Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

أحمد حسام ميدو.. إذا كنت تحب حقًا الأشخاص المقربين منك، فابدأ بحب نفسك أولًا.

Shotgram_'s profile picture

Shotgram

83,335 subscribers

38,063 просмотров • 6 дней назад •via X (Twitter)

ИскусствоОбразование
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

🚨🚨🎙️ أحمد حسام ميدو: إذا رغب الهلال بالمنطق الفني، فيجب عليه إبعاد نونيز من قائمة الفريق في الفترة الشتوية. واستبعاد ليوناردو سيكون أكبر غلطة بالإضافة إلى أنه "ظلم" كروي.
1:22

🚨🚨🎙️ أحمد حسام ميدو: إذا رغب الهلال بالمنطق الفني، فيجب عليه إبعاد نونيز من قائمة الفريق في الفترة الشتوية. واستبعاد ليوناردو سيكون أكبر غلطة بالإضافة إلى أنه "ظلم" كروي.

منبر الهلال - Mnbr Alhilal

253,880 просмотров • 10 месяцев назад

#حب_الذات إذا عرفت كيف تكون صديق نفسك، الكل بيسعى يكون صديقك… إذا عرفت كيف تحب نفسك، الكل بيحبك… إذا عرفت كيف تسعد نفسك، الكل بيسعى لإسعادك… إذا عرفت كيف تقبل نفسك كما هي، الكل بيقبلك كما أنت… إذا عرفت كيف تسامح نفسك، ما راح يزعل منك أحد… إذا عرفت كيف تعتني بنفسك، الكل راح يحرص عليك ويقدّرك… إذا عرفت كيف تهتم بسلامك الداخلي، الكل بيحاول يحافظ على راحتك… إذا عرفت كيف ترفع من قيمتك بنفسك، ما راح تنتظر من أحد يثبتها لك… إذا عرفت كيف تمنح نفسك الطمأنينة، ما راح تزعزعك نظرات الناس ولا كلماتهم… إذا عرفت كيف تكون سندًا لنفسك، ما راح تخاف من الوحدة أبدًا… ابدأ من نفسك، فالعالم مرآة لداخلك. كل حب تمنحه لها، يعود إليك أضعاف و وكل سلام تغرسه في قلبك، يزهر طمأنينة في طريقك.. ✨فأنت الأصل، والخارج مجرّد انعكاس✨ #حقيقة_يجب_ان_تدركها #خلود_بنت_عبدالعزيز
0:44

#حب_الذات إذا عرفت كيف تكون صديق نفسك، الكل بيسعى يكون صديقك… إذا عرفت كيف تحب نفسك، الكل بيحبك… إذا عرفت كيف تسعد نفسك، الكل بيسعى لإسعادك… إذا عرفت كيف تقبل نفسك كما هي، الكل بيقبلك كما أنت… إذا عرفت كيف تسامح نفسك، ما راح يزعل منك أحد… إذا عرفت كيف تعتني بنفسك، الكل راح يحرص عليك ويقدّرك… إذا عرفت كيف تهتم بسلامك الداخلي، الكل بيحاول يحافظ على راحتك… إذا عرفت كيف ترفع من قيمتك بنفسك، ما راح تنتظر من أحد يثبتها لك… إذا عرفت كيف تمنح نفسك الطمأنينة، ما راح تزعزعك نظرات الناس ولا كلماتهم… إذا عرفت كيف تكون سندًا لنفسك، ما راح تخاف من الوحدة أبدًا… ابدأ من نفسك، فالعالم مرآة لداخلك. كل حب تمنحه لها، يعود إليك أضعاف و وكل سلام تغرسه في قلبك، يزهر طمأنينة في طريقك.. ✨فأنت الأصل، والخارج مجرّد انعكاس✨ #حقيقة_يجب_ان_تدركها #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

107,262 просмотров • 10 месяцев назад

عماد جاد فضحك يا سيسي … بيقول عليك فاشل وعميل ظهر عماد جاد في حوار عن محاولة إسرائيل تهجير الفلسطينيين إلي مصر وقال "بعض رجال الموساد السابقين قالوا أن المدخل لده إغراق مصر في الديون لما تغرقها في الديون وتبقى عاجزة عن سداد الديون فنزغللهم ب ٢٠٠ مليار". إذا كان المواطن عماد جاد علي علم بهذه المعلومة فكيف لك يا سيسي أن تكون "جاهل" بهذه المعلومة؟ هل فعلاً كما يقول عنك المقربين منك أنك أفشل مدير مخابرات حربيه جاء في تاريخ مصر؟ أم كنت علي علم بهذه المعلومة وأنت ساعدت في إغراق مصر في الديون؟ إذا كنت جاهل بها فأنت بالحقيقة أفشل مدير مخابرات حربية جاء في تاريخ مصر. وإذا كنت علي علم بها فأنت عميل لإسرائيل مع مرتبه الشرف. في جميع الأحوال ، إحنا عارفين إنك فاشل وجاهل بما يدور حولك وأنك "مفضوح" حتي من منتفعيك والمقربين منك. يسري عزيز حزب تكنوقراط مصر
2:08

عماد جاد فضحك يا سيسي … بيقول عليك فاشل وعميل ظهر عماد جاد في حوار عن محاولة إسرائيل تهجير الفلسطينيين إلي مصر وقال "بعض رجال الموساد السابقين قالوا أن المدخل لده إغراق مصر في الديون لما تغرقها في الديون وتبقى عاجزة عن سداد الديون فنزغللهم ب ٢٠٠ مليار". إذا كان المواطن عماد جاد علي علم بهذه المعلومة فكيف لك يا سيسي أن تكون "جاهل" بهذه المعلومة؟ هل فعلاً كما يقول عنك المقربين منك أنك أفشل مدير مخابرات حربيه جاء في تاريخ مصر؟ أم كنت علي علم بهذه المعلومة وأنت ساعدت في إغراق مصر في الديون؟ إذا كنت جاهل بها فأنت بالحقيقة أفشل مدير مخابرات حربية جاء في تاريخ مصر. وإذا كنت علي علم بها فأنت عميل لإسرائيل مع مرتبه الشرف. في جميع الأحوال ، إحنا عارفين إنك فاشل وجاهل بما يدور حولك وأنك "مفضوح" حتي من منتفعيك والمقربين منك. يسري عزيز حزب تكنوقراط مصر

