正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

اغلب الناس يؤدون تمارين الضغط بشكل خاطئ، وهذا يُفقدك التقدم الذي تحرزه.

صحة و لياقة

605,158 subscribers

117,201 次观看 • 6 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

كيف تؤدي تمارين الضغط بشكل صحيح؟

كيف تؤدي تمارين الضغط بشكل صحيح؟

طبيب العائلة

71,730 次观看 • 1 年前

بيت شعري شهير يتم تداوله بين الناس بشكل خاطئ : الدلة اللي ماتبهر من الهيل مثل العجوز اللي خبيثن نسمها

بيت شعري شهير يتم تداوله بين الناس بشكل خاطئ : الدلة اللي ماتبهر من الهيل مثل العجوز اللي خبيثن نسمها

علي بن محمد

159,623 次观看 • 6 个月前

هروب الناس في عدن بسبب تصرّفٍ خاطئ من شخص أراد المزاح، إذ صرخ: ((قنبلة)) فتدافع الناس وهربوا مذعورين. وهذا يدل على حجم الخوف الذي زُرع في نفوس الناس في هذه المدينة خلال السنوات الماضية، حتى أصبحت كلمة واحدة كفيلة بإثارة الذعر وحدوث التدافع، وما قد يترتب عليه من إصابات أو وفيات

هروب الناس في عدن بسبب تصرّفٍ خاطئ من شخص أراد المزاح، إذ صرخ: ((قنبلة)) فتدافع الناس وهربوا مذعورين. وهذا يدل على حجم الخوف الذي زُرع في نفوس الناس في هذه المدينة خلال السنوات الماضية، حتى أصبحت كلمة واحدة كفيلة بإثارة الذعر وحدوث التدافع، وما قد يترتب عليه من إصابات أو وفيات

عادل الحسني

66,318 次观看 • 27 天前

2. تمارين التوازن لمدة (٦٠ ثانية لكل جانب) يمنع السقوط مع التقدم في السن يعزز الثبات والتحكم يقوي العضلات الداعمة الصغيرة تمرين بسيط لكن معظم الناس يجدون صعوبة فيه.

2. تمارين التوازن لمدة (٦٠ ثانية لكل جانب) يمنع السقوط مع التقدم في السن يعزز الثبات والتحكم يقوي العضلات الداعمة الصغيرة تمرين بسيط لكن معظم الناس يجدون صعوبة فيه.

Sport boy

124,504 次观看 • 2 个月前

#هل_تعلم أن 37 دولة تمنح المرأة أقل من نصف الحقوق القانونية التي تمنحها للرجل؟ وهذا يؤثر بشكل مباشر على نصف مليار إمرأة. تعرف كيف يمكن تسريع وتيرة التقدم نحو تحقيق المساواة بين الجنسين في تقرير "المرأة وأنشطة الأعمال والقانون" الذي صدر مؤخرا

#هل_تعلم أن 37 دولة تمنح المرأة أقل من نصف الحقوق القانونية التي تمنحها للرجل؟ وهذا يؤثر بشكل مباشر على نصف مليار إمرأة. تعرف كيف يمكن تسريع وتيرة التقدم نحو تحقيق المساواة بين الجنسين في تقرير "المرأة وأنشطة الأعمال والقانون" الذي صدر مؤخرا

مجموعة البنك الدولي

964,036 次观看 • 2 年前

ناصر الدوسري يُدافع عن لمى الكناني بعد تصريحها بشأن عدم تكرار ثنائيتهما: ما قالت شيء غلط يمكن الناس فهموا لمى بشكل خاطئ للأمانة أنا ما شفت في كلامها أي شيء غلط وكلامها صحيح.

ناصر الدوسري يُدافع عن لمى الكناني بعد تصريحها بشأن عدم تكرار ثنائيتهما: ما قالت شيء غلط يمكن الناس فهموا لمى بشكل خاطئ للأمانة أنا ما شفت في كلامها أي شيء غلط وكلامها صحيح.

