正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

بخص البعير أو كوارع الجمل مصدر غني لبروتين الكولاجين بدلاً من أخذه كمكّل غذائي عن طريق الأقراص.

ilanzraee's profile picture

الإعلان الزراعي

39,052 subscribers

85,379 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生美食
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.
0:27

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

د. نداء الخميس

10,916 次观看 • 1 年前

ردا على الملحد علي البخيتي، وغيره من الملحدين الذين يسخرون من الإيمان بالله ومن آلام الشعوب المسلمة، لا يفعلون ذلك إلا بدافع الجهل أو العناد أو البحث عن الشهرة عن طريق إثارة الجدل. لكن الحق لا يضره إنكارهم، والله غني عنهم وعن العالمين. الرد على هذه السخرية لا يكون بالنزول إلى مستواهم، بل يكون بالبيان الواضح والحجة الدامغة. وجود الله ثابت بالعقل والفطرة، قبل أن يكون ثابتًا بالنقل، والكون كله بنظامه البديع، من الذرة إلى المجرة، يشهد بوجود الخالق الحكيم. وأما الاستهزاء بالمصائب التي تصيب الشعوب المسلمة، فهو دليل على قسوة القلب وفساد الأخلاق، وهو موقف يفضح صاحبه أمام الناس قبل أن يحاسبه الله عليه. نسأل الله أن يرد الضالين إلى الحق، وأن يثبت المؤمنين، وأن ينصر المستضعفين
4:59

ردا على الملحد علي البخيتي، وغيره من الملحدين الذين يسخرون من الإيمان بالله ومن آلام الشعوب المسلمة، لا يفعلون ذلك إلا بدافع الجهل أو العناد أو البحث عن الشهرة عن طريق إثارة الجدل. لكن الحق لا يضره إنكارهم، والله غني عنهم وعن العالمين. الرد على هذه السخرية لا يكون بالنزول إلى مستواهم، بل يكون بالبيان الواضح والحجة الدامغة. وجود الله ثابت بالعقل والفطرة، قبل أن يكون ثابتًا بالنقل، والكون كله بنظامه البديع، من الذرة إلى المجرة، يشهد بوجود الخالق الحكيم. وأما الاستهزاء بالمصائب التي تصيب الشعوب المسلمة، فهو دليل على قسوة القلب وفساد الأخلاق، وهو موقف يفضح صاحبه أمام الناس قبل أن يحاسبه الله عليه. نسأل الله أن يرد الضالين إلى الحق، وأن يثبت المؤمنين، وأن ينصر المستضعفين

habiib omar

12,747 次观看 • 1 年前

"المتأذون في حياتهم يؤذون #غيرهم" تحمل في طياتها حقيقة مؤلمة عن #تأثير الألم الداخلي على سلوك الإنسان. حينما #يشعر شخص بالألم أو الحزن، قد ينعكس ذلك في تصرفاته نحو الآخرين. في كثير من الأحيان، يصبح الشخص الذي #يتعرض للمعاناة غير قادر على تحمل مشاعر العجز أو الخوف أو الحزن الذي يعيشه، فيبحث عن مخرج، سواء كان ذلك عن طريق اللوم أو الاستفزاز أو حتى إيذاء الآخرين. لقد رأيت الكثير من الوجوه التي تحمل في #أعينها بقايا ألمٍ عميق، لا يتحدثون عنه لكن يظهر في كلماتهم وسلوكهم. وكأنهم يرمون هذا الألم على من #حولهم، فيصبحون مصدراً للوجع بدلاً من أن يكونوا مصدرًا للسلام. والأمر لا يتعلق فقط بما يحدث في اللحظة، بل بما يترتب عليه من تأثير طويل الأمد على #العلاقات #والقلوب. #هل يمكن للإنسان أن يشفى من آلامه دون أن يؤذي غيره؟ #هل من سبيل للسلام الداخلي دون أن يحمل الآخرين جزءاً من معاناتنا؟ يبدو أن الجواب يكمن في الفهم، في التقدير للألم الذي يعيشه الآخرون، والتمسك #بروح #التسامح والعطف، وإدراك أننا جميعاً، في النهاية، نمر بتجارب مؤلمة، ولكن هذا لا يعني أن نكون سببًا في إلحاق الألم #بالآخرين. 🌷🍃🤍🕊️
1:34

