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Anya Rossi• Live Now

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LOYAL路遥

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最近我是真杀疯了，利用AI干了我很多平时想干又干不了的事情. 昨晚又睡不着，干到凌晨四点，把额度彻底拉爆了才睡觉，然后一个晚上把上次出的意外彻底恢复，解决了！我这个小白最近利用AI具体做了哪些事情呢？我来跟大家分享分享： 1. 我利用Codex做出了二次利用展台平台（我自己把它定义为美国会展届的咸鱼网😂），我希望这个将来能成为我的一个副业，这个副业将有助于提升我们自己的接单量，同时也会有助于第一批所有认识我的同行们，大家都可以利用我的这个平台去赚钱，目前还在完善： 2. 我利用AI，设计了一个定期发送的客户邮件开发系统，AI真的是无所不能，很多我之前了解不到的工具现在我都知道了，这就等于什么呢，一个销售加了外挂后，能力翻倍，以后也可以不用担心分身乏术了，相当于多了几个业务员，它可以每天帮你发邮件，帮你通过Linkdin 或者Facebook 以及Instagram 去深度挖人，找到那个你想对接的人（目前我还没做到这么多，还在做群发邮件第一步） 3. 因为张同志总说AI还没办法做到自动报价系统，而这个问题困恼我很久，我必须解决，所以，这几天我不再听他等他了，我让AI帮助我，其实之前我就有这个想法，我喂给了Chatgpt 至少50多个报价案例，但是每次测试出来的结果都是不尽人意，最近我换Claude ,我才喂给它5-6个案例，然后测试居然正确率达到了80%，我就继续喂，昨天很惊喜到了90%，接下来我会继续喂，以后我每对外报价一个案子我就喂给他，当它拥有了很多细节数据后，我相信他能达到95%至少，那就够了. 已经比我自己的大概预估要更准确了. 我还教它帮我去查大会费用，不需要我每次费很大劲去查，会极大的缩短时间提高效率； 4. 像这种利用Netlify做出临时宣传海报网站并上线是分分钟的事情，我就是从完全不知道，就昨天有这个设想，告诉AI后，一个小时就研究出来了. ，这是个样板，它的好处是什么呢？就是当你想去开发某一个展会客户的时候，你可以为这个展会定制一个海报宣传页，把你历年来做过这个展会的案例，你的优势都列出来，这样针对性的推广比起一个固定的官网应付所有不同行业客户要吸引多了. 5. 接下来，我还会继续搞紧急打印网站，展会人才网站以及公司官网，想做的事情太多了，慢慢来. 我把话放在这里，张同志要是继续这么不思进取，电脑方面迟早也会被我反超，他会丧失更多话语权的，哈哈😂

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Daisy

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《周星驰遗嘱炸穿全网，主要遗产将由张柏芝三儿子继承遗产》 61岁周星驰遗嘱曝光，赞情义重于金钱！大家好，今天呢！又和大家来一起分享最近很热的话题文章近日，关于“喜剧之王”周星驰的遗嘱细节被媒体曝光，除了家人之外，他还提及了几位圈内好友，其中徐娇和张柏芝的名字尤为引人注目。这一消息竞引发了公众的广泛热议，一是周星驰在外界的知名度高，二是这份遗嘱展现出他的深情厚义。周星驰，这位华语电影界的传奇人物，以其独特的喜剧风格和无与伦比的表演天赋，赢得了无数观众的喜爱。然而，在喜剧的光环背后，他更是一个看重情感、珍惜友情的人。这次遗嘱的曝光，也是让外界看到了他不同凡响的一面。在遗嘱中，周星驰明确表示，除了家人之外，他还将自己的部分财产希望分给几位圈内好友。其中，徐娇和张柏芝的名字当然在列。徐娇，这位与周星驰在《长江七号》中有过精彩合作的童星，多年来一直受到周星驰的关心和帮助。而张柏芝，既是周星驰多年的好友，更是两人有着兄妹般的深厚情谊。这一遗嘱内容的曝光，不禁让人感叹周星驰的深情厚谊。在娱乐圈这个名与利的环境中，真挚的友情显得更为珍贵。而周星驰能够在遗嘱中特别提及这两位曾经最要好的合作好友，足以见得他们在彼此之间的重要地位。对于徐娇和张柏芝来说，这无疑是一份意外的惊喜大礼。徐娇在得知这一消息后表示，感谢周星驰多年来对她的关心和帮助，这份情谊她将永远铭记于心，难以忘怀。而张柏芝也在社交媒体上发文表达了对周星驰的感激之情，称他不仅是她的贵人，更是她这辈子的良师益友。当然，遗嘱的具体内容我们无从得知，但无论如何，从这份遗嘱就展现出了周星驰的深情厚谊和光辉人性。在这个物质横流的社会里，周星驰用自己的方式诠释了什么是真正的友情和亲情。最后，让我们一同祝愿周星驰身体健康、家庭幸福，同时也期待他继续为我们大家带来更多优秀的作品演出。分享到这结束吧，大家对星爷有哪些更多喜欢呢？可以评论区留言讨论？

