Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

أفضل طريقة للتعامل مع المراهق عندما يستفزك . وأبرز خصائص المراهقة ، العناد والعصبية والانفعال . #فهد_بن_مسلم

فهد بن مسلم

110,872 subscribers

54,649 Aufrufe • vor 8 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness #فهد_بن_مسلم

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

استشارية د. ريم توضح .. "أفضل طريقة للتعامل مع طفلك لتنشئ أحلى وأذكى طفل في العالم 👌🏻

استشارية د. ريم توضح .. "أفضل طريقة للتعامل مع طفلك لتنشئ أحلى وأذكى طفل في العالم 👌🏻

طفلي👼

90,883 Aufrufe • vor 1 Jahr

أفضل طريقة وجدتها للتعامل مع البنك إذا لقيت الموظف منفس مثل المقطع أقول له عندي كم شغله أبغى أخلصها وبعدها أبى أقدم على قرض أخلص كل شغلاتي ولما يجي موضوع القرض أقول له معليش جاني اتصال طارئ ولازم أمشي 🙂🙂🙂

أفضل طريقة وجدتها للتعامل مع البنك إذا لقيت الموظف منفس مثل المقطع أقول له عندي كم شغله أبغى أخلصها وبعدها أبى أقدم على قرض أخلص كل شغلاتي ولما يجي موضوع القرض أقول له معليش جاني اتصال طارئ ولازم أمشي 🙂🙂🙂

#وفر_فلوسك_مع_أيمن

102,310 Aufrufe • vor 3 Monaten

للتاريخ هذه هي الحقيقة والحمدلله بالصوت والصورة. هذا النوع من الأشخاص قد يكون مكشوفًا للبعض، لكنه قد يخدع الكثيرين، خاصة إذا كان يجيد التلون حسب الظروف. المشكلة أن المنافق المتملق لا يبني علاقاته على الصدق، بل على المصالح، وعندما تتغير الظروف، ينقلب بسهولة على من كان يمدحه بالأمس. في رأيك، ما أفضل طريقة للتعامل مع شخص كهذا؟ هل تفضل مواجهته أم تجاهله؟

للتاريخ هذه هي الحقيقة والحمدلله بالصوت والصورة. هذا النوع من الأشخاص قد يكون مكشوفًا للبعض، لكنه قد يخدع الكثيرين، خاصة إذا كان يجيد التلون حسب الظروف. المشكلة أن المنافق المتملق لا يبني علاقاته على الصدق، بل على المصالح، وعندما تتغير الظروف، ينقلب بسهولة على من كان يمدحه بالأمس. في رأيك، ما أفضل طريقة للتعامل مع شخص كهذا؟ هل تفضل مواجهته أم تجاهله؟

د.حــــيدر البرزنچــي

78,348 Aufrufe • vor 1 Jahr

امرأة تنهار تماماً بعد أن اقتحمت حفل عيد ميلاد حبيبها وضبطته مع رجل آخر بعد سبع سنوات قررت امرأة أن أفضل طريقة للاحتفال بعيد ميلاد حبيبها هي الحضور دون دعوة... لتكتشف أن كان يخونها مع امرأة أخرى. في الفيديو الذي انتشر كالنار في الهشيم، تقتحم الحفل بفستان أحمر ضيق للغاية وشعر مضفر طويل، لتفقد أعصابها تماما عندما تدرك أن صاحب العيد كان يخونها على ما يبدو مع رجل آخر. كانت ردة فعلها مبالغا فيها للغاية ، سقطت أرضًا بقوة، ثم ركعت، وتمددت وتدحرجت، وقدمت أداءً يحسد عليه حتى نجمات المسلسلات التلفزيونية. وقف الحاضرون في الحفل مذهولين بينما كانت في حالة انهيار عاطفي تام في وسط المكان. المقطع الذي انتشر كالنار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي، مصحوب بتفاصيل صادمة: لقد وجدت حبيبها الذي كان على علاقة معها لمدة سبع سنوات مع رجل آخر .

Sensitive content

امرأة تنهار تماماً بعد أن اقتحمت حفل عيد ميلاد حبيبها وضبطته مع رجل آخر بعد سبع سنوات قررت امرأة أن أفضل طريقة للاحتفال بعيد ميلاد حبيبها هي الحضور دون دعوة... لتكتشف أن كان يخونها مع امرأة أخرى. في الفيديو الذي انتشر كالنار في الهشيم، تقتحم الحفل بفستان أحمر ضيق للغاية وشعر مضفر طويل، لتفقد أعصابها تماما عندما تدرك أن صاحب العيد كان يخونها على ما يبدو مع رجل آخر. كانت ردة فعلها مبالغا فيها للغاية ، سقطت أرضًا بقوة، ثم ركعت، وتمددت وتدحرجت، وقدمت أداءً يحسد عليه حتى نجمات المسلسلات التلفزيونية. وقف الحاضرون في الحفل مذهولين بينما كانت في حالة انهيار عاطفي تام في وسط المكان. المقطع الذي انتشر كالنار في الهشيم على مواقع التواصل الاجتماعي، مصحوب بتفاصيل صادمة: لقد وجدت حبيبها الذي كان على علاقة معها لمدة سبع سنوات مع رجل آخر .

ABDULRHMAN🚔| عبدالرحمن

37,999 Aufrufe • vor 2 Monaten

فيلم قصير بعنوان: حدود المعرفة الإنسانية: الحواف النهائية للكون التي لن نعبرها أتذكر عندما طُرح سؤال: "هل يوجد شيء خارج حدود الكون؟" على الفيزيائي ستيفن هوكينغ، أجاب أن السؤال برمته لا معنى له، السؤال عما يكمن وراء الكون يشبه السؤال عما يقع شمال القطب الشمالي أو "ما الصوت الذي يصدره اللون الأرجواني؟" إنه سؤال غير منطقي، لأنك تحاول الجمع بين مفهومين غير مرتبطين، لا يوجد شيء في الرياضيات يصف الكون الذي له خارج. بينما يرى عالم الرياضيات ماركوس دو سوتوي ، مؤلف كتاب (المجهول العظيم The Great Unknown) ، أن أفضل وسيلة للتعامل مع إدراك قصورنا المعرفي هي التواضع الفكري و الحفاظ على روح الفضول المعرفي و الخيال الطفولي و عدم الاكتفاء بالمكوث في منطقة الراحة لما هو معلوم بل المغامرة بالضياع في البراري الموحشة لما هو مجهول.

فيلم قصير بعنوان: حدود المعرفة الإنسانية: الحواف النهائية للكون التي لن نعبرها أتذكر عندما طُرح سؤال: "هل يوجد شيء خارج حدود الكون؟" على الفيزيائي ستيفن هوكينغ، أجاب أن السؤال برمته لا معنى له، السؤال عما يكمن وراء الكون يشبه السؤال عما يقع شمال القطب الشمالي أو "ما الصوت الذي يصدره اللون الأرجواني؟" إنه سؤال غير منطقي، لأنك تحاول الجمع بين مفهومين غير مرتبطين، لا يوجد شيء في الرياضيات يصف الكون الذي له خارج. بينما يرى عالم الرياضيات ماركوس دو سوتوي ، مؤلف كتاب (المجهول العظيم The Great Unknown) ، أن أفضل وسيلة للتعامل مع إدراك قصورنا المعرفي هي التواضع الفكري و الحفاظ على روح الفضول المعرفي و الخيال الطفولي و عدم الاكتفاء بالمكوث في منطقة الراحة لما هو معلوم بل المغامرة بالضياع في البراري الموحشة لما هو مجهول.

محسن /мσнsε:η/

16,155 Aufrufe • vor 2 Jahren

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

بندر المسند

295,562 Aufrufe • vor 3 Jahren

#سلوك_العناد #تربية_الأطفال جانب من لقاء برنامج #الشارع_السعودي عبر قناة السعودية الأولى .. 🔆 الطفل الرقمي .. بين التقنيات و التربية الحديثة هو سلوك طبيعي في المراحل الأولى من العمر و به يعبر الطفل عن ذاته و تتكون شخصيته ، و العناد هو سلوك مكتسب من بيئة الطفل وليس فطري ، و لابد أن نعرف بأن هناك أنواع منه و أن اجراءات التدخل تكون مختلفه حسب كل نوع .. - هل الطفل يعاند لكي يحصل على رغباته⁉️ - هل الطفل يعاند لانه لم يفهم ماهو المقصود و المراد منه ⁉️ - هل الطفل يعاند لانه رغبة منه لفرض شخصيته و تكوين هويته⁉️ - هل الطفل عمره بين ٢-٣ سنوات ⁉️ - هل هو يشعر بالإرهاق؟ الجوع؟ أو ربما يحاول اختبار حدوده ⁉️ ❇️ وهنا بعض النقاط للتعامل الامثل معهم ، نذكر للفائدة : - محاولة تقبل الطفل و شخصيته. -الابتعاد عن الأوامر المباشرة . -تقديم خيارات للطفل . -تعزيز السلوك الايجابي عند حدوثه. - الالتزام بالاراء وعدم التراجع ولكن نحرص أن نكون أكثر مرونه. - تجاهل السلوكيات الغير خطيره و المضره مثل رمي الطفل الورقه على الأرض وغيرها. - كن لطفلك قدوه حسنه في التعامل. - التحدث مع الطفل بهدوء. - الابتعاد عن العقاب و عدم مفاقمت الأمور. - التعبير عن غضبه و انفعاله بطريقة صحيحه. -الا عن المقارنه بينه و بين الاطفال الاخرين. 🔆 كوني على قناعه بأن الطفل عندما يعاند ليس الهدف منه إغاضتك ، هو مجرد طفل يحاول التعبير عن ما بداخله. التربية الخاصة