"المتأذون في حياتهم يؤذون #غيرهم" تحمل في طياتها حقيقة مؤلمة عن #تأثير الألم الداخلي على سلوك الإنسان. حينما #يشعر شخص بالألم أو الحزن، قد ينعكس ذلك في تصرفاته نحو الآخرين. في كثير من الأحيان، يصبح الشخص الذي #يتعرض للمعاناة غير قادر على تحمل مشاعر العجز أو الخوف أو الحزن الذي يعيشه، فيبحث عن مخرج، سواء كان ذلك عن طريق اللوم أو الاستفزاز أو حتى إيذاء الآخرين. لقد رأيت الكثير من الوجوه التي تحمل في #أعينها بقايا ألمٍ عميق، لا يتحدثون عنه لكن يظهر في كلماتهم وسلوكهم. وكأنهم يرمون هذا الألم على من #حولهم، فيصبحون مصدراً للوجع بدلاً من أن يكونوا مصدرًا للسلام. والأمر لا يتعلق فقط بما يحدث في اللحظة، بل بما يترتب عليه من تأثير طويل الأمد على #العلاقات #والقلوب. #هل يمكن للإنسان أن يشفى من آلامه دون أن يؤذي غيره؟ #هل من سبيل للسلام الداخلي دون أن يحمل الآخرين جزءاً من معاناتنا؟ يبدو أن الجواب يكمن في الفهم، في التقدير للألم الذي يعيشه الآخرون، والتمسك #بروح #التسامح والعطف، وإدراك أننا جميعاً، في النهاية، نمر بتجارب مؤلمة، ولكن هذا لا يعني أن نكون سببًا في إلحاق الألم #بالآخرين. 🌷🍃🤍🕊️

‏﮼الٗبَحْرِيّْ

31,181 次观看 • 1 年前

📌 كيف تتجنب بيع عقار الورثة في المزاد العلني؟ ​بدل ما يروح عقار الورثة للمزاد العلني وتدفعون نسبة أعلى، تقدرون تعينون "وكيل بيع" (شركة أو وسيط عقاري) عن طريق مركز الإسناد والتصفية 💡 ​مميزات هذا الخيار: أولاً: نسبة وكيل البيع 2.5% فقط بدلاً من 3.5% لمركز الإسناد. ثانياً: النسبة غالباً يتحملها المشتري. شرطها الوحيد: اتفاق جميع الورثة على تعيين الوكيل. ​قرار بسيط يختصر الوقت، يوفر التكاليف، ويحفظ حلالكم ✨ ​#عقارات #تصفية_التركات #الورثة #مزاد_علني #نصائح_عقارية
0:30

📌 كيف تتجنب بيع عقار الورثة في المزاد العلني؟ ​بدل ما يروح عقار الورثة للمزاد العلني وتدفعون نسبة أعلى، تقدرون تعينون "وكيل بيع" (شركة أو وسيط عقاري) عن طريق مركز الإسناد والتصفية 💡 ​مميزات هذا الخيار: أولاً: نسبة وكيل البيع 2.5% فقط بدلاً من 3.5% لمركز الإسناد. ثانياً: النسبة غالباً يتحملها المشتري. شرطها الوحيد: اتفاق جميع الورثة على تعيين الوكيل. ​قرار بسيط يختصر الوقت، يوفر التكاليف، ويحفظ حلالكم ✨ ​#عقارات #تصفية_التركات #الورثة #مزاد_علني #نصائح_عقارية

🌹 عبدالرحمن القرشي أبو عبدالله 🌹

59,195 次观看 • 2 个月前

الدكتور سو ثاين يشرح دراسة علمية رائدة قلبت الفكرة التقليدية عن قلق الطفولة والصدمة النفسية. الفكرة التقليدية أن الصدمة تجي من تجربتك أو تربيتك المعتاد إننا نعتقد إن قلق الطفل أو صدمته إما صارت له هو، أو تعلمها من أهله. الدراسة: الخوف ممكن ينتقل بيولوجيًا عبر الأجيال الباحثين دربوا فئران ذكور إنهم يخافون من رائحة زهر الكرز عن طريق صعقة كهربائية مع كل مرة يشمونها. بعد كم يوم، مجرد الرائحة كانت تخليهم يتجمدون من الخوف. لكن المدهش صار لما زاوجوا هذي الفئران: الأبناء اللي ما شموا رائحة الكرز ولا تعرضوا لصعقة — انفزعوا منها برضه. الأحفاد بعد جيلين — نفس رد الفعل، لسه يخافون من الرائحة. كيف صار هذا؟ الإبيجينيتكس السبب هو الإبيجينيتكس — يعني تغيرات في نشاط الجينات بدون ما يتغير الحمض النووي نفسه. الدراسة وجدت إن حيوانات الفئران الخائفة صار فيها تغيرات كيميائية اسمها "ميثلة DNA" على جين مستقبلات الشم. هذا التغير خلى الجين أكثر نشاطًا وزاد عدد الخلايا العصبية المسؤولة عن كشف رائحة الكرز في دماغ الأبناء والأحفاد، حتى بدون ما مروا بالتجربة. "القناة الثالثة" للخوف دكتور سو يقول إننا دايمًا نحكي قصتين عن مصدر خوفنا: وش صار لنا احنا وش تعلمناه من أهلنا لكن الدراسة تضيف قناة ثالثة: التجارب السلبية اللي صارت لأبوك أو حتى جدك ممكن تنعكس في جيناتك قبل ما تولد. نقطة مهمة هو ما يقول إن التربية ما تهم — بالعكس، التربية مهمة جدًا. لكن اختزال كل شيء في التربية فقط يبسط الموضوع زيادة عن اللزوم ويتجاهل أثر الصدمات التاريخية الموروثة على الصحة النفسية. الخلاصة جزء من قلق الطفل ممكن يكون إرث بيولوجي من أسلافه، مو بس من بيئته الحالية. وهذا يعطينا فهم أعمق وأشمل للصحة النفسية.
1:59

