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Massa é o mlk nem sabendo explicar o que é baixo volume, se formou em 3 videos de tiktok e é isso KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

O mais complicado desse vídeo é que o cara diz tá treinando low volume, mas terminou a série bem longe da intensidade ideal de um low volume

na minha cabeça td mundo que malha há mais tempo é intrometido assim na academia

"É baixo volume"

era so um -cuida da tua vida

Pessoal ainda achando que o Leônidas foi intrometido. Dever de professor é intervir mesmo.

“baixa volume” terminando a série tranquilo, tá nem cansado KKKKK

3 rep é foda tbm, meu baixo volume é 2 series validas de 6-8 fora as series de aquecimento

Low volume é bom, mas alguém tem que avisar o mlk que ele precisa chegar pelo menos próximo da falha nessas 6 repetições. Intensidade dessa série pareceu que ele tá fazendo deload, isso sim kkkkk