#سلوك_العناد #تربية_الأطفال جانب من لقاء برنامج #الشارع_السعودي عبر قناة السعودية الأولى .. 🔆 الطفل الرقمي .. بين التقنيات و التربية الحديثة هو سلوك طبيعي في المراحل الأولى من العمر و به يعبر الطفل عن ذاته و تتكون شخصيته ، و العناد هو سلوك مكتسب من بيئة الطفل وليس فطري ، و لابد أن نعرف بأن هناك أنواع منه و أن اجراءات التدخل تكون مختلفه حسب كل نوع .. - هل الطفل يعاند لكي يحصل على رغباته⁉️ - هل الطفل يعاند لانه لم يفهم ماهو المقصود و المراد منه ⁉️ - هل الطفل يعاند لانه رغبة منه لفرض شخصيته و تكوين هويته⁉️ - هل الطفل عمره بين ٢-٣ سنوات ⁉️ - هل هو يشعر بالإرهاق؟ الجوع؟ أو ربما يحاول اختبار حدوده ⁉️ ❇️ وهنا بعض النقاط للتعامل الامثل معهم ، نذكر للفائدة : - محاولة تقبل الطفل و شخصيته. -الابتعاد عن الأوامر المباشرة . -تقديم خيارات للطفل . -تعزيز السلوك الايجابي عند حدوثه. - الالتزام بالاراء وعدم التراجع ولكن نحرص أن نكون أكثر مرونه. - تجاهل السلوكيات الغير خطيره و المضره مثل رمي الطفل الورقه على الأرض وغيرها. - كن لطفلك قدوه حسنه في التعامل. - التحدث مع الطفل بهدوء. - الابتعاد عن العقاب و عدم مفاقمت الأمور. - التعبير عن غضبه و انفعاله بطريقة صحيحه. -الا عن المقارنه بينه و بين الاطفال الاخرين. 🔆 كوني على قناعه بأن الطفل عندما يعاند ليس الهدف منه إغاضتك ، هو مجرد طفل يحاول التعبير عن ما بداخله. التربية الخاصة

سلمى الدريس

24,080 Aufrufe • vor 2 Jahren

🚨🎥 المقابلة الصحفية لـ إنزو ماريسكا بعد الفوز أمام كريستال بالاس 4-1: ـــــ المذيع: "كيف تقيّم أداء الفريق وتحقيق هذا الفوز الكبير على ملعب صعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "كنا ندرك تمامًا صعوبة اللعب على هذا الملعب قبل بداية اللقاء. عانينا قليلًا في الدقائق الأولى، لكننا بعد ذلك فرضنا سيطرتنا التامة. الشدة والرغبة لدى الفريق كانتا رائعتين للغاية؛ سجلنا 4 أهداف وكان بإمكاننا إضافة المزيد، ولم نستقبل الكثير من الفرص." ـــــ المذيع: "كيف تمكنتم من استعادة السيطرة وفرض أسلوبكم داخل الملعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "الأمر يبدأ أولًا بمجاراة الخصم في الشدة والرغبة. بدون كرة كنا مميزين جدًا؛ واجهنا صعوبة في أول 10 دقائق ثم قمنا بتعديل طريقة الضغط وأصبحت أفضل بكثير. ومع امتلاك الكرة، حاولنا وضع اللاعبين في مراكزهم المناسبة ليكونوا جاهزين للهجوم." ـــــ المذيع: "هل منحت اللاعبين نوعًا من الحرية المطلقة أثناء اللعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "لا، لا توجد حرية مطلقة.. أنا لا أحب ذلك. عندما يتواجد اللاعبون في مراكزهم ويتمركزون بالشكل الصحيح، يكون ذلك أفضل لهم لإظهار جودتهم الحقيقية في الملعب." ـــــ المذيع: "هدف ريان شرقي الأول تحديدًا، هل يلخص قيمته الفنية وما يمكنه إضافته للفريق؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "ريان يساعدنا كثيرًا ونحن نعلم حجم جودته العالية.. في المباراة السابقة صنع هدفين واليوم سجل هدفين. لكن الأهم بالنسبة لي هو عمله الرائع بدون كرة؛ لقد فرض رقابة محكمة على وارتون وبذل مجهودًا كبيرًا دفاعيًا." ـــــ المذيع: "فيل فودين بدأ أساسيًا في المباراتين، كيف ترى أداءه اليوم؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "فيل يحاول التأقلم على اللعب على الأطراف، نحن نعلم أنه ليس جناحًا صريحًا لكننا نبحث عن حلول. عندما دخل للعمق في آخر ربع ساعة استمتع باللعب أكثر، وسلوكه والتزامه كانا رائعين للغاية وهذا ما نحتاجه تمامًا." ـــــ المذيع: "شاهدنا تغييرات تكتيكية وتجارب مختلفة، هل هذا يعزز قدرة الفريق على التكيف؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "نحن نملك الآن أسبوعًا كاملًا بين المباريات للتحضير والتفكير في حلول مختلفة مثلما فعلنا مع مارك غويهي أو تجارب اليوم. الصعوبة ستبدأ عندما نلعب مباراة كل 3 أيام ولن يتوفر لدينا وقت كافٍ للعمل والتدريب، وحينها علينا أن نكون بارعين في إيجاد الحلول سريعًا." ـــــ المذيع: "هل البداية بانتصارين تمنح الثقة للاعبين والجماهير مع انطلاق حقبة جديدة؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "بالتأكيد، كان من المهم جدًا أن نبدأ بالشكل الصحيح مع مدرب جديد وتغيير كبير بعد سنوات طويلة. شاهدت سعادة الجماهير في المدرجات بعد نهاية اللقاء، شكرًا لهم على دعمهم وحضورهم، وسعيد جدًا من أجلهم بتحقيق النقاط الثلاث." ـــــ المذيع: "شكرًا جزيلًا لك، إنزو." 🗣 إنزو ماريسكا: "شكرًا لك."

🚨🎥 المقابلة الصحفية لـ إنزو ماريسكا بعد الفوز أمام كريستال بالاس 4-1: ـــــ المذيع: "كيف تقيّم أداء الفريق وتحقيق هذا الفوز الكبير على ملعب صعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "كنا ندرك تمامًا صعوبة اللعب على هذا الملعب قبل بداية اللقاء. عانينا قليلًا في الدقائق الأولى، لكننا بعد ذلك فرضنا سيطرتنا التامة. الشدة والرغبة لدى الفريق كانتا رائعتين للغاية؛ سجلنا 4 أهداف وكان بإمكاننا إضافة المزيد، ولم نستقبل الكثير من الفرص." ـــــ المذيع: "كيف تمكنتم من استعادة السيطرة وفرض أسلوبكم داخل الملعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "الأمر يبدأ أولًا بمجاراة الخصم في الشدة والرغبة. بدون كرة كنا مميزين جدًا؛ واجهنا صعوبة في أول 10 دقائق ثم قمنا بتعديل طريقة الضغط وأصبحت أفضل بكثير. ومع امتلاك الكرة، حاولنا وضع اللاعبين في مراكزهم المناسبة ليكونوا جاهزين للهجوم." ـــــ المذيع: "هل منحت اللاعبين نوعًا من الحرية المطلقة أثناء اللعب؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "لا، لا توجد حرية مطلقة.. أنا لا أحب ذلك. عندما يتواجد اللاعبون في مراكزهم ويتمركزون بالشكل الصحيح، يكون ذلك أفضل لهم لإظهار جودتهم الحقيقية في الملعب." ـــــ المذيع: "هدف ريان شرقي الأول تحديدًا، هل يلخص قيمته الفنية وما يمكنه إضافته للفريق؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "ريان يساعدنا كثيرًا ونحن نعلم حجم جودته العالية.. في المباراة السابقة صنع هدفين واليوم سجل هدفين. لكن الأهم بالنسبة لي هو عمله الرائع بدون كرة؛ لقد فرض رقابة محكمة على وارتون وبذل مجهودًا كبيرًا دفاعيًا." ـــــ المذيع: "فيل فودين بدأ أساسيًا في المباراتين، كيف ترى أداءه اليوم؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "فيل يحاول التأقلم على اللعب على الأطراف، نحن نعلم أنه ليس جناحًا صريحًا لكننا نبحث عن حلول. عندما دخل للعمق في آخر ربع ساعة استمتع باللعب أكثر، وسلوكه والتزامه كانا رائعين للغاية وهذا ما نحتاجه تمامًا." ـــــ المذيع: "شاهدنا تغييرات تكتيكية وتجارب مختلفة، هل هذا يعزز قدرة الفريق على التكيف؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "نحن نملك الآن أسبوعًا كاملًا بين المباريات للتحضير والتفكير في حلول مختلفة مثلما فعلنا مع مارك غويهي أو تجارب اليوم. الصعوبة ستبدأ عندما نلعب مباراة كل 3 أيام ولن يتوفر لدينا وقت كافٍ للعمل والتدريب، وحينها علينا أن نكون بارعين في إيجاد الحلول سريعًا." ـــــ المذيع: "هل البداية بانتصارين تمنح الثقة للاعبين والجماهير مع انطلاق حقبة جديدة؟" 🗣 إنزو ماريسكا: "بالتأكيد، كان من المهم جدًا أن نبدأ بالشكل الصحيح مع مدرب جديد وتغيير كبير بعد سنوات طويلة. شاهدت سعادة الجماهير في المدرجات بعد نهاية اللقاء، شكرًا لهم على دعمهم وحضورهم، وسعيد جدًا من أجلهم بتحقيق النقاط الثلاث." ـــــ المذيع: "شكرًا جزيلًا لك، إنزو." 🗣 إنزو ماريسكا: "شكرًا لك."