الدكتور سو ثاين يشرح دراسة علمية رائدة قلبت الفكرة التقليدية عن قلق الطفولة والصدمة النفسية. الفكرة التقليدية أن الصدمة تجي من تجربتك أو تربيتك المعتاد إننا نعتقد إن قلق الطفل أو صدمته إما صارت له هو، أو تعلمها من أهله. الدراسة: الخوف ممكن ينتقل بيولوجيًا عبر الأجيال الباحثين دربوا فئران ذكور إنهم يخافون من رائحة زهر الكرز عن طريق صعقة كهربائية مع كل مرة يشمونها. بعد كم يوم، مجرد الرائحة كانت تخليهم يتجمدون من الخوف. لكن المدهش صار لما زاوجوا هذي الفئران: الأبناء اللي ما شموا رائحة الكرز ولا تعرضوا لصعقة — انفزعوا منها برضه. الأحفاد بعد جيلين — نفس رد الفعل، لسه يخافون من الرائحة. كيف صار هذا؟ الإبيجينيتكس السبب هو الإبيجينيتكس — يعني تغيرات في نشاط الجينات بدون ما يتغير الحمض النووي نفسه. الدراسة وجدت إن حيوانات الفئران الخائفة صار فيها تغيرات كيميائية اسمها "ميثلة DNA" على جين مستقبلات الشم. هذا التغير خلى الجين أكثر نشاطًا وزاد عدد الخلايا العصبية المسؤولة عن كشف رائحة الكرز في دماغ الأبناء والأحفاد، حتى بدون ما مروا بالتجربة. "القناة الثالثة" للخوف دكتور سو يقول إننا دايمًا نحكي قصتين عن مصدر خوفنا: وش صار لنا احنا وش تعلمناه من أهلنا لكن الدراسة تضيف قناة ثالثة: التجارب السلبية اللي صارت لأبوك أو حتى جدك ممكن تنعكس في جيناتك قبل ما تولد. نقطة مهمة هو ما يقول إن التربية ما تهم — بالعكس، التربية مهمة جدًا. لكن اختزال كل شيء في التربية فقط يبسط الموضوع زيادة عن اللزوم ويتجاهل أثر الصدمات التاريخية الموروثة على الصحة النفسية. الخلاصة جزء من قلق الطفل ممكن يكون إرث بيولوجي من أسلافه، مو بس من بيئته الحالية. وهذا يعطينا فهم أعمق وأشمل للصحة النفسية.

المُهندس زياد

14,965 次观看 • 2 个月前

#جبل_الثلاث_الغامديات يقع جبل الثلاث الغامديات بالقرب من شقصان على طريق الطائف – #الباحة، جنوب مدينة #الطائف بنحو 60 كيلومترًا، ويبعد عن ديار غامد قرابة 120 كيلومترًا، ما يجعله من المعالم الجغرافية الواقعة في نطاق جبال السراة الممتدة على هذا المحور الحيوي. ويُعد الجبل نقطة بارزة في المشهد الطبيعي للمنطقة، إذ يلفت الانتباه بارتفاعه وتكوينه الصخري، ويُعرف لدى الأهالي والمسافرين باسمه المتداول منذ زمن بعيد. ورغم وضوح موقعه الجغرافي وتحديده المكاني، إلا أن سبب تسميته بهذا الاسم لم يُحسم تاريخيًا، حيث تعددت الأقوال دون وجود مصدر موثوق أو توثيق مكتوب يرجّح أحدها. ويمثل هذا الغموض في أصل التسمية سمة مألوفة في كثير من المسميات الجغرافية القديمة، التي وصلت إلينا عبر التداول الشفهي، فاستقر الاسم وبقي المعنى محل اختلاف. ورغم ذلك، لم يفقد الجبل حضوره أو دلالته، بل أصبح الاسم جزءًا من هويته المكانية بغضّ النظر عن تفسيره. ويبقى جبل الثلاث الغامديات شاهدًا طبيعيًا على امتداد الجغرافيا وتاريخها غير المكتوب، يجمع بين وضوح المكان وغموض الاسم، في صورة تعكس عمق الذاكرة الجغرافية في هذه المنطقة من المملكة.
1:24

