Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

أخصائي علاج طبيعي امريكي : تمارين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء

h_8lo5's profile picture

فــــوائـــــد

91,492 subscribers

29,559 просмотров • 1 месяц назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

أخصائي علاج طبيعي امريكي : تمرين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء
0:15

أخصائي علاج طبيعي امريكي : تمرين للتخلص من حدبة الرقبة يمكنك إجراؤها يومياً في المنزل لتصحيح الانحناء

‏ساحة علم

28,837 просмотров • 1 месяц назад

دكتور ياباني يوضح : تمارين ممتازة للتخلص من حدبة الرقبة الى الأمام في اسبوعين 🔥🤯👍".
0:15

دكتور ياباني يوضح : تمارين ممتازة للتخلص من حدبة الرقبة الى الأمام في اسبوعين 🔥🤯👍".

معلومات تفيد ®️

61,879 просмотров • 1 месяц назад

تمارين لعضلات الرقبة لتصحيح وتخفيف من سنام الجاموس
0:13

تمارين لعضلات الرقبة لتصحيح وتخفيف من سنام الجاموس

صحة و لياقة

36,216 просмотров • 6 дней назад

تمارين بسيطة لكن فعّالة لتصحيح وضعية الرقبة والتخلص من حدبة الظهر، مع تحسين مرونة الكتفين وشد الذراعين 💪🔥 لا تستهينون فيها، جرّبوها وبتحسون بحرارة في عضلات الذراعين والكتف من أول جولة التحدي: تقدرون تكملون 100 تكرار؟! (التمارين مناسبة للجميع)
0:17

تمارين بسيطة لكن فعّالة لتصحيح وضعية الرقبة والتخلص من حدبة الظهر، مع تحسين مرونة الكتفين وشد الذراعين 💪🔥 لا تستهينون فيها، جرّبوها وبتحسون بحرارة في عضلات الذراعين والكتف من أول جولة التحدي: تقدرون تكملون 100 تكرار؟! (التمارين مناسبة للجميع)

رياضة منزلية

134,695 просмотров • 9 месяцев назад

تمارين تمدد ديسك الرقبة وعلاج استقامة فقرات الرقبة للتخلص من ألم العنق المزمن والصداع و تصلب أوتار العنق
0:17

تمارين تمدد ديسك الرقبة وعلاج استقامة فقرات الرقبة للتخلص من ألم العنق المزمن والصداع و تصلب أوتار العنق

رياضة منزلية

339,968 просмотров • 1 год назад

تمارين للتخلص من دهون البطن في ٢١ يوم
0:11

تمارين للتخلص من دهون البطن في ٢١ يوم

نشاط رياضي

138,006 просмотров • 5 месяцев назад

تعاني من انحناء الظهر بسبب الجلسة الطويلة؟! هذي التمارين الموضحة هي الحل العملي لتصحيح وضعيتك في المنزل. احفظها عندك وجربها اليوم⏳✅
0:10

تعاني من انحناء الظهر بسبب الجلسة الطويلة؟! هذي التمارين الموضحة هي الحل العملي لتصحيح وضعيتك في المنزل. احفظها عندك وجربها اليوم⏳✅

رياضة منزلية

25,352 просмотров • 1 месяц назад

جدول قوي 🔥 ماياخذ من وقتكم 10 دقائق لشد البطن في المنزل تمارين رائعة جربوها للرجال والنساء.. الجلسات والعدات لكل تمرين في الفيديو
0:12

جدول قوي 🔥 ماياخذ من وقتكم 10 دقائق لشد البطن في المنزل تمارين رائعة جربوها للرجال والنساء.. الجلسات والعدات لكل تمرين في الفيديو

رياضة ولياقة

36,870 просмотров • 5 месяцев назад

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.
0:18

ظهرك حيشكرك 🙏🔥 هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة. مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨ 🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول 👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.

رياضة منزلية

14,753 просмотров • 11 месяцев назад

إذا تعاني من آلام الرقبة أو الكتف، صورت لك تمارين بسيطة وفعّالة تساعدك تتحسن بشكل كبير مو بس في الرقبة والكتف، حتى الذراع كامل راح تحس بالفرق.. جربها بشكل يومي وبتلاحظ الراحة تدريجياً 👌 📌 لا تنسى تحفظ الفيديو للفائدة مستقبلاً
0:12

إذا تعاني من آلام الرقبة أو الكتف، صورت لك تمارين بسيطة وفعّالة تساعدك تتحسن بشكل كبير مو بس في الرقبة والكتف، حتى الذراع كامل راح تحس بالفرق.. جربها بشكل يومي وبتلاحظ الراحة تدريجياً 👌 📌 لا تنسى تحفظ الفيديو للفائدة مستقبلاً

رياضة منزلية

115,904 просмотров • 11 месяцев назад

تخيلوا إن أغلب مشاكل الوجه تبدأ من الرقبة😯 الترهلات، التجاعيد، حتى الانتفاخات الصباحية ،كلها أحياناً تكون بسبب عضلات الرقبة المشدودة اللي تسحب الوجه للأسفل وتمنع وصول الدم واللمف بشكل طبيعي. في المقطع بتشوفون تمرين بسيط للرقبة يساعد على: ✨ تنشيط الدورة الدموية ✨ تحسين تصريف السوائل وتقليل الانتفاخ ✨ شدّ ملامح الوجه بشكل طبيعي جربوه يومياً دقيقتين بس، وبتلاحظون الفرق على ملامحكم بعد فترة قصيرة 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ تابعوا المقطع للنهاية وشوفوا الطريقة الصحيحة 👇🏻
0:10