Golden Dose

127,072 次观看 • 1 个月前

فى بعض الفنانيين يندمجون مع المشهد الذي يؤدون فينسون نفسهم وقد يرتكبون اخطاء فى حق من يشاركهم المشهد وهذا ماحدث مع الفنان حسين المنصور والفنانة زهرة الخرجي على لسان الفنان المنصور نفسة

فى بعض الفنانيين يندمجون مع المشهد الذي يؤدون فينسون نفسهم وقد يرتكبون اخطاء فى حق من يشاركهم المشهد وهذا ماحدث مع الفنان حسين المنصور والفنانة زهرة الخرجي على لسان الفنان المنصور نفسة

ابن المرقاب

506,325 次观看 • 6 个月前

انتشر إعلان قديم لمايكل جاكسون بشكل واسع على الإنترنت، حيث بدأ الناس يتعرفون على هوية الطفل الذي يرتدي السترة الحمراء.

انتشر إعلان قديم لمايكل جاكسون بشكل واسع على الإنترنت، حيث بدأ الناس يتعرفون على هوية الطفل الذي يرتدي السترة الحمراء.

عزيز

82,936 次观看 • 3 个月前

القطري د.نايف بن نهار : مايُخيفني في النموذج الخليجي انهم ربطوا كل شيء بالمادة ، الناس تعتقد أن التقدم يكون بعدد الابراج او بالصناديق السيادية او في السياحة وهذا ما يعتقده حتى المسؤولين في الخليج والحقيقة أن هذه الاشياء لاعلاقة لها بالتقدم هذي تدل على الغنى لاتدل على التقدم

القطري د.نايف بن نهار : مايُخيفني في النموذج الخليجي انهم ربطوا كل شيء بالمادة ، الناس تعتقد أن التقدم يكون بعدد الابراج او بالصناديق السيادية او في السياحة وهذا ما يعتقده حتى المسؤولين في الخليج والحقيقة أن هذه الاشياء لاعلاقة لها بالتقدم هذي تدل على الغنى لاتدل على التقدم

كويـتي حُـ ـر 🇰🇼

69,853 次观看 • 1 年前

طلال الشمري: "95% من الناس ينزلون من السيارة بشكل خطأ وهذا راح يأثر مباشرة على الركبة، ذي الطريقة الصحيحة والأمنة للركوب والنزول عشان تحمي ركبتك".

طلال الشمري: "95% من الناس ينزلون من السيارة بشكل خطأ وهذا راح يأثر مباشرة على الركبة، ذي الطريقة الصحيحة والأمنة للركوب والنزول عشان تحمي ركبتك".

Golden Dose

31,546 次观看 • 6 个月前

ويستمر نظام الكفيل العبودي الذي اقرة النظام السعودي في استعباد الناس ، وهذا الشاب المصري احد ضحاياه ، احد الحقراء يهين العامل المصري وياكل حقوقه.

ويستمر نظام الكفيل العبودي الذي اقرة النظام السعودي في استعباد الناس ، وهذا الشاب المصري احد ضحاياه ، احد الحقراء يهين العامل المصري وياكل حقوقه.

مجتهد نجران

23,560 次观看 • 1 年前

هذا الفيديو من ملفات Jeffrey Epstein (جيفري إبستين) ينتشر بشكل واسع، بعدما بدأ الناس يدركون من هو الشخص الذي يظهر فيه. 😳

هذا الفيديو من ملفات Jeffrey Epstein (جيفري إبستين) ينتشر بشكل واسع، بعدما بدأ الناس يدركون من هو الشخص الذي يظهر فيه. 😳

𝕋ⒶℍⒶ🔝

28,861 次观看 • 5 个月前

⚡️🚨وزير الخارجية التركي بشأن إيران: سأقول هذا بوضوح: الهجوم على إيران الذي يتم دون استفزاز، هو غير عادل وغير قانوني. في الوقت نفسه، فإن هجمات إيران على دول أخرى في المنطقة وخاصة دول الخليج - دون استفزاز هي خاطئة بالمثل. بشكل عام، هذا الوضع خاطئ أساساً ويجب وقفه في أسرع وقت ممكن. وبعبارة أخرى، يجب الضغط على "زر السلام" على الفور حتى يمكن إنهاء القتال.

