Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
أسرع طريقة لكسر نوبة الهلع. -املأ كيسًا بلاستيكيًا بالثلج، ضعه على مؤخرة رقبتك أو أسقطه على أسفل ظهرك. -إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى كيس بلاستيكي وثلج، فاستحم بماء بارد. -إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى دش بارد، فاستخدم الماء البارد واغمر وجهك، ضعه على ظهرك،
70,204 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)
Комментарии: 5

د. نداء الخميس2 лет назад
-إذا كنت تقود سيارة، فتوقف، واذهب إلى محطة وقود فيها متجر صغير، واملأ كوبًا كبيرًا بالثلج وأدخل يدك أو يديك في الثلج. كل هذه الأشياء تخلق نفس التأثير. إنها تصدم جهازك العصبي وتسمح لك بإعادة تركيز اختبار الواقع الذي يكسر نوبة الهلع.

عزالدين عبدالله البالول2 лет назад
الماء البارد علاج لكثير من الأمراض المستعصية. ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ (42) سورة صاد

💫💕♡🌻Raŷĥ♡🌻💕💫2 лет назад
الشهيق والزفير ضمن كيس اسهل طريقة للتهدئة

﴿ وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِنِّي ﴾2 лет назад
( اركض بِرِجْلِكَ هذا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ )

دعوات إلكترونيه1 год назад
مين جرب وفاد معه 🥲