الدوري الإنجليزي™

30,608 Aufrufe • vor 1 Monat

برنامج #جسور5 | الحلقة الرابعة عشر 🌙 تقنيات استنطاق شريك الحياة الجاف بعض الشركاء لا يُظهرون مشاعرهم بسهولة، ليس لغياب الحب، بل لأنهم لم يعتادوا التعبير عنه. هذه التقنيات تساعدك في استنطاق مشاعره دون ضغط. 1. التوكيد الإيجابي المتكرر 🧠 استخدم عبارات تصف السلوك المطلوب وكأنه موجود بالفعل. مثال: بدلًا من “لماذا لا تهتم بي؟”، قل “أحب كم أنت حنون، أشعر بذلك حتى في تصرفاتك الصغيرة.” 2. الإيحاء غير المباشر 🎭 امتدح الصفة التي تريدها أمامه دون طلب مباشر. مثال: “أحب الأشخاص الذين يفاجئون شركاءهم بلحظات جميلة، هذا يظهر كم هم رائعون!” 3. تفعيل ذاكرة العطاء 🔄 ذكّره بلحظات قدّم فيها اهتمامه لتعزيز هذا السلوك. مثال: “أتذكر عندما دعمتني في ذلك اليوم؟ لا زلت أشعر بالامتنان.” 4. الربط الإيجابي بالمكافأة 🎁 اجعل التعبير عن المشاعر تجربة ممتعة له. مثال: “هذا أجمل شيء حدث لي اليوم!” عندما يقوم بمبادرة جميلة. 5. إعادة تعريف الهوية الشخصية 🏷 أشعره بأنه شخص عاطفي ومتفهّم من خلال وصفه بذلك. مثال: “دائمًا كنت متفهّمًا، وأحب كيف تحلل الأمور بعقلانية.” 6. طلب السلوك على شكل استشارة 💡 اجعله يشعر بأن رأيه مهم في تحسين العلاقة. مثال: “كيف ترى أفضل طريقة لنجعل علاقتنا مليئة بالحب والعطاء؟” 7. التكرار مع التكيف التدريجي 🔄 كرر هذه الأساليب بصبر، وتكيف وفق استجابته. مثال: إذا نجحت إحدى الطرق، ركّز عليها دون إجباره على التغيير فورًا. 🔹 التغيير يبدأ من الفكرة، ثم يتحول إلى سلوك، ثم يصبح هوية. كن صبورًا، وراقب كيف تنمو المشاعر! 🔹

برنامج #جسور5 | الحلقة الرابعة عشر 🌙 تقنيات استنطاق شريك الحياة الجاف بعض الشركاء لا يُظهرون مشاعرهم بسهولة، ليس لغياب الحب، بل لأنهم لم يعتادوا التعبير عنه. هذه التقنيات تساعدك في استنطاق مشاعره دون ضغط. 1. التوكيد الإيجابي المتكرر 🧠 استخدم عبارات تصف السلوك المطلوب وكأنه موجود بالفعل. مثال: بدلًا من “لماذا لا تهتم بي؟”، قل “أحب كم أنت حنون، أشعر بذلك حتى في تصرفاتك الصغيرة.” 2. الإيحاء غير المباشر 🎭 امتدح الصفة التي تريدها أمامه دون طلب مباشر. مثال: “أحب الأشخاص الذين يفاجئون شركاءهم بلحظات جميلة، هذا يظهر كم هم رائعون!” 3. تفعيل ذاكرة العطاء 🔄 ذكّره بلحظات قدّم فيها اهتمامه لتعزيز هذا السلوك. مثال: “أتذكر عندما دعمتني في ذلك اليوم؟ لا زلت أشعر بالامتنان.” 4. الربط الإيجابي بالمكافأة 🎁 اجعل التعبير عن المشاعر تجربة ممتعة له. مثال: “هذا أجمل شيء حدث لي اليوم!” عندما يقوم بمبادرة جميلة. 5. إعادة تعريف الهوية الشخصية 🏷 أشعره بأنه شخص عاطفي ومتفهّم من خلال وصفه بذلك. مثال: “دائمًا كنت متفهّمًا، وأحب كيف تحلل الأمور بعقلانية.” 6. طلب السلوك على شكل استشارة 💡 اجعله يشعر بأن رأيه مهم في تحسين العلاقة. مثال: “كيف ترى أفضل طريقة لنجعل علاقتنا مليئة بالحب والعطاء؟” 7. التكرار مع التكيف التدريجي 🔄 كرر هذه الأساليب بصبر، وتكيف وفق استجابته. مثال: إذا نجحت إحدى الطرق، ركّز عليها دون إجباره على التغيير فورًا. 🔹 التغيير يبدأ من الفكرة، ثم يتحول إلى سلوك، ثم يصبح هوية. كن صبورًا، وراقب كيف تنمو المشاعر! 🔹

د. محمد الخالدي

13,925 Aufrufe • vor 1 Jahr

كيف تحول كيس عدس إلى(طعام خارق) عن طريق الاستنبات ؟ لماذا يُعتبر العدس المنبت سوبرفود؟ - القيمة الغذائية ترتفع بشكل كبير (فيتامينات C وA وB وE وK + معادن أكثر). - يصبح أسهل هضماً بكثير (يقلل الغازات والانتفاخ). - بروتين نباتي عالي الجودة وسهل الامتصاص. - غني بمضادات الأكسدة والألياف → يدعم المناعة، صحة القلب، السكر في الدم، وفقدان الوزن. - رخيص جداً وسهل التحضير في البيت! ### طريقة إنبات العدس في المنزل (سهلة وبسيطة - بدون أدوات خاصة) **الأدوات المطلوبة:** - كيس عدس (أي نوع: أخضر، بني، أحمر، أسود... لكن الأخضر والبني أفضل للإنبات). - برطمان زجاجي نظيف (أو وعاء). - مصفاة دقيقة أو قطعة شاش/قماش نظيف/غطاء مثقب. - ماء نظيف. **الخطوات:** 1. **الغسل والنقع (الليلة الأولى)** اغسل كمية العدس جيداً (مثلاً نصف كوب إلى كوب). ضعه في البرطمان وغطيه بماء نظيف بكمية كثيرة (ضعفين إلى ثلاثة أضعاف حجم العدس). اتركه ينقع 8–12 ساعة (طوال الليل عادةً). 2. **التصفية والشطف (اليوم التالي صباحاً)** صفّي الماء تماماً. اشطف العدس بالماء البارد مرتين أو ثلاث مرات. صفّي الماء جيداً مرة أخرى (مهم جداً عدم ترك ماء زائد). 3. **مرحلة الإنبات (2–4 أيام)** ضع العدس في البرطمان. غطّ البرطمان بقطعة شاش أو قماش مربوط بشريط مطاطي (أو غطاء مثقب) حتى يتنفس. ضع البرطمان مقلوباً بزاوية في وعاء أو على طبق مائل حتى يتصرف الماء الزائد. كرر الشطف + التصفية **مرتين يومياً** (صباحاً ومساءً) لمدة 2–4 أيام. 4. **متى يصبح جاهزاً؟** عندما تظهر ذيول صغيرة (1–2 سم تقريباً) → يكون مثالياً. عادةً يستغرق 2–3 أيام للعدس الأخضر/البني، وربما أسرع قليلاً للأحمر. 5. **الحفظ والأكل** اغسله مرة أخيرة، جففه بمنشفة نظيفة أو ورق مطبخ. احفظه في الثلاجة (في وعاء مغلق) لمدة 4–7 أيام تقريباً. طرق أكل براعم العدس (نيئة أفضل للحفاظ على الفيتامينات): - سلطة طازجة (مع طماطم، خيار، بصل، ليمون، زيت زيتون، ملح، كمون). - ساندويتش أو wrap نباتي. - فوق حساء أو طبق رئيسي. - في عصير خضراء أو smoothie. - مع أفوكادو أو حمص لوجبة بروتين عالية. جربها وستلاحظ الفرق في الهضم والطاقة!

كيف تحول كيس عدس إلى(طعام خارق) عن طريق الاستنبات ؟ لماذا يُعتبر العدس المنبت سوبرفود؟ - القيمة الغذائية ترتفع بشكل كبير (فيتامينات C وA وB وE وK + معادن أكثر). - يصبح أسهل هضماً بكثير (يقلل الغازات والانتفاخ). - بروتين نباتي عالي الجودة وسهل الامتصاص. - غني بمضادات الأكسدة والألياف → يدعم المناعة، صحة القلب، السكر في الدم، وفقدان الوزن. - رخيص جداً وسهل التحضير في البيت! ### طريقة إنبات العدس في المنزل (سهلة وبسيطة - بدون أدوات خاصة) الأدوات المطلوبة: - كيس عدس (أي نوع: أخضر، بني، أحمر، أسود... لكن الأخضر والبني أفضل للإنبات). - برطمان زجاجي نظيف (أو وعاء). - مصفاة دقيقة أو قطعة شاش/قماش نظيف/غطاء مثقب. - ماء نظيف. الخطوات: 1. الغسل والنقع (الليلة الأولى) اغسل كمية العدس جيداً (مثلاً نصف كوب إلى كوب). ضعه في البرطمان وغطيه بماء نظيف بكمية كثيرة (ضعفين إلى ثلاثة أضعاف حجم العدس). اتركه ينقع 8–12 ساعة (طوال الليل عادةً). 2. التصفية والشطف (اليوم التالي صباحاً) صفّي الماء تماماً. اشطف العدس بالماء البارد مرتين أو ثلاث مرات. صفّي الماء جيداً مرة أخرى (مهم جداً عدم ترك ماء زائد). 3. مرحلة الإنبات (2–4 أيام) ضع العدس في البرطمان. غطّ البرطمان بقطعة شاش أو قماش مربوط بشريط مطاطي (أو غطاء مثقب) حتى يتنفس. ضع البرطمان مقلوباً بزاوية في وعاء أو على طبق مائل حتى يتصرف الماء الزائد. كرر الشطف + التصفية مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) لمدة 2–4 أيام. 4. متى يصبح جاهزاً؟ عندما تظهر ذيول صغيرة (1–2 سم تقريباً) → يكون مثالياً. عادةً يستغرق 2–3 أيام للعدس الأخضر/البني، وربما أسرع قليلاً للأحمر. 5. الحفظ والأكل اغسله مرة أخيرة، جففه بمنشفة نظيفة أو ورق مطبخ. احفظه في الثلاجة (في وعاء مغلق) لمدة 4–7 أيام تقريباً. طرق أكل براعم العدس (نيئة أفضل للحفاظ على الفيتامينات): - سلطة طازجة (مع طماطم، خيار، بصل، ليمون، زيت زيتون، ملح، كمون). - ساندويتش أو wrap نباتي. - فوق حساء أو طبق رئيسي. - في عصير خضراء أو smoothie. - مع أفوكادو أو حمص لوجبة بروتين عالية. جربها وستلاحظ الفرق في الهضم والطاقة!