حزب تكنوقراط مصر

31,216 просмотров • 8 месяцев назад

إذا كنت تحب التحليل السياسي…هذي نقطة مهمة جداً تحدث عنها معالي وزير الإعلام سلمان الدوسري في لقاءه مع الليوان "لا تعاند الحقائق والمتغيرات لتثبت انطباعك أو تحليلك" مثال: كان فيه خلاف إعلامي مع دولة ما وكانت توقعاتك وتحليلاتك تشير إلى مزيد من التصعيد ومقاطعة سياسية مرتقبة…وفجأة تغيرت الظروف وحصل زيارات متبادلة بين القادة وترحيب واتفاقيات…خلاص هنا وقف وتماشى مع المعطيات الجديدة…مايحتاج ترجع تذكر الناس بالمواقف السلبية لتلك الدولة وتحذر منها علشان تثبت تحليلك…لأنك في هذي الحالة راح تضع نفسك في صدام أولاً مع الواقع الجديد وثانياً مع حكومتك الي هي أعرف منك بالسلبيات والإيجابيات…وعلى ذلك قس
0:32

إذا كنت تحب التحليل السياسي…هذي نقطة مهمة جداً تحدث عنها معالي وزير الإعلام سلمان الدوسري في لقاءه مع الليوان "لا تعاند الحقائق والمتغيرات لتثبت انطباعك أو تحليلك" مثال: كان فيه خلاف إعلامي مع دولة ما وكانت توقعاتك وتحليلاتك تشير إلى مزيد من التصعيد ومقاطعة سياسية مرتقبة…وفجأة تغيرت الظروف وحصل زيارات متبادلة بين القادة وترحيب واتفاقيات…خلاص هنا وقف وتماشى مع المعطيات الجديدة…مايحتاج ترجع تذكر الناس بالمواقف السلبية لتلك الدولة وتحذر منها علشان تثبت تحليلك…لأنك في هذي الحالة راح تضع نفسك في صدام أولاً مع الواقع الجديد وثانياً مع حكومتك الي هي أعرف منك بالسلبيات والإيجابيات…وعلى ذلك قس

أحمد | ميكاف

138,198 просмотров • 1 год назад

عندما أسامح نفسي… يبدأ السلام ليست المسامحة تنازلًا كما تعلّمنا، وليست نسيانًا قسريًا لما حدث. المسامحة الحقيقية تبدأ من مكان أعمق: منك أنت. عندما ترفض مسامحة نفسك، يبقى الماضي حاضرًا أكثر مما ينبغي. يعود في لحظة هدوء، في جملة عابرة، في صوت داخلي يذكّرك بما كان يجب أن تفعله ولم تفعل. وهنا المشكلة: أنت لا تعيش ما حدث… بل تعيش حكمك القاسي على نفسك بسببه. الحقيقة التي لا نحب سماعها: أنت لا تعاقب من آذاك، أنت تعاقب نفسك بالتمسّك بالألم. مسامحة النفس لا تعني تبرير الأخطاء، بل تعني الاعتراف بأنك كنت تتصرف بأقصى وعي تملكه في ذلك الوقت. تعني أن تقول لنفسك: «تعلمت… ولن أكرر». عندما تسامح نفسك، يهدأ الصراع الداخلي، ويصبح الحاضر أخف، وتُفتح مساحة للحب، وللثقة، ولعلاقات لا تحمل أعباء الماضي. سامح نفسك أولًا. ليس لأنك بلا أخطاء، بل لأنك تستحق أن تعيش بسلام. المسامحة ليست ضعفًا… إنها قرار إنسان قرر أن يتحرر.
3:17

عندما أسامح نفسي… يبدأ السلام ليست المسامحة تنازلًا كما تعلّمنا، وليست نسيانًا قسريًا لما حدث. المسامحة الحقيقية تبدأ من مكان أعمق: منك أنت. عندما ترفض مسامحة نفسك، يبقى الماضي حاضرًا أكثر مما ينبغي. يعود في لحظة هدوء، في جملة عابرة، في صوت داخلي يذكّرك بما كان يجب أن تفعله ولم تفعل. وهنا المشكلة: أنت لا تعيش ما حدث… بل تعيش حكمك القاسي على نفسك بسببه. الحقيقة التي لا نحب سماعها: أنت لا تعاقب من آذاك، أنت تعاقب نفسك بالتمسّك بالألم. مسامحة النفس لا تعني تبرير الأخطاء، بل تعني الاعتراف بأنك كنت تتصرف بأقصى وعي تملكه في ذلك الوقت. تعني أن تقول لنفسك: «تعلمت… ولن أكرر». عندما تسامح نفسك، يهدأ الصراع الداخلي، ويصبح الحاضر أخف، وتُفتح مساحة للحب، وللثقة، ولعلاقات لا تحمل أعباء الماضي. سامح نفسك أولًا. ليس لأنك بلا أخطاء، بل لأنك تستحق أن تعيش بسلام. المسامحة ليست ضعفًا… إنها قرار إنسان قرر أن يتحرر.

د. محمد الخالدي

11,812 просмотров • 7 месяцев назад

كل علاقة لها أدب… - عندما تنهي علاقتك بشخص، أياً كان مسماها أرحل بأدب وأناقة… - لا تنزع حبك من قلب من يحبك ببشاعة، لأن موقفك هذا سوف يعيش في ذاكرته أكثر من أسمك… - تعلم الرحيل الجميل، ولا ترحل بأذية أو جرح يبقى غائر لا يزول… - أكرم قلباً كان يوماً موطنك، وازرع فيه وردة بدلاً من الألم… - إذا كنت نبيلاً فمهما كرهت من كنت تحب، لا تستطيع أن تراه يتأذى… - حتى يكون فراقك جميلاً مثل قربك أذكر محاسنه وما بقي من ود… - أنت أيضاً لا تخلو من العيوب، ويبقى الصون والذكر بالخير، من شيم النبلاء... - كن كما أحمد ابراهيم بوصغير في توديع زملائه…
2:30

