Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

التركيز في الأداء أهم من وزن الحديد. ما هو تمرينك المفضل للأكتاف؟

world_gym1's profile picture

عالم الرياضة

145,187 subscribers

102,646 просмотров • 4 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесСпорт
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

للفائدة: أهم أعراض انخفاض مخزون الحديد في الجسم🩸
0:14

للفائدة: أهم أعراض انخفاض مخزون الحديد في الجسم🩸

قورجس

115,739 просмотров • 3 дней назад

بيدري: كرويف هو مخترع كرة القدم التي نعرفها اليوم، أعتقد هو أهم شخص في تاريخ برشلونة من حيث الفكر
0:16

بيدري: كرويف هو مخترع كرة القدم التي نعرفها اليوم، أعتقد هو أهم شخص في تاريخ برشلونة من حيث الفكر

FCB World

91,205 просмотров • 7 месяцев назад

واضح أن اللي حط السىم في العصير لخبط بين كوب مصر وكوب الأرجنتين، لأن هذي ما تستحق ترجع زعلانة.. الهزيمة جزء من كرة القدم، لكن الأداء والقتال داخل الملعب هما ما يبقى في الذاكرة. شكرًا للمنتخب المصري 🇪🇬 ونتمنى لكم التوفيق فيما هو قادم.
0:16

واضح أن اللي حط السىم في العصير لخبط بين كوب مصر وكوب الأرجنتين، لأن هذي ما تستحق ترجع زعلانة.. الهزيمة جزء من كرة القدم، لكن الأداء والقتال داخل الملعب هما ما يبقى في الذاكرة. شكرًا للمنتخب المصري 🇪🇬 ونتمنى لكم التوفيق فيما هو قادم.

𝕋ⒶℍⒶ🔝

22,782 просмотров • 2 месяцев назад

❓ ما هو طعامك المصري المفضل 🎙️ حمزة عبدالكريم: الحمام 😂😂 من الأفضل ألا أقولها بالإنجليزية عندما أقولها بالإنجليزية أشعر بالخوف
0:19

❓ ما هو طعامك المصري المفضل 🎙️ حمزة عبدالكريم: الحمام 😂😂 من الأفضل ألا أقولها بالإنجليزية عندما أقولها بالإنجليزية أشعر بالخوف

FCB World

1,703,301 просмотров • 15 дней назад

📚 أداة بحثية مذهلة للذكاء الاصطناعي من جامعة ستانفورد تُسمى STORM كل ما عليك فعله هو إدخال موضوع، وستبحث الأداة في مئات المواقع الإلكترونية لكتابة مقال حول أهم نتائجها. 🔸متاحة للجميع مجانًا!
0:13

📚 أداة بحثية مذهلة للذكاء الاصطناعي من جامعة ستانفورد تُسمى STORM كل ما عليك فعله هو إدخال موضوع، وستبحث الأداة في مئات المواقع الإلكترونية لكتابة مقال حول أهم نتائجها. 🔸متاحة للجميع مجانًا!

Khaled Hammadi 🇩🇿 🇵🇸

23,548 просмотров • 11 месяцев назад

من نجمكم المفضل في رمضان؟ #رمضان_يجمعنا
0:16

من نجمكم المفضل في رمضان؟ #رمضان_يجمعنا

MBC1

87,429 просмотров • 8 месяцев назад

أهم ما ذكره قائد المليشيا في خطابه بالأمس..
0:10

أهم ما ذكره قائد المليشيا في خطابه بالأمس..

Mujtaba Musa

151,403 просмотров • 2 лет назад

صاحب المنزل انزعج من تسلق السناجب ووصولهم إلى طعام الطيور ، فقام بوضع الزيت على قضبان الحديد ، وهذا ما حدث .. شكل السنجاب زعلان في النهاية !
0:13

صاحب المنزل انزعج من تسلق السناجب ووصولهم إلى طعام الطيور ، فقام بوضع الزيت على قضبان الحديد ، وهذا ما حدث .. شكل السنجاب زعلان في النهاية !

