Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

انواع المغنيسيوم واستخدامها

MoustafaELFarra's profile picture

كوتش مصطفى

288,488 subscribers

786,178 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

BildungGesundheit & WellnessEssen
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

10 Kommentare

Profilbild von المهاجر
المهاجرvor 1 Jahr

اغلب اللي في صيدليات النهدي والدواء اكسيد المغنيسيوم وكبريتات المغنيسيوم ممشينها على الزبائين ان المغنيسيوم نوع واحد مع الأطباء التجاريين (نفس الجنسية)

Profilbild von Najlaa Al Haj Hmood
Najlaa Al Haj Hmoodvor 1 Jahr

وما اسم المغنيسيوم الي يجمع كل هالانواع ان كان الانسان ماسك المجد من اطرافه و عنده كل هالمشاكل

Profilbild von malob
malobvor 1 Jahr

تجارة المكملات الغذائية 😛

Profilbild von Abadi0_7
Abadi0_7vor 1 Jahr

معلومة معروفة طبياً اي زيادة لفيتامين بالجسم يدخلك بسمية ودوامة مالها اخر … سبحان الله الجسم يوزن نفسه بس نظم اكلك بشكل صحي وحرك جسمك وعضلاتك لو بشغلات البيت شيل وحط ورتب والامور طيبة

Profilbild von University
Universityvor 1 Jahr

الله يسعدك عالمقطه كنت في حاجته جدا👍👍👍👍👍 يسلمو ايديك

Profilbild von OMAR-KETO0088
OMAR-KETO0088vor 1 Jahr

اوكسايد صيغه سيئة ضعيفة الامتصاص يبدو ان الترجمه فيها خطا

Profilbild von khalied ibra
khalied ibravor 1 Jahr

انا المغنسيوم ماقدر اكله بسبب المعده والارتجاع وش الحل

Profilbild von ابو تركي
ابو تركيvor 1 Jahr

وش دخل الارتجاع والمعده فيه اسال طبيبك احسن

Profilbild von Dr. WATSON™ 😷👻
Dr. WATSON™ 😷👻vor 1 Jahr

الله يلعنهم

Profilbild von Asma✨♌️
Asma✨♌️vor 1 Jahr

@lmlmtaughtyou @r1919g

Ähnliche Videos

افضل انواع المغنيسيوم ؟!
0:29

افضل انواع المغنيسيوم ؟!

د.لطفي الخزاعي

102,129 Aufrufe • vor 11 Monaten

أكسيد المغنيسيوم → مادة حشو رخيصة. امتصاص ضعيف. سيترات المغنيسيوم → تأثير ملين. فائدة خفيفة للتوتر. ماليت المغنيسيوم → يعزز الطاقة. الأفضل للتعب. جليسينات المغنيسيوم → يهدئ الجهاز العصبي. الأفضل للنوم. ثريونات المغنيسيوم → يعبر الحاجز الدموي الدماغي. يعزز التركيز.
0:39

أكسيد المغنيسيوم → مادة حشو رخيصة. امتصاص ضعيف. سيترات المغنيسيوم → تأثير ملين. فائدة خفيفة للتوتر. ماليت المغنيسيوم → يعزز الطاقة. الأفضل للتعب. جليسينات المغنيسيوم → يهدئ الجهاز العصبي. الأفضل للنوم. ثريونات المغنيسيوم → يعبر الحاجز الدموي الدماغي. يعزز التركيز.

متداول الأن

76,926 Aufrufe • vor 10 Monaten

أنواع المغنيسيوم وإستخداماته
0:41

أنواع المغنيسيوم وإستخداماته

طبيبي

74,844 Aufrufe • vor 1 Jahr

فوائد مكمل المغنيسيوم.. فضلوه وطبقوه وانشروه
5:04

فوائد مكمل المغنيسيوم.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

366,945 Aufrufe • vor 1 Jahr

الأنواع المختلفة من المغنيسيوم !
1:30

الأنواع المختلفة من المغنيسيوم !

طبيبي

54,198 Aufrufe • vor 8 Monaten

بعض أنواع الكريمات المهمة واستخدامها
1:05

بعض أنواع الكريمات المهمة واستخدامها

صحتك أولاً

757,607 Aufrufe • vor 2 Jahren

وقبل ان تبدأ بأخذ ادوية الضغط التي لها مضاعفات كثيره. عليك اولا ان تأخذ المغنيسيوم كمكمل غذائي لأن المغنيسيوم يوسع الشرايين ويخفض ضغط الدم. اشتروه من الصيدليات 🤺وايضا تناولوا ملح البحر السلتي لأنه يحوي المغنيسيوم الذي يقلل ضغط الدم. ولا تصدقوا كذب الماااسون بخصوص الملح 🤺يمكنك اخذ ملح البحر السلتي Celtic Salt يا مريض الضغط وستتحسن لأنه يحوي المغنيسيوم 👌
1:11