#جبل_الثلاث_الغامديات يقع جبل الثلاث الغامديات بالقرب من شقصان على طريق الطائف – #الباحة، جنوب مدينة #الطائف بنحو 60 كيلومترًا، ويبعد عن ديار غامد قرابة 120 كيلومترًا، ما يجعله من المعالم الجغرافية الواقعة في نطاق جبال السراة الممتدة على هذا المحور الحيوي. ويُعد الجبل نقطة بارزة في المشهد الطبيعي للمنطقة، إذ يلفت الانتباه بارتفاعه وتكوينه الصخري، ويُعرف لدى الأهالي والمسافرين باسمه المتداول منذ زمن بعيد. ورغم وضوح موقعه الجغرافي وتحديده المكاني، إلا أن سبب تسميته بهذا الاسم لم يُحسم تاريخيًا، حيث تعددت الأقوال دون وجود مصدر موثوق أو توثيق مكتوب يرجّح أحدها. ويمثل هذا الغموض في أصل التسمية سمة مألوفة في كثير من المسميات الجغرافية القديمة، التي وصلت إلينا عبر التداول الشفهي، فاستقر الاسم وبقي المعنى محل اختلاف. ورغم ذلك، لم يفقد الجبل حضوره أو دلالته، بل أصبح الاسم جزءًا من هويته المكانية بغضّ النظر عن تفسيره. ويبقى جبل الثلاث الغامديات شاهدًا طبيعيًا على امتداد الجغرافيا وتاريخها غير المكتوب، يجمع بين وضوح المكان وغموض الاسم، في صورة تعكس عمق الذاكرة الجغرافية في هذه المنطقة من المملكة.

احمد النعيري ( عين الباحة )

42,424 次观看 • 8 个月前

يتجه نحو الموت ، لكن لماذا؟ واحدة من أعظم النهايات الدرامية في عالم الحيوان ،في عام 2007 وثق الفيلم الوثائقي Encounters at the End of the World مشهد نادر لبطريق أديلي يسير منفرد بعيد عن مستعمرته في القارة القطبية الجنوبية، البطريق اتجه نحو داخل اليابسة بدلا من البحر، وهو سلوك غير معتاد علميا، قطع مسافة تقدر بنحو 70 كم فوق الجليد القاسي، وجهته كانت نحو جبال داخلية تفتقر لأي مصدر غذاء أو مأوى صناع الفيلم حاولوا إعادته أكثر من مرة إلى المسار الطبيعي دون جدوى، كان يعود في كل مرة إلى الاتجاه نفسه نحو الداخل القاري، المخرج أشار إلى أن هذا المسار طريق شبه مؤكد إلى الموت، لم يتم تتبع البطريق بعد انتهاء التصوير ولكن هناك حقيقة واحدة، أن هذا البطريق قد مات بالفعل، ولكن لماذا فعل ذلك أو ما السبب؟ لا أحد يدري
0:46

يتجه نحو الموت ، لكن لماذا؟ واحدة من أعظم النهايات الدرامية في عالم الحيوان ،في عام 2007 وثق الفيلم الوثائقي Encounters at the End of the World مشهد نادر لبطريق أديلي يسير منفرد بعيد عن مستعمرته في القارة القطبية الجنوبية، البطريق اتجه نحو داخل اليابسة بدلا من البحر، وهو سلوك غير معتاد علميا، قطع مسافة تقدر بنحو 70 كم فوق الجليد القاسي، وجهته كانت نحو جبال داخلية تفتقر لأي مصدر غذاء أو مأوى صناع الفيلم حاولوا إعادته أكثر من مرة إلى المسار الطبيعي دون جدوى، كان يعود في كل مرة إلى الاتجاه نفسه نحو الداخل القاري، المخرج أشار إلى أن هذا المسار طريق شبه مؤكد إلى الموت، لم يتم تتبع البطريق بعد انتهاء التصوير ولكن هناك حقيقة واحدة، أن هذا البطريق قد مات بالفعل، ولكن لماذا فعل ذلك أو ما السبب؟ لا أحد يدري

TAKTO

70,157 次观看 • 8 个月前

الغامدي جاب العيد في تاريخ العرب أبو مخنف الغامدي الكوفي كان يجمع أخبار الشيعة كونه شيعي لذا رماه المُحدثين بالتعصب للتشيع والميل لوجهة النظر الشيعية والإسقاط على الصحابة والمُبالغة في التشنيع على الأمويين وبالرغم من هذه الانتقادات إلا أن أبو مُخنف جمع مادة من الأخبار لم تكن عند غيره حتى صار أهم مصدر عند الطبري في أخبار مقتل الحسين وصفين بل أكثر الطبري من النقل عنه إما بسند أو عن طريق نسخ كتبه التي ضاعت لكن كثير من أصولها ومروياتها بقت عند الطبري والبلاذري والأصفهاني ومن المآخذ عليه قوله السبي والسبي لا يقع على مسلمة وعربية في ذاك الزمان بل السبي مُلك يمين لا تُرد بل تُعتق فهل كانت زينب سبية وتم عتقها أو مُلك يمين! هي دراما نقلها لنا أبو مخنف والصحيح أنه تم إرسالهن لدمشق فأكرمهن يزيد كونهن بنات عمه قرشيات بل منافيات جدهن القريب وجد يزيد هو مناف القرشي
1:07

