Sensitive content

This media may contain sensitive content.

正在加载视频...

视频加载失败

اللي يبغى يتناك كذا يخش خاص بصوره غيره ما برد #دب_جدة #دب_مبادل #مبادل_جدة #سالب_جدة

44,451 次观看 • 5 天前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

مايكل فارجاس — أخصائي نفسي إكلينيكي — يشرح 3 أنواع للاعتذار ويوضح ليش بعضها يزيد المشكلة وبعضها يصلحها فعلًا: • الاعتذار الدفاعي Defensive يحولك أنت لمشكلة بدل ما يتحمل هو المسؤولية. مثال: "آسف إنك حسيت كذا" أو "ما كان بيصير لو ما سألتني كثير". الرسالة الضمنية: اللوم عليك أنت، مو على فعلي. • الاعتذار الفارغ Empty هدفه إنهاء المحادثة بأسرع وقت، مو إصلاح العلاقة. مثال: "آسف، أوكي؟ نقدر نكمل؟" أو "آسف، نسيت". الرسالة الضمنية: أبي الموضوع ينتهي، حتى لو ما فهمت ولا تغير شيء. •الاعتذار الحقيقي Real يتحمل المسؤولية كاملة عن الفعل وعن الأثر اللي سببه. مثال: "اللي سويته غلط، وأنا فاهم ليش جرحك" أو "خذلتك وأنا أتحمل هذا، وراح أصلحها". الرسالة الضمنية: أنا أملك الخطأ، وأنا أملك تأثيره عليك، وأنا ملتزم أصلحه. الفرق الجوهري الدفاعي: يخليك أنت الغلطان. الفارغ: يبغى يسكت الصراع فقط. الحقيقي: يعترف بالسلوك وبأثره، ويتعهد بالتصحيح. الاعتذار الحقيقي هو اللي يبني الثقة ويقوي الذكاء العاطفي والمرونة في العلاقات.

المُهندس زياد

10,418 次观看 • 1 个月前

Hanna Basel، معالجة أزواج مرخصة، تقدم 6 خطوات عملية لإصلاح العلاقة بعد الخلاف - مو نظرياً، بل عملياً: المبدأ الأساسي: الإصلاح يصير لما الطرف المتأذي يحس إنه "مفهوم"، مو مصحّح، مو مُدار، مو مجادل معه، ومو متجاوز عنه بسرعة. الإصلاح الحقي هو تواصل مع الأثر اللي سببته، مو جلد ذات أو تذلل. الـ 6 خطوات: • هدّئ اللحظة: وقف السرعة. خلي فيه توقف: "أحس إني بدأت أدافع عن نفسي". الإصلاح نادر يصير والجسمين في حالة سرعة - ما أحد يقدر يستوعب شيء. • سمّي الضرر بوضوح بدون تصغيره: مو "آسف إنك حسيت كذا" أو "ما كنت أقصد". بل "كنت حاد معك. تجاهلتك. انسحبت لما كنت تحاول توصل لي". الإصلاح يبدأ لما الواقع ينسمى بوضوح. • خلي الطرف المتأذي يحس إن تجربته "وصلت": هو ما يبغى مجرد كلمة "آسف". يبغى يحس إنك فاهم: "أشوف وش سوّى فيك. خليته يأثر فيني. ما خليتك تحمل المعنى كله لحالك". هذا هو الإصلاح - تواصل مع الأثر. • الشخص اللي أخطأ يظل "متاح عاطفياً": كثير يعتذرون لكن يختفون عاطفياً - يصيرون باردين أو رسميين. الجسم يقول "وقف تخليّني أحس كذا" حتى لو الكلام يقول آسف. جملة بسيطة: "أحس إني أدافع عن نفسي، لكن يهمني أفهمك أكثر من إني أحمي نفسي الحين". • الطرف المتأذي يلين شوي عشان يقبل الإصلاح: الإصلاح مو مسؤولية المعتذر فقط. أحياناً الطرف الثاني متأذي وحذر جداً لدرجة ما يوصل له شيء. لكن في نقطة لازم يسأل نفسه: "أقدر أسمح لهذا يهم؟ أقدر ألاحظ إنه يحاول فعلاً؟" مو فوراً، لكن مع الوقت. • فيه "خطوة تالية" صغيرة ملموسة: الإصلاح ما يكتمل بلحظة عاطفية فقط. لازم يتغير اللي يصير بعدها: "برجع لك بعد ما آخذ مساحة"، "المرة الجاية إذا سمعت هالنبرة مني بوقف وأعيد". الخلاصة: الإصلاح يصير لما توقف تدافع عن "طيبتك" وتكون مهتم أكثر بـ "أثرك" على الطرف الثاني.