كل علاقة لها أدب… - عندما تنهي علاقتك بشخص، أياً كان مسماها أرحل بأدب وأناقة… - لا تنزع حبك من قلب من يحبك ببشاعة، لأن موقفك هذا سوف يعيش في ذاكرته أكثر من أسمك… - تعلم الرحيل الجميل، ولا ترحل بأذية أو جرح يبقى غائر لا يزول… - أكرم قلباً كان يوماً موطنك، وازرع فيه وردة بدلاً من الألم… - إذا كنت نبيلاً فمهما كرهت من كنت تحب، لا تستطيع أن تراه يتأذى… - حتى يكون فراقك جميلاً مثل قربك أذكر محاسنه وما بقي من ود… - أنت أيضاً لا تخلو من العيوب، ويبقى الصون والذكر بالخير، من شيم النبلاء... - كن كما أحمد ابراهيم بوصغير في توديع زملائه…

عبدالكريم النغيمشي

114,653 просмотров • 3 месяцев назад

ثلاث حقائق تعيدك إلى جوهر نفسك التخلي ليس صلابة قلب، ولا دعوة لقطع الناس بلا رحمة؛ التخلي في حقيقته نورٌ يميّز به الله لك طريقك. تتخلى فقط عمّن يكرر كسرك، ويقلل من قيمتك، ويستنزف روحك، لا عن الأحباب الذين يخطئون بحسن نية، ولا عن قلبٍ يعتذر ويرمم ما أفسده. فأنت لا تبتعد تكبّرًا… بل لأن كرامتك نعمة لا تُهدر. والاستقلال ليس عزلة، بل أن تعتمد على الله أولًا، ثم على نفسك بما يحفظ سلامك. وحب الذات ليس أنانيةً تحبس العطاء، ولا نرجسيةً تُطفئ تواضعك. حب الذات وعيٌ يجمع بين الرحمة بالنفس والرحمة بالآخرين. تحب ذاتك… فتضبط حدودك، وتحب غيرك… فتقدّم لهم أجمل ما فيك دون أن تُفقد نفسك. فالحب الحقيقي ليس ميلًا لذاتك فقط، بل اتساعًا لقلبك كله. أما الاستحقاق العالي فليس جحودًا بالنعم، ولا زهدًا بما بين يديك. الاستحقاق يبدأ حين تنظر لما تملك بعين الامتنان، ثم تسعى لما هو أفضل بثقةٍ وهدوء. فمن قدّر الموجود، أُعطي المفقود، ومن احتقر قيمته… ضاعت منه الفرص وإن كثرت. هذه المفاهيم الثلاثة إذا استقرت في قلبك، أعادت ترتيب داخلك، ورفعتك إلى حياةٍ أصفى… وأقرب إلى رضا الله، وإلى نفسك.
2:27

ثلاث حقائق تعيدك إلى جوهر نفسك التخلي ليس صلابة قلب، ولا دعوة لقطع الناس بلا رحمة؛ التخلي في حقيقته نورٌ يميّز به الله لك طريقك. تتخلى فقط عمّن يكرر كسرك، ويقلل من قيمتك، ويستنزف روحك، لا عن الأحباب الذين يخطئون بحسن نية، ولا عن قلبٍ يعتذر ويرمم ما أفسده. فأنت لا تبتعد تكبّرًا… بل لأن كرامتك نعمة لا تُهدر. والاستقلال ليس عزلة، بل أن تعتمد على الله أولًا، ثم على نفسك بما يحفظ سلامك. وحب الذات ليس أنانيةً تحبس العطاء، ولا نرجسيةً تُطفئ تواضعك. حب الذات وعيٌ يجمع بين الرحمة بالنفس والرحمة بالآخرين. تحب ذاتك… فتضبط حدودك، وتحب غيرك… فتقدّم لهم أجمل ما فيك دون أن تُفقد نفسك. فالحب الحقيقي ليس ميلًا لذاتك فقط، بل اتساعًا لقلبك كله. أما الاستحقاق العالي فليس جحودًا بالنعم، ولا زهدًا بما بين يديك. الاستحقاق يبدأ حين تنظر لما تملك بعين الامتنان، ثم تسعى لما هو أفضل بثقةٍ وهدوء. فمن قدّر الموجود، أُعطي المفقود، ومن احتقر قيمته… ضاعت منه الفرص وإن كثرت. هذه المفاهيم الثلاثة إذا استقرت في قلبك، أعادت ترتيب داخلك، ورفعتك إلى حياةٍ أصفى… وأقرب إلى رضا الله، وإلى نفسك.

د. محمد الخالدي

24,231 просмотров • 9 месяцев назад

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز
1:41

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,256 просмотров • 1 месяц назад

صِفْ نفسك بما تريد أن تكونه… ثم كن كذلك إذا أردت أن تكون مديرًا، فابدأ من الآن بالتصرف كمدير… لا تنتظر المنصب، اصنعه بأفعالك. ارتدِ ما يليق بالقيادة. تحدّث بلباقة المسؤول. خُذ زمام الأمور وكأن النجاح على كتفيك. لا تخشَ استغراب الموظفين… فالعين التي ترى القادة ليست كالعين التي تراقب الزملاء. قد يستهجن البعض اتزانك… لكن أصحاب القرار سيرون فيك ما يستحق التقدير. لكن لا تخلط بين التصرف كمدير والتصرف بتعالٍ. لا تتجاوز مديرك، ولا تفرض نفسك بالقوة، بل تحمّل المسؤولية كما لو أنك سُئلت عنها. قَدِّم الدعم للجميع، وافهم التوجهات كما لو كنت جزءًا من صناعتها. القيادة ليست فرضًا للرأي، بل اتزانٌ في الرؤية. وليست سيطرة، بل سعة صدر واستعداد للمساءلة. (من الحكمة أن تعيش دورك القادم قبل أن تصل إليه، فإنك بذلك تسرّع وصولك إليه) فكّر الآن: هل تريد أن تُعامَل كقائد؟ إذًا تصرف كقائد… من اليوم، لا من الغد. فالعالم لا يمنح المناصب… بل يكشفها لمن تهيّأ لها.
1:28

