Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

الترايسبس = 3 رؤوس 💪 استهدفها كلها... لتحصل على حجم وقوة أكبر. 🔥

world_gym1's profile picture

عالم الرياضة

145,660 subscribers

24,628 views • 1 month ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

عايز دراعك يبان أكبر وأقوى؟ 💪 متفوتش تمارين الترايسبس (Triceps).. لأنها بتشكل حوالي ثلثين حجم دراعك بالكامل 🔥
0:22

عايز دراعك يبان أكبر وأقوى؟ 💪 متفوتش تمارين الترايسبس (Triceps).. لأنها بتشكل حوالي ثلثين حجم دراعك بالكامل 🔥

عالم الرياضة

17,132 views • 1 month ago

5 تمارين للحصول على عضلة ذات رأسين أكبر ولتحسين حجم ذراعك خلال شهر فقط 💪
1:15

5 تمارين للحصول على عضلة ذات رأسين أكبر ولتحسين حجم ذراعك خلال شهر فقط 💪

Sport boy

60,359 views • 10 months ago

تبي تفجر عضلة الترايسبس؟ ركّز على زاوية القبضة: 🏋️‍♂️ 🔹 كف لأسفل: تركيز على الرأس الجانبي. 🔹 كف للأعلى: تركيز على الرأس الأوسط. 🔹 الحبل/قبضة متعادلة: استهداف للعضلة كاملة. التنوع هو مفتاح الضخامة💪
0:27

تبي تفجر عضلة الترايسبس؟ ركّز على زاوية القبضة: 🏋️‍♂️ 🔹 كف لأسفل: تركيز على الرأس الجانبي. 🔹 كف للأعلى: تركيز على الرأس الأوسط. 🔹 الحبل/قبضة متعادلة: استهداف للعضلة كاملة. التنوع هو مفتاح الضخامة💪

عالم الرياضة

26,955 views • 7 months ago

سامي الجابر: اللاعبون العالميين في الدوري لديهم "إنفلات وقوة" أكبر من الأندية. مجاناً على MBC شاهد برنامج #نادينا يوميا الساعة 11مساءً بتوقيت السعودية على #MBC1 لمتابعة البث المباشر
4:42

سامي الجابر: اللاعبون العالميين في الدوري لديهم "إنفلات وقوة" أكبر من الأندية. مجاناً على MBC شاهد برنامج #نادينا يوميا الساعة 11مساءً بتوقيت السعودية على #MBC1 لمتابعة البث المباشر

نادينا

29,424 views • 6 months ago

بعد عشرات السنين تحقق حلمهم بالفوز على #الهلال والي يشوفهم يقول محققين بطوله وهي كلها 3 نقاط 🤔 لكن هذا يبين لكم حجم المعاناة اللي تسبب بها الهلال لهم .. #الأهلي_الهلال #الاتحاد_الأخدود
0:47

بعد عشرات السنين تحقق حلمهم بالفوز على #الهلال والي يشوفهم يقول محققين بطوله وهي كلها 3 نقاط 🤔 لكن هذا يبين لكم حجم المعاناة اللي تسبب بها الهلال لهم .. #الأهلي_الهلال #الاتحاد_الأخدود

فـهـد الاستثنائي 🥈

93,440 views • 1 year ago

استمرار الأمطار والفيضانات في شمال #عُمان وارتفاع عدد الوفيات إلى 13 على الأقل بعد غرق إمرأة في رؤوس الجبال (مسندم) أمس! والعصابة الحاكمة تتهرب من مسؤوليتها وتلقي باللوم على الضحايا وتتكتم على حجم الخسائر ! #أخدود_المسرات #منخفض_المسرات
0:41

استمرار الأمطار والفيضانات في شمال #عُمان وارتفاع عدد الوفيات إلى 13 على الأقل بعد غرق إمرأة في رؤوس الجبال (مسندم) أمس! والعصابة الحاكمة تتهرب من مسؤوليتها وتلقي باللوم على الضحايا وتتكتم على حجم الخسائر ! #أخدود_المسرات #منخفض_المسرات

فهْد آل ثاني

19,817 views • 4 months ago

الرعب والإجرام والتدمير والعنف كلها مصطلحات تسمع عنها ولا يمكن أن تراها أو أن تشعر بها مثل أهل غزة قصف الاحتلال لا يتوقف للمنازل والبيوت على رؤوس ساكنيها وأنتم على ذلك شهود
0:20

الرعب والإجرام والتدمير والعنف كلها مصطلحات تسمع عنها ولا يمكن أن تراها أو أن تشعر بها مثل أهل غزة قصف الاحتلال لا يتوقف للمنازل والبيوت على رؤوس ساكنيها وأنتم على ذلك شهود

Khaled Safi 🇵🇸 خالد صافي

26,018 views • 1 year ago

التقني عبدالله الفوزان: اذا لقيت الفندق اللي يعجبك، لا تحجزه على طول استخدم هذه الطريقة لتحصل على افضل سعر توفير 50% على الاقل ✅🔥
0:28

التقني عبدالله الفوزان: اذا لقيت الفندق اللي يعجبك، لا تحجزه على طول استخدم هذه الطريقة لتحصل على افضل سعر توفير 50% على الاقل ✅🔥

قورجس

2,119,661 views • 2 years ago

دروب شونق للسعودية شاهد لمدة 10 / 20 / 30 ساعة لتحصل على 1 / 2 / 3 مشاركات. الرقم 1 للواحد الذي لا يتكرر.
0:47

Sensitive content

دروب شونق للسعودية شاهد لمدة 10 / 20 / 30 ساعة لتحصل على 1 / 2 / 3 مشاركات. الرقم 1 للواحد الذي لا يتكرر.