الغامدي جاب العيد في تاريخ العرب أبو مخنف الغامدي الكوفي كان يجمع أخبار الشيعة كونه شيعي لذا رماه المُحدثين بالتعصب للتشيع والميل لوجهة النظر الشيعية والإسقاط على الصحابة والمُبالغة في التشنيع على الأمويين وبالرغم من هذه الانتقادات إلا أن أبو مُخنف جمع مادة من الأخبار لم تكن عند غيره حتى صار أهم مصدر عند الطبري في أخبار مقتل الحسين وصفين بل أكثر الطبري من النقل عنه إما بسند أو عن طريق نسخ كتبه التي ضاعت لكن كثير من أصولها ومروياتها بقت عند الطبري والبلاذري والأصفهاني ومن المآخذ عليه قوله السبي والسبي لا يقع على مسلمة وعربية في ذاك الزمان بل السبي مُلك يمين لا تُرد بل تُعتق فهل كانت زينب سبية وتم عتقها أو مُلك يمين! هي دراما نقلها لنا أبو مخنف والصحيح أنه تم إرسالهن لدمشق فأكرمهن يزيد كونهن بنات عمه قرشيات بل منافيات جدهن القريب وجد يزيد هو مناف القرشي

نوستالجي

34,551 次观看 • 3 个月前

هل كنت تعلم أن السر لاستعادة قوة ساقيك والتخلص من طقطقة الركبة لا يكمن فقط في الأدوية باهظة الثمن أو المكملات الكيميائية؟ في هذا الفيديو، سنكشف الستار عن "البذرة المعجزة" التي يتجاهلها الكثيرون، والتي أثبتت الدراسات والتجارب أنها تحتوي على محفزات للكولاجين تفوق ما يوجد في مرق العظام بـ 10 مرات! مع تقدمنا في العمر، يبدأ مخزون الكولاجين في الانخفاض، مما يؤدي إلى خشونة الركبة، ضعف الساقين، وصعوبة في الحركة. يعتقد الجميع أن مرق العظام هو الحل الوحيد، لكننا اليوم سنقدم لكم بديلاً نباتياً، رخيص الثمن، ومتوفر في كل منزل، يمتلك قدرة هائلة على ترميم الغضاريف وتقوية العظام بشكل لا يصدق. في هذا الفيديو ستتعرف على: ما هي هذه البذرة الخارقة وكيف تعمل على بناء الغضاريف من جديد. لماذا تعتبر مصدراً للكولاجين أقوى وأسرع امتصاصاً من المصادر الحيوانية. الطريقة الصحيحة لتناولها للاستفادة القصوى منها في علاج آلام المفاصل. وصفة منزلية بسيطة لدمجها في نظامك الغذائي اليومي لنتائج سريعة. إذا كنت تعاني من صعوبة في صعود الدرج، أو تشعر بآلام عند المشي، أو تخشى من هشاشة العظام، فهذا الفيديو هو الدليل الشامل الذي كنت تبحث عنه لاستعادة شبابك وحركتك الطبيعية. علاج خشونة الركبة نهائياً أقوى مصدر للكولاجين الطبيعي بديل مرق العظام للمفاصل استعادة قوة الساقين والعضلات علاج آلام المفاصل بالأعشاب أطعمة تعيد بناء الغضاريف التخلص من طقطقة الركبة والمفاصل بذور غنية بالكولاجين والمعادن: الينسون ، السمسم ،الخردل ، الحب الشمسي، بذور الكتان ، بذور الشيا ، بذور الكينوا ، السمسم الاسود ، بذرة القرع ، بذرة القنب . منقول
23:23

هل كنت تعلم أن السر لاستعادة قوة ساقيك والتخلص من طقطقة الركبة لا يكمن فقط في الأدوية باهظة الثمن أو المكملات الكيميائية؟ في هذا الفيديو، سنكشف الستار عن "البذرة المعجزة" التي يتجاهلها الكثيرون، والتي أثبتت الدراسات والتجارب أنها تحتوي على محفزات للكولاجين تفوق ما يوجد في مرق العظام بـ 10 مرات! مع تقدمنا في العمر، يبدأ مخزون الكولاجين في الانخفاض، مما يؤدي إلى خشونة الركبة، ضعف الساقين، وصعوبة في الحركة. يعتقد الجميع أن مرق العظام هو الحل الوحيد، لكننا اليوم سنقدم لكم بديلاً نباتياً، رخيص الثمن، ومتوفر في كل منزل، يمتلك قدرة هائلة على ترميم الغضاريف وتقوية العظام بشكل لا يصدق. في هذا الفيديو ستتعرف على: ما هي هذه البذرة الخارقة وكيف تعمل على بناء الغضاريف من جديد. لماذا تعتبر مصدراً للكولاجين أقوى وأسرع امتصاصاً من المصادر الحيوانية. الطريقة الصحيحة لتناولها للاستفادة القصوى منها في علاج آلام المفاصل. وصفة منزلية بسيطة لدمجها في نظامك الغذائي اليومي لنتائج سريعة. إذا كنت تعاني من صعوبة في صعود الدرج، أو تشعر بآلام عند المشي، أو تخشى من هشاشة العظام، فهذا الفيديو هو الدليل الشامل الذي كنت تبحث عنه لاستعادة شبابك وحركتك الطبيعية. علاج خشونة الركبة نهائياً أقوى مصدر للكولاجين الطبيعي بديل مرق العظام للمفاصل استعادة قوة الساقين والعضلات علاج آلام المفاصل بالأعشاب أطعمة تعيد بناء الغضاريف التخلص من طقطقة الركبة والمفاصل بذور غنية بالكولاجين والمعادن: الينسون ، السمسم ،الخردل ، الحب الشمسي، بذور الكتان ، بذور الشيا ، بذور الكينوا ، السمسم الاسود ، بذرة القرع ، بذرة القنب . منقول

