Vaš izabrani psihoterapeut 🤣 #caosvima

Devojka je pametna, elokventna i često i na jedan vrlo mladima približen način govori o mentalnom zdravlju. Mislim da je ovo za pohvalu ipak!

Slucajno sam psihoterapeut i sve sto je rekla je tacno. Bezanje od emocija, potiskivanje neprijatnih i prisilno pozitivno razmisljanje su nesto najnekorisnije sto mozete sebi da uradite.

Draga Katarina, ako u ovome vidite nešto pogrešno, konsultujte stručnjaka da vam potvrdi ili opovrgne. Nema potrebe za ovim ismevanjem pogotovo u vreme kad je svaki savet o mentalnom zdravlju dobrodošao, a pogotovo ovakav, prema mom iskustvu, vrlo tačan. 😊

Sta je pogresno rekla?

Bukvalno sve je dobro rekla

Nista pogresno nije rekla.

Možda ima smisla. Trenutno prolazim kroz neku tešku fazu i ono što mi jeste pomoglo je da pustim da me tuga preplavi i isplačem se. Što sam se više u životu njoj opirala, postala je intenzivnija. Sad osetim neko olakšanje, sve faze u isceljenju čovek mora proći 😁

Ne znam ko je cura, al smatram da je ovo dobro rekla. Smatram da je pogrešan stav "osmeh na lice u inat dušmanima". Ok je ne biti ok, ok je imati loš dan, ok je želeti da plačeš. Sve su to normalne emocije, koje moraju da prođu kroz telo i da izađu negde. Najčešće kroz suze.