صِفْ نفسك بما تريد أن تكونه… ثم كن كذلك إذا أردت أن تكون مديرًا، فابدأ من الآن بالتصرف كمدير… لا تنتظر المنصب، اصنعه بأفعالك. ارتدِ ما يليق بالقيادة. تحدّث بلباقة المسؤول. خُذ زمام الأمور وكأن النجاح على كتفيك. لا تخشَ استغراب الموظفين… فالعين التي ترى القادة ليست كالعين التي تراقب الزملاء. قد يستهجن البعض اتزانك… لكن أصحاب القرار سيرون فيك ما يستحق التقدير. لكن لا تخلط بين التصرف كمدير والتصرف بتعالٍ. لا تتجاوز مديرك، ولا تفرض نفسك بالقوة، بل تحمّل المسؤولية كما لو أنك سُئلت عنها. قَدِّم الدعم للجميع، وافهم التوجهات كما لو كنت جزءًا من صناعتها. القيادة ليست فرضًا للرأي، بل اتزانٌ في الرؤية. وليست سيطرة، بل سعة صدر واستعداد للمساءلة. (من الحكمة أن تعيش دورك القادم قبل أن تصل إليه، فإنك بذلك تسرّع وصولك إليه) فكّر الآن: هل تريد أن تُعامَل كقائد؟ إذًا تصرف كقائد… من اليوم، لا من الغد. فالعالم لا يمنح المناصب… بل يكشفها لمن تهيّأ لها.

د. محمد الخالدي

73,972 просмотров • 1 год назад

مسؤول أمن الحدود توم هومان، عن حادثة مقتل إمرأة على يد ضابط في وكالة الهجرة والجمارك في مينابوليس : "الأمر مأساوي، وقد قلت منذ شهور، إذا لم تتراجع لهجة التحريض، فسيكون هناك إراقة دماء، وللأسف كنت على حق، عليك أن تضع نفسك مكان الضابط، أنت في مدينة تشهد احتجاجات، وعرقلة للعدالة، وتدخلاً، مثل ما كانت تفعله هاتان السيدتان قبل وقوع هذا الحادث، أنت في مدينة يكون فيها رد فعل أجهزة إنفاذ القانون متقطعًا في أفضل الأحوال، ولديك تهديدات ارتفعت بشكل هائل، واعتداءات فعلية على ضباط الهجرة. ولديك امرأة خلف مقود مركبة ثقيلة، تضغط على دواسة الوقود وتتجه نحوك، أنا أؤمن حقًا أن هذا الضابط، في ذهنه، اعتقد أن حياته كانت في خطر، وهذا ما يتيح له استخدام القوة المميتة".
0:48

مسؤول أمن الحدود توم هومان، عن حادثة مقتل إمرأة على يد ضابط في وكالة الهجرة والجمارك في مينابوليس : "الأمر مأساوي، وقد قلت منذ شهور، إذا لم تتراجع لهجة التحريض، فسيكون هناك إراقة دماء، وللأسف كنت على حق، عليك أن تضع نفسك مكان الضابط، أنت في مدينة تشهد احتجاجات، وعرقلة للعدالة، وتدخلاً، مثل ما كانت تفعله هاتان السيدتان قبل وقوع هذا الحادث، أنت في مدينة يكون فيها رد فعل أجهزة إنفاذ القانون متقطعًا في أفضل الأحوال، ولديك تهديدات ارتفعت بشكل هائل، واعتداءات فعلية على ضباط الهجرة. ولديك امرأة خلف مقود مركبة ثقيلة، تضغط على دواسة الوقود وتتجه نحوك، أنا أؤمن حقًا أن هذا الضابط، في ذهنه، اعتقد أن حياته كانت في خطر، وهذا ما يتيح له استخدام القوة المميتة".

🇺🇸محمد|MFU

63,161 просмотров • 7 месяцев назад

اصنع نسخة أقوى في شهر واحد فقط الأسبوع الأول: الوعي والتفكيك تبدأ الرحلة بالصدق مع النفس. اكتب المعتقدات السلبية التي تكررها داخلك دون وعي، راقب الأشخاص والمواقف التي تجعلك تصغر أمام ذاتك، وتوقف تمامًا عن تعريف نفسك بأخطاء الماضي. هذا الأسبوع ليس ضعفًا، بل شجاعة؛ لأنك لا تستطيع تغيير ما لا تراه بوضوح. الأسبوع الثاني: بناء المعتقدات الجديدة هنا تبدأ بإعادة البرمجة. ارسم ملامح أعلى نسخة منك: واثق، منضبط، ناجح. اكتب قصتك وكأنك تعيش مستقبلك الآن، واستبدل جملة “لا أقدر” بسؤال يفتح الأبواب: كيف أتعلم؟ بهذه النقلة يتحول العقل من عائق إلى أداة. الأسبوع الثالث: التجسيد والتحرك التغيير الحقيقي يظهر في السلوك. تصرف يوميًا كما لو أنك الشخص الذي تريد أن تكونه، افعل شيئًا كنت تخشاه، اختر بيئة تدعم هويتك الجديدة، واحتفل بأي تقدم مهما بدا صغيرًا. الحركة تصنع طاقة، والطاقة تصنع الثقة. الأسبوع الرابع: دمج الهوية الجديدة خمس دقائق يوميًا لتتخيل نفسك كما أصبحت، اجعل الثقة عادة، وتخلّص من أي شيء ينتمي لنسختك القديمة. النتيجة: لن تحاول أن تصبح أقوى… ستصبح فعلًا النسخة التي كنت تعلم دائمًا أنها تسكن داخلك.
0:36

اصنع نسخة أقوى في شهر واحد فقط الأسبوع الأول: الوعي والتفكيك تبدأ الرحلة بالصدق مع النفس. اكتب المعتقدات السلبية التي تكررها داخلك دون وعي، راقب الأشخاص والمواقف التي تجعلك تصغر أمام ذاتك، وتوقف تمامًا عن تعريف نفسك بأخطاء الماضي. هذا الأسبوع ليس ضعفًا، بل شجاعة؛ لأنك لا تستطيع تغيير ما لا تراه بوضوح. الأسبوع الثاني: بناء المعتقدات الجديدة هنا تبدأ بإعادة البرمجة. ارسم ملامح أعلى نسخة منك: واثق، منضبط، ناجح. اكتب قصتك وكأنك تعيش مستقبلك الآن، واستبدل جملة “لا أقدر” بسؤال يفتح الأبواب: كيف أتعلم؟ بهذه النقلة يتحول العقل من عائق إلى أداة. الأسبوع الثالث: التجسيد والتحرك التغيير الحقيقي يظهر في السلوك. تصرف يوميًا كما لو أنك الشخص الذي تريد أن تكونه، افعل شيئًا كنت تخشاه، اختر بيئة تدعم هويتك الجديدة، واحتفل بأي تقدم مهما بدا صغيرًا. الحركة تصنع طاقة، والطاقة تصنع الثقة. الأسبوع الرابع: دمج الهوية الجديدة خمس دقائق يوميًا لتتخيل نفسك كما أصبحت، اجعل الثقة عادة، وتخلّص من أي شيء ينتمي لنسختك القديمة. النتيجة: لن تحاول أن تصبح أقوى… ستصبح فعلًا النسخة التي كنت تعلم دائمًا أنها تسكن داخلك.

