Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

المعادن العلاجية: -الكالسيوم يعزز وظائف العضلات. -المغنيسيوم يدعم وظائف الأعصاب. -البوتاسيوم يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. -الكبريت ينقي البشرة. -الفوسفور يقوي العظام والأسنان. -اليود يدعم عملية الأيض والغدة الدرقية. -الحديد يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. -الزنك يعزز المناعة. -السيلينيوم مضاد للأكسدة. -النحاس يساعد في امتصاص الحديد ويعزز...

NedaaAlkhamis's profile picture

د. نداء الخميس

149,962 subscribers

12,544 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

د. آرتس: "تناول 200 ميكروغرام من السيلينيوم يوميًا يساعد الجسم على إنتاج عدد أكبر من خلايا الدم البيضاء، وهي عناصر الدفاع الأساسية ضد البكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية. السيلينيوم ضروري لتكوين خلايا الدم البيضاء، كما أنه عنصر أساسي في إنتاج الغلوتاثيون داخل الكبد. الغلوتاثيون هو مضاد أكسدة قوي يغطي خلايا الجسم من الخارج ويحميها من التلف الناتج عن الفيروسات والبروتينات الشائكة (spike proteins)، ولا يمكن للكبد إنتاجه بكفاءة من دون توفر كمية كافية من السيلينيوم." خمسة أطعمة غنية بالسيلينيوم: • الجوز البرازيلي • الطحالب البحرية • الفطر • بذور عباد الشمس • الكاجو الفوائد الأخرى • يدعم وظيفة الغدة الدرقية • يعزز جهاز المناعة • يعزز صحة القلب والأوعية الدموية أفضل وقت لتناول السيلينيوم هو مع وجبة، إما في الصباح أو المساء
0:25

د. آرتس: "تناول 200 ميكروغرام من السيلينيوم يوميًا يساعد الجسم على إنتاج عدد أكبر من خلايا الدم البيضاء، وهي عناصر الدفاع الأساسية ضد البكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية. السيلينيوم ضروري لتكوين خلايا الدم البيضاء، كما أنه عنصر أساسي في إنتاج الغلوتاثيون داخل الكبد. الغلوتاثيون هو مضاد أكسدة قوي يغطي خلايا الجسم من الخارج ويحميها من التلف الناتج عن الفيروسات والبروتينات الشائكة (spike proteins)، ولا يمكن للكبد إنتاجه بكفاءة من دون توفر كمية كافية من السيلينيوم." خمسة أطعمة غنية بالسيلينيوم: • الجوز البرازيلي • الطحالب البحرية • الفطر • بذور عباد الشمس • الكاجو الفوائد الأخرى • يدعم وظيفة الغدة الدرقية • يعزز جهاز المناعة • يعزز صحة القلب والأوعية الدموية أفضل وقت لتناول السيلينيوم هو مع وجبة، إما في الصباح أو المساء

د. نداء الخميس

32,193 görüntüleme • 1 yıl önce

علاج يساعد في حل الأسباب وراء تشنج العضلات المفاجئ ويخفف من ارتفاع ضغط الدم
0:59

علاج يساعد في حل الأسباب وراء تشنج العضلات المفاجئ ويخفف من ارتفاع ضغط الدم

سكون

20,782 görüntüleme • 1 yıl önce

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.
0:40

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

412,203 görüntüleme • 8 ay önce

مشروب يساعد في انزال مستوى سكر الدم بشكل طبيعي
0:24

مشروب يساعد في انزال مستوى سكر الدم بشكل طبيعي

فوائد ومعلومات أكس

21,077 görüntüleme • 5 ay önce

اخفوها عنكم تجار الأونسلين زيت جوز الهند قد يساعد في إبطاء امتصاص السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري! 🥥
2:00

اخفوها عنكم تجار الأونسلين زيت جوز الهند قد يساعد في إبطاء امتصاص السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري! 🥥

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

59,114 görüntüleme • 1 yıl önce

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.
1:42

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

QAIS ALQASIMIًً

45,536 görüntüleme • 8 ay önce

مشروب طبيعي يساعد على خفض ضغط الدم، تخفيف السكر التراكمي، ويخفف التهاب البروستاتا
0:33

مشروب طبيعي يساعد على خفض ضغط الدم، تخفيف السكر التراكمي، ويخفف التهاب البروستاتا

فوائد ومعلومات أكس

128,704 görüntüleme • 1 yıl önce

مشروب غني بالمعادن يساعد في نمو واطالة الشعر
0:52

مشروب غني بالمعادن يساعد في نمو واطالة الشعر

فوائد ومعلومات أكس

19,172 görüntüleme • 1 ay önce

عشبه هامه لعلاج سرطان الدم الأرقطيون (Burdock) 🌿 هو نبات عشبي ثنائي الحول من الفصيلة النجمية (Asteraceae)، يعرف بجذوره الكبيرة وأوراقه العريضة. يستخدم منذ قرون في الطب الشعبي، خصوصاً في الطب الصيني واليابان. يساعد في تنقية الدم من السموم وفعال في علاج سرطان الدم. يدعم صحة الكبد والكلية. مضاد للالتهابات ومفيد في أمراض الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب. يعزز الهضم ويحفز الشهية. غني بمضادات الأكسدة مثل الليغنانات والفينولات طرق الاستخدام: شاي الأرقطيون: بغلي الجذور المجففة. مكملات غذائية: على شكل كبسولات أو مستخلصات. موضعياً: كزيت أو كمادات لعلاج مشاكل الجلد.
0:35

عشبه هامه لعلاج سرطان الدم الأرقطيون (Burdock) 🌿 هو نبات عشبي ثنائي الحول من الفصيلة النجمية (Asteraceae)، يعرف بجذوره الكبيرة وأوراقه العريضة. يستخدم منذ قرون في الطب الشعبي، خصوصاً في الطب الصيني واليابان. يساعد في تنقية الدم من السموم وفعال في علاج سرطان الدم. يدعم صحة الكبد والكلية. مضاد للالتهابات ومفيد في أمراض الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب. يعزز الهضم ويحفز الشهية. غني بمضادات الأكسدة مثل الليغنانات والفينولات طرق الاستخدام: شاي الأرقطيون: بغلي الجذور المجففة. مكملات غذائية: على شكل كبسولات أو مستخلصات. موضعياً: كزيت أو كمادات لعلاج مشاكل الجلد.

