Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

Tidur cukup, tapi badan rasa penat.

bckupacc99's profile picture

ًِ

71,701 subscribers

18,585 views • 7 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

Kalau tidur lama tapi masih rasa penat!!! kebiasaannya perkara ini berkait rapat dengan hormon kortisol dalam badan kite yg bercelaru solusi cara nk kurangkan cortisol kena kurangkan gula,berjalan 10 minit slps mkn,briswalk kena cahaya matahari pg 15 minit,minum air secukupnya
1:19

Kalau tidur lama tapi masih rasa penat!!! kebiasaannya perkara ini berkait rapat dengan hormon kortisol dalam badan kite yg bercelaru solusi cara nk kurangkan cortisol kena kurangkan gula,berjalan 10 minit slps mkn,briswalk kena cahaya matahari pg 15 minit,minum air secukupnya

Tuan Utan

37,925 views • 1 month ago

Bila anak sulung luah rasa penat. Mungkin selamani dia penat tapi dia pendam je. Are you okay, anak sulung? 🥹
0:59

Bila anak sulung luah rasa penat. Mungkin selamani dia penat tapi dia pendam je. Are you okay, anak sulung? 🥹

kamaghul deghaman

133,177 views • 1 year ago

Aku rasa aku dah jumpa sukan yang sesuai untuk aku. Ni bukan penat lari tapi ni penat makan je ni 😭😭
1:54

Aku rasa aku dah jumpa sukan yang sesuai untuk aku. Ni bukan penat lari tapi ni penat makan je ni 😭😭

kamaghul deghaman

19,108 views • 9 months ago

Badan dan pikiranku emng gila tapi tidak dengan rasa cintaku
0:21

Badan dan pikiranku emng gila tapi tidak dengan rasa cintaku

Rahasia.Remaja

301,814 views • 2 years ago

Zaman sekolah dulu senang nak morning wood sebab rehat & tidur cukup .Sekarang sudah besar & bekerja susah nak morning wood sebab stress & penat . Walaupun tidur 8 jam cc : zulnomadurut
0:59

Sensitive content

Zaman sekolah dulu senang nak morning wood sebab rehat & tidur cukup .Sekarang sudah besar & bekerja susah nak morning wood sebab stress & penat . Walaupun tidur 8 jam cc : zulnomadurut

Tuan Hutan

66,636 views • 1 year ago

Sekarung beras cukup untuk menghidupi keluarga yang punya rasa syukur. Tapi jutaan hektar hutan papua tidak cukup untuk satu keluarga yang serakah. Ini jawabannya 👇
5:04

Sekarung beras cukup untuk menghidupi keluarga yang punya rasa syukur. Tapi jutaan hektar hutan papua tidak cukup untuk satu keluarga yang serakah. Ini jawabannya 👇

Sumatera Adil & Federal

737,185 views • 28 days ago

Teresak nangis dengar doa dlm video ni. Rasa terpujuk hati sebagai seorang isteri. Penat mmg penat, Tapi Hati ni kuat ❤️ Terima kasih bang mendoakan kami golongan para isteri utk jadi terbaik dlm rumahtangga & utk suami. InsyaAllah!
2:20

Teresak nangis dengar doa dlm video ni. Rasa terpujuk hati sebagai seorang isteri. Penat mmg penat, Tapi Hati ni kuat ❤️ Terima kasih bang mendoakan kami golongan para isteri utk jadi terbaik dlm rumahtangga & utk suami. InsyaAllah!

AJ ⋆.˚ ᡣ𐭩

356,004 views • 3 years ago

Inilah fasa yang parents perlu lalui bila anak nak masuk umur 2 tahun. Kadang penat, tak cukup tidur semua ada. Proud tengok parents yang tengah membesarkan ada dorang 🥹👏🏻
1:27

Inilah fasa yang parents perlu lalui bila anak nak masuk umur 2 tahun. Kadang penat, tak cukup tidur semua ada. Proud tengok parents yang tengah membesarkan ada dorang 🥹👏🏻

kamaghul deghaman

560,026 views • 1 year ago

Salam gaiss! Camane harini puasa ok ke? Ke lesuu je badan? Baru pukul berapa ni. Lambat lagi nak berbuka. Since bulan puasa ni kan, mesti korang ade rasa lesu, penat, lemau je badan kan. Nak buat kerja pun kurang energy. Saya suggestkan korg utk consume EPISOR.
0:22

Salam gaiss! Camane harini puasa ok ke? Ke lesuu je badan? Baru pukul berapa ni. Lambat lagi nak berbuka. Since bulan puasa ni kan, mesti korang ade rasa lesu, penat, lemau je badan kan. Nak buat kerja pun kurang energy. Saya suggestkan korg utk consume EPISOR.

Tuan Utan

11,050 views • 3 months ago

Selalu rasa tak cukup, rupa-rupa nya tak cukup bersyukur 🥹
1:35

Selalu rasa tak cukup, rupa-rupa nya tak cukup bersyukur 🥹

ًِ

24,117 views • 8 months ago

Testosteron – Hero Dalam Badan Lelaki Testosteron ni hormon jantan. Tapi bukan bermaksud makin banyak, makin jadi alpha. Bukan gitu. Dia lebih kepada balance. Kalau rendah sangat, badan rasa lesu, mood swing, nafsu pun malas nak hidup.
1:01

Testosteron – Hero Dalam Badan Lelaki Testosteron ni hormon jantan. Tapi bukan bermaksud makin banyak, makin jadi alpha. Bukan gitu. Dia lebih kepada balance. Kalau rendah sangat, badan rasa lesu, mood swing, nafsu pun malas nak hidup.