bri8trose

49,232 次观看 • 8 个月前

*الخمور المغشوشة بمادة الميثانول وراء حالات وفيات الزرقاء * سبع وفيات وحالة واحدة سيئة الأمن العام يكشف مصدر المادّة الكحولية التي أودت بحياة 7 أشخاص في محافظة الزرقاء، إثر تناولهم مشروبات كحولية منتجة من أحد المصانع ، الذي جرى إغلاقه وإلقاء القبض على المسؤولين عنه أكّد الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إنّ فريق التحقيق المكلّف بمتابعة التحقيق بقضية وفيات الزرقاء نتيجة تناول مادة الكحول الميثيلي ( الميثانول) تمكّن من تحديد مصدر تلك المادّة من أحد مصانع المشروبات الكحولية المرخّصة . وبيّن الناطق الإعلامي أنّ فريق التحقيق عمل منذ لحظة تلقي البلاغات والتقاط العيّنات من مسرح الحادث وظهور نتائج الفحوصات المخبرية على جمع عدد كبير من العيّنات من محال بيع المشروبات الكحولية في مدينة الزرقاء، حيث عثر على مادة الكحول الميثيلي ( الميثانول ) في عدد من المنتجات الكحولية التي تم الاستدلال على أنها تنتج في ذلك المصنع وبأسماء تجارية مختلفة، وجرى على الفور التوجّه إلى المصنع المنتج لتلك المشروبات وأخذ عيّنات متنوعة من داخله لتظهر آثار لتلك المادّة داخل إحدى خزانات خطوط الإنتاج والتعبئة بعد إجراء الفحوصات المخبرية . وأضاف الناطق الإعلامي أنّه جرى وبالتنسيق مع مؤسسة الغذاء والدواء إغلاق المصنع والتحفظ على محتوياته وإلقاء القبض على المسؤولين عن تشغيله وبوشرت التحقيقات معهم تمهيداً لإحالتهم للقضاء . وأكّد الناطق الإعلامي أنّه يجري وبالتنسيق مع مؤسسة الغذاء والدواء جمع الكمّيات المنتجة والمباعة من المصنع لمحال بيع المشروبات الكحولية سواء بشكل مباشر أو عن طريق الموزعين . وبيّن الناطق الإعلامي ارتفاع عدد الوفيات الناتجة عن تناول تلك المادة إلى سبع وفيات وحالة واحدة سيئة بعد أن أجريت الفحوصات المخبرية وتشريح الجثث وما زال التحقيق جارياً. #الأردن #الزرقاء #اللواء_الدكتور_عمار_القضاة #اليوم_العالمي_لمكافحة_المخدرات
0:40

*الخمور المغشوشة بمادة الميثانول وراء حالات وفيات الزرقاء * سبع وفيات وحالة واحدة سيئة الأمن العام يكشف مصدر المادّة الكحولية التي أودت بحياة 7 أشخاص في محافظة الزرقاء، إثر تناولهم مشروبات كحولية منتجة من أحد المصانع ، الذي جرى إغلاقه وإلقاء القبض على المسؤولين عنه أكّد الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام إنّ فريق التحقيق المكلّف بمتابعة التحقيق بقضية وفيات الزرقاء نتيجة تناول مادة الكحول الميثيلي ( الميثانول) تمكّن من تحديد مصدر تلك المادّة من أحد مصانع المشروبات الكحولية المرخّصة . وبيّن الناطق الإعلامي أنّ فريق التحقيق عمل منذ لحظة تلقي البلاغات والتقاط العيّنات من مسرح الحادث وظهور نتائج الفحوصات المخبرية على جمع عدد كبير من العيّنات من محال بيع المشروبات الكحولية في مدينة الزرقاء، حيث عثر على مادة الكحول الميثيلي ( الميثانول ) في عدد من المنتجات الكحولية التي تم الاستدلال على أنها تنتج في ذلك المصنع وبأسماء تجارية مختلفة، وجرى على الفور التوجّه إلى المصنع المنتج لتلك المشروبات وأخذ عيّنات متنوعة من داخله لتظهر آثار لتلك المادّة داخل إحدى خزانات خطوط الإنتاج والتعبئة بعد إجراء الفحوصات المخبرية . وأضاف الناطق الإعلامي أنّه جرى وبالتنسيق مع مؤسسة الغذاء والدواء إغلاق المصنع والتحفظ على محتوياته وإلقاء القبض على المسؤولين عن تشغيله وبوشرت التحقيقات معهم تمهيداً لإحالتهم للقضاء . وأكّد الناطق الإعلامي أنّه يجري وبالتنسيق مع مؤسسة الغذاء والدواء جمع الكمّيات المنتجة والمباعة من المصنع لمحال بيع المشروبات الكحولية سواء بشكل مباشر أو عن طريق الموزعين . وبيّن الناطق الإعلامي ارتفاع عدد الوفيات الناتجة عن تناول تلك المادة إلى سبع وفيات وحالة واحدة سيئة بعد أن أجريت الفحوصات المخبرية وتشريح الجثث وما زال التحقيق جارياً. #الأردن #الزرقاء #اللواء_الدكتور_عمار_القضاة #اليوم_العالمي_لمكافحة_المخدرات