bri8trose 🔻

98,751 Aufrufe • vor 7 Monaten

علم الأعصاب وراء "الشعور بالتأخر" في علم النفس السلوكي، تنقسم المقارنة البشرية إلى نوعين رئيسيين: • المقارنة الهابطة: مقارنة نفسك بمن هم أقل منك ميزة أو إنجازاً، وهي وسيلة عقلية تُستخدم عادةً لتعزيز الشعور بالرضا والامتنان. • المقارنة الصاعدة: مقارنة نفسك بمن تظنهم أفضل منك. في البيئة البشرية الطبيعية القديمة، كانت المقارنة الصاعدة تحدث بشكل محدود جداً (مع أشخاص قليلين في محيطك) وتُستخدم كمحفز للتطور. وسائل التواصل الاجتماعي حوّلت هذا المحفز الفطري إلى سيل جارف؛ فأنت ترى نجاحات مئات الأشخاص المتفوقين في مجالات متباينة (المال، العلاقات، المظهر، السفر) في غضون دقائق، فيقودك دماغك إلى استنتاج واهم: "أنا متأخر عن الجميع في كل شيء دفعة واحدة". علم الأعصاب: الألم ليس وهماً عندما ترى شخصاً يتزوج، وآخر يترقى، وثالثاً يسافر، وتستنتج فجأة أنك "متأخر"، ماذا يحدث في رأسك؟ منطقة الألم: الدماغ يعالج الألم الاجتماعي والنفسي (الشعور بالإقصاء أو أنك غير كافٍ) في المنطقة نفسها التي يعالج فيها الألم الجسدي (مثل الحروق أو الكسور). الدماغ لا يتصنع الدراما؛ عندما تشعر أنك متأخر عن الركب، فإن دماغك يتألم فعلياً كأنه تلقى ضربة جسدية. الدماغ يحاول حمايتك بطريقة خاطئة لماذا يبدو هذا الألم النفسي حقيقياً وموجعاً إلى هذا الحد؟ تاريخياً، كان بقاء الإنسان يعتمد بشكل كلي على "القبيلة". التخلف عن الأقران أو التعرض للإقصاء الاجتماعي كان يعني الموت المحقق في العصور البدائية. طوّر الدماغ منظومة تحذيرية صارمة تستخدم مسارات الألم الجسدي نفسها لتنبيهك عندما تشعر بأنك معزول أو متأخر عن المجموعة. دماغك اليوم لا يستوعب أن "القبيلة" التي يراها على الشاشة هي مجرد خوارزمية وصور ممنتجة؛ هو يظن حقاً أنك في خطر وجودي، فيفرز ناقلات كيميائية تُشعرك بالألم والضيق لحثك على تدارك الموقف. الشعور المستمر بالتأخر يضع جهازك العصبي في حالة استنفار وتوتر مزمن. هذا التوتر، إذا تجاوز حداً معيناً، يؤدي إلى نتيجة عكسية تماماً؛ فبدلاً من أن يكون دافعاً للإنتاج والعمل، يتحول إلى "شلل تحليلي" (Analysis Paralysis) وإرهاق نفسي. يرى الدماغ حينها أن حجم "التأخر" ضخم جداً ومستحيل التعويض، فيختار الهروب والانسحاب عبر استهلاك المزيد من المحتوى، لندخل في حلقة مفرغة. حيل عملية لإعادة توجيه الاستجابة العصبية بما أنك لا تملك زراً لإلغاء رد الفعل العصبي التلقائي، فإن الحل الفعّال يكمن في إدارة المدخلات وتغيير طريقة التعامل مع الإشارة: • فلترة البيئة الرقمية (Feed Auditing): اتخاذ قرار واعي بإلغاء المتابعة أو كتم الصوت (Mute) للحسابات التي لا تقدم قيمة حقيقية، وإنما تستعرض "مثالية مفرطة" تثير غريزة المقارنة لديك. • تسمية الشعور فور حدوثه (Affect Labeling): عندما تتصفح وتأتيك تلك "الغصة" المألوفة، أخبر نفسك فوراً: "هذا تفاعل كيميائي طبيعي في دماغي بسبب تعرضه لجرعة مقارنة زائدة، وليس تقييماً حقيقياً لذكائي أو خطتي الحياتية". هذه الخطوة البسيطة تنقل النشاط العصبي من مراكز العواطف الخوف (اللوزة الدماغية) إلى مراكز التفكير المنطقي (القشرة الجبهية)، مما يطفئ حدة الألم فوراً.

علم الأعصاب وراء "الشعور بالتأخر" في علم النفس السلوكي، تنقسم المقارنة البشرية إلى نوعين رئيسيين: • المقارنة الهابطة: مقارنة نفسك بمن هم أقل منك ميزة أو إنجازاً، وهي وسيلة عقلية تُستخدم عادةً لتعزيز الشعور بالرضا والامتنان. • المقارنة الصاعدة: مقارنة نفسك بمن تظنهم أفضل منك. في البيئة البشرية الطبيعية القديمة، كانت المقارنة الصاعدة تحدث بشكل محدود جداً (مع أشخاص قليلين في محيطك) وتُستخدم كمحفز للتطور. وسائل التواصل الاجتماعي حوّلت هذا المحفز الفطري إلى سيل جارف؛ فأنت ترى نجاحات مئات الأشخاص المتفوقين في مجالات متباينة (المال، العلاقات، المظهر، السفر) في غضون دقائق، فيقودك دماغك إلى استنتاج واهم: "أنا متأخر عن الجميع في كل شيء دفعة واحدة". علم الأعصاب: الألم ليس وهماً عندما ترى شخصاً يتزوج، وآخر يترقى، وثالثاً يسافر، وتستنتج فجأة أنك "متأخر"، ماذا يحدث في رأسك؟ منطقة الألم: الدماغ يعالج الألم الاجتماعي والنفسي (الشعور بالإقصاء أو أنك غير كافٍ) في المنطقة نفسها التي يعالج فيها الألم الجسدي (مثل الحروق أو الكسور). الدماغ لا يتصنع الدراما؛ عندما تشعر أنك متأخر عن الركب، فإن دماغك يتألم فعلياً كأنه تلقى ضربة جسدية. الدماغ يحاول حمايتك بطريقة خاطئة لماذا يبدو هذا الألم النفسي حقيقياً وموجعاً إلى هذا الحد؟ تاريخياً، كان بقاء الإنسان يعتمد بشكل كلي على "القبيلة". التخلف عن الأقران أو التعرض للإقصاء الاجتماعي كان يعني الموت المحقق في العصور البدائية. طوّر الدماغ منظومة تحذيرية صارمة تستخدم مسارات الألم الجسدي نفسها لتنبيهك عندما تشعر بأنك معزول أو متأخر عن المجموعة. دماغك اليوم لا يستوعب أن "القبيلة" التي يراها على الشاشة هي مجرد خوارزمية وصور ممنتجة؛ هو يظن حقاً أنك في خطر وجودي، فيفرز ناقلات كيميائية تُشعرك بالألم والضيق لحثك على تدارك الموقف. الشعور المستمر بالتأخر يضع جهازك العصبي في حالة استنفار وتوتر مزمن. هذا التوتر، إذا تجاوز حداً معيناً، يؤدي إلى نتيجة عكسية تماماً؛ فبدلاً من أن يكون دافعاً للإنتاج والعمل، يتحول إلى "شلل تحليلي" (Analysis Paralysis) وإرهاق نفسي. يرى الدماغ حينها أن حجم "التأخر" ضخم جداً ومستحيل التعويض، فيختار الهروب والانسحاب عبر استهلاك المزيد من المحتوى، لندخل في حلقة مفرغة. حيل عملية لإعادة توجيه الاستجابة العصبية بما أنك لا تملك زراً لإلغاء رد الفعل العصبي التلقائي، فإن الحل الفعّال يكمن في إدارة المدخلات وتغيير طريقة التعامل مع الإشارة: • فلترة البيئة الرقمية (Feed Auditing): اتخاذ قرار واعي بإلغاء المتابعة أو كتم الصوت (Mute) للحسابات التي لا تقدم قيمة حقيقية، وإنما تستعرض "مثالية مفرطة" تثير غريزة المقارنة لديك. • تسمية الشعور فور حدوثه (Affect Labeling): عندما تتصفح وتأتيك تلك "الغصة" المألوفة، أخبر نفسك فوراً: "هذا تفاعل كيميائي طبيعي في دماغي بسبب تعرضه لجرعة مقارنة زائدة، وليس تقييماً حقيقياً لذكائي أو خطتي الحياتية". هذه الخطوة البسيطة تنقل النشاط العصبي من مراكز العواطف الخوف (اللوزة الدماغية) إلى مراكز التفكير المنطقي (القشرة الجبهية)، مما يطفئ حدة الألم فوراً.

المُهندس زياد

18,138 Aufrufe • vor 3 Monaten

🚨📽️ The Corner | برناردو سيلفا اللعب في ريال مدريد برناردو سيلفا:"الأسابيع الأولى كلاعب في ريال مدريد مميزة جداً، أنا سعيد جداً بتواجدي هنا. ما زلت أتكيف، وأتعرف على زملائي وعلى العاملين في النادي، وأتأقلم مع أسلوب اللعب الجديد. أنا سعيد للغاية، وأعتقد أننا بدأنا الموسم بشكل جيد وعلينا الاستمرار على هذا المنوال." ملعب برنابيو برناردو سيلفا:"شعور مختلف وممتاز جداً أن تلعب لصالح الفريق في هذا الملعب. إنه ملعب مهيب ومكان صعب جداً عندما تلعب ضده، والآن، اللعب كمستضيف وفي هذا الجانب أمر رائع وأنا سعيد جداً بوجودي هنا." الروتين قبل المباريات برناردو سيلفا:"اليوم الذي يسبق المباراة مخصص بالكامل للراحة، والأكل الجيد، والاسترخاء، وذلك حتى أتمكن في اليوم التالي من تقديم أفضل مستوى ممكن." الحياة في مدريد برناردو سيلفا:"العيش في هذه المدينة، وثقافتها القريبة جداً من البرتغال حيث نشأت، جعل عائلتي سعيدة جداً. وبالطبع، عندما تكون عائلتك سعيدة، تكون أنت سعيداً أيضاً." المركز في الملعب برناردو سيلفا:"في الحقيقة، خلال مسيرتي لعبت في عدة مراكز مختلفة، وأنا دائماً تحت أداء الخدمة والمساعدة في أي مكان يُطلب مني. المركز الذي ألعب فيه حالياً هو المكان الذي أشعر فيه بالراحة، وأعتقد أنه في هذه المرحلة من مسيرتي يمكنني تقديم المساعدة بشكل أكبر، وعليّ مواصلة التحسن والتكيف لمساعدة الفريق بأقصى قدر ممكن." استرجاع الكرات برناردو سيلفا:"الجميع يساهم في الهجوم والجميع يساهم في الدفاع. استرجاع الكرات يتيح لنا القيام بالهجمات المرتدة والاستحواذ، كما يتيح لنا استغلال اللحظات التي يكون فيها الخصم مفتوحاً، حيث يمتلك لاعبونا السرعة والمهارة لصنع الفارق. لذلك نعمل دائماً على استعادة أكبر عدد ممكن من الكرات." طلب مورينيو برناردو سيلفا:"يطالب بالعديد من الأشياء، ففي هذا المركز عليك محاولة التحكم في رتم المباراة. نحن نعلم أن لدينا قوة هجومية كبيرة ولاعبين ممتازين جداً في الفرديات والمراوغة وصنع الفرص، لذلك تتمثل المهمة في إيصال الكرة إليهم بأفضل وأنظف طريقة ممكنة، مع السعي دائماً للسيطرة على المباراة، والضغط العالي في الملعب عندما لا نملك الكرة، والعمل جميعاً لاستعادتها." الرابط البرتغالي برناردو سيلفا:"بالتأكيد اللغة وطريقة العمل تساعدان كثيراً، وأنا سعيد جداً بالتواجد مع أشخاص أعرفهم من قبل. لقد بدأنا بشكل جيد جداً وأنا سعيد للغاية." غرفة الملابس برناردو سيلفا:"المجموعة ممتازة جداً، ولقد استقبلوني كفرد من العائلة، ولذلك أشعر وكأنني في بيتي تماماً." الكرة الإسبانية برناردو سيلفا:"هناك بعض الاختلافات مقارنة بالدوري الإنجليزي. في إسبانيا تحاول جميع الفرق الضغط واللعب، وهو أقل بدنية بعض الشيء، لكنه دوري ممتاز جداً." مباراة إلتشي برناردو سيلفا:"هي مباراة أخرى يجب علينا الفوز بها. لقد فقدنا نقاطاً في إشبيلية ونريد التعويض بأسرع وقت ممكن، ولذلك لا يوجد سوى حل واحد: الفوز، الفوز، ثم الفوز."

