Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ابو ربيعة يشيل 320 كيلو 😳 ياجماعة الخير اول شيء نقول ماشاء الله تدرون هذي الاوزان تحتاج كتلة عضلية خارقة وجهاز عصبي سليم. بس الي ماني فاهمه الى الان ليش ماشال الوزن كامل ولا هو اصلا كذا المدى الحركي حق التمرين وايش العضلة المستهدفة بذا التمرين الي يفهم يفيدنا !

R1E1x's profile picture

R

3,419 subscribers

606,828 Aufrufe • vor 2 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildungWissenschaft & Technologie
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

عضلات ظهر يوسف جونيور 😳 ماشاء الله تبارك الله ياجماعة الخير ترا يعتبر من اصغر لعيبة كمال الاجسام في السعودية، الصراحة ماقد شفت احد بنفس عمره وعضلات ظهره بذا الجمال حتى ابو ربيعة غار منه. تنويه عمره تقريبا 22 او اصغر ناسي كم الي يعرف يكتب بالتعليقات سؤال ثاني ياجماعة الخير الي يفهم هذا طبيعي ولا هرمونات وكيف اعرف انه يستعمل هرمونات لان بالمقاطع مايبين ذا الشيء !
0:13

عضلات ظهر يوسف جونيور 😳 ماشاء الله تبارك الله ياجماعة الخير ترا يعتبر من اصغر لعيبة كمال الاجسام في السعودية، الصراحة ماقد شفت احد بنفس عمره وعضلات ظهره بذا الجمال حتى ابو ربيعة غار منه. تنويه عمره تقريبا 22 او اصغر ناسي كم الي يعرف يكتب بالتعليقات سؤال ثاني ياجماعة الخير الي يفهم هذا طبيعي ولا هرمونات وكيف اعرف انه يستعمل هرمونات لان بالمقاطع مايبين ذا الشيء !

R

766,006 Aufrufe • vor 2 Monaten

اوزان مدرب ابو ربيعة عبدالله العوضي 😱🤯 ياجماعة الخير الاوزان ذي حتى ابو ربيعة ما يقدر يشيلها تخيلو لو واحد طبيعي طاح عليه الجاهز بذي الاوزان اتوقع جيجي خلاص بتقضي عليه وتهشم عظامه تعرفون احد سعودي او خليجي يقدر يشيل ذي الاوزان؟؟
0:17

اوزان مدرب ابو ربيعة عبدالله العوضي 😱🤯 ياجماعة الخير الاوزان ذي حتى ابو ربيعة ما يقدر يشيلها تخيلو لو واحد طبيعي طاح عليه الجاهز بذي الاوزان اتوقع جيجي خلاص بتقضي عليه وتهشم عظامه تعرفون احد سعودي او خليجي يقدر يشيل ذي الاوزان؟؟

R

901,074 Aufrufe • vor 3 Monaten

اكثر تمرين طور عندي عضلة الباي ضايفه اخر ٦ شهور بجدولي. نصايح مهمة في هذا التمرين -اختار حمل مناسب لاتزيد بالوزن على طول -خلي تطورك فيه بالعدات اول شيء، مثلا شلت ١٠ كيلو ٦ عدات، الاسبوع اللي بعده نفس الوزن زيد بس عده او عدتين مثلا -لاتنقص المدى الحركي عشان تزيد وزن بشكل عشوائي
0:14

اكثر تمرين طور عندي عضلة الباي ضايفه اخر ٦ شهور بجدولي. نصايح مهمة في هذا التمرين -اختار حمل مناسب لاتزيد بالوزن على طول -خلي تطورك فيه بالعدات اول شيء، مثلا شلت ١٠ كيلو ٦ عدات، الاسبوع اللي بعده نفس الوزن زيد بس عده او عدتين مثلا -لاتنقص المدى الحركي عشان تزيد وزن بشكل عشوائي

عبدالعزيز دلحي | Inspire

132,640 Aufrufe • vor 2 Monaten

كان تمرين جبار .. رجع شوي شغف تصوير التمرين كامل 🤩⚡️ ماشاء الله
0:27

كان تمرين جبار .. رجع شوي شغف تصوير التمرين كامل 🤩⚡️ ماشاء الله

𝐍𝐚𝐰𝐚𝐟 𝐀𝐥𝐫𝐚𝐣𝐡𝐢

59,157 Aufrufe • vor 2 Jahren

امرأة توثق نزول وزنها من 89 كيلو الى 57 كيلو بهذا التمرين البسيط 🔥🔥
0:10

امرأة توثق نزول وزنها من 89 كيلو الى 57 كيلو بهذا التمرين البسيط 🔥🔥

معلومات تفيد ®️

471,979 Aufrufe • vor 3 Monaten

مرات اصفن ع نفسي اكول ليش انشر بس ب التمرين أو الشغل؟! ارجع اكول هوه اني اصلا وين رايح هم عايش شبابي؟!
0:15

مرات اصفن ع نفسي اكول ليش انشر بس ب التمرين أو الشغل؟! ارجع اكول هوه اني اصلا وين رايح هم عايش شبابي؟!

