البروتين ليس الدجاج شاهد الفيديو #نظام_الطيبات_أسلوب_حياة #ضياء_العوضى

دا كان موسوعة رحمة الله عليه

عالم ولا حدا يقدر على علمه.. ما شاء الله. رحمه الله.

الغالي ❤️❤️

باه هذا ينطبق عل سكر ودهون شن هالغباء واساسا اي قارئ بسيط يعرف ان بروتين بيوصل للدم على هيئة امينو اسيدز وجسم يحتاج لكميات منه حتي non essential

ليست كل العقول تستوعب ما يقوله هذا واقع

في بحثي عن الاغذية كل مرة اكتشف معلومة جديدة عن مثلا مادة غذائية تقلل امتصاص مادة اخرى و وجوب تناولهم متفرقين مثل الجبن يقلل امتصاص الحديد و قطرات ليمون اساعد على امتصاص الحديد هل كل أم تعلم هذا؟؟!!! و لما الطعام معقد بهذه الطريقة!!! كت دائما أتساءل

البروتين يمر بمرحلتين للهضم الاولى على مستوى المعدة ليتحول الى پپتيدات بفعل انزيم البروتياز و يستمر الهضم في الاثناعشر ليتحول الى جزيئات أصغر أحماض آمنية تمتص في الامعاء الدقيقة للدورة الدموية لتكون متوفرة لحاجة الجسم اهم مرحلة هي الامتصاص.