د. محمد الخالدي

20,100 просмотров • 7 месяцев назад

#صدمة_الإهمال #صدمات_الطفولة ✨ جرح الإهمال ما يتشافى مع مرور الأيام والسنين … هو يكبر بصمت داخلك، ويتسلل للأسف لتفاصيل حياتك من غير ما تحس✨ يمكن تسأل نفسك ليش أحس ناقص أو مو كافي… مع إن ظاهرياً حياتي ماشية؟ الجواب غالباً يكون جرح قديم من طفولتك وهذا الجرح للأسف مخفي ، ليه لانه جرح بلا ألم او اثر واضح ( لانه جرح انزرع داخلك بلا اذى من احد ولكن معامله مختلفة) كيف تعرف إن عندك أثر صدمة الإهمال؟ ✨انتبه لهذي العلامات✨ 👌تحط نفسك دائمًا آخر القائمة… كأنك الأقل أهمية. 👌يطاردك إحساس إنك ما تستاهل مثل غيرك. 👌كلمة (لا) ثقيلة على لسانك، وتلوم نفسك او قلتها .. 👌تحس نفسك غير مرئي… كأن وجودك ما يفرق. 👌تنتظر الاهتمام، وإذا ما جاك تقول عادي محد يهتم فيني ومتعود .. 👌رغم ان الناس حولك… الفراغ الداخلي ما يتركك، شعور وحده داخلي .. 💔 إذا لمست نفسك في هذي النقاط… صدّقني هذا مو حقيقتك، هذا أثر جرح الإهمال. 🔹 كيف تبدأ تشفى وتسترجع حقيقتك؟ 1️⃣ انتبه لأفكارك لما يجيك صوت داخلي يقلل منك، لاحظه… لا تتجاهله. 2️⃣ صحّح الرسالة ذكّر نفسك هذا صوت الجرح، مو صوتي أنا. حقيقتي إني أستحق وانا مهم .. 3️⃣ احضن طفلك الداخلي ، و حاور نفسك بحب ولطف .. 4️⃣ مارس أولوية الذات •خصص وقتك لنفسك( مساج ، سينما ، عناية ) •تعلّم تقول ⚡️لا⚡️ •كل يوم جرّب تحط نفسك أول، حتى في أبسط الأشياء .. 5️⃣ حرر مشاعرك اكتب اللي بخاطرك، ابكي، طلع الغضب… لا تكتم. هذا يفتح باب الشفاء… ✨شعورك إنك بعد الكل مو حقيقتك… الحقيقة هأنت تستاهل، أنت مهم، وأنت أولوية. ✨ #تنظيف_المشاعر #خلود_بنت_عبدالعزيز
8:11

#صدمة_الإهمال #صدمات_الطفولة ✨ جرح الإهمال ما يتشافى مع مرور الأيام والسنين … هو يكبر بصمت داخلك، ويتسلل للأسف لتفاصيل حياتك من غير ما تحس✨ يمكن تسأل نفسك ليش أحس ناقص أو مو كافي… مع إن ظاهرياً حياتي ماشية؟ الجواب غالباً يكون جرح قديم من طفولتك وهذا الجرح للأسف مخفي ، ليه لانه جرح بلا ألم او اثر واضح ( لانه جرح انزرع داخلك بلا اذى من احد ولكن معامله مختلفة) كيف تعرف إن عندك أثر صدمة الإهمال؟ ✨انتبه لهذي العلامات✨ 👌تحط نفسك دائمًا آخر القائمة… كأنك الأقل أهمية. 👌يطاردك إحساس إنك ما تستاهل مثل غيرك. 👌كلمة (لا) ثقيلة على لسانك، وتلوم نفسك او قلتها .. 👌تحس نفسك غير مرئي… كأن وجودك ما يفرق. 👌تنتظر الاهتمام، وإذا ما جاك تقول عادي محد يهتم فيني ومتعود .. 👌رغم ان الناس حولك… الفراغ الداخلي ما يتركك، شعور وحده داخلي .. 💔 إذا لمست نفسك في هذي النقاط… صدّقني هذا مو حقيقتك، هذا أثر جرح الإهمال. 🔹 كيف تبدأ تشفى وتسترجع حقيقتك؟ 1️⃣ انتبه لأفكارك لما يجيك صوت داخلي يقلل منك، لاحظه… لا تتجاهله. 2️⃣ صحّح الرسالة ذكّر نفسك هذا صوت الجرح، مو صوتي أنا. حقيقتي إني أستحق وانا مهم .. 3️⃣ احضن طفلك الداخلي ، و حاور نفسك بحب ولطف .. 4️⃣ مارس أولوية الذات •خصص وقتك لنفسك( مساج ، سينما ، عناية ) •تعلّم تقول ⚡️لا⚡️ •كل يوم جرّب تحط نفسك أول، حتى في أبسط الأشياء .. 5️⃣ حرر مشاعرك اكتب اللي بخاطرك، ابكي، طلع الغضب… لا تكتم. هذا يفتح باب الشفاء… ✨شعورك إنك بعد الكل مو حقيقتك… الحقيقة هأنت تستاهل، أنت مهم، وأنت أولوية. ✨ #تنظيف_المشاعر #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