🚨📽️ The Corner | برناردو سيلفا اللعب في ريال مدريد برناردو سيلفا:"الأسابيع الأولى كلاعب في ريال مدريد مميزة جداً، أنا سعيد جداً بتواجدي هنا. ما زلت أتكيف، وأتعرف على زملائي وعلى العاملين في النادي، وأتأقلم مع أسلوب اللعب الجديد. أنا سعيد للغاية، وأعتقد أننا بدأنا الموسم بشكل جيد وعلينا الاستمرار على هذا المنوال." ملعب برنابيو برناردو سيلفا:"شعور مختلف وممتاز جداً أن تلعب لصالح الفريق في هذا الملعب. إنه ملعب مهيب ومكان صعب جداً عندما تلعب ضده، والآن، اللعب كمستضيف وفي هذا الجانب أمر رائع وأنا سعيد جداً بوجودي هنا." الروتين قبل المباريات برناردو سيلفا:"اليوم الذي يسبق المباراة مخصص بالكامل للراحة، والأكل الجيد، والاسترخاء، وذلك حتى أتمكن في اليوم التالي من تقديم أفضل مستوى ممكن." الحياة في مدريد برناردو سيلفا:"العيش في هذه المدينة، وثقافتها القريبة جداً من البرتغال حيث نشأت، جعل عائلتي سعيدة جداً. وبالطبع، عندما تكون عائلتك سعيدة، تكون أنت سعيداً أيضاً." المركز في الملعب برناردو سيلفا:"في الحقيقة، خلال مسيرتي لعبت في عدة مراكز مختلفة، وأنا دائماً تحت أداء الخدمة والمساعدة في أي مكان يُطلب مني. المركز الذي ألعب فيه حالياً هو المكان الذي أشعر فيه بالراحة، وأعتقد أنه في هذه المرحلة من مسيرتي يمكنني تقديم المساعدة بشكل أكبر، وعليّ مواصلة التحسن والتكيف لمساعدة الفريق بأقصى قدر ممكن." استرجاع الكرات برناردو سيلفا:"الجميع يساهم في الهجوم والجميع يساهم في الدفاع. استرجاع الكرات يتيح لنا القيام بالهجمات المرتدة والاستحواذ، كما يتيح لنا استغلال اللحظات التي يكون فيها الخصم مفتوحاً، حيث يمتلك لاعبونا السرعة والمهارة لصنع الفارق. لذلك نعمل دائماً على استعادة أكبر عدد ممكن من الكرات." طلب مورينيو برناردو سيلفا:"يطالب بالعديد من الأشياء، ففي هذا المركز عليك محاولة التحكم في رتم المباراة. نحن نعلم أن لدينا قوة هجومية كبيرة ولاعبين ممتازين جداً في الفرديات والمراوغة وصنع الفرص، لذلك تتمثل المهمة في إيصال الكرة إليهم بأفضل وأنظف طريقة ممكنة، مع السعي دائماً للسيطرة على المباراة، والضغط العالي في الملعب عندما لا نملك الكرة، والعمل جميعاً لاستعادتها." الرابط البرتغالي برناردو سيلفا:"بالتأكيد اللغة وطريقة العمل تساعدان كثيراً، وأنا سعيد جداً بالتواجد مع أشخاص أعرفهم من قبل. لقد بدأنا بشكل جيد جداً وأنا سعيد للغاية." غرفة الملابس برناردو سيلفا:"المجموعة ممتازة جداً، ولقد استقبلوني كفرد من العائلة، ولذلك أشعر وكأنني في بيتي تماماً." الكرة الإسبانية برناردو سيلفا:"هناك بعض الاختلافات مقارنة بالدوري الإنجليزي. في إسبانيا تحاول جميع الفرق الضغط واللعب، وهو أقل بدنية بعض الشيء، لكنه دوري ممتاز جداً." مباراة إلتشي برناردو سيلفا:"هي مباراة أخرى يجب علينا الفوز بها. لقد فقدنا نقاطاً في إشبيلية ونريد التعويض بأسرع وقت ممكن، ولذلك لا يوجد سوى حل واحد: الفوز، الفوز، ثم الفوز."

محمود مجيد

182,218 Aufrufe • vor 23 Tagen

🎙️الصحفي: لم تكن هذه النتيجة التي توقعتها، ولكن ما مدى فخرك بهذا الجيل الرائع من اللاعبين؟ 🗣️ أكانجي: أنا فخور حقاً بالفريق، وبالطريقة التي لعبنا بها في هذه البطولة، وبالطريقة التي لعبنا بها اليوم. نعم، أعتقد أنني لم أكن يوماً أكثر فخراً بالفريق مما أنا عليه اليوم. الطريقة التي لعبنا بها ضد حاملي لقب كأس العالم، لقد سيطرنا عليهم، ولكن بعد ذلك ولسوء الحظ، ظهرت البطاقة الحمراء في المباراة وغيرت مجرى الحماس والزخم. 🎙️الصحفي: ما الذي دار في ذهنك عندما أُخرجت البطاقة الحمراء، وكنتم تعلمون أنه يتعين عليكم مواجهة الفريق الأفضل في العالم بنقص عددي (بلاعب أقل)؟ 🚨🗣️ أكانجي: نعم، كان علينا تغيير طريقة التفكير، ولكن حتى ذلك الحين كنت أعلم، أو أعتقد... كنت أعلم أنه يمكننا الصمود بعشرة لاعبين. كنا قادرين على فعل ذلك، ولكن في النهاية، عندما تستقبل هدفاً مثل هذا، فلا يوجد الكثير لكي تفعله. أعتقد أنه لم تكن لديهم فرصة واضحة طوال المباراة؛ يمكنك القول إن الهدف الثالث (3-1) جاء من فرصة واضحة، ولكن بخلاف ذلك، أعتقد أننا دافعنا بشكل جيد للغاية كفريق. لقد استحوذنا وسيطرنا على الكرة، وكنا الفريق الأفضل بكثير، ولكن في النهاية لم يكن ذلك كافياً. 🎙️الصحفي: ما هي الخطوة التالية لسويسرا؟ لديكم مجموعة رائعة من لاعبي الجيل الجديد. 🗣️أكانجي: نعم، كانت هذه خطوة كبيرة للأمام أيضاً. أعتقد أننا أظهرنا بالفعل خلال البطولات الأخيرة نتائج وأداءً جيداً للغاية. ولكن حتى اليوم، بالوصول إلى ربع النهائي، وأن نكون الآن من بين آخر خمسة فرق متبقية في هذه البطولة، فإن هذا يعد نجاحاً كبيراً لنا. ولكننا نعلم أيضاً أنه لم يكن كافياً، والجميع يعلم أنه كان بإمكاننا تقديم المزيد، ولهذا السبب الأمر محزن قليلاً، ولكن من ناحية أخرى، أعتقد أن لدينا مستقبلاً مشرقاً ينتظرنا. 🎙️المُحاور: هل تحدثت مع لاوتارو؟ كيف هي علاقتكما؟ 🗣️أكانجي: نعم، تحدثنا قليلاً بعد المباراة، ولكن بالطبع، هو في حالة مزاجية أفضل بكثير مما كنت عليه، لذا اكتفيت بتقديم التهنئة له، ونعم، سأراه مجدداً في نادي إنتر ميلان.

🎙️الصحفي: لم تكن هذه النتيجة التي توقعتها، ولكن ما مدى فخرك بهذا الجيل الرائع من اللاعبين؟ 🗣️ أكانجي: أنا فخور حقاً بالفريق، وبالطريقة التي لعبنا بها في هذه البطولة، وبالطريقة التي لعبنا بها اليوم. نعم، أعتقد أنني لم أكن يوماً أكثر فخراً بالفريق مما أنا عليه اليوم. الطريقة التي لعبنا بها ضد حاملي لقب كأس العالم، لقد سيطرنا عليهم، ولكن بعد ذلك ولسوء الحظ، ظهرت البطاقة الحمراء في المباراة وغيرت مجرى الحماس والزخم. 🎙️الصحفي: ما الذي دار في ذهنك عندما أُخرجت البطاقة الحمراء، وكنتم تعلمون أنه يتعين عليكم مواجهة الفريق الأفضل في العالم بنقص عددي (بلاعب أقل)؟ 🚨🗣️ أكانجي: نعم، كان علينا تغيير طريقة التفكير، ولكن حتى ذلك الحين كنت أعلم، أو أعتقد... كنت أعلم أنه يمكننا الصمود بعشرة لاعبين. كنا قادرين على فعل ذلك، ولكن في النهاية، عندما تستقبل هدفاً مثل هذا، فلا يوجد الكثير لكي تفعله. أعتقد أنه لم تكن لديهم فرصة واضحة طوال المباراة؛ يمكنك القول إن الهدف الثالث (3-1) جاء من فرصة واضحة، ولكن بخلاف ذلك، أعتقد أننا دافعنا بشكل جيد للغاية كفريق. لقد استحوذنا وسيطرنا على الكرة، وكنا الفريق الأفضل بكثير، ولكن في النهاية لم يكن ذلك كافياً. 🎙️الصحفي: ما هي الخطوة التالية لسويسرا؟ لديكم مجموعة رائعة من لاعبي الجيل الجديد. 🗣️أكانجي: نعم، كانت هذه خطوة كبيرة للأمام أيضاً. أعتقد أننا أظهرنا بالفعل خلال البطولات الأخيرة نتائج وأداءً جيداً للغاية. ولكن حتى اليوم، بالوصول إلى ربع النهائي، وأن نكون الآن من بين آخر خمسة فرق متبقية في هذه البطولة، فإن هذا يعد نجاحاً كبيراً لنا. ولكننا نعلم أيضاً أنه لم يكن كافياً، والجميع يعلم أنه كان بإمكاننا تقديم المزيد، ولهذا السبب الأمر محزن قليلاً، ولكن من ناحية أخرى، أعتقد أن لدينا مستقبلاً مشرقاً ينتظرنا. 🎙️المُحاور: هل تحدثت مع لاوتارو؟ كيف هي علاقتكما؟ 🗣️أكانجي: نعم، تحدثنا قليلاً بعد المباراة، ولكن بالطبع، هو في حالة مزاجية أفضل بكثير مما كنت عليه، لذا اكتفيت بتقديم التهنئة له، ونعم، سأراه مجدداً في نادي إنتر ميلان.