المُهندس زياد

14,240 次观看 • 2 个月前

انتي تبحثين عن #زوج #حبيب لكي او عن #ابن لكي؟! انتي تبين تكونين #زوجه #حبيبه له او #أم له ؟! انتبهي… #الرجل_الحقيقي ما يحتاج منك تعيشين دور المنقذة ولا الراعية. أنتِ مو أم… أنتِ زوجة. وكل اللي يحتاجه فعلًا منك هو #التقدير والرجل اللي ما تقدرينه؟ اعرفي إنك ما تحبينه، وبتكون حياتك معه تعيسة مهما حاولتي. ومو بس كذا… ⛔️بعد كل دعمك ومساندتك وصبرك، هو ممكن يجحد كل شي سويتيه⛔️ ليه؟ لأنك من البداية أخذتِ دور مو دورك. وصرتِ تذكرينه بنسخته القديمة، وتحسسينه بدون قصد بالعار. بكلامك (أنا وقفت معك… أنا ساعدتك… أنا صبرت عليك…ووو). ومتى ما حس إنك شايفته ضعيف، أو إنك شايلته، أو إنك أمّه الثانية… يفقد احترامه لنفسه، ومن بعدها احترامه لك. وتبدأ العلاقة تبرد… حضور أقل، كلام أقل، اهتمام أقل، إلين توصل مرحلة #التعايش_العاطفي وهنا يبدأ يبحث عن امرأة ثانية… مو عشان يخون، ولا لأنه ما قدّر اللي قدمتيه… لكن لأنه يبغى يشعر برجولته مع امرأة تشوف نسخته الجديدة اللي هو فخور فيها، مو نسخته القديمة اللي يحاول ينساها. اللي تبينه فعلًا؟ رجل واعي، قوي، يقدّر وجودك. ✨وهذا ما يجي إلا إذا أخذتي دورك الحقيقي✨ امرأة تُلهم… لا تُربي. امرأة تُقدّر… لا تتحمّل. امرأة شريكة… مو منقذة. وقتها بس… بيجيك هو من نفسه، بكل رجولة يقدّرك، يحترمك، ويتمسك فيك مو خوفًا من خسارتك… لكن لأن نفسه ترتفع بوجودك، مو تنكسر. العلاقة الصحية ما فيها أحد يربي الثاني… فيها اثنين يكبرون مع بعض ، هي تقدم له #التقدير وهو يقدم لها #الامان .. ‼️لا يوجد تقدير ولا أمان ( العلاقة غير ناجحه وبتنتهي يوماً ما ‼️ #العلاقات_الصحية #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