تخيلوا إن أغلب مشاكل الوجه تبدأ من الرقبة😯 الترهلات، التجاعيد، حتى الانتفاخات الصباحية ،كلها أحياناً تكون بسبب عضلات الرقبة المشدودة اللي تسحب الوجه للأسفل وتمنع وصول الدم واللمف بشكل طبيعي. في المقطع بتشوفون تمرين بسيط للرقبة يساعد على: ✨ تنشيط الدورة الدموية ✨ تحسين تصريف السوائل وتقليل الانتفاخ ✨ شدّ ملامح الوجه بشكل طبيعي جربوه يومياً دقيقتين بس، وبتلاحظون الفرق على ملامحكم بعد فترة قصيرة 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ تابعوا المقطع للنهاية وشوفوا الطريقة الصحيحة 👇🏻

رياضة منزلية

120,143 просмотров • 10 месяцев назад

يوم طبيعي في العالم الاخر هو كان حلم وأمنيات بالعالم الثالث حلم ان تتمشى وتخرج من المنزل حلم ان تتنفس حتى !!
0:16

Sensitive content

يوم طبيعي في العالم الاخر هو كان حلم وأمنيات بالعالم الثالث حلم ان تتمشى وتخرج من المنزل حلم ان تتنفس حتى !!

we

67,204 просмотров • 1 год назад

ابدأ يومك بنشاط وحافظ على صحة جسمك💪🔥 ​إليك 4 تمارين سهلة وفعّالة للتخلص من آلام العصب الوركي (عرق النسا)، آلام الظهر، والركبة. تمارين بسيطة تقدر تسويها في البيت وتفرق معك كثير في مرونة جسمك. 🏠🧘‍♂️ ​احفظ التغريدة عندك وشاركها مع شخص يحتاجها❤️✅
0:17

ابدأ يومك بنشاط وحافظ على صحة جسمك💪🔥 ​إليك 4 تمارين سهلة وفعّالة للتخلص من آلام العصب الوركي (عرق النسا)، آلام الظهر، والركبة. تمارين بسيطة تقدر تسويها في البيت وتفرق معك كثير في مرونة جسمك. 🏠🧘‍♂️ ​احفظ التغريدة عندك وشاركها مع شخص يحتاجها❤️✅

رياضة منزلية

25,792 просмотров • 4 месяцев назад

في هذا الفيديو بتشوفون مجموعة تمارين للظهر فعّالة وما تحتاج أي معدات 💪🔥 ✨ فوائدها: تشد وتقوي عضلات الظهر. تحسن استقامة الجسم وتقلل الانحناء. تساعد على تخفيف آلام الظهر من الجلوس الطويل. تعطيك قوام متوازن ومشدود أكثر.
0:19

في هذا الفيديو بتشوفون مجموعة تمارين للظهر فعّالة وما تحتاج أي معدات 💪🔥 ✨ فوائدها: تشد وتقوي عضلات الظهر. تحسن استقامة الجسم وتقلل الانحناء. تساعد على تخفيف آلام الظهر من الجلوس الطويل. تعطيك قوام متوازن ومشدود أكثر.

رياضة منزلية

69,303 просмотров • 1 месяц назад

صاحب منزل يستبدل كلبه بقطة للتخلص من الفئران في مقاطعة غوانغدونغ الصينية، كانت الفئران تتردد على بيت كلب السرقة الطعام. فاستبدل صاحب المنزل الكلب بقطة وربطها بجوار بيت الكلب ، وبسبب جهل الفئران بذلك، وقعت في الفخ مباشرة
0:12

صاحب منزل يستبدل كلبه بقطة للتخلص من الفئران في مقاطعة غوانغدونغ الصينية، كانت الفئران تتردد على بيت كلب السرقة الطعام. فاستبدل صاحب المنزل الكلب بقطة وربطها بجوار بيت الكلب ، وبسبب جهل الفئران بذلك، وقعت في الفخ مباشرة

ABDULRHMAN🚔| عبدالرحمن

24,550 просмотров • 3 месяцев назад

الدكتور بيرغ يقضي أكثر من 30 عام في دراسة الهضم وأثبت أن الانتفاخ ليس أمر طبيعي: إنه جسمك يحذرك من أن شيء ما غير على ما يرام. كشف عن 6 أشياء يمكنك القيام بها لتقليل التهاب بطنك دون أدوية:
0:18

الدكتور بيرغ يقضي أكثر من 30 عام في دراسة الهضم وأثبت أن الانتفاخ ليس أمر طبيعي: إنه جسمك يحذرك من أن شيء ما غير على ما يرام. كشف عن 6 أشياء يمكنك القيام بها لتقليل التهاب بطنك دون أدوية:

حمد بن فهد🧠

92,359 просмотров • 2 месяцев назад

علي يعتقد أنه سيسافر للعلاج.. حتى الآن مناشدتنا قائمة لأي جهة قادرة على استضافة علي حسب بروتوكول الصحة العالمية المعمول به للحالات التي لا علاج لها في غزة. علي ابن شهيد يعاني من عيب هيكلي في القلب يزيد الخطر على حياته يومياً وبحاجة لإجلاء طبي عاجل. منشن للمعنيين وريتويت لو سمحتم.
0:12

علي يعتقد أنه سيسافر للعلاج.. حتى الآن مناشدتنا قائمة لأي جهة قادرة على استضافة علي حسب بروتوكول الصحة العالمية المعمول به للحالات التي لا علاج لها في غزة. علي ابن شهيد يعاني من عيب هيكلي في القلب يزيد الخطر على حياته يومياً وبحاجة لإجلاء طبي عاجل. منشن للمعنيين وريتويت لو سمحتم.

Mahmoud

12,551 просмотров • 7 месяцев назад