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罗翔——破幕推墙

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LOYAL

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老实人为什么赚不到钱，追不到女孩子？外柔内刚（更受欢迎、更可持续的模式，尤其在当下）外在：温和、会共情、情绪价值高、不强势、不咄咄逼人、懂审美、会聊天、给女人安全感和被珍惜的感觉。说话柔和、姿态低调、很少发火，看起来“好相处”“不压人”。内在：极度清醒、现实主义、底线硬、核心利益绝不让步。事业/资源/原则是主线，关系是加成。遇到关键时刻（争资源、护家人、被背刺、底线被踩）会瞬间刚起来，甚至冷酷果决。优点：社交顺滑、女人缘好、不容易树敌、能长期积累人脉和机会。缺点：需要极高的情绪控制力和伪装能力，长期压抑“刚”的一面容易内耗。典型画像：很多成功的中产/创业者/职场高管表面佛系，私下算盘打得啪啪响；或者一些“温柔系”直男，平时宠女友，女友作妖时直接冷处理或分手不拖泥带水。为什么更吃香：现代社会讨厌“显刚”（太强势容易被贴标签“直男癌/大男子主义”），但欣赏“暗刚”（有担当、有底线、不软弱）。外刚内柔（传统阳刚模式，但越来越难维持）外在：强势、硬汉、直来直去、爱面子、说话冲、容易发火、爱秀肌肉/地位/资源，看起来“爷们儿”。内在：其实很脆弱、敏感、怕受伤、情绪化、依赖关系、需要被哄、内心柔软甚至玻璃心。被拒绝/背叛时崩溃得比谁都快。优点：初期吸引力强（给女人安全感、征服欲），在某些传统圈子/底层环境中吃得开。缺点：容易树敌、社交成本高、被PUA或利用后崩溃、长期刚下去身体和关系都扛不住。典型画像：一些“暴躁老哥”、爱打游戏怼天怼地但一谈恋爱就卑微的男人；或者表面硬汉，私下被女友情绪操控得死死的。为什么男人最终多半落入这两类？纯外刚内刚：太刚，容易被社会/关系孤立（树敌多、没人敢靠近）。纯外柔内柔：太软，被踩、被收割、被当工具人。现实压力：职场、婚姻、经济、竞争都逼男人必须“有刚”（护资源、护家人、护底线），但又必须“藏刚”（不然被贴标签、被针对）。于是大多数人学会了“外柔掩护内刚”——这才是最高级的生存智慧。一句话总结：外柔内刚是高级伪装 + 真实内核的组合，它让男人在乱世里既能活得舒服，又不丢底线。外刚内柔是低级伪装 + 真实脆弱的组合，初期猛，长期容易崩。很多男人年轻时是外刚内柔（冲动、爱面子、玻璃心），30岁后被毒打几次才慢慢转向外柔内刚（学会低调、情绪价值、算计长远）。外柔内刚（更受欢迎、更可持续的模式，尤其在当下）外在：温和、会共情、情绪价值高、不强势、不咄咄逼人、懂审美、会聊天、给女人安全感和被珍惜的感觉。说话柔和、姿态低调、很少发火，看起来“好相处”“不压人”。内在：极度清醒、现实主义、底线硬、核心利益绝不让步。事业/资源/原则是主线，关系是加成。遇到关键时刻（争资源、护家人、被背刺、底线被踩）会瞬间刚起来，甚至冷酷果决。优点：社交顺滑、女人缘好、不容易树敌、能长期积累人脉和机会。缺点：需要极高的情绪控制力和伪装能力，长期压抑“刚”的一面容易内耗。典型画像：很多成功的中产/创业者/职场高管表面佛系，私下算盘打得啪啪响；或者一些“温柔系”直男，平时宠女友，女友作妖时直接冷处理或分手不拖泥带水。为什么更吃香：现代社会讨厌“显刚”（太强势容易被贴标签“直男癌/大男子主义”），但欣赏“暗刚”（有担当、有底线、不软弱）。外刚内柔（传统阳刚模式，但越来越难维持）外在：强势、硬汉、直来直去、爱面子、说话冲、容易发火、爱秀肌肉/地位/资源，看起来“爷们儿”。内在：其实很脆弱、敏感、怕受伤、情绪化、依赖关系、需要被哄、内心柔软甚至玻璃心。被拒绝/背叛时崩溃得比谁都快。优点：初期吸引力强（给女人安全感、征服欲），在某些传统圈子/底层环境中吃得开。缺点：容易树敌、社交成本高、被PUA或利用后崩溃、长期刚下去身体和关系都扛不住。典型画像：一些“暴躁老哥”、爱打游戏怼天怼地但一谈恋爱就卑微的男人；或者表面硬汉，私下被女友情绪操控得死死的。为什么男人最终多半落入这两类？纯外刚内刚：太刚，容易被社会/关系孤立（树敌多、没人敢靠近）。纯外柔内柔：太软，被踩、被收割、被当工具人。现实压力：职场、婚姻、经济、竞争都逼男人必须“有刚”（护资源、护家人、护底线），但又必须“藏刚”（不然被贴标签、被针对）。于是大多数人学会了“外柔掩护内刚”——这才是最高级的生存智慧。一句话总结：外柔内刚是高级伪装 + 真实内核的组合，它让男人在乱世里既能活得舒服，又不丢底线。外刚内柔是低级伪装 + 真实脆弱的组合，初期猛，长期容易崩。很多男人年轻时是外刚内柔（冲动、爱面子、玻璃心），30岁后被毒打几次才慢慢转向外柔内刚（学会低调、情绪价值、算计长远）。