55,397 次观看 • 10 个月前

#تحرير_المشاعر فيه طرق كثيرة نقدر نشتغل فيها على مشاعرنا ونحرر اللي بداخلنا… منها طرق نسويها بوعي، ومنها طرق تصير بشكل تلقائي أو لا واعي. ومن الطرق اللي أحب أتأمل فيها بشكل خاص… تحرير المشاعر بالصوت. لأن تأملوا معي: البكاء صوت… الضحك صوت… الصراخ صوت… التنهد صوت… الأنين صوت… وسبحان الله ✨ لو تأملنا الطفل، قبل لا يعرف الكلام يبدأ بالصوت: آآآ… أووو… هممم… يعني… الصوت جاء قبل الكلمة. وعشان كذا أحيانًا ما تحتاج تشرح شعورك…يمكن كل اللي تحتاجه إنك تعطيه صوت… صح؟ 😊 جرّب الأصوات اللي في الفيديو والرابط… لا تحاول تطلع الصوت بطريقة مثالية، ولا تنتظر نتيجة معيّنة. بس… تنفس… طلّع الصوت… وراقب جسمك. وش الجزء اللي تفاعل؟ وش تغيّر؟ وين حسّيت بالصوت؟ وش الشعور اللي ظهر؟ والأجمل… إن الحروف نفسها أصوات قبل لا يصنع منها الإنسان كلمات للتواصل. مثلًا: الم ألف… لام… ميم. كهيعص كاف… ها… يا… عين… صاد. مو المقصود نعطي الحروف قوة علاجية أو تفسيرات ما عليها دليل… لكن نتأمل في شيء بسيط وعميق: الصوت… والنفَس… والحرف… والإحساس. حطيت لكم رابط OM للتجربة، وفيديو ثاني لأصوات مختلفة. اسمع… تنفس… طلّع الصوت… وخل جسمك يقول اللي ما عرفت الكلمات تقوله… #تحرير_المشاعر_بالصوت #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

470,920 次观看 • 17 天前

إجابة الشخص عن الخيانة ما تعكس قيمة شريكه، لكنها تعكس قيمته هو كشخص. القصة: في مقابلة متداولة، يسأل المذيع زوجين مرتبطين 3 سنوات: "لو أعطتك شريكتك إذن بدون ذنب إنك تكون مع بنت ثانية، بتقبل أو ترفض؟" الرجل يتردد ويقول "أقبل"، ويبررها بـ "أنا عارف إنها تحبني في النهاية". لما السؤال ينعكس عليها، المرأة ترفض بهدوء. تقول "ما أحتاج" و "أنا ما انزعجت من إجابته ولا حسستني أقل من نفسي". وتوضح إنها تقدّر الارتباط العاطفي أكثر من العلاقة الجسدية العابرة، وإن إجابته ما تغيّر نظرتها لنفسها. تحليل آدم: اللي لفت انتباهه مو رفضها، بل جملتها: "إجابته ما تغيّر شعوري عن نفسي". معظم الناس لو سمعوا كذا بيبدأون يسألون "وش فيني ناقص؟ ليش يبغى غيري؟" لكن هي ما خذت إجابته على إنها انعكاس لقيمتها. الرسالة الأساسية: "اختيارات الشخص الثاني ما تحدد قيمتك، لكنها تحدد قدّ وش أنت تقدّره". آدم يعلق إن إجابة الرجل ما قالت شيء عن قيمة المرأة، لكنها قالت كل شيء عن قيمته هو. تعليقه "أعرف إنها تحبني في النهاية" يبين إنه يستهين بمشاعرها ويعتبر حبها مضمون. النقطة المهمة من التعليقات: المرأة ما قالت إن إجابته ما غيرت شعورها تجاهه - هي بس ما خلتها تشك في نفسها. وهذا فرق كبير بين احترام الذات واحترام العلاقة.

المُهندس زياد

54,418 次观看 • 2 个月前

ما نشاهده اليوم من تغييرات على منصة 𝕏 هو نفس الشي اللي تكلم عنه #نتنياهو قبل حوالي سنة خلال لقاء مع مؤثرين أمريكيين في نيويورك لما قال إن أخطر سلاح اليوم ليس الدبابات ولا الطائرات… بل تيك توك و 𝕏 الفكرة واضحة: المعركة صارت معركة رأي عام، خصوصًا عند الشباب. وإسرائيل رغم كل المليارات اللي تصرفها، تخسر هذا الجانب يوميًا عشان كذا صار التركيز على المنصات نفسها: كيف تتحكم بالمحتوى، وش اللي يظهر، وش اللي يختفي، وجعل الخوارزميات هي اللي تنشر وتمنع ترفع محتوى وتخفي غيره بدون اعتبار لعدد المتابعين وبدون ما أحد يحس. حتى انهم يطلبون منك نشر محتوى سطحي وهابط بس عشان ينتشر مثل امراءة شبه عارية يابانية بالذكاء الصناعي !!!!!!!! ولهذا بدأوا حتى بصرف الأرباح، عشان يقدرون يتحكمون أكثر في المغردين وصنّاع المحتوى ويأثرون على الرواية نفسها حتى لما قال إن إيلون ماسك مو عدو، بل ممكن يكون شريك، هذا يوضح إن المنصات بالنسبة لهم جزء من المعركة وحتى المدير التنفيذي لـ 𝕏 من ربعهم اللي نشوفه اليوم مو صدفة… بل صراع على التحكم في وعي الناس. And this is exactly what is happening today on 𝕏 يجب إصلاح هذه الاخطاء فوراً وتنفيذ ماوعد به إيلون ماسك المشتركين من جعل هذه المنصة مكان آمن لحرية التعبير دون تقييد او تضييق بشري او الي !!!!

