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VAXEE × Ninjutso Sora 所感レビュー ・形はSoraなのに他すべてがVAXEEのおかげで ほぼ別マウスに感じる ・新しくSoraを買うなら◯、元々持っていると 余計重く感じるかも 前のSoraが昔ながら中華そばなら 今回のSoraがノスタルジック醬油ラーメンって感じです

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saltya33vor 1 Jahr

御提供:Ninjutso様 @ninjutso_ninjas

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小泉防衛相が「感謝」について。上手く行っても行かなくても、お世話になった人への感謝の気持ちは変わらない、それは総裁選でも同じで、誰かのせいにする敗因分析はしないと話す。確かに感謝の気持ちは、苦しい時でも人を前向きにする大事なものだと思う。 ---文字起こし--- 2025/11/17 小泉進次郎のポッドキャスト 小「とにかく上手く行っても行かなくても。どっちでも、誰かのお世話になってることって間違いないのよ」 な「なるほどなるほど」 小「その結果上手く行ったら、その誰かに感謝っていうことも余計前向きな感謝だけど。上手く行かなくても、その上手く行かないという結果が出るまでの間に、誰かにお世話になったことに変わりはないわけね」 な「なるほど。そうかそうか」 小「だからどっちの結果が出ても、基本ありがとうは変わらない。ここの部分の感覚っていうのはあって。その方が前に進みやすいじゃない?」 な「前向きではありますからね、ちゃんと次につながるっていう」 小「それもなんか今回の総裁選みたいに結果が出ないと、なんかいろんな敗因をね、言ってくる人いるわけ。例えばこれは自分の力ではないところでも、僕のことを支えてくれてた人たちのことも、何かこう足りなかったことを指摘してくる人たちとか。そういう声も入るわけ。だけど、そこを『もし』とか『たられば』でね、そういったことを指摘したって、なんらこちらからすると、そんなことよりも支えてくれたということの感謝の方が上回るわけ。だから、このなんか敗因分析みたいなことも、いかに誰かのせいにする敗因分析ではなく、前向きな方の努力につなげていける、皆がね。そこの敗因分析に、自分としてはより向かって行かないといけないなって思ったりね。感謝っていうのは、なんか重いね」

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そして今回のアルバムのテーマの1つが『メンバーたちとの姉妹愛』になったのはさくちゃんとのインタビューがきっかけ🥹💞 🐶今、何の条件もないなら誰のための歌を歌いたい? 🐱私はメンバー!お互いがお互いのための歌を歌いたい。星野源さんがラジオでおっしゃってた言葉があるでしょ? 「誰かのためや、共感を得るためじゃなく、自分の内面に深く潜って行くと扉があって、それを開けると他の人の中にある扉と繋がる」という言葉。だから、私たちが私たちだけの話をしても同じ場所でまた別の人のことを考えながら聴いてくれる人がいるんじゃないかな?同じ感情を感じる人が存在するんじゃないかな?[ピオナ対ルセラフィム][ピオナ対他の人]になることもあるし、いつもは5人の私たちが1つになって、[私たち対相手]だったとしたら、今度は5人がひとひひとりお互いに向けた話をするのはどうかな? 5人だから耐えられたと思う。ピオナにも本当に感謝してるし、それと同じぐらいありがたい存在がメンバーなんだよね。 🐶じゃあメンバーたちに伝えたい言葉はある? 🐱私が1人にならないようにしてくれてありがとう。鏡を見ると前はすごくひとりぼっちに感じてたけど、隣にいつも誰かいてくれたから、自分は1人じゃないと気づかせてくれた存在。同じ気持ちを抱いて、同じ時間も過ごしたし。 💞😭💞😭💞😭💞😭💞😭💞

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食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

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