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Mr.♠️

17,341 просмотров • 5 месяцев назад

📇打卡：饼干工厂Cookie DAO 🍪 新员工入职总结尊敬的厂领导Filip (cookie) 🍪，各位工友：大家好！经过为期一周左右的紧张培训，从大家的推文内容，我相信大家也对公司Cookie DAO 🍪 及公司第一个产品Spark 从企业文化到产品介绍再到业务操作都有了大概的了解，首先祝贺在公司业务榜单上取得优秀成绩的工友。同时希望我们可以一起加油，再接再厉，取得更好的成绩。借此机会，我想简单的介绍下自己这段时间是如何做的？一，了解公司和产品：首先我们要对公司 Cookie DAO 🍪 及公司第一个产品Spark 有一定的了解，就相当于我们要入职某家公司的时候，要了解这个公司是做什么的，这个产品有什么用，以及企业文化，企业背景等相关内容。二，推销产品：我们要了解从哪些方面去推销产品Spark ，来增加自己的积分，这里我们可以分步去做，比如推特Snaps Campaign 活动，DC，公会任务，存款质押Spark 积分， $COOKIE 质押等等，从某个方面分开去写，而不是笼统的写一篇推文。下面是我写过的一些文章，希望对大家有所参考： 1⃣推特Snaps Campaign 活动： 2⃣DC篇： 3⃣存款质押赚取 Spark 积分： 4⃣公会任务篇： 5⃣质押 $COOKIE ，一鱼多吃三，每天去看一些Cookie DAO 🍪 Spark 相关的推文，看到不错的内容，就去点点赞、写下评论，互动一下。四，在 Dc 里多活跃，多互动，积极帮助一些新人，同时记得dc每天签到，做一些meme图片，还有参与一些临时活动。五，做好了纵向深度，还要横向的去了解一些合作的其他项目，挣钱做到一鱼多吃，就像我昨晚写的推文，质押 $COOKIE ，一鱼多吃其他项目。同时我们要多关注一些公司领导还有榜单上朋友们的一些动向，方便我们更早的知道消息。好了，今天就简单的写到这里，最后祝大家端午安康，六一快乐~ #SparkFi #CookieDAO #Cookie #Spark #SNAPS

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0xYi | Bird🕊️

53,946 просмотров • 1 год назад

想和大伙聊聊，在 AI 时代我是如何深入学习一个技术领域的。之前没有 AI 之前更多是看书、翻这个领域有名的国内外人的所有博客，然后摘抄记录到笔记本，这种速度挺慢，但是很有学习的乐趣，比如当时学习 WebGL 就是这种感觉，可能学懂一个东西差不多要半年空闲时间，慢但快乐。现在有了 AI 之后，其实我很讨厌网上那种3分钟教你看完百年孤独，也讨厌一切短剧和倍速看电视剧的方式，更多还是挑好的看，吃好一点。不过最近写你不知道的 Claude Code 和 Agent 系列，除了自己懂的部分外，其实还有大量不太清楚的领域，好在之前收藏了不少文章，刚好借助这一块清库存，全部搞懂输出出去，一直认为，很多时候，不在于看了多少东西，听了多少东西，输入了多少东西，其实用处不大，更加看重你输出了多少东西，这个才是你自己的。然后我上上周启动了一个深坑挑战自己，研究大模型的训练流程，确保非专业的人也听得懂，探索了2周，刚好这个经验可以分享给大伙，当然成文也差不多好了，最近会发出。我会把这个学习过程当做写代码一样的组织，第一步收集高质量的资料，比如与之相关的近几年的精品论文，各大模型厂商发布的关键模型的博客，X上模型负责人发表的一些文章，以及斯坦福等高校的近两年关于这一块的课程学习，还有经典的手搓一个大模型的代码仓库等等，这些都是我的一个资料来源过程，我会借助工具自动化全部下载、转md、清洗，梳理，弄好结构化分门别类到我这次研究的仓库。然后对于自己看得懂的内容就全部看一遍，把不好的删掉，好的留下，对于看不懂的内容，直接借助 Claude 帮我的理解，更复杂一点的直接翻译成中文去阅读，对于代码本地可以跑的就跑起来，不能跑的那种就去看结构，总之会有一个大概的认识和知晓技术原理，这个阶段可以去掉原有一半可能没有用的内容。到了这个阶段，其实你对这个领域有一个大概的认知了，就可以给这篇文章开始写一个大纲，以及大纲应该结合的来源内容，这里均可以用markdown很多表达，你要讲什么，或者说你想讲什么更想让读者知道，一定一定，文章是写给你给给看的人看的，需要知晓对方的认知水平，和汇报其实差不多。然后接下来就是苦力活加之前内容的复习过程，和大学时候考试前复习很像，把每一章的内容填充完整，这样下来，你会得到一篇非常长而且有点啰嗦的文章。这个时候AI就可以帮太忙，你可以让他帮你不改变你原有的内容意思你的语气的情况下，帮我去掉无用的啰嗦内容，以及连贯不到位的内容，或者是这一块缺少的内容，还需要补充什么知识的地方，借助AI继续去完善补充，这里又可以学到很多原来遗漏的东西。最后整理好以后，可以继续自己读一遍，而非让AI读一遍，这里AI只是工具，千万不要把你的脑袋被AI代替了，这就没有啥意思来，自己读的过程中可以对文章继续修改调优，这里和写代码又非常像了，自测那种感觉，修复问题修问题，最后读了2遍以后，基本感觉完美了，然后就可以发出来给大伙看看。有小伙伴肯定是担心自己写的东西没有人看，就不太喜欢发出来，或者说就不写了，其实只要你的内容有意义，自然就有读者，而非是你偷懒的理由。花10min写完这个碎碎念，结束，欢迎交流你是如何学习一个新领域的，下面视频就是我后面要发的那篇你不知道的大模型训练文章的学习仓库，挺有意思，就录了一个视频给大伙看看我的工业化学习方式。