PIC | صـور من التـاريخ

20,459 次观看 • 5 个月前

جابها من الاخر وكلامه صحيح ✨👌🏽 لا تفرحي اذا زوجك عادي يخليكِ تسافري وتعتمدي على نفسك بكل شي .✨⛳️ تصرافته اذا صارت كذا اعرفي ان الـRed flag بيلوح لك من بعيد ولا تسأليني ليش (الاجابة عندك ابحثي عنها ). الاثنين هذولي ماشاء الله احب علاقتهم علاقه زوجيه صحيه .( يذكروني بماما وبابا الله يحفظهم) كبروا اولادهم وبناتهم زوجوهم ، وصارو هم الونيس لبعضهم اولادهم كل واحد مشغول بحياته ، هم الي بقيوا لبعضهم . رغم انهم كبار بالعمر، لسه ماشاءالله يطلعوا مع بعض يتمشوا ويسافروا، يسووا فعاليات يضحكوا… وكأنهم للان في بداية حبهم وعلاقتهم الزوجية . وهو ما سوا زي المعرعرين اللي كبروا بالعمر وتزوجوا بنات بعمر بناتهم. الرجل الطبيعي إذا كبر… زاد تمسكه بزوجته،و رفيقة عمره والمرأة اللي شافته في كل مراحله ووقفت معاه في كل ظروفه. وأجمل شي…….. رجل كبير بالعمر… ولسه عيونه تدور على زوجته قبل أي أحد ما يبغى غيرها، ولا يشوف حياته حلوه إلا وهي معاه. الخلاصـة:✨ العمر يكبر الملامح… بس الحب الحقيقي إذا كان صادق، يكبر معاكم. ✨🤍

‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸

188,767 次观看 • 1 个月前

بنيت أول وكيل AI لي على مؤشر $SPX. 🚨 ورشح لي أول صفقة Bear Call Spread 📈 مساء الخير .. يا جماعة فيه شعور جميل جدًا بعد الإنجاز، خصوصًا إذا كان جاي بعد سهر، ومحاولات كثيرة، وخطأ وراء خطأ، وتعديلات ما وقفت ابد. صحيح الذكاء الاصطناعي ساعدني في جوانب كثيرة، لكن بين المساعدة وبين أنك تبني شيء فعلاً يعتمد عليه فيه فرق كبير جدًا. خصوصاً عشان نتجنب الهلوسة. لأن بالنهاية أنت اللي تختبر، وأنت اللي تراجع، وأنت اللي تعدل، وأنت اللي تتحمل مسؤولية كل تفصيلة صغيرة في المنطق والقرار. الحمدلله اليوم فخور جدًا بشيء اشتغلت عليه بتعب: Agent خاص فيني لتحليل SPX وترشيح استراتيجية الأوبشن المناسبة حسب وضع السوق، بدل العشوائية، وبدل الدخول لمجرد الإحساس أو الحماس. اللي اهتميت فيه أنه مو مجرد بوت يعطي رأي عام. لا، هو يتابع الأخبار والأحداث المؤثرة، ويربطها مع حركة السوق، ويقرأ اليونانيات، ويقيّم البيئة الحالية، ثم يرشح لي الاستراتيجية الأنسب بدل ما يرميني في صفقة والسلام. يعني إذا السوق مناسب لبيع بريميوم يعرف. وإذا السوق يحتاج حذر يقول يحذر. وإذا ما فيه أفضلية واضحة، ما يجاملني بإشارة وهمية ، يقول بصريح العبارة : استريح اليوم الله يغطيك العافية ، فيه إعلان فيدرالي اليوم.⚠️‼️ الأجمل من كذا أنه ما يوقف عند اختيار الفكرة فقط، بل يساعدني حتى في التفاصيل اللي فعلًا تصنع الفرق: يختار السترايكات بنفسه، يحدد المخاطر، ويحسب أقصى خسارة متوقعة، ويعطيني تصور أوضح للصفقة قبل حتى أفكر أنفذها. بالنسبة لي هذه هي القيمة الحقيقية. مو مجرد “إشارة”. القيمة أنه يكون عندك وكيل يفكر بشكل منظم، يفلتر الضوضاء، ويحوّل الفوضى إلى قرار أوضح، ويعرف أن أحيانًا أفضل صفقة هي عدم الدخول أصلًا. الصدق أني فخور جدًا بهذا الإنجاز.💙 مو لأنه اكتمل، لكن لأنه حقيقي. خلفه ساعات طويلة من الشغل، ومحاولات كثيرة، وإصرار أن الناتج ما يكون لعبة، بل شيء محترم فعلًا وله قيمة عملية. وأعتقد أن أجمل شعور في أي بناء تقني، أنك تشوف فكرة كانت مرهقة في رأسك، ثم تتحول قدامك إلى أداة تشتغل، وتقرأ، وتحلل، وتقترح، وتحسب، وتساعدك تتخذ قرار أفضل. هذا النوع من الإنجاز يتعبك فعلًا. لكنه يعطيك شعور يستاهل كل التعب اللي راح. 👍🏽

د. سلطان بن جريس

39,908 次观看 • 5 个月前

كنت مصدومة ان فيه اشخاص يفكرون بهالطريقة بس اللي صدمني اكثر هالتعليق تقول وصلوا لمرحلة افظع من هذي شفت كذا قصة بنات يطلبون المشورة في اللي صار لهم ان في رجال وصلوا انهم يملكون ع البنت ويدفع المهر وكل شي تخيلوا بس عشان ينام معها قبل الزواج واذا قدر ونام معها يقول لها انا مااقدر اكمل وانتي بطريق وانا بطريق والبنت تستحي تقول لاهلها انها نامت معه في الملكه ولازم اعتقد ترجع له المهر او نص المهر وقصة ثانية قريتها بنت محترمة ومتغطية تشتغل بشركة وكان فيه رجال يتمنون يشوفون وجهها وتراهنوا مع واحد انه يقول لهم اذا هي حلوة ولا وكلمها انه يبغى رقم ابوها وانه يبغاها بالحلال واعطته رقم ابوها وجاء في الشوفة الشرعية وشافها وبعد ما شافها قال مافيه نصيب بيننا تقول البنت انها في الشغل قالوا لها كلمة اعتقد والله طلعت حلوة الصراحة انا ناسية نهاية قصتها بس الاغلب ردوا عليها لازم تشتكيه ..
8:40

Sensitive content

كنت مصدومة ان فيه اشخاص يفكرون بهالطريقة بس اللي صدمني اكثر هالتعليق تقول وصلوا لمرحلة افظع من هذي شفت كذا قصة بنات يطلبون المشورة في اللي صار لهم ان في رجال وصلوا انهم يملكون ع البنت ويدفع المهر وكل شي تخيلوا بس عشان ينام معها قبل الزواج واذا قدر ونام معها يقول لها انا مااقدر اكمل وانتي بطريق وانا بطريق والبنت تستحي تقول لاهلها انها نامت معه في الملكه ولازم اعتقد ترجع له المهر او نص المهر وقصة ثانية قريتها بنت محترمة ومتغطية تشتغل بشركة وكان فيه رجال يتمنون يشوفون وجهها وتراهنوا مع واحد انه يقول لهم اذا هي حلوة ولا وكلمها انه يبغى رقم ابوها وانه يبغاها بالحلال واعطته رقم ابوها وجاء في الشوفة الشرعية وشافها وبعد ما شافها قال مافيه نصيب بيننا تقول البنت انها في الشغل قالوا لها كلمة اعتقد والله طلعت حلوة الصراحة انا ناسية نهاية قصتها بس الاغلب ردوا عليها لازم تشتكيه ..

