Testosteronu arttıran 5 egzersiz

@sporinsanii Azaltmak icin de hareket yok mu

@sporinsanii Bu nasi yalan bi haber ya

@sporinsanii Bu başlığı kim attı amk ya ne alakası var

@sporinsanii Evet spor gerekli sağlıklı yaşam için lakin olmazsa olmaz doğru gıdalarla doğru beslenmek gerekir çünkü ne yiyorsanız o sunuz. 300binden fazla kimyasalı vücudunuza alip sporla hicbirseyi duzeltemezsiniz

@sporinsanii Apilarnil Kapsül

@sporinsanii Düşüren egzersiz var mı, bende fazla varda

@sporinsanii “Anaerobik antrenman ve beslenme”, bu hareketlerle anca stretching olur🫰🏽

@sporinsanii Domalmalar hariç yapılır

@sporinsanii Bu egzersizler erkeklerde testesteronu mu arttırıyormuş?

@sporinsanii Testesteronu artırmak bütünsel birbirini tamamlayan ve uyulması gereken kurallarla olur sadece hareketle olmuyor. ~Tabiki doğru spor ~Uyku ~Beslenme ~Rahatlatılmış mutlu bir zihin ~Müzik(ruhun gıdası) Vs vs... ~Bence güzel açıkladım.✌️😎