55,925 просмотров • 11 месяцев назад

#طاقة_المال يقولون المال #ذبذبة و #تردد و #طاقة… وأيًا كانت التسمية، فيه شيء مهم😅 ‼️إذا كنت تطلب المال بلسانك، لكن داخلك رافض له، فأنت ترسل رسالتين متناقضتين‼️. المال مو مجرد أرقام في حساب، ولا أوراق نتداولها بيننا. المال وسيلة، واتساع، وأداة تُمكّنك تعيش خيارات أكبر، وتصنع أثر أكبر، وتقدم قيمة أكبر. وإذا كنت تؤمن أن المال طاقة… فالطاقة تحتاج #تدفق و #حركة. عشان كذا المال ✅ما يحب الركود، ✅ولا يحب الخوف، ✅ولا يحب المقاومة. كيف تشبك مع طاقة المال؟ ابدأ أولًا بتحرير كل حكم ومعتقد وفكرة سلبية عنه. إذا كنت تشوف الأغنياء جشعين، أو تحكم على أصحاب المال، أو تعتقد أن المال يفسد الناس، أو تشعر بالذنب إذا صرفت على نفسك، أو تعتقد أن الحصول على المال صعب ومتعب… فأنت هنا مو منسجم مع الشي اللي تطلبه. ✨اسأل نفسك✨ وش أول فكرة سمعتها عن المال وأنا صغير؟ وش الأحكام اللي عندي تجاه الأغنياء؟ هل أشعر فعلًا أني أستحق الوفرة؟ هل أخاف من النجاح أو المسؤولية أو التوسع؟ هل عندي شعور بالذنب إذا امتلكت أكثر؟ كل حكم تحرره… وكل فكرة نقص تتخلى عنها… وكل شعور عدم استحقاق تذيبه… تفتح مساحة أكبر لاستقبال الوفرة. ثم بعد ذلك تحرك. قدّم قيمة. تعلّم. استثمر بنفسك. استقبل. 👈🏻واعرف أن المال يحب الشخص اللي يعرف قيمته ويقدّر ما يقدمه.👉🏻 كل ما تصالحت مع المال، وتحررت من الأحكام عليه، ورأيته كبركة وأداة للخير والعطاء والاتساع… كل ما أصبحت أكثر انسجامًا مع استقباله. المال ما ينجذب للشخص الذي ينتظره، بل للشخص الذي يجهّز نفسه له. اعرف قيمتك، طوّر مهاراتك، وسّع وعيك، وتحرر من كل فكرة نقص تربطك بالماضي. كل خطوة تخطوها اليوم، وكل قيمة تقدمها، وكل باب تطرقُه… قد يكون سببًا في وفرة لم تكن تتخيلها. ثق بالله، تحرك، واستقبل. فالوفرة تبدأ من الداخل… ثم تنعكس في الخارج … #وعي_المال #خلود_بنت_عبدالعزيز
1:38

#طاقة_المال يقولون المال #ذبذبة و #تردد و #طاقة… وأيًا كانت التسمية، فيه شيء مهم😅 ‼️إذا كنت تطلب المال بلسانك، لكن داخلك رافض له، فأنت ترسل رسالتين متناقضتين‼️. المال مو مجرد أرقام في حساب، ولا أوراق نتداولها بيننا. المال وسيلة، واتساع، وأداة تُمكّنك تعيش خيارات أكبر، وتصنع أثر أكبر، وتقدم قيمة أكبر. وإذا كنت تؤمن أن المال طاقة… فالطاقة تحتاج #تدفق و #حركة. عشان كذا المال ✅ما يحب الركود، ✅ولا يحب الخوف، ✅ولا يحب المقاومة. كيف تشبك مع طاقة المال؟ ابدأ أولًا بتحرير كل حكم ومعتقد وفكرة سلبية عنه. إذا كنت تشوف الأغنياء جشعين، أو تحكم على أصحاب المال، أو تعتقد أن المال يفسد الناس، أو تشعر بالذنب إذا صرفت على نفسك، أو تعتقد أن الحصول على المال صعب ومتعب… فأنت هنا مو منسجم مع الشي اللي تطلبه. ✨اسأل نفسك✨ وش أول فكرة سمعتها عن المال وأنا صغير؟ وش الأحكام اللي عندي تجاه الأغنياء؟ هل أشعر فعلًا أني أستحق الوفرة؟ هل أخاف من النجاح أو المسؤولية أو التوسع؟ هل عندي شعور بالذنب إذا امتلكت أكثر؟ كل حكم تحرره… وكل فكرة نقص تتخلى عنها… وكل شعور عدم استحقاق تذيبه… تفتح مساحة أكبر لاستقبال الوفرة. ثم بعد ذلك تحرك. قدّم قيمة. تعلّم. استثمر بنفسك. استقبل. 👈🏻واعرف أن المال يحب الشخص اللي يعرف قيمته ويقدّر ما يقدمه.👉🏻 كل ما تصالحت مع المال، وتحررت من الأحكام عليه، ورأيته كبركة وأداة للخير والعطاء والاتساع… كل ما أصبحت أكثر انسجامًا مع استقباله. المال ما ينجذب للشخص الذي ينتظره، بل للشخص الذي يجهّز نفسه له. اعرف قيمتك، طوّر مهاراتك، وسّع وعيك، وتحرر من كل فكرة نقص تربطك بالماضي. كل خطوة تخطوها اليوم، وكل قيمة تقدمها، وكل باب تطرقُه… قد يكون سببًا في وفرة لم تكن تتخيلها. ثق بالله، تحرك، واستقبل. فالوفرة تبدأ من الداخل… ثم تنعكس في الخارج … #وعي_المال #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

17,354 просмотров • 3 месяцев назад

الطريق إلى الوظيفة يبدأ من الداخل… لا من العناوين إن تأخر حصولك على وظيفة لا يعني أنك أقل كفاءة، ولا أن السوق تآمر عليك. أحيانًا يعني فقط أن هناك رسالة لم تُفهم بعد. وخبراء التوظيف يدركون حقيقة بسيطة: النتائج لا تتغير حتى يتغير الأسلوب. إذا كنت تُدعى للمقابلات ثم لا يتم اختيارك، فهذه ليست إدانة لك، بل توجيه هادئ: طوّر طريقة حديثك عن نفسك. ما تعرفه مهم، لكن الأهم هو كيف توصله. تعلّم فن التعبير، الحضور الواثق، والحديث الواضح عن قيمتك. هذه مهارات تُتعلّم، لا صفات يولد بها البعض دون غيرهم. وإذا كنت لا تصل أصلًا لمرحلة المقابلة، فالأمر عملي جدًا: راجع سيرتك الذاتية، لغتها، ترتيبها، ومدى توافق مؤهلاتك مع احتياج السوق الحقيقي. اسأل بصدق: هل شهاداتي مطلوبة اليوم؟ وهل طوّرت نفسي بالشهادات الاحترافية المناسبة لتخصصي؟ وإن فعلت كل ذلك وبقي الانتظار، فتوقف لحظة واهدأ. راجع نيتك، قوِّ علاقتك بالله، أكثر من الدعاء والصدقة. بعض الأبواب لا تُفتح بالجهد وحده، بل بالطمأنينة والتسليم. لا تلُم نفسك… طوّرها بحب. فالوظيفة لا تأتي حين نيأس، بل حين ننضج بما يكفي لاستقبالها.
0:55

