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quem não pegou o esquema é maluco
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12 Kommentare

mauro henrivor 8 Monaten
se não fizer esse exercício correto a lombar vai pro saco

andmetocavor 8 Monaten
A explicação do moço foi clara, mas não vejo como manter as escápulas fechadas enquanto vc desce o aparelho. Acho que isso aí não vou fazer nunca.

afeehvor 8 Monaten
Vou fazer pra ficar assim:

eduardovor 8 Monaten
queria ter essa plenitude

Gabriel 𑁍vor 8 Monaten
Passado meu

John Fantevor 8 Monaten
Exercício raiz mas facilmente substituível..

beckvor 8 Monaten
tem que fazer certinho pra não dar ruim

duvor 8 Monaten
eu tambem quero pegar ele

Félix Khouryvor 8 Monaten
Nem errando e nem acertando…

O Juízo Final-RETURN 🗿🍷⏳️🔥🙏⚖️7️⃣7️⃣7️⃣vor 8 Monaten
Vou tentar, mas, sou muito duro, travado pra cacete

Juzinha 🇮🇩 💪 personal 💪vor 8 Monaten
Que homi gostoooooso 🫦

fefevor 8 Monaten
brabo