محمود مجيد

45,164 Aufrufe • vor 2 Monaten

عندما انتهت الحلقة الختامية من موسم #Silo، توقفت للحظات أمام الشاشة أحاول استيعاب ما شاهدته للتو… وسألت نفسي: من أين أبدأ؟ من الصومعة رقم 1، وأخيرًا معرفة جانب كبير مما يحدث بداخلها؟ أم من دانييل وتحوله إلى «تروي»، ذلك الإنسان الذي أصبح أقرب إلى آلة تتحرك بلا ذرة من المشاعر؟ ثم جاء الحدث الأثقل… الإبادة الجماعية لسكان الصومعة رقم 17، والطريقة المرعبة التي يُتعامل بها مع البشر وكأنهم مجرد أرقام في منظومة ضخمة؛ صومعة كاملة، آلاف الأرواح، ومصائر بشرية تُحسم ببرود مخيف. والمذهل أن كل ذلك لم يكن سوى جزء مما قدمته الحلقة. بعد النهاية تذكرت مسلسلًا آخر عُرض هذا العام وينتمي تقريبًا إلى المساحة نفسها التي أحبها وهنا أدركت أن الاختلاف بين العملين ليس في كمية الغموض… بل في طريقة إدارته. #Silo لم يعتبر الإجابات عدوًا للغموض. على العكس، كلما كشف لنا حقيقة، اكتشفنا أن خلفها طبقة أكبر من القصة. أجاب عن معظم الأسئلة التي رافقتنا، ربط الكثير من التفاصيل التي زرعها سابقًا، وكافأ المشاهد على صبره… ثم ترك لنا ما يكفي من الأسئلة لننتظر الموسم الختامي بشغف أكبر. وهذه بالنسبة لي واحدة من أصعب المعادلات في هذا النوع من الأعمال: أن تمنح المشاهد الإجابة التي انتظرها، ثم تجعله أكثر فضولًا مما كان قبل أن يعرفها. أما المسلسل الآخر، فيتبع فلسفة مختلفة تمامًا؛ يحتفظ بأوراقه لأطول فترة ممكنة، ويجعل الغموض نفسه المحرك الأساسي للقصة. قد يستمتع البعض بهذا الأسلوب، لكن بالنسبة لي بدأ الانتظار يصبح أثقل من متعة الاكتشاف، خصوصًا أننا حتى الآن لا نملك صورة واضحة عمّا يحدث فعلًا في تلك القرية. وهنا يظهر الفارق بالنسبة لي: في أحدهما، أتابع لأنني أريد معرفة الإجابة. وفي #Silo، أصبحت أتابع لأنني حصلت على الإجابات… وأريد أن أعرف ماذا سيحدث بسببها. وهذا فرق بسيط في الظاهر، لكنه يصنع فارقًا هائلًا في تجربة المشاهدة. في النهاية تبقى أذواقًا، ولكل شخص طريقته المفضلة في الاستمتاع بالغموض، لكن بالنسبة لي #Silo قدم واحدًا من أفضل الأمثلة على أن كشف الأسرار لا يقتل الغموض…

عندما انتهت الحلقة الختامية من موسم #Silo، توقفت للحظات أمام الشاشة أحاول استيعاب ما شاهدته للتو… وسألت نفسي: من أين أبدأ؟ من الصومعة رقم 1، وأخيرًا معرفة جانب كبير مما يحدث بداخلها؟ أم من دانييل وتحوله إلى «تروي»، ذلك الإنسان الذي أصبح أقرب إلى آلة تتحرك بلا ذرة من المشاعر؟ ثم جاء الحدث الأثقل… الإبادة الجماعية لسكان الصومعة رقم 17، والطريقة المرعبة التي يُتعامل بها مع البشر وكأنهم مجرد أرقام في منظومة ضخمة؛ صومعة كاملة، آلاف الأرواح، ومصائر بشرية تُحسم ببرود مخيف. والمذهل أن كل ذلك لم يكن سوى جزء مما قدمته الحلقة. بعد النهاية تذكرت مسلسلًا آخر عُرض هذا العام وينتمي تقريبًا إلى المساحة نفسها التي أحبها وهنا أدركت أن الاختلاف بين العملين ليس في كمية الغموض… بل في طريقة إدارته. #Silo لم يعتبر الإجابات عدوًا للغموض. على العكس، كلما كشف لنا حقيقة، اكتشفنا أن خلفها طبقة أكبر من القصة. أجاب عن معظم الأسئلة التي رافقتنا، ربط الكثير من التفاصيل التي زرعها سابقًا، وكافأ المشاهد على صبره… ثم ترك لنا ما يكفي من الأسئلة لننتظر الموسم الختامي بشغف أكبر. وهذه بالنسبة لي واحدة من أصعب المعادلات في هذا النوع من الأعمال: أن تمنح المشاهد الإجابة التي انتظرها، ثم تجعله أكثر فضولًا مما كان قبل أن يعرفها. أما المسلسل الآخر، فيتبع فلسفة مختلفة تمامًا؛ يحتفظ بأوراقه لأطول فترة ممكنة، ويجعل الغموض نفسه المحرك الأساسي للقصة. قد يستمتع البعض بهذا الأسلوب، لكن بالنسبة لي بدأ الانتظار يصبح أثقل من متعة الاكتشاف، خصوصًا أننا حتى الآن لا نملك صورة واضحة عمّا يحدث فعلًا في تلك القرية. وهنا يظهر الفارق بالنسبة لي: في أحدهما، أتابع لأنني أريد معرفة الإجابة. وفي #Silo، أصبحت أتابع لأنني حصلت على الإجابات… وأريد أن أعرف ماذا سيحدث بسببها. وهذا فرق بسيط في الظاهر، لكنه يصنع فارقًا هائلًا في تجربة المشاهدة. في النهاية تبقى أذواقًا، ولكل شخص طريقته المفضلة في الاستمتاع بالغموض، لكن بالنسبة لي #Silo قدم واحدًا من أفضل الأمثلة على أن كشف الأسرار لا يقتل الغموض…