想和大伙聊聊，在 AI 时代我是如何深入学习一个技术领域的。之前没有 AI 之前更多是看书、翻这个领域有名的国内外人的所有博客，然后摘抄记录到笔记本，这种速度挺慢，但是很有学习的乐趣，比如当时学习 WebGL 就是这种感觉，可能学懂一个东西差不多要半年空闲时间，慢但快乐。现在有了 AI 之后，其实我很讨厌网上那种3分钟教你看完百年孤独，也讨厌一切短剧和倍速看电视剧的方式，更多还是挑好的看，吃好一点。不过最近写你不知道的 Claude Code 和 Agent 系列，除了自己懂的部分外，其实还有大量不太清楚的领域，好在之前收藏了不少文章，刚好借助这一块清库存，全部搞懂输出出去，一直认为，很多时候，不在于看了多少东西，听了多少东西，输入了多少东西，其实用处不大，更加看重你输出了多少东西，这个才是你自己的。然后我上上周启动了一个深坑挑战自己，研究大模型的训练流程，确保非专业的人也听得懂，探索了2周，刚好这个经验可以分享给大伙，当然成文也差不多好了，最近会发出。我会把这个学习过程当做写代码一样的组织，第一步收集高质量的资料，比如与之相关的近几年的精品论文，各大模型厂商发布的关键模型的博客，X上模型负责人发表的一些文章，以及斯坦福等高校的近两年关于这一块的课程学习，还有经典的手搓一个大模型的代码仓库等等，这些都是我的一个资料来源过程，我会借助工具自动化全部下载、转md、清洗，梳理，弄好结构化分门别类到我这次研究的仓库。然后对于自己看得懂的内容就全部看一遍，把不好的删掉，好的留下，对于看不懂的内容，直接借助 Claude 帮我的理解，更复杂一点的直接翻译成中文去阅读，对于代码本地可以跑的就跑起来，不能跑的那种就去看结构，总之会有一个大概的认识和知晓技术原理，这个阶段可以去掉原有一半可能没有用的内容。到了这个阶段，其实你对这个领域有一个大概的认知了，就可以给这篇文章开始写一个大纲，以及大纲应该结合的来源内容，这里均可以用markdown很多表达，你要讲什么，或者说你想讲什么更想让读者知道，一定一定，文章是写给你给给看的人看的，需要知晓对方的认知水平，和汇报其实差不多。然后接下来就是苦力活加之前内容的复习过程，和大学时候考试前复习很像，把每一章的内容填充完整，这样下来，你会得到一篇非常长而且有点啰嗦的文章。这个时候AI就可以帮太忙，你可以让他帮你不改变你原有的内容意思你的语气的情况下，帮我去掉无用的啰嗦内容，以及连贯不到位的内容，或者是这一块缺少的内容，还需要补充什么知识的地方，借助AI继续去完善补充，这里又可以学到很多原来遗漏的东西。最后整理好以后，可以继续自己读一遍，而非让AI读一遍，这里AI只是工具，千万不要把你的脑袋被AI代替了，这就没有啥意思来，自己读的过程中可以对文章继续修改调优，这里和写代码又非常像了，自测那种感觉，修复问题修问题，最后读了2遍以后，基本感觉完美了，然后就可以发出来给大伙看看。有小伙伴肯定是担心自己写的东西没有人看，就不太喜欢发出来，或者说就不写了，其实只要你的内容有意义，自然就有读者，而非是你偷懒的理由。花10min写完这个碎碎念，结束，欢迎交流你是如何学习一个新领域的，下面视频就是我后面要发的那篇你不知道的大模型训练文章的学习仓库，挺有意思，就录了一个视频给大伙看看我的工业化学习方式。

