordonnée par la Première Ministre Judith SUMINWA TULUKA, le Gouvernement a adopté une vision claire pour renforcer la gouvernance et le dialogue avec le parlement afin de consolider la démocratie. Cette vision s’inscrit dans le strict respect du principe de séparation des pouvoirs, tout en privilégiant une collaboration responsable et constructive avec le Parlement, en vue d’assurer une action publique cohérente, transparente et au service du bien-être du peuple Congolais.
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Lors de la 61ᵉ réunion du Conseil des ministres du 3 octobre 2025, présidée par son Excellence Monsieur le Président de la Republique, Félix Antoine TSHISEKEDI TSHILOMBO et coordonnée par la Première Ministre Judith SUMINWA TULUKA, le Gouvernement a adopté une vision claire pour renforcer la gouvernance et le dialogue avec le parlement afin de consolider la démocratie. Cette vision s’inscrit dans le strict respect du principe de séparation des pouvoirs, tout en privilégiant une collaboration responsable et constructive avec le Parlement, en vue d’assurer une action publique cohérente, transparente et au service du bien-être du peuple Congolais.

Guy Loando Mboyo

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Le numéro 199 : Une première historique pour la prise en charge préhospitalière en #RDC. Face aux urgences médicales où chaque seconde compte, la République Démocratique du Congo franchit un cap historique avec le lancement du numéro court 199. Porté par le Ministère de la Santé Publique et le programme Étoile Bleue, ce service de régulation et de prise en charge préhospitalière permet une intervention rapide avant même l'arrivée à l'hôpital. ​Grâce à la formation intensive d'équipes qualifiées et au déploiement d'ambulances équipées à Kinshasa, le gouvernement s'engage à offrir des secours de proximité à chaque citoyen. Un simple appel au 199, c'est désormais une prise en charge immédiate à domicile et une vie sauvée.
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Le numéro 199 : Une première historique pour la prise en charge préhospitalière en #RDC. Face aux urgences médicales où chaque seconde compte, la République Démocratique du Congo franchit un cap historique avec le lancement du numéro court 199. Porté par le Ministère de la Santé Publique et le programme Étoile Bleue, ce service de régulation et de prise en charge préhospitalière permet une intervention rapide avant même l'arrivée à l'hôpital. ​Grâce à la formation intensive d'équipes qualifiées et au déploiement d'ambulances équipées à Kinshasa, le gouvernement s'engage à offrir des secours de proximité à chaque citoyen. Un simple appel au 199, c'est désormais une prise en charge immédiate à domicile et une vie sauvée.

Steve Wembi

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Tuan

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