Abu🜃Elaan🇵🇸

117,856 Aufrufe • vor 1 Monat

كلمة الرئيس #السيسي كاملة خلال افتتاح قمة مصر الدولية للسلام بالعاصمة الإدارية الجديدة 🇪🇬 بسم الله الرحمن الرحيم أصحاب الجلالة والسمو.. ملوك وأمراء ورؤساء الدول والحكومات، أصحاب المعالي.. السادة رؤساء الوفود، الحضور الكريم، نلتقي اليوم بالقاهرة، في أوقاتٍ صعبة.. تمتحن إنسانيتنا، قبل مصالحنا.. تختبر عمق إيماننا، بقيمة الإنسان، وحقه في الحياة.. وتضع المبادئ، التي ندعي أننا نعتنقها، في موضع التساؤل والفحص. وأقول لكم بصراحة.. إن شعوب العالم كله، وليس فقط شعوب المنطقة.. تترقب بعيون متسعة.. مواقفنا في هذه اللحظة التاريخية الدقيقة، اتصالًا بالتصعيد العسكري الحالي، منذ السابع من أكتوبر الجاري، في إسرائيل والأرض الفلسطينية. إن مصر تدين، بوضوح كامل، استهداف أو قتل أو ترويع كل المدنيين المسالمين.. وفي الوقت ذاته، تعبر عن دهشتها البالغة.. من أن يقف العالم متفرجًا.. على أزمة إنسانية كارثية.. يتعرض لها مليونان ونصف المليون إنسان فلسطيني، في قطاع غزة.. يُفرَض عليهم عقاب جماعي.. وحصار وتجويع.. وضغوط عنيفة للتهجير القسري.. في ممارسات نبذها العالم المتحضر.. الذي ابرم الاتفاقيات، وأَسَسَّ القانون الدولي، والقانون الدولي الإنساني، لتجريمها، ومنع تكرارها.. مما يدفعنا لتأكيد دعوتنا، بتوفير الحماية الدولية، للشعب الفلسطيني والمدنيين الأبرياء. ودعوني أتساءل بصراحة: أين قيم الحضارة الإنسانية.. التي شيدناها على امتداد الألفيات والقرون؟ أين المساواة بين أرواح البشر.. دون تمييز أو تفرقة.. أو معايير مزدوجة؟ إن مصر، منذ اللحظة الأولى، انخرطت في جهود مضنية.. آناء الليل وأطراف النهار.. لتنسيق وإرسال المساعدات الإنسانية، إلى المحاصرين في غزة.. لم تغلق معبر رفح البري في أي لحظة.. إلا أن القصف الإسرائيلي المتكرر لجانبه الفلسطيني.. حال دون عمله.. وفى هذه الظروف الميدانية القاسية، اتفقتُ مع الرئيس الأمريكي على تشغيل المعبر بشكل مستدام، بإشرافٍ وتنسيق مع الأمم المتحدة، ووكالة «الأونروا»، وجمعية الهلال الأحمر الفلسطيني.. وأن يتم توزيع المساعدات، بإشراف الأمم المتحدة، على السكان، في قطاع غزة. السادة الحضور، إن العالم لا يجب أن يقبل، استخدام الضغط الإنساني، للإجبار على التهجير.. وقد أكدت مصر، وتجدد التشديد، على الرفض التام، للتهجير القسري للفلسطينيين، ونزوحهم إلى الأراضي المصرية في سيناء.. إذ أن ذلك، ليس إلا تصفية نهائية للقضية الفلسطينية.. وإنهاءً لحلم الدولة الفلسطينية المستقلة.. وإهداراً لكفاح الشعب الفلسطيني، والشعوب العربية والإسلامية، بل وجميع الأحرار في العالم، على مدار ٧٥ عاماً، هي عمر القضية الفلسطينية. ويخطئ في فهم طبيعة الشعب الفلسطيني، من يظن، أن هذا الشعب الأبي الصامد، راغب في مغادرة أرضه، حتى لو كانت هذه الأرض، تحت الاحتلال، أو القصف. كما أؤكد للعالم.. بوضوح ولسان مبين.. وبتعبير صادق، عن إرادة جميع أبناء الشعب المصري.. فرداً فرداً: إن تصفية القضية الفلسطينية، دون حل عادل، لن يحدث.. وفي كل الأحوال.. لن يحدث على حساب مصر.. أبداً. الحضور الكريم، هل كُتب على هذه المنطقة، بأن تعيش في هذا الصراع للأبد؟ ألم يأن الوقت، للتعامل مع جِذر مشكلة الشرق الأوسط؟ ألم يأت الحين، لنبذ الأوهام السياسية، بأن الوضع القائم، قابل للاستمرار؟ وضع الاجراءات الأحادية.. والاستيطان.. وتدنيس المقدسات.. وخلع الفلسطينيين من بيوتهم وقُراهم، ومن القدس الشريف؟ إن مصر.. دفعت ثمناً هائلاً من أجل السلام في هذه المنطقة.. بادرت به.. عندما كان صوت الحرب هو الأعلى.. وحافظت عليه وحدها.. عندما كان صوت المزايدات الجوفاء هو الأوحد.. وبقيت شامخة الرأس، تقود منطقتها، نحو التعايش السلمي القائم على العدل. واليوم.. تقول لكم مصر.. بكلمات ناصحة أمينة: إن حل القضية الفلسطينية، ليس التهجير.. وليس إزاحة شعب بأكمله إلى مناطق أخرى.. بل إن حلها الوحيد، هو العدل، بحصول الفلسطينيين على حقوقهم المشروعة، في تقرير المصير، والعيش بكرامة وأمان، في دولة مستقلة على أرضهم.. مثلهم، مثل باقي شعوب الأرض. السادة الحضور، نحن أمام أزمة غير مسبوقة.. تتطلب الانتباه الكامل، للحيلولة دون اتساع رقعة الصراع، بما يهدد استقرار المنطقة، ويهدد السلم والأمن الدوليين. ولذلك، فقد وجهت لكم الدعوة اليوم، لنناقش معا، ونعمل على التوصل إلى توافق محدد، على خارطة طريق.. تستهدف إنهاء المأساة الإنسانية الحالية، وإحياء مسار السلام، من خلال عدة محاور.. تبدأ بضمان التدفق الكامل والآمن، والسريع والمستدام، للمساعدات الإنسانية لأهل غزة.. وتنتقل فوراً، إلى التفاوض حول التهدئة ووقف إطلاق النار.. ثم البدء العاجل، في مفاوضاتٍ لإحياء عملية السلام، وصولاً لإعمال حل الدولتين، وإقامة الدولة الفلسطينية المستقلة، التي تعيش جنباً إلى جنب، مع إسرائيل، على أساس مقررات الشرعية الدولية.. مع العمل بجدية على تدعيم السلطة الوطنية الفلسطينية الشرعية، للاضطلاع بمهامها، بشكل كامل، في الأراضي الفلسطينية الحضور الكريم، دعونا نوجه رسالة، لشعوب العالم.. بأن قادته يدركون عِظَم المسئولية.. ويرون بأعينهم، فداحة الكارثة الإنسانية.. ويتألمون من أعماق قلوبهم، لكل طفل برئ، يموت بسبب صراع لا يفهمه.. يأتيه الموت بقذيفة أو قصف.. أو يأتي بطيئاً، لجُرح لا يجد دواءً.. أو لجوع، لا يجد زاداً. دعونا نوجه رسالة أمل، لشعوب العالم.. بأن غداً، سيكون أفضل من اليوم. شكراً.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

كلمة الرئيس #السيسي كاملة خلال افتتاح قمة مصر الدولية للسلام بالعاصمة الإدارية الجديدة 🇪🇬 بسم الله الرحمن الرحيم أصحاب الجلالة والسمو.. ملوك وأمراء ورؤساء الدول والحكومات، أصحاب المعالي.. السادة رؤساء الوفود، الحضور الكريم، نلتقي اليوم بالقاهرة، في أوقاتٍ صعبة.. تمتحن إنسانيتنا، قبل مصالحنا.. تختبر عمق إيماننا، بقيمة الإنسان، وحقه في الحياة.. وتضع المبادئ، التي ندعي أننا نعتنقها، في موضع التساؤل والفحص. وأقول لكم بصراحة.. إن شعوب العالم كله، وليس فقط شعوب المنطقة.. تترقب بعيون متسعة.. مواقفنا في هذه اللحظة التاريخية الدقيقة، اتصالًا بالتصعيد العسكري الحالي، منذ السابع من أكتوبر الجاري، في إسرائيل والأرض الفلسطينية. إن مصر تدين، بوضوح كامل، استهداف أو قتل أو ترويع كل المدنيين المسالمين.. وفي الوقت ذاته، تعبر عن دهشتها البالغة.. من أن يقف العالم متفرجًا.. على أزمة إنسانية كارثية.. يتعرض لها مليونان ونصف المليون إنسان فلسطيني، في قطاع غزة.. يُفرَض عليهم عقاب جماعي.. وحصار وتجويع.. وضغوط عنيفة للتهجير القسري.. في ممارسات نبذها العالم المتحضر.. الذي ابرم الاتفاقيات، وأَسَسَّ القانون الدولي، والقانون الدولي الإنساني، لتجريمها، ومنع تكرارها.. مما يدفعنا لتأكيد دعوتنا، بتوفير الحماية الدولية، للشعب الفلسطيني والمدنيين الأبرياء. ودعوني أتساءل بصراحة: أين قيم الحضارة الإنسانية.. التي شيدناها على امتداد الألفيات والقرون؟ أين المساواة بين أرواح البشر.. دون تمييز أو تفرقة.. أو معايير مزدوجة؟ إن مصر، منذ اللحظة الأولى، انخرطت في جهود مضنية.. آناء الليل وأطراف النهار.. لتنسيق وإرسال المساعدات الإنسانية، إلى المحاصرين في غزة.. لم تغلق معبر رفح البري في أي لحظة.. إلا أن القصف الإسرائيلي المتكرر لجانبه الفلسطيني.. حال دون عمله.. وفى هذه الظروف الميدانية القاسية، اتفقتُ مع الرئيس الأمريكي على تشغيل المعبر بشكل مستدام، بإشرافٍ وتنسيق مع الأمم المتحدة، ووكالة «الأونروا»، وجمعية الهلال الأحمر الفلسطيني.. وأن يتم توزيع المساعدات، بإشراف الأمم المتحدة، على السكان، في قطاع غزة. السادة الحضور، إن العالم لا يجب أن يقبل، استخدام الضغط الإنساني، للإجبار على التهجير.. وقد أكدت مصر، وتجدد التشديد، على الرفض التام، للتهجير القسري للفلسطينيين، ونزوحهم إلى الأراضي المصرية في سيناء.. إذ أن ذلك، ليس إلا تصفية نهائية للقضية الفلسطينية.. وإنهاءً لحلم الدولة الفلسطينية المستقلة.. وإهداراً لكفاح الشعب الفلسطيني، والشعوب العربية والإسلامية، بل وجميع الأحرار في العالم، على مدار ٧٥ عاماً، هي عمر القضية الفلسطينية. ويخطئ في فهم طبيعة الشعب الفلسطيني، من يظن، أن هذا الشعب الأبي الصامد، راغب في مغادرة أرضه، حتى لو كانت هذه الأرض، تحت الاحتلال، أو القصف. كما أؤكد للعالم.. بوضوح ولسان مبين.. وبتعبير صادق، عن إرادة جميع أبناء الشعب المصري.. فرداً فرداً: إن تصفية القضية الفلسطينية، دون حل عادل، لن يحدث.. وفي كل الأحوال.. لن يحدث على حساب مصر.. أبداً. الحضور الكريم، هل كُتب على هذه المنطقة، بأن تعيش في هذا الصراع للأبد؟ ألم يأن الوقت، للتعامل مع جِذر مشكلة الشرق الأوسط؟ ألم يأت الحين، لنبذ الأوهام السياسية، بأن الوضع القائم، قابل للاستمرار؟ وضع الاجراءات الأحادية.. والاستيطان.. وتدنيس المقدسات.. وخلع الفلسطينيين من بيوتهم وقُراهم، ومن القدس الشريف؟ إن مصر.. دفعت ثمناً هائلاً من أجل السلام في هذه المنطقة.. بادرت به.. عندما كان صوت الحرب هو الأعلى.. وحافظت عليه وحدها.. عندما كان صوت المزايدات الجوفاء هو الأوحد.. وبقيت شامخة الرأس، تقود منطقتها، نحو التعايش السلمي القائم على العدل. واليوم.. تقول لكم مصر.. بكلمات ناصحة أمينة: إن حل القضية الفلسطينية، ليس التهجير.. وليس إزاحة شعب بأكمله إلى مناطق أخرى.. بل إن حلها الوحيد، هو العدل، بحصول الفلسطينيين على حقوقهم المشروعة، في تقرير المصير، والعيش بكرامة وأمان، في دولة مستقلة على أرضهم.. مثلهم، مثل باقي شعوب الأرض. السادة الحضور، نحن أمام أزمة غير مسبوقة.. تتطلب الانتباه الكامل، للحيلولة دون اتساع رقعة الصراع، بما يهدد استقرار المنطقة، ويهدد السلم والأمن الدوليين. ولذلك، فقد وجهت لكم الدعوة اليوم، لنناقش معا، ونعمل على التوصل إلى توافق محدد، على خارطة طريق.. تستهدف إنهاء المأساة الإنسانية الحالية، وإحياء مسار السلام، من خلال عدة محاور.. تبدأ بضمان التدفق الكامل والآمن، والسريع والمستدام، للمساعدات الإنسانية لأهل غزة.. وتنتقل فوراً، إلى التفاوض حول التهدئة ووقف إطلاق النار.. ثم البدء العاجل، في مفاوضاتٍ لإحياء عملية السلام، وصولاً لإعمال حل الدولتين، وإقامة الدولة الفلسطينية المستقلة، التي تعيش جنباً إلى جنب، مع إسرائيل، على أساس مقررات الشرعية الدولية.. مع العمل بجدية على تدعيم السلطة الوطنية الفلسطينية الشرعية، للاضطلاع بمهامها، بشكل كامل، في الأراضي الفلسطينية الحضور الكريم، دعونا نوجه رسالة، لشعوب العالم.. بأن قادته يدركون عِظَم المسئولية.. ويرون بأعينهم، فداحة الكارثة الإنسانية.. ويتألمون من أعماق قلوبهم، لكل طفل برئ، يموت بسبب صراع لا يفهمه.. يأتيه الموت بقذيفة أو قصف.. أو يأتي بطيئاً، لجُرح لا يجد دواءً.. أو لجوع، لا يجد زاداً. دعونا نوجه رسالة أمل، لشعوب العالم.. بأن غداً، سيكون أفضل من اليوم. شكراً.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