Tw93

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今天是2025年12月13日，星期天，今天继续来向领导汇报工作。今天东京很冷，下雪又下雨，天气很冷，我依旧坚守在这里，在2025年最后一个月了，仍然在继续呐喊，迎接2026年的到来。来继续向领导汇报工作！每次来到这里希望领导能够看到，我们龙口杀人犯有哪些人，陈改素，由绪斌，李树军，周学军，修先蒿，王海涛，高承楹，刘丽艳，张日辉，修先颖，戚洪涛，王增钦，曲清国，领导啊，你看我妈妈还躺在冰馆里，我小姨仍生活在水深火热之中，不能眼睁睁地看着我小姨被龙口再整成我妈妈啊！，小姨被毒杀了上千只雁鸭鹅，狗，龙口公安除了会给我妈妈打扮成新娘子以外，其他的就不会了吧。不能让我小姨仍生活在恐惧之中，打死我妈妈的涉案的犯罪分子，还继续为人民服务，享受了17年的荣华富贵。龙口政府啊，我们就是想在龙口司法案件中感受到公平正义。公平公正的给我小姨解决问题。让我们活下去这么难吗？我妈妈被龙口公安打扮的穿着大红色的衣服裤子小红鞋，擦着口红，抹着胭脂，打扮成新娘子。大山东可以继续装聋作哑，纵容杀人犯继续逍遥法外。我妈妈被你们杀了，龙口法院你们还继续扣押我们的财产！每一天都会坚持喊@芒果tv 的@初入职场·法医季2 的刘良老师，你作为全国第一，全国十佳，又是网红，又是导师，但是无法掩盖你为我妈妈李淑莲做了假鉴定，我们为了寻求一个公平正义，为了寻求真相，我们不惜花费巨额的鉴定费邀请你来为我妈妈做鉴定，你却和龙口东莱喝大酒，吃大肉，为龙口公安洗地，出具和我妈妈尸体完全不符的表征，你说你对得起未来，对得起亡灵，对得起历史，没有发生过冤假错案，你这不是胡说八道吗？睁着眼睛说瞎话。作为一个法医，就是希望你能够还原真相，你作为法医的底线呢？良知呢？ 1，双眼没有针尖状出血点。2，口唇没有“紫绀”。3，心脏没有瘀点性出血斑。4，肺部没有瘀点性出血斑。5，颈部溢沟不是生前形成，而是死后伪造。6，颈动脉内膜断裂不是生前伤，通过病理检验，颈动脉内膜断裂处未见出血。刘良老师，你给我妈妈做了假鉴定，还收取了巨额的鉴定费，你就应该还钱，刘良老师，还钱！！！我专心只做这一件事，就是为我妈妈讨一个公道，今天继续讲事实讲证据：蓬莱市人民检察院讯问笔录讯问时间:2017年10月30日14时0分至30日17时30分讯问地点: 招远市看守所讯问人:刘东刘晓亮记录人:宋晓伟犯罪嫌疑人王焕磊王焕磊案由:涉嫌非法拘禁工作单位、职务龙口市东莱街道安全生产服务中心副主任住址及联系电话龙口市新嘉街道龙泽华府小区25号楼1单元903室 15953538570 9月30日中午,龙口市信访局一个女的、法院姓高的男的来了,这两个人对赵焜说让李淑莲写检查,并且告诉赵焜让李淑莲怎么写。他们走了之后,我就拿白纸给赵焜,赵焜就拿着白纸给李淑莲写检查,李淑莲写好后,赵焜就把检查拿给我了。傍晚杨新军来了,我把李淑莲的检查给他看了,他看后说李淑莲写的不好,让赵焜和王立男进去再收拾李淑莲。赵焜和王立男就拿着湿毛巾到6113房间内,用湿毛巾打李淑莲臀部,李淑莲被打哭了, 之后他们让李淑莲继续写检查。晚上9点左右,赵焜把李淑莲写完的检查拿给我,然后他们就去休息了。我和张益晓在6115监控室看监控,我还是隔两三个小时敲一下李淑莲房间的门,不让她好好睡觉。 10月1日晚上8点左右,杨新军来了,问李淑莲检查写的怎么样,我就把李淑莲的检查给了杨新军。后来谢守泉也来了,也看了李淑莲的检查。他们都说检查写的不好,杨新军让赵焜跟他一起进去收拾李淑莲,并先让赵焜到李淑莲房间用纸袋套住李淑莲头。杨新军拿着电棍和赵焜一起进了6113房间,我在监控中看到, 赵焜用脚踹了李淑莲臀部,杨新军坐在床上,用电棍指着李淑莲, 还用手按着电棍开关,直冒点火花。过了一会杨新军就和赵焜出来。杨新军走后,李淑莲继续写检查,到晚上9点多,李淑莲写完检查后,赵焜把检查拿给我。晚上我和谢守泉在6115房间看监控。 10月2日,李淑莲还是在房间考虑问题,我和张德银在监控室看监控。鲁旭下午四点多走了,临走之前跟我说,杨新军在电话里告诉他,李淑莲的检查写的不好,让李淑莲重新写,如果写的还不好,让赵焜和王立男收拾李淑莲。晚上七点多,我和张益晓在监控室值班,因为李淑莲写的检查还是不好,我就告诉赵焜, 让他们进去收拾李淑莲一下,让她好好考虑,好好写检查。然后赵焜和王立男就到了李淑莲房间,我在监控里看到,赵焜进去后踹了李淑莲几脚,然后他们就出来了。我就是要不断的呐喊，让更多人知道，你们杀了人了，以为就可以享受荣华富贵了？我就是要不断的呐喊，让所有人都看到你们的罪行。既然法律给不了我公道，我就天天在领导面前讲讲你们的卷宗，讲讲你们丧尽天良，杀人后继续升官发财的英雄事迹。坚持站在这里，来向领导汇报杀人犯，每次来这里来宣传龙口，来讲述龙口政府，如何杀人犯来继续当官发财。只要杀人犯一天没有被绳之于法，我就会坚持现在大使馆前不断呐喊！让全世界都知道龙口是文明城市，到底龙口是怎么文明，我们一步一步来讲述龙口。李宁加油！！