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

37,894 görüntüleme • 1 yıl önce

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.
1:50

هذا ما يحدث عندما تشرب زيت الزيتون قبل النوم: • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعمل زيت الزيتون كملين طبيعي يساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويحسن عملية الهضم خلال فترة النوم. • دعم صحة القلب: يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد، مما يعزز من مرونة الشرايين ويحمي القلب. • مكافحة الالتهابات: يحتوي على مادة "الأوليوكانثال" التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. • تحسين جودة النوم: يساعد تناول زيت الزيتون في استقرار مستويات السكر في الدم خلال الليل، مما يقلل من احتمالية الاستيقاظ المفاجئ ويمنحك نوماً هادئاً. • العناية بالبشرة والوزن: يساهم في ترطيب البشرة من الداخل ومنحها نضارة، كما يعزز الشعور بالشبع، مما قد يساعد في التحكم بالوزن وتقليل الرغبة في تناول وجبات ليلية دسمة. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز (Extra Virgin)، لضمان احتوائه على أعلى نسبة من العناصر الغذائية.

bri8trose 🔻

16,791 görüntüleme • 8 ay önce

فوائد الصمغ العربي 1-للصحة: يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يساهم في تخفيف مشاكل الكلى. يضبط مستويات السكر في الدم. 2-للجمال: يدخل في منتجات التجميل لترطيب البشرة. يُستخدم في صناعة بعض أنواع الكريمات والمستحضرات.
0:54

فوائد الصمغ العربي 1-للصحة: يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يساهم في تخفيف مشاكل الكلى. يضبط مستويات السكر في الدم. 2-للجمال: يدخل في منتجات التجميل لترطيب البشرة. يُستخدم في صناعة بعض أنواع الكريمات والمستحضرات.

خالد العويمري

77,263 görüntüleme • 1 yıl önce

فوائد بذور اليقطين: 1. غنية بالمغذيات: • تحتوي على البروتين، الدهون الصحية (أوميغا 3)، الزنك، المغنيسيوم، الحديد، والفيتامينات B. • ممتازة لدعم المناعة، الطاقة، وصحة القلب. 2. تحسن صحة القلب: • الدهون الصحية والمغنيسيوم يساعدان على تقليل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية. 3. تقوي المناعة: • غنية بالزنك ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض. 4. تدعم النوم الجيد: • تحتوي على التربتوفان الذي يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما مرتبطان بالنوم الجيد. 5. تحسن المزاج: • المغنيسيوم والزنك مفيدان لتحسين المزاج والتقليل من القلق والتوتر. 6. تساعد في صحة البروستاتا (للرجال): • بعض الدراسات تشير إلى دورها في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا. 7. مفيدة للهضم: • تحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك. 8. مضادة للأكسدة: • تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 9. تنظيم السكر في الدم: • البروتين والألياف فيها تساعد على ضبط مستوى السكر.
0:47

فوائد بذور اليقطين: 1. غنية بالمغذيات: • تحتوي على البروتين، الدهون الصحية (أوميغا 3)، الزنك، المغنيسيوم، الحديد، والفيتامينات B. • ممتازة لدعم المناعة، الطاقة، وصحة القلب. 2. تحسن صحة القلب: • الدهون الصحية والمغنيسيوم يساعدان على تقليل ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية. 3. تقوي المناعة: • غنية بالزنك ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض. 4. تدعم النوم الجيد: • تحتوي على التربتوفان الذي يساعد الجسم على إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما مرتبطان بالنوم الجيد. 5. تحسن المزاج: • المغنيسيوم والزنك مفيدان لتحسين المزاج والتقليل من القلق والتوتر. 6. تساعد في صحة البروستاتا (للرجال): • بعض الدراسات تشير إلى دورها في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا. 7. مفيدة للهضم: • تحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك. 8. مضادة للأكسدة: • تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 9. تنظيم السكر في الدم: • البروتين والألياف فيها تساعد على ضبط مستوى السكر.

فوائد ومعلومات أكس

42,397 görüntüleme • 6 ay önce

نبات يساعد في علاج مشاكل الأعصاب باذن الله… ويدخل في علاج متلازمة توريت ومتلازمة شوغرن
2:26

نبات يساعد في علاج مشاكل الأعصاب باذن الله… ويدخل في علاج متلازمة توريت ومتلازمة شوغرن

فوائد ومعلومات أكس

16,153 görüntüleme • 7 ay önce

1. يساعد هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يعزز الإثارة ويحسن الوظيفة الانتصابية.
0:24

Sensitive content

1. يساعد هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما قد يعزز الإثارة ويحسن الوظيفة الانتصابية.

فــــوائـــــد

98,153 görüntüleme • 1 yıl önce

الله يساعد المستشفيات وقسم الطوارئ على حالات ارتفاع ضغط الدم .
0:31

الله يساعد المستشفيات وقسم الطوارئ على حالات ارتفاع ضغط الدم .

عماد آل مسافر

44,758 görüntüleme • 11 ay önce