YouTube播放43万的神级视频 《重置大脑30天，彻底告別“多巴胺”，会发生什麼！》 人的改变是从“戒断多巴胺”开始 【心理学戒瘾，自律人生课程】⬇️ 链接：

先苦后甜，多巴胺是奖励。 先甜后苦，多巴胺是惩罚。 延迟享受，先自律（受苦），做有更高级意义的事，再给自己适当的奖励。 将欲望含有的能量的一部分转化为动力，就像将洪水的一部分能量用于推动发电机发电。

谢谢喜欢

我想提出的疑问是，然后呢？ 人就不会死了？还是会！ 人生苦短，重置多巴胺会让苦短的人生变的长一些，如果抛开基因和命运的因素，所以有什么意义？

啥多巴胺就靠吃吃喝嫖赌才能快乐吗

@grok 视频中这个人的变化，包括他的主观感受，是不是来自于安慰剂效应，也就是认知神经科学中的主动推理，他认为自己戒断了多巴胺，所以应该更有精力，表现得更加专注，所以他就真的这样了。但是这种安慰剂效应可持续吗？

现在就是奶头乐太多了

注意力被剥夺

@grok 提醒我明天看这个视频

@grok 可以看啦~

有没有发现，小时候的快乐能量非常高，你打一天游戏，然后去吃饭睡觉根本不会感到空虚，反而成年工作了，周末打一天游戏，会借助烟酒性短视频这些弥补空虚，反而更难以平衡。

👍

😀

他已经作弊了，他能看长文字的书..还能跑步运动...跑步为什么上瘾就是因为多巴胺...太扯了...

壮哥破产了

@grok 总结视频内容

太棒啦

谢谢喜欢

@jinli112 戒断多巴胺 对大脑绝对是有益而无害

Youtube 原始视频链接放上，就不用下载了😆

你没钱试试

壮哥已经转型各种“人体实验”了哈哈哈

这个感觉可以，现在被短视频吸引，很多人都无法做到自律。都很浮躁，没有耐心，不向从前了。自己感觉就是

@grok 提醒我明天看这个视频

@grok 这个视频的博主是哪个平台的 账号是什么

自律让我感觉更自由了

@gork 总结下这个视频

我觉得我会抑郁

大部分人要工作，工作就要使用手机。

还是缺类似心电图的科学测试

可是，他在自拍视频的时候，不也是一种奶头乐的表现吗？

@grok 视频中这个人的变化，包括他的主观感受，是不是来自于安慰剂效应，也就是认知神经科学中的主动推理，他认为自己戒断了多巴胺，所以应该更有精力，表现得更加专注，所以他就真的这样了。但是这种安慰剂效应可持续吗？