🇰🇼 Yahya

31,413 просмотров • 7 месяцев назад

أشوف ان عيب المسلسل بالدرجة الأولى بعد التمطيط و التركيز على عدو واحد طول 16 حلقة هو عدم المنطق في السرد ، مرض البطل لي كان محور حلقات في لحظة انمحى و الشرير لي أرعب المدنية كلها في رمشة عين خسر من البداية خليه مسلسل كوميدي بسيط بدون ما تعقد الأمور
0:16

أشوف ان عيب المسلسل بالدرجة الأولى بعد التمطيط و التركيز على عدو واحد طول 16 حلقة هو عدم المنطق في السرد ، مرض البطل لي كان محور حلقات في لحظة انمحى و الشرير لي أرعب المدنية كلها في رمشة عين خسر من البداية خليه مسلسل كوميدي بسيط بدون ما تعقد الأمور

『 AMEER 』

60,169 просмотров • 1 год назад

روتين لكامل البطن من المنزل احفظ التغريده وسويه 3 مرات في الأسبوع أو ضيفه لنهاية تمرينك 🔴👇
0:14

روتين لكامل البطن من المنزل احفظ التغريده وسويه 3 مرات في الأسبوع أو ضيفه لنهاية تمرينك 🔴👇

رياضة منزلية

24,148 просмотров • 3 дней назад

برأيك… ما أهم حاجة تبحث عنها المرأة في حياتها؟…
0:15

برأيك… ما أهم حاجة تبحث عنها المرأة في حياتها؟…

سعود المقحم

11,570 просмотров • 10 месяцев назад

السمكه الحديديه هذي اذ حطيتوها مع طبخاتكم تعالج نقص الحديد . تحطونها مع الاكل 10 دقايق تروح تطلق الحديد في الاكل تتحرر منها كمية صغيرة من الحديد القابل للأكل والافضل تحطون ليمون لانه يساعد الجسم على امتصاص الحديد السمكة مصنوعة من حديد نقي غذائي
0:17

السمكه الحديديه هذي اذ حطيتوها مع طبخاتكم تعالج نقص الحديد . تحطونها مع الاكل 10 دقايق تروح تطلق الحديد في الاكل تتحرر منها كمية صغيرة من الحديد القابل للأكل والافضل تحطون ليمون لانه يساعد الجسم على امتصاص الحديد السمكة مصنوعة من حديد نقي غذائي

سام | sam

377,729 просмотров • 10 месяцев назад

عوداً حميداً للروتين والأيام المرتبة🗓️ طالع من الجامعة او الدوام او البيت اكثر من ٢٣٠ فرع حولك، وين ما كان روتينك تلقى تمرينك💪🏻 #وقت_اللياقة
0:16

عوداً حميداً للروتين والأيام المرتبة🗓️ طالع من الجامعة او الدوام او البيت اكثر من ٢٣٠ فرع حولك، وين ما كان روتينك تلقى تمرينك💪🏻 #وقت_اللياقة

Fitness Time - وقـت اللـياقة

21,749 просмотров • 1 месяц назад

في السويداء، أصبح كل شيء قابلاً للتعفيش والنهب: من الكابلات الكهربائية إلى الحديد، مروراً بكل ما يمكن تحويله إلى مكاسب سريعة. وآخر فصول هذه المأساة وصل إلى جامعة عريقة، حيث لم تسلم ممتلكاتها وتجهيزاتها من أيدي اللصوص. هذا النهب المنهجي ليس مجرد سرقة ممتلكات، بل هو تدمير ممنهج لمستقبل المحافظة وفرص أبنائها في التعليم والتقدم.
0:18

في السويداء، أصبح كل شيء قابلاً للتعفيش والنهب: من الكابلات الكهربائية إلى الحديد، مروراً بكل ما يمكن تحويله إلى مكاسب سريعة. وآخر فصول هذه المأساة وصل إلى جامعة عريقة، حيث لم تسلم ممتلكاتها وتجهيزاتها من أيدي اللصوص. هذا النهب المنهجي ليس مجرد سرقة ممتلكات، بل هو تدمير ممنهج لمستقبل المحافظة وفرص أبنائها في التعليم والتقدم.

السويداء 24

21,194 просмотров • 2 месяцев назад

والذي نفس قدموس بيده لو أعطتني وزن الأرض ذهباً ما تزوجتُها ساعةً من نهار.
0:14

والذي نفس قدموس بيده لو أعطتني وزن الأرض ذهباً ما تزوجتُها ساعةً من نهار.

فواز اللعبون 🇸🇦

136,097 просмотров • 2 месяцев назад