今天是2025年12月13日，星期天，今天继续来向领导汇报工作。今天东京很冷，下雪又下雨，天气很冷，我依旧坚守在这里，在2025年最后一个月了，仍然在继续呐喊，迎接2026年的到来。来继续向领导汇报工作！每次来到这里希望领导能够看到，我们龙口杀人犯有哪些人，陈改素，由绪斌，李树军，周学军，修先蒿，王海涛，高承楹，刘丽艳，张日辉，修先颖，戚洪涛，王增钦，曲清国，领导啊，你看我妈妈还躺在冰馆里，我小姨仍生活在水深火热之中，不能眼睁睁地看着我小姨被龙口再整成我妈妈啊！，小姨被毒杀了上千只雁鸭鹅，狗，龙口公安除了会给我妈妈打扮成新娘子以外，其他的就不会了吧。不能让我小姨仍生活在恐惧之中，打死我妈妈的涉案的犯罪分子，还继续为人民服务，享受了17年的荣华富贵。龙口政府啊，我们就是想在龙口司法案件中感受到公平正义。公平公正的给我小姨解决问题。让我们活下去这么难吗？我妈妈被龙口公安打扮的穿着大红色的衣服裤子小红鞋，擦着口红，抹着胭脂，打扮成新娘子。大山东可以继续装聋作哑，纵容杀人犯继续逍遥法外。我妈妈被你们杀了，龙口法院你们还继续扣押我们的财产！每一天都会坚持喊@芒果tv 的@初入职场·法医季2 的刘良老师，你作为全国第一，全国十佳，又是网红，又是导师，但是无法掩盖你为我妈妈李淑莲做了假鉴定，我们为了寻求一个公平正义，为了寻求真相，我们不惜花费巨额的鉴定费邀请你来为我妈妈做鉴定，你却和龙口东莱喝大酒，吃大肉，为龙口公安洗地，出具和我妈妈尸体完全不符的表征，你说你对得起未来，对得起亡灵，对得起历史，没有发生过冤假错案，你这不是胡说八道吗？睁着眼睛说瞎话。作为一个法医，就是希望你能够还原真相，你作为法医的底线呢？良知呢？ 1，双眼没有针尖状出血点。2，口唇没有“紫绀”。3，心脏没有瘀点性出血斑。4，肺部没有瘀点性出血斑。5，颈部溢沟不是生前形成，而是死后伪造。6，颈动脉内膜断裂不是生前伤，通过病理检验，颈动脉内膜断裂处未见出血。刘良老师，你给我妈妈做了假鉴定，还收取了巨额的鉴定费，你就应该还钱，刘良老师，还钱！！！我专心只做这一件事，就是为我妈妈讨一个公道，今天继续讲事实讲证据：蓬莱市人民检察院讯问笔录讯问时间:2017年10月30日14时0分至30日17时30分讯问地点: 招远市看守所讯问人:刘东刘晓亮记录人:宋晓伟犯罪嫌疑人王焕磊王焕磊案由:涉嫌非法拘禁工作单位、职务龙口市东莱街道安全生产服务中心副主任住址及联系电话龙口市新嘉街道龙泽华府小区25号楼1单元903室 15953538570 9月30日中午,龙口市信访局一个女的、法院姓高的男的来了,这两个人对赵焜说让李淑莲写检查,并且告诉赵焜让李淑莲怎么写。他们走了之后,我就拿白纸给赵焜,赵焜就拿着白纸给李淑莲写检查,李淑莲写好后,赵焜就把检查拿给我了。傍晚杨新军来了,我把李淑莲的检查给他看了,他看后说李淑莲写的不好,让赵焜和王立男进去再收拾李淑莲。赵焜和王立男就拿着湿毛巾到6113房间内,用湿毛巾打李淑莲臀部,李淑莲被打哭了, 之后他们让李淑莲继续写检查。晚上9点左右,赵焜把李淑莲写完的检查拿给我,然后他们就去休息了。我和张益晓在6115监控室看监控,我还是隔两三个小时敲一下李淑莲房间的门,不让她好好睡觉。 10月1日晚上8点左右,杨新军来了,问李淑莲检查写的怎么样,我就把李淑莲的检查给了杨新军。后来谢守泉也来了,也看了李淑莲的检查。他们都说检查写的不好,杨新军让赵焜跟他一起进去收拾李淑莲,并先让赵焜到李淑莲房间用纸袋套住李淑莲头。杨新军拿着电棍和赵焜一起进了6113房间,我在监控中看到, 赵焜用脚踹了李淑莲臀部,杨新军坐在床上,用电棍指着李淑莲, 还用手按着电棍开关,直冒点火花。过了一会杨新军就和赵焜出来。杨新军走后,李淑莲继续写检查,到晚上9点多,李淑莲写完检查后,赵焜把检查拿给我。晚上我和谢守泉在6115房间看监控。 10月2日,李淑莲还是在房间考虑问题,我和张德银在监控室看监控。鲁旭下午四点多走了,临走之前跟我说,杨新军在电话里告诉他,李淑莲的检查写的不好,让李淑莲重新写,如果写的还不好,让赵焜和王立男收拾李淑莲。晚上七点多,我和张益晓在监控室值班,因为李淑莲写的检查还是不好,我就告诉赵焜, 让他们进去收拾李淑莲一下,让她好好考虑,好好写检查。然后赵焜和王立男就到了李淑莲房间,我在监控里看到,赵焜进去后踹了李淑莲几脚,然后他们就出来了。我就是要不断的呐喊，让更多人知道，你们杀了人了，以为就可以享受荣华富贵了？我就是要不断的呐喊，让所有人都看到你们的罪行。既然法律给不了我公道，我就天天在领导面前讲讲你们的卷宗，讲讲你们丧尽天良，杀人后继续升官发财的英雄事迹。坚持站在这里，来向领导汇报杀人犯，每次来这里来宣传龙口，来讲述龙口政府，如何杀人犯来继续当官发财。只要杀人犯一天没有被绳之于法，我就会坚持现在大使馆前不断呐喊！让全世界都知道龙口是文明城市，到底龙口是怎么文明，我们一步一步来讲述龙口。李宁加油！！

