اهمية المشي السريع لمدة ساعة في اليوم

وين نمشي يا دكتورة الشكوى لله بس

دكتورتنا الفاضلة ولكني اليوم مشيت بعد الغداء وشعرت بإجهاد شديد... ماهي الاوقات الصحيحة للمشي...

مايصير بعد الاكل

بحكم عملي أمشي ساعتين إلى تلاث ساعات لمدة خمسة أيام في الأسبوع

ما يابلي عوار بالركب غير المشي

دكتوره اذا في مجال تشاركينا على كلوب هاوس واكون شاكره لكي 🌺

١٢٠ دقيقه

من المتلزمين على المشي يوميا ساعتين فوائد لا تعد ولا تحصى

دكتوره انا امشي عند الفجر بس اذا بمشي صدري جهة اليمين احس بألم عند المشي