الطريق إلى الوظيفة يبدأ من الداخل… لا من العناوين إن تأخر حصولك على وظيفة لا يعني أنك أقل كفاءة، ولا أن السوق تآمر عليك. أحيانًا يعني فقط أن هناك رسالة لم تُفهم بعد. وخبراء التوظيف يدركون حقيقة بسيطة: النتائج لا تتغير حتى يتغير الأسلوب. إذا كنت تُدعى للمقابلات ثم لا يتم اختيارك، فهذه ليست إدانة لك، بل توجيه هادئ: طوّر طريقة حديثك عن نفسك. ما تعرفه مهم، لكن الأهم هو كيف توصله. تعلّم فن التعبير، الحضور الواثق، والحديث الواضح عن قيمتك. هذه مهارات تُتعلّم، لا صفات يولد بها البعض دون غيرهم. وإذا كنت لا تصل أصلًا لمرحلة المقابلة، فالأمر عملي جدًا: راجع سيرتك الذاتية، لغتها، ترتيبها، ومدى توافق مؤهلاتك مع احتياج السوق الحقيقي. اسأل بصدق: هل شهاداتي مطلوبة اليوم؟ وهل طوّرت نفسي بالشهادات الاحترافية المناسبة لتخصصي؟ وإن فعلت كل ذلك وبقي الانتظار، فتوقف لحظة واهدأ. راجع نيتك، قوِّ علاقتك بالله، أكثر من الدعاء والصدقة. بعض الأبواب لا تُفتح بالجهد وحده، بل بالطمأنينة والتسليم. لا تلُم نفسك… طوّرها بحب. فالوظيفة لا تأتي حين نيأس، بل حين ننضج بما يكفي لاستقبالها.

د. محمد الخالدي

82,440 просмотров • 8 месяцев назад

من الأشياء التي تعلمتها وأدركتها معنى اثبات الذات انه من الايقو ( الانا السفلى ) وليس فضيله وميزه للشخص …!! كنت وانا صغيره أسعى وراء قبول امي وابي والجميع اي شخص له مكانه عندي مثل معلم او خال او عن اي شخص كبير بعيني منذ ان كنت طفله اي شخص علموني اهلي ان احترمه او أقدره كنت أبالغ في اثبات الذات عنده لأحظى بإحترامه وحبه وتقديره وقبوله لي لكن كنت اواجه نقد باستمرار … ومطالبه بالمثاليه والكمال.. وكنت متعبه وطاقتي منخفضه وكنت رغم كل ذلك لا احصل على هدفي إلا بصعوبه Cancel Delete كنت أتوقع أن ذلك هو الصحيح وان ذلك مايجب علي عمله بالحياة عبارات رنانه : من طلب العلا سهر الليالي من علمني حرفاً كنت له عبداً الخ بعد سنين طويله تعلمت ان ماهو مسموح لي فقط ان اكون على حقيقتي ان اعبر عن مااريد بصراحه ان اكون حقيقيه بدون البحث عن قبول او اهتمام ان اكون متزنه اتجاه افكاري ومشاعري ان اسال نفسي قبل كل علاقه او عمل ؟! ماذا اريد من هذا ؟! إذا كان متعه وحب لامشروط اهلاً به واذا كان ضياع وقت وتعلق وتمثيل اعرف انه لايناسبني !!! اسال عن نفسك اليوم هل انت تمثل في حياتك الحاليه ؟! وتأخذ أدوارك بحسب احتياجك ؟! او انت حقيقي وتمارس رسالتك بحب وامتنان بناء على رغبات روحك ….؟!!! هل انت مستعد اليوم ان تتخلى عن شي او تخسره مقابل ان تكون على طبيعتك وحقيقتك؟! ام تشعر بالخوف والالم والضياع ؟! إذا كان جوابك شعور مؤلم عالج هذا الشعور واعرف سبب احتياجك ،…!! إذا علمت ذلك وتشافيت ستصل لحقيقتك … تذكر ،،،، فالتشافي يبدا من قلبك وماحولك مجرد درع تختبئ خلفه لتجد عذراً لخيباتك وألمك …!! عندما تخلع هذا الدرع سترى انك صنعت هذا الدرع من جروحك التي ستشفى وتطيب عندما تطهرها وتضمدها بالحب والسلام ….!! تذكرت مقولها جلال الدين الرومي أنت لست بساكن لهذه الأرض لماذا كل هذا الكفاح من أجل فتح الباب مع أن الجدار بأكمله وهم!!؟؟
1:02

من الأشياء التي تعلمتها وأدركتها معنى اثبات الذات انه من الايقو ( الانا السفلى ) وليس فضيله وميزه للشخص …!! كنت وانا صغيره أسعى وراء قبول امي وابي والجميع اي شخص له مكانه عندي مثل معلم او خال او عن اي شخص كبير بعيني منذ ان كنت طفله اي شخص علموني اهلي ان احترمه او أقدره كنت أبالغ في اثبات الذات عنده لأحظى بإحترامه وحبه وتقديره وقبوله لي لكن كنت اواجه نقد باستمرار … ومطالبه بالمثاليه والكمال.. وكنت متعبه وطاقتي منخفضه وكنت رغم كل ذلك لا احصل على هدفي إلا بصعوبه Cancel Delete كنت أتوقع أن ذلك هو الصحيح وان ذلك مايجب علي عمله بالحياة عبارات رنانه : من طلب العلا سهر الليالي من علمني حرفاً كنت له عبداً الخ بعد سنين طويله تعلمت ان ماهو مسموح لي فقط ان اكون على حقيقتي ان اعبر عن مااريد بصراحه ان اكون حقيقيه بدون البحث عن قبول او اهتمام ان اكون متزنه اتجاه افكاري ومشاعري ان اسال نفسي قبل كل علاقه او عمل ؟! ماذا اريد من هذا ؟! إذا كان متعه وحب لامشروط اهلاً به واذا كان ضياع وقت وتعلق وتمثيل اعرف انه لايناسبني !!! اسال عن نفسك اليوم هل انت تمثل في حياتك الحاليه ؟! وتأخذ أدوارك بحسب احتياجك ؟! او انت حقيقي وتمارس رسالتك بحب وامتنان بناء على رغبات روحك ….؟!!! هل انت مستعد اليوم ان تتخلى عن شي او تخسره مقابل ان تكون على طبيعتك وحقيقتك؟! ام تشعر بالخوف والالم والضياع ؟! إذا كان جوابك شعور مؤلم عالج هذا الشعور واعرف سبب احتياجك ،…!! إذا علمت ذلك وتشافيت ستصل لحقيقتك … تذكر ،،،، فالتشافي يبدا من قلبك وماحولك مجرد درع تختبئ خلفه لتجد عذراً لخيباتك وألمك …!! عندما تخلع هذا الدرع سترى انك صنعت هذا الدرع من جروحك التي ستشفى وتطيب عندما تطهرها وتضمدها بالحب والسلام ….!! تذكرت مقولها جلال الدين الرومي أنت لست بساكن لهذه الأرض لماذا كل هذا الكفاح من أجل فتح الباب مع أن الجدار بأكمله وهم!!؟؟