Tuan Utan

28,331 views • 1 year ago

Kelihatannya Roy Panci sudah kelelahan… saya rasa tidur pun tdk bisa nyenyak. Energinya habis dipakai melawan orang baik, tapi hasilnya tetap zonk😁😁😁
1:14

Kelihatannya Roy Panci sudah kelelahan… saya rasa tidur pun tdk bisa nyenyak. Energinya habis dipakai melawan orang baik, tapi hasilnya tetap zonk😁😁😁

♏💤🇯🇵🅰️🇱🅴❎™️✪ⓃⓀⓇⒾ🇮🇩

13,430 views • 3 months ago

Cuma latihan ringan aj cukup bikin badan gede
0:31

Cuma latihan ringan aj cukup bikin badan gede

Neti is back

18,851 views • 2 years ago

Ramai lelaki muda sekarang jalan tegap, baju fit, tapi hakikatnya dalam badan hormon tengah nazak. Mereka mula hilang minat nak bersama pasangan, badan rasa lemah sepanjang masa, fokus ke laut, dan paling ketara — tak ada semangat hidup
0:23

Sensitive content

Ramai lelaki muda sekarang jalan tegap, baju fit, tapi hakikatnya dalam badan hormon tengah nazak. Mereka mula hilang minat nak bersama pasangan, badan rasa lemah sepanjang masa, fokus ke laut, dan paling ketara — tak ada semangat hidup

Tuan Utan

36,860 views • 10 months ago

Selalu rasa duit tak cukup? Tengok sampai habis
1:18

Selalu rasa duit tak cukup? Tengok sampai habis

فتح

213,133 views • 3 years ago

Nak surprise birthday abah, tapi lain yang jadi 🤣🥰 ini bukti bahawa bahagia tak semestinya datang dari kemewahan. cukup dengan rasa syukur atas apa yang kita ada.
1:19

Nak surprise birthday abah, tapi lain yang jadi 🤣🥰 ini bukti bahawa bahagia tak semestinya datang dari kemewahan. cukup dengan rasa syukur atas apa yang kita ada.

ًِ

19,240 views • 11 months ago

Pergi gym tapi berat & badan tak berubah—ini antara sebab paling biasa 👇 1️⃣ Workout tak betul (atau terlalu selesa) ➡️ Asyik buat benda sama, intensity rendah, tak progressive overload. Peluh ≠ result. 2️⃣ Makan “rasa sihat”, tapi kalori berlebihan ➡️ Portion besar, minuman manis, sos, “reward lepas gym”. Gym 1 jam, makan rosakkan 24 jam. 3️⃣ Fokus cardio sahaja ➡️ Tanpa strength training, lemak susah turun & badan tak firm. 4️⃣ Hormon & visceral fat tinggi ➡️ Stress, kurang tidur, umur meningkat → lemak degil kat perut. 5️⃣ Tiada plan & monitoring ➡️ Tak track berat, inci, lemak → tak tahu apa perlu adjust. 💥 Real talk: Gym tanpa sistem = penat + kecewa. Kalau nak: ✔️ Turun lemak ✔️ Badan nampak berubah ✔️ Kesihatan improve ➡️ Perlu nutrition + training + recovery yang betul? 👉 DM “NAK RESULT” 💪
0:47

Pergi gym tapi berat & badan tak berubah—ini antara sebab paling biasa 👇 1️⃣ Workout tak betul (atau terlalu selesa) ➡️ Asyik buat benda sama, intensity rendah, tak progressive overload. Peluh ≠ result. 2️⃣ Makan “rasa sihat”, tapi kalori berlebihan ➡️ Portion besar, minuman manis, sos, “reward lepas gym”. Gym 1 jam, makan rosakkan 24 jam. 3️⃣ Fokus cardio sahaja ➡️ Tanpa strength training, lemak susah turun & badan tak firm. 4️⃣ Hormon & visceral fat tinggi ➡️ Stress, kurang tidur, umur meningkat → lemak degil kat perut. 5️⃣ Tiada plan & monitoring ➡️ Tak track berat, inci, lemak → tak tahu apa perlu adjust. 💥 Real talk: Gym tanpa sistem = penat + kecewa. Kalau nak: ✔️ Turun lemak ✔️ Badan nampak berubah ✔️ Kesihatan improve ➡️ Perlu nutrition + training + recovery yang betul? 👉 DM “NAK RESULT” 💪

sangpiji

23,612 views • 5 months ago

Waktu cuma makan tidur sampek segini badan aku wkwk
0:20

Waktu cuma makan tidur sampek segini badan aku wkwk

umik rena🌹

16,530 views • 1 year ago

Saya percaya apa yang kakak ni cakap, saya dapat rasa akak ni dah terlalu penat dilenjan demi cari nafkah.
3:45

Saya percaya apa yang kakak ni cakap, saya dapat rasa akak ni dah terlalu penat dilenjan demi cari nafkah.

ًِ

38,115 views • 1 month ago