李宁

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身着白色西装的薄瓜瓜婚礼致辞：“来到才知道，台湾的确是水果甜，人更甜，所有人都好温柔，就连这几天在电视上评论我的，不管说什么，台湾腔一出，我就感觉很亲切。姥姥教育子女“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，我爸爸妈妈以身作则，慷慨激昂，忍辱负重，为人民为大局牺牲，我的父母，就如你们所知道的，他们无法参加，不能出席，让人倍感思念，我的心中充满爱意，但如果我向他们致敬，就会从婚礼上消失（此处英文“Party”指婚礼，不是共产党）。” 如我所愿，薄瓜瓜的内心世界早已发生巨变，他已接受自由、民主、人权、宪政的普世价值，成为民主斗士，他完全不在乎中共打的的招呼，他说出了自己的心声，向生养他的父母致敬！他的父亲薄熙来本就是一个“党内起义者”。中共私底下确实跟他还有一些藕断丝连的工作，中共驻外领事馆也受命继续给他续新中国护照，当然想继续对他做统战工作。事已如此，习近平也不敢对他人身安全造成什么威胁，若他真敢对薄瓜瓜动手，所付出的国家形象和舆论成本完全得不偿失。客观地说，如果薄熙来上台，也许比习近平更狠，更傲慢，更红色江山。但是他未必比习近平左，他是知道改开，知道外资的好处的。他会比习近平执政情况下的经济好很多，香港也不会出事。另外由于带有偏执的自信，所以薄熙来一定也会严控言论，但是不会判罚这么重。而且外交会比现在好很多，说实话就是毛泽东爬出来了再上台，外交也会比习近平强。薄熙来开倒车的可能性很小很小，他的人生每一步，得益都来自于创新或者外资，他知道这里面的甜头，他不会像习近平一样搞封闭和转左。薄熙来更像一个活生生的人，而习近平则像一个没有特色的官僚样本。以至于到了今时今日，很多人宁愿支持在监狱中的薄熙来，也不愿支持在龙椅上的习近平。薄熙来并不是执政权力的核心，但却经营了一个跨国际的人脉圈。共产党在大方向上讲究集体协商，利益均沾，但薄熙来却可以凭一己之力另立同盟，和西方建立了利益关系，得以让他在境外布局自己的势力。王立军所引出的显然不只是薄家和外商的私人恩怨，而是他竟然在境外打造了一个如此之深的人际网络。

身着白色西装的薄瓜瓜婚礼致辞：“来到才知道，台湾的确是水果甜，人更甜，所有人都好温柔，就连这几天在电视上评论我的，不管说什么，台湾腔一出，我就感觉很亲切。姥姥教育子女“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，我爸爸妈妈以身作则，慷慨激昂，忍辱负重，为人民为大局牺牲，我的父母，就如你们所知道的，他们无法参加，不能出席，让人倍感思念，我的心中充满爱意，但如果我向他们致敬，就会从婚礼上消失（此处英文“Party”指婚礼，不是共产党）。” 如我所愿，薄瓜瓜的内心世界早已发生巨变，他已接受自由、民主、人权、宪政的普世价值，成为民主斗士，他完全不在乎中共打的的招呼，他说出了自己的心声，向生养他的父母致敬！他的父亲薄熙来本就是一个“党内起义者”。中共私底下确实跟他还有一些藕断丝连的工作，中共驻外领事馆也受命继续给他续新中国护照，当然想继续对他做统战工作。事已如此，习近平也不敢对他人身安全造成什么威胁，若他真敢对薄瓜瓜动手，所付出的国家形象和舆论成本完全得不偿失。客观地说，如果薄熙来上台，也许比习近平更狠，更傲慢，更红色江山。但是他未必比习近平左，他是知道改开，知道外资的好处的。他会比习近平执政情况下的经济好很多，香港也不会出事。另外由于带有偏执的自信，所以薄熙来一定也会严控言论，但是不会判罚这么重。而且外交会比现在好很多，说实话就是毛泽东爬出来了再上台，外交也会比习近平强。薄熙来开倒车的可能性很小很小，他的人生每一步，得益都来自于创新或者外资，他知道这里面的甜头，他不会像习近平一样搞封闭和转左。薄熙来更像一个活生生的人，而习近平则像一个没有特色的官僚样本。以至于到了今时今日，很多人宁愿支持在监狱中的薄熙来，也不愿支持在龙椅上的习近平。薄熙来并不是执政权力的核心，但却经营了一个跨国际的人脉圈。共产党在大方向上讲究集体协商，利益均沾，但薄熙来却可以凭一己之力另立同盟，和西方建立了利益关系，得以让他在境外布局自己的势力。王立军所引出的显然不只是薄家和外商的私人恩怨，而是他竟然在境外打造了一个如此之深的人际网络。

Xiang Yang 向阳

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安德鲁·胡伯曼在《The Nine Club》节目中揭露了一个残酷的真相：一旦人们停止让超加工的碳水化合物和脂肪劫持他们的大脑，并且只吃肉、鱼、蛋、水果、蔬菜、水、咖啡或茶，他们就会以惊人的速度减掉脂肪。不准有面包。不准有意大利面。不准有米饭。不准有酒。当人为控制的饥饿感消失后，身体的饥饿信号会以多快的速度重新调整。一份肋眼牛排配上蔬菜，就能抑制住那些“均衡”膳食都无法消除的食欲。这引出了一个更深层次的问题：我们在食物方面的挣扎有多少是靠意志力……又有多少是现代设计劫持了我们的生物学？对于你来说，最难以忍受戒断的是什么食物？～关注我，一起探索自愈之路～内容援引自 Camus

安德鲁·胡伯曼在《The Nine Club》节目中揭露了一个残酷的真相：一旦人们停止让超加工的碳水化合物和脂肪劫持他们的大脑，并且只吃肉、鱼、蛋、水果、蔬菜、水、咖啡或茶，他们就会以惊人的速度减掉脂肪。不准有面包。不准有意大利面。不准有米饭。不准有酒。当人为控制的饥饿感消失后，身体的饥饿信号会以多快的速度重新调整。一份肋眼牛排配上蔬菜，就能抑制住那些“均衡”膳食都无法消除的食欲。这引出了一个更深层次的问题：我们在食物方面的挣扎有多少是靠意志力……又有多少是现代设计劫持了我们的生物学？对于你来说，最难以忍受戒断的是什么食物？～关注我，一起探索自愈之路～内容援引自 Camus