dr.ammar qudah الدكتور عمار القضاة

20,381 次观看 • 1 年前

صندوق حماية إجتماعية "حماية"من ماذا تحميه ؟ * حمد سعيد الصواعي صديقي العزيز الغالي خالد الخالدي ثق تمامًا اقدِّر رأيك ؛ ولكن نؤكد لك ما طرحته للرد ليس له علاقة بالعدل ولا المساواة ولا الحقوق ولا الواجبات وغيرها ما يطرح من ردود تتجلّى فيها البراجماتية النفعيّة وللأسف الشديد. حيثُ الإسلام لما فرض "الزكاة" هل بخص حق الأغنياء ؟ هل سلب حقوقهم ؟ هل لم يحقق لهم العدل ؟ بل العكس فرض على الأغنياء كحق بأن يمنحوا الفقراء والمحتاجين من أموالهم ماذا تستنتج ؟ ولذا أهداف صندوق الحماية الاجتماعية مماثلة في ذلك، اهدافه واضحة دعم الفقراء والمحتاجين لمن وصل بهم العمر وهو غير قادرين على كسب رزقهم، وكذلك دعمهم بشتى الطرق حتى يكون لهم حماية من ذل السؤال وذل الحاجة مما يُقلل من كرامتهم، وعلى من تنطبق هذه الأهداف من ناحية منطقية واقعية ؟ ! وعليهِ كيف تعطي غني عن ماذا تحميه في الأصل؟ وإذا كان قد تبلغ زجاجة عطر في منزله أو سيارته لا تقل 200 ريال وقس بقية الأشياء في منزله وملبسه ومأكله وغيرها واللهم لا حسد. وبالتالي يجبُ احترام العقول بما يتناسب مع أصل منطق الأشياء، وتسمية الأشياء بمسمياتها الحقيقية كمسمى الصندوق " حماية إجتماعية". وحفظ الله عمان الشامخة الثابتة التي تشهد في عهد جلالة السلطان هيثم قفزات نوعيِّة، وحفظ قائدها الحكيم الذي يدفع بعمان لمستقبل مشرق، وحفظ شعبها الشامخ الباسل العظيم.
1:43

صندوق حماية إجتماعية "حماية"من ماذا تحميه ؟ * حمد سعيد الصواعي صديقي العزيز الغالي خالد الخالدي ثق تمامًا اقدِّر رأيك ؛ ولكن نؤكد لك ما طرحته للرد ليس له علاقة بالعدل ولا المساواة ولا الحقوق ولا الواجبات وغيرها ما يطرح من ردود تتجلّى فيها البراجماتية النفعيّة وللأسف الشديد. حيثُ الإسلام لما فرض "الزكاة" هل بخص حق الأغنياء ؟ هل سلب حقوقهم ؟ هل لم يحقق لهم العدل ؟ بل العكس فرض على الأغنياء كحق بأن يمنحوا الفقراء والمحتاجين من أموالهم ماذا تستنتج ؟ ولذا أهداف صندوق الحماية الاجتماعية مماثلة في ذلك، اهدافه واضحة دعم الفقراء والمحتاجين لمن وصل بهم العمر وهو غير قادرين على كسب رزقهم، وكذلك دعمهم بشتى الطرق حتى يكون لهم حماية من ذل السؤال وذل الحاجة مما يُقلل من كرامتهم، وعلى من تنطبق هذه الأهداف من ناحية منطقية واقعية ؟ ! وعليهِ كيف تعطي غني عن ماذا تحميه في الأصل؟ وإذا كان قد تبلغ زجاجة عطر في منزله أو سيارته لا تقل 200 ريال وقس بقية الأشياء في منزله وملبسه ومأكله وغيرها واللهم لا حسد. وبالتالي يجبُ احترام العقول بما يتناسب مع أصل منطق الأشياء، وتسمية الأشياء بمسمياتها الحقيقية كمسمى الصندوق " حماية إجتماعية". وحفظ الله عمان الشامخة الثابتة التي تشهد في عهد جلالة السلطان هيثم قفزات نوعيِّة، وحفظ قائدها الحكيم الذي يدفع بعمان لمستقبل مشرق، وحفظ شعبها الشامخ الباسل العظيم.