Mohamed ElDiasty

27,875 Aufrufe • vor 3 Jahren

#إعفاء_وزير_الرياضة تعيين مسؤولين لا يضعون مصلحة الرياضة فوق كل اعتبار، وتوجيه بعض المنابر الإعلامية نحو التصادم والاستفزاز بين الجماهير، وخلق حالة مستمرة من الاحتقان والتعصب، والتعامل مع الأندية بمعايير مختلفة، وظلم أندية وإغراق أخرى بالقرارات والتعقيدات، وفي المقابل ظهور نادٍ وكأنه يحظى بمعاملة استثنائية ومختلفة عن البقية... هل كل ذلك مجرد أخطاء عابرة؟ أم أن هناك خللًا حقيقيًا في إدارة المشهد الرياضي؟ وهل من الطبيعي أن تتحول الرياضة من وسيلة للترفيه والمنافسة الشريفة إلى ساحة صراع بين الجماهير؟ لماذا يتم دفع الجماهير إلى معارك يومية في الإعلام ومواقع التواصل؟ لماذا أصبح المشجع يستهلك وقته وطاقته في الدفاع عن ناديه ومهاجمة النادي الآخر، بدل أن يسأل عن القرارات التي تمس مستقبل ناديه وحقوقه؟ لماذا لا تكون هناك معايير واضحة ومعلنة تطبق على جميع الأندية دون استثناء؟ لماذا لا يعرف المشجع: من صاحب القرار؟ ومن يتحمل المسؤولية؟ ومن يحاسب عندما يحدث الخطأ؟ إذا كانت هناك لوائح، فلتطبق على الجميع. وإذا كانت هناك رقابة مالية، فلتكن على الجميع. وإذا كانت هناك عقوبات، فلتكن على الجميع. وإذا كانت هناك تسهيلات ودعم، فليكن وفق معايير واضحة ومعلنة يستفيد منها الجميع دون تمييز. أما أن يصبح المشهد عبارة عن أندية وجماهير تتصارع فيما بينها، بينما المسؤول الحقيقي عن القرار بعيد عن دائرة النقاش والمساءلة، فهنا يجب أن نتوقف ونسأل: من المستفيد من استمرار هذا الاحتقان؟ من المستفيد من انشغال الجماهير بالهلال والنصر والاتحاد والأهلي، بدلًا من مناقشة أصل القرارات وأسبابها ونتائجها؟ هل أصبح شعار #أشغلوهم_بالرياضة مجرد وصف لما يحدث من كثرة الجدل الرياضي، أم أن المسؤولين عن إدارة المشهد يدركون حجم هذا الانشغال وتأثيره على المجتمع؟ نحن لا نطالب إلا بالعدل والشفافية. لا نريد محاباة نادٍ على حساب نادٍ آخر. ولا نريد إعلامًا يشعل الفتنة بين الجماهير. ولا نريد مسؤولًا يتخذ قرارات ثم يغادر دون أن يعرف المشجع من حاسبه عليها. ولا نريد لجانًا تختلف معاييرها من حالة إلى أخرى. نريد رياضة تحترم المنافسة، وتحترم الجماهير، وتحترم الأندية، وتحترم المال العام، وتحترم الأنظمة واللوائح. وإذا كانت القرارات صحيحة وعادلة، فلماذا الخوف من الشفافية؟ ولماذا لا يتم نشر المعايير والأسباب والأرقام بكل وضوح؟ الجمهور السعودي ليس ساذجًا، ويستطيع أن يميز بين المنافسة الطبيعية وبين القرارات التي تحتاج إلى تفسير. اتركوا الجماهير تتنافس في الملعب، ولا تجعلوا الإعلام يحول المنافسة الرياضية إلى عداوة اجتماعية. فالرياضة تجمع ولا تفرق، والعدل لا يخيف إلا من يخشى المحاسبة. وفي النهاية يبقى السؤال الأهم: هل ما نشاهده اليوم من احتقان إعلامي، وصدام جماهيري، وتفاوت في التعامل مع الأندية، مجرد فوضى إدارية وأخطاء متراكمة؟ أم أن هناك من يرى أن أفضل طريقة لإبقاء الجماهير منشغلة هي أن تبقى في صراع دائم حول الرياضة؟ السؤال مشروع، والمطالبة بالشفافية حق، والمحاسبة ليست عداءً لأحد... بل حماية للرياضة وللأندية وللجماهير. #أشغلوهم_بالرياضة #الشفافية_والمحاسبة #العدالة_للجميع

#إعفاء_وزير_الرياضة تعيين مسؤولين لا يضعون مصلحة الرياضة فوق كل اعتبار، وتوجيه بعض المنابر الإعلامية نحو التصادم والاستفزاز بين الجماهير، وخلق حالة مستمرة من الاحتقان والتعصب، والتعامل مع الأندية بمعايير مختلفة، وظلم أندية وإغراق أخرى بالقرارات والتعقيدات، وفي المقابل ظهور نادٍ وكأنه يحظى بمعاملة استثنائية ومختلفة عن البقية... هل كل ذلك مجرد أخطاء عابرة؟ أم أن هناك خللًا حقيقيًا في إدارة المشهد الرياضي؟ وهل من الطبيعي أن تتحول الرياضة من وسيلة للترفيه والمنافسة الشريفة إلى ساحة صراع بين الجماهير؟ لماذا يتم دفع الجماهير إلى معارك يومية في الإعلام ومواقع التواصل؟ لماذا أصبح المشجع يستهلك وقته وطاقته في الدفاع عن ناديه ومهاجمة النادي الآخر، بدل أن يسأل عن القرارات التي تمس مستقبل ناديه وحقوقه؟ لماذا لا تكون هناك معايير واضحة ومعلنة تطبق على جميع الأندية دون استثناء؟ لماذا لا يعرف المشجع: من صاحب القرار؟ ومن يتحمل المسؤولية؟ ومن يحاسب عندما يحدث الخطأ؟ إذا كانت هناك لوائح، فلتطبق على الجميع. وإذا كانت هناك رقابة مالية، فلتكن على الجميع. وإذا كانت هناك عقوبات، فلتكن على الجميع. وإذا كانت هناك تسهيلات ودعم، فليكن وفق معايير واضحة ومعلنة يستفيد منها الجميع دون تمييز. أما أن يصبح المشهد عبارة عن أندية وجماهير تتصارع فيما بينها، بينما المسؤول الحقيقي عن القرار بعيد عن دائرة النقاش والمساءلة، فهنا يجب أن نتوقف ونسأل: من المستفيد من استمرار هذا الاحتقان؟ من المستفيد من انشغال الجماهير بالهلال والنصر والاتحاد والأهلي، بدلًا من مناقشة أصل القرارات وأسبابها ونتائجها؟ هل أصبح شعار #أشغلوهم_بالرياضة مجرد وصف لما يحدث من كثرة الجدل الرياضي، أم أن المسؤولين عن إدارة المشهد يدركون حجم هذا الانشغال وتأثيره على المجتمع؟ نحن لا نطالب إلا بالعدل والشفافية. لا نريد محاباة نادٍ على حساب نادٍ آخر. ولا نريد إعلامًا يشعل الفتنة بين الجماهير. ولا نريد مسؤولًا يتخذ قرارات ثم يغادر دون أن يعرف المشجع من حاسبه عليها. ولا نريد لجانًا تختلف معاييرها من حالة إلى أخرى. نريد رياضة تحترم المنافسة، وتحترم الجماهير، وتحترم الأندية، وتحترم المال العام، وتحترم الأنظمة واللوائح. وإذا كانت القرارات صحيحة وعادلة، فلماذا الخوف من الشفافية؟ ولماذا لا يتم نشر المعايير والأسباب والأرقام بكل وضوح؟ الجمهور السعودي ليس ساذجًا، ويستطيع أن يميز بين المنافسة الطبيعية وبين القرارات التي تحتاج إلى تفسير. اتركوا الجماهير تتنافس في الملعب، ولا تجعلوا الإعلام يحول المنافسة الرياضية إلى عداوة اجتماعية. فالرياضة تجمع ولا تفرق، والعدل لا يخيف إلا من يخشى المحاسبة. وفي النهاية يبقى السؤال الأهم: هل ما نشاهده اليوم من احتقان إعلامي، وصدام جماهيري، وتفاوت في التعامل مع الأندية، مجرد فوضى إدارية وأخطاء متراكمة؟ أم أن هناك من يرى أن أفضل طريقة لإبقاء الجماهير منشغلة هي أن تبقى في صراع دائم حول الرياضة؟ السؤال مشروع، والمطالبة بالشفافية حق، والمحاسبة ليست عداءً لأحد... بل حماية للرياضة وللأندية وللجماهير. #أشغلوهم_بالرياضة #الشفافية_والمحاسبة #العدالة_للجميع

محمد العمري

26,240 Aufrufe • vor 2 Monaten