波波 Lucy

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chatgpt 今天刚发布的pulse，本质上是一个内容策展/curation agent。 pulse，作为 curation agent，解决一个基本但关键的需求：人的日常信息获取。人的大脑每天都要获取信息，就像人的胃每天都要吃饭。但算法驱动的社交媒体和信息流，在很多时候，在某种意义上某种程度上像在给人喂粪水。（尤其是简中垄断平台搞的恶心算法） pulse的价值：为你每天私人定制信息流，与你有关的，有用的，重要的；让信息为你服务，为你的目标服务。运行过程： pulse 会基于chatgpt对你的了解（全部历史对话、memory、已连接工具如google calendar中的个人信息），每天晚上异步执行研究任务，然后定制出一份“晨报”/个性化信息流，呈现给你。每天只有一次，看完就没了。chatgpt认为这个功能的作用是帮助你，给你提供更相关、更有用、更重要的信息。而不是让你一直scrolling，一直划手机。你的反馈，对pulse的优化非常重要：好的内容点赞，不好的内容点踩。想了解什么？想深入研究什么？想持续关注什么？直接对pulse说。说的好坏不那么重要（你的表达再含糊，对chatgpt都不是问题），关键在于多反馈。 sam altman认为，pulse的一小步，是ai应用范式转换的一大步：从被动的回答问题，转向主动研究——计划——行动的agent。pulse是这一范式转换的最简单形态。目前还属于实验阶段，后续会逐步优化。我录了一个视频，对着手机给你demo一下，一方面获得第一手的直观体验，另一方面聊一聊我对这个agent的理解和思考。

chatgpt 今天刚发布的pulse，本质上是一个内容策展/curation agent。 pulse，作为 curation agent，解决一个基本但关键的需求：人的日常信息获取。人的大脑每天都要获取信息，就像人的胃每天都要吃饭。但算法驱动的社交媒体和信息流，在很多时候，在某种意义上某种程度上像在给人喂粪水。（尤其是简中垄断平台搞的恶心算法） pulse的价值：为你每天私人定制信息流，与你有关的，有用的，重要的；让信息为你服务，为你的目标服务。运行过程： pulse 会基于chatgpt对你的了解（全部历史对话、memory、已连接工具如google calendar中的个人信息），每天晚上异步执行研究任务，然后定制出一份“晨报”/个性化信息流，呈现给你。每天只有一次，看完就没了。chatgpt认为这个功能的作用是帮助你，给你提供更相关、更有用、更重要的信息。而不是让你一直scrolling，一直划手机。你的反馈，对pulse的优化非常重要：好的内容点赞，不好的内容点踩。想了解什么？想深入研究什么？想持续关注什么？直接对pulse说。说的好坏不那么重要（你的表达再含糊，对chatgpt都不是问题），关键在于多反馈。 sam altman认为，pulse的一小步，是ai应用范式转换的一大步：从被动的回答问题，转向主动研究——计划——行动的agent。pulse是这一范式转换的最简单形态。目前还属于实验阶段，后续会逐步优化。我录了一个视频，对着手机给你demo一下，一方面获得第一手的直观体验，另一方面聊一聊我对这个agent的理解和思考。

howie.serious

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【韩红一句“给个面儿”，把《抓特务》送上热搜】近日，冯小刚新片《抓特务》宣传期间，韩红的一段发言意外成为舆论焦点。作为电影音乐主创，韩红在活动现场用地道北京话向观众喊话： “北京的兄弟姐妹、爷们娘们儿，能不能给个面儿？咱北京两千多万人口，您受累走个面儿，把第一波票房带起来。” 本想替电影拉拉票，结果网友先炸了锅。不少人认为，看电影本来就是市场行为。电影好，自然有人买票；电影不好，靠“给面子”也撑不住。更有人吐槽，把地域认同、人情关系甚至公众好感度都搬出来动员买票，多少有点道德绑架的味道。而另一边，《抓特务》的市场表现也没能给这段喊话加分。影片上映后票房表现平平，几天时间累计票房仅约6800万元，与外界预期存在明显差距。随着票房遇冷，网络上的调侃视频和二创内容开始井喷。有人说，现在最火的不是《抓特务》这部电影，而是韩红那句“给个面儿”——电影还没出圈，宣传词先出圈了。

【韩红一句“给个面儿”，把《抓特务》送上热搜】近日，冯小刚新片《抓特务》宣传期间，韩红的一段发言意外成为舆论焦点。作为电影音乐主创，韩红在活动现场用地道北京话向观众喊话： “北京的兄弟姐妹、爷们娘们儿，能不能给个面儿？咱北京两千多万人口，您受累走个面儿，把第一波票房带起来。” 本想替电影拉拉票，结果网友先炸了锅。不少人认为，看电影本来就是市场行为。电影好，自然有人买票；电影不好，靠“给面子”也撑不住。更有人吐槽，把地域认同、人情关系甚至公众好感度都搬出来动员买票，多少有点道德绑架的味道。而另一边，《抓特务》的市场表现也没能给这段喊话加分。影片上映后票房表现平平，几天时间累计票房仅约6800万元，与外界预期存在明显差距。随着票房遇冷，网络上的调侃视频和二创内容开始井喷。有人说，现在最火的不是《抓特务》这部电影，而是韩红那句“给个面儿”——电影还没出圈，宣传词先出圈了。

王局拍案

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