⚡️🚨وزير الخارجية التركي بشأن إيران: سأقول هذا بوضوح: الهجوم على إيران الذي يتم دون استفزاز، هو غير عادل وغير قانوني. في الوقت نفسه، فإن هجمات إيران على دول أخرى في المنطقة وخاصة دول الخليج - دون استفزاز هي خاطئة بالمثل. بشكل عام، هذا الوضع خاطئ أساساً ويجب وقفه في أسرع وقت ممكن. وبعبارة أخرى، يجب الضغط على "زر السلام" على الفور حتى يمكن إنهاء القتال.

موسكو | 🇷🇺 MOSCOW NEWS

57,989 次观看 • 5 个月前

تتوقع ماهو الخطأ الذي وقع فيه؟ شخص كان على وشك أن يفقد وعيه بسبب استخدامه بشكل خاطئ لسترة النجاة الموجودة على الطائرات. ⚠️ تفاصيل بسيطة في تعليمات السلامة قد تكون الفاصل بين الحياة والموت. 📽️tt:pov_mick

تتوقع ماهو الخطأ الذي وقع فيه؟ شخص كان على وشك أن يفقد وعيه بسبب استخدامه بشكل خاطئ لسترة النجاة الموجودة على الطائرات. ⚠️ تفاصيل بسيطة في تعليمات السلامة قد تكون الفاصل بين الحياة والموت. 📽️tt:pov_mick

عشاق عالم الطيران

29,927 次观看 • 10 个月前

فكرة إقتصادية مهمة البعض يجهلها وعنا يشرحها الدكتور حمزة السالم بشكل سلس ومبسط. البعض يتسائل ويلح على الحكومات في توزيع المعونات والأموال على الناس بدون جهد وتعب. وهذا الشيء ينافي بديهيات الإقتصاد ويشرحها الدكتور بشكل أفضل في الفيديو.

فكرة إقتصادية مهمة البعض يجهلها وعنا يشرحها الدكتور حمزة السالم بشكل سلس ومبسط. البعض يتسائل ويلح على الحكومات في توزيع المعونات والأموال على الناس بدون جهد وتعب. وهذا الشيء ينافي بديهيات الإقتصاد ويشرحها الدكتور بشكل أفضل في الفيديو.

Ahmed - مالية

104,075 次观看 • 5 个月前

لبنان والكيان المؤقت سنة 1982؟! الذي اخرج اليهود من لبنان سنة 82 معروف لدى الناس العاقلة ، لكن للاسف اغلب الشعوب سطحية وغبية وتصدق اكاذيب الاعلام ، غالب الشعوب تعشق الصراخ والشعارات وهذا دليل ان معرفتهم محدوده وسهل توجيههم .! الله يرحم الملك فهد ويحفظ كويتنا والسعودية وسائر بلاد المسلمين ملاحظة : من يعادي السعودية والكويت يسقط وارجعوا للتاريخ 😁

لبنان والكيان المؤقت سنة 1982؟! الذي اخرج اليهود من لبنان سنة 82 معروف لدى الناس العاقلة ، لكن للاسف اغلب الشعوب سطحية وغبية وتصدق اكاذيب الاعلام ، غالب الشعوب تعشق الصراخ والشعارات وهذا دليل ان معرفتهم محدوده وسهل توجيههم .! الله يرحم الملك فهد ويحفظ كويتنا والسعودية وسائر بلاد المسلمين ملاحظة : من يعادي السعودية والكويت يسقط وارجعوا للتاريخ 😁

ريشتر

17,991 次观看 • 3 个月前

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 باريس يسجل الأول!!!! في نهائي السوبر الفرنسي الذي يقام في الكويت 🇰🇼 عثمان ديمبيلي يسجل هدف التقدم بشكل مذهل!!!! باريس سان جيرمان 1-0 مارسيليا

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 باريس يسجل الأول!!!! في نهائي السوبر الفرنسي الذي يقام في الكويت 🇰🇼 عثمان ديمبيلي يسجل هدف التقدم بشكل مذهل!!!! باريس سان جيرمان 1-0 مارسيليا

عمرو

253,622 次观看 • 7 个月前