Dr.EHAB || د.ايهاب الشمري

31,178 Aufrufe • vor 3 Jahren

هذا التمرين من أساسيات تقوية عضلات الفخذ الداخلي. التزموا بـ 3 جولات، 15 تكرار. ركزوا على المدى الحركي الكامل عشان تحصلوا على النتيجة المطلوبة.
0:17

هذا التمرين من أساسيات تقوية عضلات الفخذ الداخلي. التزموا بـ 3 جولات، 15 تكرار. ركزوا على المدى الحركي الكامل عشان تحصلوا على النتيجة المطلوبة.

رياضة منزلية

239,506 Aufrufe • vor 2 Monaten

اوف هذي اول مره اشوفها شي مايدخل العقل وبحياتي ماشف زي كذا 🤪😳😳 الحين سامي ليش ما مرر الكورة للاعب الي بخط السته قدام عيونه وفاضي وهدف محقق مليون بالمية معقوووووله !!
0:17

اوف هذي اول مره اشوفها شي مايدخل العقل وبحياتي ماشف زي كذا 🤪😳😳 الحين سامي ليش ما مرر الكورة للاعب الي بخط السته قدام عيونه وفاضي وهدف محقق مليون بالمية معقوووووله !!

Tack | تاك

148,383 Aufrufe • vor 3 Monaten

سائحه تسقط من منظاد ماني فاهم شي ولا عارف ليش الحبل اصلا كان معلق فيها بس خطير انها ودعت .
0:14

سائحه تسقط من منظاد ماني فاهم شي ولا عارف ليش الحبل اصلا كان معلق فيها بس خطير انها ودعت .

ABDULRHMAN🚔| عبدالرحمن

2,069,624 Aufrufe • vor 1 Jahr

الحين معقوله في ناس تسوي كذا؟ طيب ماني فاهمه اللي صور قطط في هذا منظر المحزن ليش ؟ مدري وش رمى عليهن شي مدري هل هذا مقطع صحيح؟ ولا؟ امانه احد يعلمني ؟؟ وربي ان كسرت خاطري هذي القطط💔!
0:10

الحين معقوله في ناس تسوي كذا؟ طيب ماني فاهمه اللي صور قطط في هذا منظر المحزن ليش ؟ مدري وش رمى عليهن شي مدري هل هذا مقطع صحيح؟ ولا؟ امانه احد يعلمني ؟؟ وربي ان كسرت خاطري هذي القطط💔!

Nouf ALENEZI ᥫ᭡

36,148 Aufrufe • vor 1 Monat

بس بس قرمزي الى اين؟؟؟ مترجمين (نصف قلبي) الى تأكل روحي وأنا اقول ليش دايماً الي يتابعون مترجم مبسوطين
0:15

بس بس قرمزي الى اين؟؟؟ مترجمين (نصف قلبي) الى تأكل روحي وأنا اقول ليش دايماً الي يتابعون مترجم مبسوطين

𓇢𓆸

15,992 Aufrufe • vor 6 Monaten

👏👏👏 الشناوى ساب التمرين ودخل 🤣🤣🤣 ايوه ضيعنا تركيزه ومع اول كوره جات عليه دخلت جون !! ماشاء الله عليكم تشجيع اخر موضه مرارتى الصغيره لاتتحمل
0:18

👏👏👏 الشناوى ساب التمرين ودخل 🤣🤣🤣 ايوه ضيعنا تركيزه ومع اول كوره جات عليه دخلت جون !! ماشاء الله عليكم تشجيع اخر موضه مرارتى الصغيره لاتتحمل

محمد حمدى

90,013 Aufrufe • vor 1 Jahr

ماني مصدقه الي اشوفه بعيوني 😳 شوفو البنت كيف تمسك يده ولا اهتم لها صرنا بزمن البنت تبادر المفروض يمسك بيدها هو مو يكسر بخاطرها
0:16

ماني مصدقه الي اشوفه بعيوني 😳 شوفو البنت كيف تمسك يده ولا اهتم لها صرنا بزمن البنت تبادر المفروض يمسك بيدها هو مو يكسر بخاطرها

نجمة الجنوب

397,968 Aufrufe • vor 1 Monat

ليش كذا وش الي صار ؟؟؟
0:14

ليش كذا وش الي صار ؟؟؟

اِسراء

39,269 Aufrufe • vor 1 Monat