᷂نجد

81,617 次观看 • 27 天前

نصيحه لا تأجل أنت المتأثر 😷✈️ الحمدلله على أجمل رزق 😮‍💨 الصحة أجمل الارزاق في الحياة 😍 تجربتي يمكن تفيد احد يوما ما يعاني بنفس المرض المرهق والمتعب على جميع النواحي 😭 ، اللي متابع اخر فتره نزلت موضوع كامل عن مرضي من بعد سنين معه تعالجت واليوم رجعت لاخر مره باذن الله للدكتور لغايات التاكد بشكل كامل 😍 ، بعد الفحص في عيادة الدكتور بشرني أيمن توكل على الله كل امورك تمام وسليمة وأستمتع في حياتك ولا تنساني من دعواتك أنت ووالدتك (ما نسى دعواتها وخوفها يوم العملية) ، طيب المتابع الجديد لأيمن ما يعرف السالفه ياختصار وراح ارفق لكم البوست القديم للي يبغى الموضوع كامل تقريبا عشرين سنه وانا معي مرض يسمونه الناسور وليس الباصور فيه فرق كبيير ، وتعالجت كذا مره عند اطباء مختلفين اغلبهم يعطيني علاجات موضعيه للاسف تزيد الحاله والبعض منهم عمل عمليات وفشلت ولكن ربنا رزقني بدكتور ، اسال الله ان يعطيه خير الدنيا والاخرة على قد ما ساعدني في العلاج ، اسمه الدكتور طارق ناصر في مستشفى العبدلي في #الاردن ، جيته محمل بالم وشقى سنين من اللي قبله ومعي فحوصات وماني قادر أمشي من الآلم ، ومباشرة قرر عملية بعد التصوير الشامل للمنطقة وفعلا سويتها وقال راح تكون عده مراحل للعملية وسويت الاثنين والحمدلله نجحت وما أحتجت لغيرها لان كان احتمال كبير نسوي الثالثه لان حالتي كانت من الحالات الصعبة الناسور مسوي بجسمي خرائط وتفرعات وخراج وغيرها لدرجة الاعصاب للرجل تعبت والمنطقه كامل مقدر اجلس 🪑 ، المهم وانا اخوكم ، قبل ايام كنت #مسافر #سلطنة #عُمان 🇴🇲 واكيد الكل تابع التغطيه وكنت اسوق بنفسي وبراحتي وبدون الالام وبس رجعت قلت لازم اروح الاردن واتاكد من العملية اذا صار عليها شيء ، لان فعليا كنت اسوق بمناطق وعره ودفع رباعي وشلالات واودية ، ويوم جيت الدكتور ، تبسم وقال ليش ما قلت لي انك معروف على تويتر😅 قلت له بالحرف الواحد ، دكتور انا جيتك مريض ماني جاي اتكلم في مين انا ، وانا ماني مشهور انسان حاله حال غيره عنده اصدقاء وينشر اللي يسويه ، ومن هذا المنبر نقول وداعا للمرض اللي علمني الدنيا ما تسوى بلحظة تكون فيها بصحتك علمني كل فلوس الكون لا تعادل صحتك علمني ان الطب ماهو تدريس بل ممارسه وحب علمني لا توقف عند اول مطب ، ابحث عن في مكان اخر ستجد الطريق ، نصيحتي لكل أنسان يعاني من اي مرض لا توقف ابحث بكل مكان ستجد حل ، ربنا ما خلق داء الا وله دواء ، ابحث عن الدواء على ايادي ناس تخاف الله في علمها 👇

أيمن وكفى | تاجر مسافر

2,398,168 次观看 • 3 年前