أفضل تمرين لعلاج الأبهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه #كم_الراتب_اللي_يعيشك_بالرياض #التأمين_الطبي #الارهابي_طالب_العبدالمحسن

العلاج الوحيد للأبهر الطق بالرجل وبس

أنا اشوف هذه تزيده الماً عند البعض بحكم اني انا اطق الابهر من زمان بطريقة كعب القدم وانا انصح بعدم الاتكاء لمن لديهم ابهر اللى يرجع لهم متكرر (طق الابهر بعد عمل مساج للمنطقة زي التسخين لرياضي ثم تتلمس بالاصابع لمركز الالم ورفع الكعب فوقة٢سم والضغط عليه للاسفل بشكل مستقيم

What does it take to be the best? 🔥 Witness the struggle, the triumphs, and the raw emotion on Surviving Mann. Follow for more! #SurvivingMann #BestOfTheBest #NavySEALs #SpecOps #TacticalTraining

مستحيل

حبتين بندول وتدعون لي

راح وطي

اعجبتن. شكرا

لأهل الاختصاص هل هذا صحيح

🤙🏻

اعالج الابهر واكسر ضلوعه 😂😂

كاسات الحجامة و بموقع الابهر اشفط الهواء لين يطق هذا اطلق علاج