كيك العربية

163,737 views • 1 month ago

صور أقمار اصطناعية تكشف أن الصين تعمل على بناء أكبر مركز قيادة عسكري في العالم بحجم يعادل 10 أضعاف حجم البنتاغون #العربية #الصين #البنتاغون
2:05

صور أقمار اصطناعية تكشف أن الصين تعمل على بناء أكبر مركز قيادة عسكري في العالم بحجم يعادل 10 أضعاف حجم البنتاغون #العربية #الصين #البنتاغون

العربية

371,206 views • 1 year ago

دروب دربحه لسيرفر ريسبيكت. شاهد لمدة 10 / 20 / 30 ساعة لتحصل على 1 / 2 / 3 مشاركات. ★★★★★
0:50

دروب دربحه لسيرفر ريسبيكت. شاهد لمدة 10 / 20 / 30 ساعة لتحصل على 1 / 2 / 3 مشاركات. ★★★★★

كيك العربية

113,687 views • 1 month ago

الكاميرات كلها باتجاه نيمار على الدكة 🔥🇧🇷
0:49

الكاميرات كلها باتجاه نيمار على الدكة 🔥🇧🇷

عمرو

131,598 views • 1 month ago

زفاف عريس إثيوبي على 3 زوجات 💪💪💪
0:55

زفاف عريس إثيوبي على 3 زوجات 💪💪💪

أحمد الرحيلي

12,796 views • 3 months ago

#الحوثي #ترامب #اليمن 🚨ترامب بدأ الحرب على الإرهاب الحوثي في اليمن ولن يتوقف حتى القضاء عليه ▪️عندما تشاهد حجم الصواريخ المخيفة التي تنهال على رؤوس "أنصار الله" الحوثة على مدار الساعة بدون توقف... أعرف أن ترامب لا يمزح يا ح م ا ر
0:36

#الحوثي #ترامب #اليمن 🚨ترامب بدأ الحرب على الإرهاب الحوثي في اليمن ولن يتوقف حتى القضاء عليه ▪️عندما تشاهد حجم الصواريخ المخيفة التي تنهال على رؤوس "أنصار الله" الحوثة على مدار الساعة بدون توقف... أعرف أن ترامب لا يمزح يا ح م ا ر

Raymond Hakim

44,221 views • 1 year ago

د. ناجي مصطفي، الله أكبر، هــروب الجنــجـويد💪🔥 دارفــــور جوا
4:47

د. ناجي مصطفي، الله أكبر، هــروب الجنــجـويد💪🔥 دارفــــور جوا

Ghandour

16,914 views • 11 months ago

الكمائن من جديد في جباليا 🔥🔻 بضاعتكم رُدّت إليكم، والمباني التي دمرتموها على رؤوس ساكنيها أعادت المقاومة تدميرها على رؤوسكم.
1:12

الكمائن من جديد في جباليا 🔥🔻 بضاعتكم رُدّت إليكم، والمباني التي دمرتموها على رؤوس ساكنيها أعادت المقاومة تدميرها على رؤوسكم.

Tamer | تامر

205,402 views • 1 year ago

#اللياقة_بداية تعرف على خطوات التسجيل في خدمة الأندية الرياضية. وابدأ رحلتك لتجربة مميزة بطاقة وحماس أكبر! 💪 #كلنا_نسد_محله
0:58

#اللياقة_بداية تعرف على خطوات التسجيل في خدمة الأندية الرياضية. وابدأ رحلتك لتجربة مميزة بطاقة وحماس أكبر! 💪 #كلنا_نسد_محله

صندوق الشهداء والمصابين والأسرى والمفقودين

10,408 views • 11 months ago

مسيرة العشاق والأوفياء، الذين يحتفلون بناديهم الذي يقف على عرش أكبر قارات العالم 💪💚 #الأهلي | #دوري_أبطال_آسيا_للنخبة | #LetsGoWithAlAhli
1:50

مسيرة العشاق والأوفياء، الذين يحتفلون بناديهم الذي يقف على عرش أكبر قارات العالم 💪💚 #الأهلي | #دوري_أبطال_آسيا_للنخبة | #LetsGoWithAlAhli

النادي الأهلي السعودي

460,508 views • 3 months ago

أكبر أحياء مدينة غزة، ومن أكثر المناطق التي كثف فيها الاحتلال الإسرائيلي قصفه خلال حربه على القطاع.. كاميرا الجزيرة ترصد حجم الدمار في حي الزيتون | تقرير: شادي شامية #الأخبار
2:22

أكبر أحياء مدينة غزة، ومن أكثر المناطق التي كثف فيها الاحتلال الإسرائيلي قصفه خلال حربه على القطاع.. كاميرا الجزيرة ترصد حجم الدمار في حي الزيتون | تقرير: شادي شامية #الأخبار

قناة الجزيرة

22,194 views • 9 months ago