وقبل ان تبدأ بأخذ ادوية الضغط التي لها مضاعفات كثيره. عليك اولا ان تأخذ المغنيسيوم كمكمل غذائي لأن المغنيسيوم يوسع الشرايين ويخفض ضغط الدم. اشتروه من الصيدليات 🤺وايضا تناولوا ملح البحر السلتي لأنه يحوي المغنيسيوم الذي يقلل ضغط الدم. ولا تصدقوا كذب الماااسون بخصوص الملح 🤺يمكنك اخذ ملح البحر السلتي Celtic Salt يا مريض الضغط وستتحسن لأنه يحوي المغنيسيوم 👌

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

547,519 Aufrufe • vor 2 Jahren

طبيبة توضح: اسباب ارتفاع ضغط الدم، وفوائد المغنيسيوم.
2:59

طبيبة توضح: اسباب ارتفاع ضغط الدم، وفوائد المغنيسيوم.

فوائد ومعلومات أكس

51,677 Aufrufe • vor 11 Monaten

المغنيسيوم يعالج الأرق ويحسن جودة النوم …!!؟
1:08

المغنيسيوم يعالج الأرق ويحسن جودة النوم …!!؟

طبيب العائلة

31,893 Aufrufe • vor 7 Monaten

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم
1:31

7 علامات غريبة تشير إلى نقص المغنيسيوم في الجسم

طبيبي

299,607 Aufrufe • vor 1 Jahr

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.
0:40

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

405,163 Aufrufe • vor 4 Monaten

أخبار السعودية أنواع المغنيسيوم..حسب احتياجات الجسم
0:38

أخبار السعودية أنواع المغنيسيوم..حسب احتياجات الجسم

محمد

68,566 Aufrufe • vor 11 Monaten

حوار في جرعات المغنيسيوم! ماهي جرعتك المناسبه؟؟
2:48

حوار في جرعات المغنيسيوم! ماهي جرعتك المناسبه؟؟

بروف. أحمد الميمان

254,150 Aufrufe • vor 10 Monaten

خصائص عشبه الخوا جوا واستخدامها للجروح وحب الشباب 👍
2:14

خصائص عشبه الخوا جوا واستخدامها للجروح وحب الشباب 👍

حقائق مذهلة

48,978 Aufrufe • vor 2 Jahren

ترند " مقطع متداول " رجل يتحدث في ٣ دقائق عن المغنيسيوم وعلاقته بالكلى والأعشاب التي يوجد فيها والأعراض التي توضح نقص المغنيسيوم في جسمك وطريقة علاجه.
3:06

ترند " مقطع متداول " رجل يتحدث في ٣ دقائق عن المغنيسيوم وعلاقته بالكلى والأعشاب التي يوجد فيها والأعراض التي توضح نقص المغنيسيوم في جسمك وطريقة علاجه.

TRND

53,304 Aufrufe • vor 2 Monaten

ماعد في داعي تشترون المغنيسيوم وياثر على معدتكم
0:29

ماعد في داعي تشترون المغنيسيوم وياثر على معدتكم

سكون

167,433 Aufrufe • vor 1 Monat

1/ تناول فيتامين د بدون مغنيسيوم يُعد المغنيسيوم ضروريًا لتنشيط فيتامين د وتحويله إلى شكله المفيد في الجسم بدون كمية كافية من المغنيسيوم، يبقى مكمل فيتامين د٣ غير فعال - بغض النظر عن الجرعة ولكن ليست كل أنواع المغنيسيوم متساوية - فأي نوع منها هو الأنسب؟
0:37

1/ تناول فيتامين د بدون مغنيسيوم يُعد المغنيسيوم ضروريًا لتنشيط فيتامين د وتحويله إلى شكله المفيد في الجسم بدون كمية كافية من المغنيسيوم، يبقى مكمل فيتامين د٣ غير فعال - بغض النظر عن الجرعة ولكن ليست كل أنواع المغنيسيوم متساوية - فأي نوع منها هو الأنسب؟

محمد العتيبي

115,448 Aufrufe • vor 1 Jahr

دور المغنيسيوم وفيتامين سي في تيسير الولادة ب اقل الم وضرر.....
0:34

دور المغنيسيوم وفيتامين سي في تيسير الولادة ب اقل الم وضرر.....

د. نداء الخميس

37,470 Aufrufe • vor 10 Monaten

كم مدة استخدام المغنيسيوم بافتراض انك تحتاجه؟ متى اتوقع مشاهدة النتائج؟
1:22

كم مدة استخدام المغنيسيوم بافتراض انك تحتاجه؟ متى اتوقع مشاهدة النتائج؟

بروف. أحمد الميمان

361,669 Aufrufe • vor 9 Monaten

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول المغنيسيوم قبل النوم؟
1:11

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول المغنيسيوم قبل النوم؟

فوائد صورة ومقطع

46,071 Aufrufe • vor 1 Monat