Mona Mohammad

204,603 просмотров • 2 лет назад

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز
0:38

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

12,702 просмотров • 1 месяц назад

🚨🎥 حوار صحفي على قناة أرجنتينية ينتقد فيه الصحفي 'إدواردو فينمان' حسام حسن و يصفه بالمهرج بسبب دفاعه عن فلسطين! 😳 ـــــ ​المذيع:"إنه [حسام حسن] مهرج.. مجرد مهرج! لقد كنت أبحث عن معلومات حول هذا المهرج، وقد تبين أنه كان يدافع عن حسني مبارك، هل تتذكر؟ الديكتاتور! هذا الشخص كان يدافع عنه." ​🗣 إدواردو فينمان: "نعم بالطبع، نعم بالطبع." ـــــ ​المذيع:" هناك صورة له وهو يدخل حاملاً علم فلسطين!" ​🗣 إدواردو فينمان:" نعم.. إن استخدام علم فلسطين يعني مباشرةً الوقوف إلى جانب حماس، لا يوجد أي تفسير آخر لهذا التصرف. هذا النوع من الأشخاص لا يهمه الشعب الفلسطيني في الحقيقة." ـــــ ​المذيع: "هكذا احتفل بعد الفوز على أستراليا، و قبل مباراتهم ضد الأرجنتين." ​🗣 إدواردو فينمان: "بالتأكيد. لقد احتفل هكذا." ـــــ ​المذيع: "وبعد ذلك تحدث عن اللاجئين! وكنت أقول لنفسي: 'يا سيد، لقد بدأت بالبحث.. يا سيد، أنت لم تقل أي شيء عن كون الحكومة المصرية تغلق الحدود ولا تستقبل اللاجئين؟'" ​🗣 إدواردو فينمان:"بالتأكيد، لقد ذكرت هذا الأمر بالأمس. الحدود المصرية تحديداً لديها جدار كبير، جدار ضخم لا يسمح بالمرور... تحدث! تحدث مع رئيسك إن كنت تريد ذلك! أليس كذلك؟ تحدث مع رئيسك: 'إذا كنت مهتماً إلى هذا الحد بالشعب الفلسطيني في غزة، فاطلب منه خفض هذا الجدار'. ـــــ حاول أن تبحث عن أي صورة لهذا الجدار.. الحدود مغلقة تماماً لمنعهم من الدخول. ولكن، حسناً.. أنت تعرف كيف تسير الأمور." ـــــ ​المذيع: "إنها المعايير المزدوجة التي يتبعها اليساريون، أليس كذلك؟"
1:14

🚨🎥 حوار صحفي على قناة أرجنتينية ينتقد فيه الصحفي 'إدواردو فينمان' حسام حسن و يصفه بالمهرج بسبب دفاعه عن فلسطين! 😳 ـــــ ​المذيع:"إنه [حسام حسن] مهرج.. مجرد مهرج! لقد كنت أبحث عن معلومات حول هذا المهرج، وقد تبين أنه كان يدافع عن حسني مبارك، هل تتذكر؟ الديكتاتور! هذا الشخص كان يدافع عنه." ​🗣 إدواردو فينمان: "نعم بالطبع، نعم بالطبع." ـــــ ​المذيع:" هناك صورة له وهو يدخل حاملاً علم فلسطين!" ​🗣 إدواردو فينمان:" نعم.. إن استخدام علم فلسطين يعني مباشرةً الوقوف إلى جانب حماس، لا يوجد أي تفسير آخر لهذا التصرف. هذا النوع من الأشخاص لا يهمه الشعب الفلسطيني في الحقيقة." ـــــ ​المذيع: "هكذا احتفل بعد الفوز على أستراليا، و قبل مباراتهم ضد الأرجنتين." ​🗣 إدواردو فينمان: "بالتأكيد. لقد احتفل هكذا." ـــــ ​المذيع: "وبعد ذلك تحدث عن اللاجئين! وكنت أقول لنفسي: 'يا سيد، لقد بدأت بالبحث.. يا سيد، أنت لم تقل أي شيء عن كون الحكومة المصرية تغلق الحدود ولا تستقبل اللاجئين؟'" ​🗣 إدواردو فينمان:"بالتأكيد، لقد ذكرت هذا الأمر بالأمس. الحدود المصرية تحديداً لديها جدار كبير، جدار ضخم لا يسمح بالمرور... تحدث! تحدث مع رئيسك إن كنت تريد ذلك! أليس كذلك؟ تحدث مع رئيسك: 'إذا كنت مهتماً إلى هذا الحد بالشعب الفلسطيني في غزة، فاطلب منه خفض هذا الجدار'. ـــــ حاول أن تبحث عن أي صورة لهذا الجدار.. الحدود مغلقة تماماً لمنعهم من الدخول. ولكن، حسناً.. أنت تعرف كيف تسير الأمور." ـــــ ​المذيع: "إنها المعايير المزدوجة التي يتبعها اليساريون، أليس كذلك؟"

الدوري الإنجليزي™

96,465 просмотров • 1 месяц назад