Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

Si entrenas abdomen, no olvides los oblicuos. 👇

RafaAlphaX's profile picture

Rafa Alpha

25,727 subscribers

57,979 görüntüleme • 16 gün önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikEğitimSpor
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

Si no entrenas a tope #nanoconferencias
0:36

Si no entrenas a tope #nanoconferencias

Pep Marí

35,724 görüntüleme • 2 yıl önce

Poderosa Rutina de abdomen 🔥 4 Ejercicios 🥵 Mi set 🤩lo consigues en 👈 Cada cuanto entrenas el abdomen?
1:01

Poderosa Rutina de abdomen 🔥 4 Ejercicios 🥵 Mi set 🤩lo consigues en 👈 Cada cuanto entrenas el abdomen?

Karoline Rodriguez

32,433 görüntüleme • 2 yıl önce

No te interesa si entrenas el CORE por estética.
1:14

No te interesa si entrenas el CORE por estética.

El AntiCulturista

22,717 görüntüleme • 1 yıl önce

Si entrenas calistenia, estos 7 ejercicios pueden ayudarte a llevar tus piernas al siguiente nivel. 👇
0:22

Si entrenas calistenia, estos 7 ejercicios pueden ayudarte a llevar tus piernas al siguiente nivel. 👇

Rafa Alpha

156,375 görüntüleme • 25 gün önce

Los psicólogos lo que hacen es feminizar a los hombres 😮‍💨✨ La ropa interior es gay Si eres hombre y no entrenas deberías ser azafata o enfermero.
0:26

Sensitive content

Los psicólogos lo que hacen es feminizar a los hombres 😮‍💨✨ La ropa interior es gay Si eres hombre y no entrenas deberías ser azafata o enfermero.

Whitezuelans

149,979 görüntüleme • 11 ay önce

Si lo visualizas, lo creas no lo olvides
0:42

Si lo visualizas, lo creas no lo olvides

Mi Otra Versión

45,528 görüntüleme • 9 ay önce

Un cuerpo funcional se consigue con entrenamiento funcional, con movimientos que involucren grandes grupos musculares (incluidos los estabilizadores), no sentado en máquinas que aislan músculos. Si entrenas con máquinas, no te sorprendas si te lesionas cuando necesites cargar un peso en el mundo real.
1:52

Un cuerpo funcional se consigue con entrenamiento funcional, con movimientos que involucren grandes grupos musculares (incluidos los estabilizadores), no sentado en máquinas que aislan músculos. Si entrenas con máquinas, no te sorprendas si te lesionas cuando necesites cargar un peso en el mundo real.

Sergio Ferrero

54,188 görüntüleme • 2 ay önce

Entrenar tus oblicuos puede ayudarte a definir la cintura y mejorar tu físico.👇
0:30

Entrenar tus oblicuos puede ayudarte a definir la cintura y mejorar tu físico.👇

Rafa Alpha

117,531 görüntüleme • 28 gün önce

Che Cutcsa hiciste algo con esto? Es así como los entrenas? O es tendencia que a los chóferes no les importe nada? Montevideo Tránsito
1:27

Che Cutcsa hiciste algo con esto? Es así como los entrenas? O es tendencia que a los chóferes no les importe nada? Montevideo Tránsito

Ómnibus UY

126,863 görüntüleme • 1 yıl önce

Quizás no te guste mi estilo de vida y a mí realmente no me importa, pero si alguna vez entrenas conmigo aprenderás a respetar lo que hago.
0:53

Quizás no te guste mi estilo de vida y a mí realmente no me importa, pero si alguna vez entrenas conmigo aprenderás a respetar lo que hago.

𝑱𝒐𝒔𝒉𝒖𝒂 𝑺𝒐𝒍𝒂𝒏𝒐

17,224 görüntüleme • 1 yıl önce

Noche de expulsión! 🔥 Aquí están las impresiones de #kunno ¡No olvides tu voto negativo en #LCDLF6! ¡Déjanos tus opiniones en los comentarios! 👇✨
0:36

Noche de expulsión! 🔥 Aquí están las impresiones de #kunno ¡No olvides tu voto negativo en #LCDLF6! ¡Déjanos tus opiniones en los comentarios! 👇✨

Jimena Gállego

14,574 görüntüleme • 3 ay önce

En estas épocas tumultosas, no te olvides: Los tiempos de Dios son perfectos.
1:44

En estas épocas tumultosas, no te olvides: Los tiempos de Dios son perfectos.

Feli

240,213 görüntüleme • 1 yıl önce

🧵 1/2 Viri Ríos poniendo el dedo en la llaga para deshacerse de los #ChapulinesCorruptos Morena Si estás de acuerdo no olvides compartir que sepan nuestro sentir
2:01

🧵 1/2 Viri Ríos poniendo el dedo en la llaga para deshacerse de los #ChapulinesCorruptos Morena Si estás de acuerdo no olvides compartir que sepan nuestro sentir

Guilbert 🇲🇽🍉

12,090 görüntüleme • 7 ay önce

Que no se olvide que la #OposicionMoralmenteDerrotada es un chiste, #CirculaEnRedes para que no lo olvides #ETMasivo #IMPERDIBLE ¿A quién etiquetarían? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
0:53

Que no se olvide que la #OposicionMoralmenteDerrotada es un chiste, #CirculaEnRedes para que no lo olvides #ETMasivo #IMPERDIBLE ¿A quién etiquetarían? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Valy 🎩🎭

60,146 görüntüleme • 1 yıl önce

Noche de expulsión! 🔥 Aquí están las predicciones de Cristina Porta ¡No olvides tu voto negativo en #LCDLF6! ¡Déjanos tus opiniones en los comentarios! 👇✨
0:35

Noche de expulsión! 🔥 Aquí están las predicciones de Cristina Porta ¡No olvides tu voto negativo en #LCDLF6! ¡Déjanos tus opiniones en los comentarios! 👇✨

Jimena Gállego

29,494 görüntüleme • 3 ay önce

Haz esta rutina si quieres un abdomen marcado...
1:08

Haz esta rutina si quieres un abdomen marcado...

Virtud Mental

62,627 görüntüleme • 1 ay önce

Si vives en Madrid o vas a ir no olvides pasar por molino manuela. Es una panadería totalmente mexicana en #chamberi uno de Los Barrios más castizos de #madrid
2:28

Si vives en Madrid o vas a ir no olvides pasar por molino manuela. Es una panadería totalmente mexicana en #chamberi uno de Los Barrios más castizos de #madrid

Alberto Pelaez M

55,087 görüntüleme • 5 ay önce

Credo en Latín 👇 Si te gustó el vídeo no olvides 👉 seguir nuestra cuenta, dar 👍 y rt 🙏✝️ y así veras más de nuestro contenido! gracias!
0:56

Credo en Latín 👇 Si te gustó el vídeo no olvides 👉 seguir nuestra cuenta, dar 👍 y rt 🙏✝️ y así veras más de nuestro contenido! gracias!

Sacrum

23,794 görüntüleme • 2 ay önce