حمد الصواعي

22,458 次观看 • 11 个月前

أحيانًا يتحول فضول الأطفال إلى مواقف طارئة غير متوقعة. كان هذا الطفل الصغير يلعب بسعادة، قبل أن يعلق وعاءٌ معدني برأسه عن طريق الخطأ. وما بدا في البداية موقفًا طريفًا، تحول إلى مصدر قلق للعائلة، لأن الوعاء كان عالقًا بإحكام، وكان من الممكن أن يؤدي نزعه بالقوة إلى إصابة. تعامل الطبيب مع الحالة بهدوء واحترافية، مستخدمًا الطريقة المناسبة لإزالة الوعاء بأمان، مع الحرص على راحة الطفل طوال الإجراء. ✅ دون جروح ✅ دون ذعر ✅ دون أي مضاعفات انتهت الحالة بسلام، وعاد الطفل مبتسمًا إلى عائلته. الأطفال بطبيعتهم فضوليون، ومثل هذه الحوادث قد تقع في أي منزل. لذلك، من المهم تجنب المحاولات العشوائية لإزالة الأجسام العالقة بالقوة، والتوجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى للحصول على المساعدة الطبية اللازمة. الحمد لله على سلامة الطفل، ونسأل الله أن يحفظ جميع أطفال المسلمين. 🤍 #السعودية
2:28

أحيانًا يتحول فضول الأطفال إلى مواقف طارئة غير متوقعة. كان هذا الطفل الصغير يلعب بسعادة، قبل أن يعلق وعاءٌ معدني برأسه عن طريق الخطأ. وما بدا في البداية موقفًا طريفًا، تحول إلى مصدر قلق للعائلة، لأن الوعاء كان عالقًا بإحكام، وكان من الممكن أن يؤدي نزعه بالقوة إلى إصابة. تعامل الطبيب مع الحالة بهدوء واحترافية، مستخدمًا الطريقة المناسبة لإزالة الوعاء بأمان، مع الحرص على راحة الطفل طوال الإجراء. ✅ دون جروح ✅ دون ذعر ✅ دون أي مضاعفات انتهت الحالة بسلام، وعاد الطفل مبتسمًا إلى عائلته. الأطفال بطبيعتهم فضوليون، ومثل هذه الحوادث قد تقع في أي منزل. لذلك، من المهم تجنب المحاولات العشوائية لإزالة الأجسام العالقة بالقوة، والتوجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى للحصول على المساعدة الطبية اللازمة. الحمد لله على سلامة الطفل، ونسأل الله أن يحفظ جميع أطفال المسلمين. 🤍 #السعودية

اســــامهہ ♛

277,418 次观看 • 2 个月前

للأسف كثير من جمهور #محمد_عبده عندهم ازدواجية واضحة بالمعايير إذا محمد أخطأ بالغناء أو بالنطق لازم يطلعون له مبرر لكن لو نفس الخطأ طلع من فنان ثاني قامت الدنيا عليه و للمعلومية غناء محمد للون النجدي ما يعطيه أفضلية على #طلال_مداح طلال بعد غنى نجدي وسامري وغنى من كلمات الأمير خالد الفيصل وغيره بدون ما يأخذ اي دعم او أحد يلقنه وبالأخير الاثنين فنانين حجازيين مو مثل سالم الحويل وحمد الطيار وفهد بن سعيد هذولا اللهجة النجدية لهجتهم الأصلية من الأساس غنائهم باللهجة النجدية او الجنوبية في ألبوماتهم الرسمية او في اوبريتات الجنادرية كثر الله خيرهم قدموا للموطن و للجمهور … بس محمد عبده يحب يبالغ ولا ينطق الكلمة بالشكل الصحيح ومع كل الدعم اللي أخذه محمد عبده في اللون النجدي عن طريق الأمير خالد الفيصل لازال تأثير اللهجة الحجازية واضح في نطقه حتى في أغانيه حتى في حفلة لندن 1997 المدعومة و المجهزة له قال مين يحب الثاني أكتر !!! وبعدها من الخوف والربكة اللي هي واضحة عليه عدلها وقال أكثر !!! هذه مشكلة اللي عندهم الازدواجية في المعايير ماتقدر تتناقش معهم لان الحوار يتحول إلى تحدي مهب نقاشات فنية
0:22

للأسف كثير من جمهور #محمد_عبده عندهم ازدواجية واضحة بالمعايير إذا محمد أخطأ بالغناء أو بالنطق لازم يطلعون له مبرر لكن لو نفس الخطأ طلع من فنان ثاني قامت الدنيا عليه و للمعلومية غناء محمد للون النجدي ما يعطيه أفضلية على #طلال_مداح طلال بعد غنى نجدي وسامري وغنى من كلمات الأمير خالد الفيصل وغيره بدون ما يأخذ اي دعم او أحد يلقنه وبالأخير الاثنين فنانين حجازيين مو مثل سالم الحويل وحمد الطيار وفهد بن سعيد هذولا اللهجة النجدية لهجتهم الأصلية من الأساس غنائهم باللهجة النجدية او الجنوبية في ألبوماتهم الرسمية او في اوبريتات الجنادرية كثر الله خيرهم قدموا للموطن و للجمهور … بس محمد عبده يحب يبالغ ولا ينطق الكلمة بالشكل الصحيح ومع كل الدعم اللي أخذه محمد عبده في اللون النجدي عن طريق الأمير خالد الفيصل لازال تأثير اللهجة الحجازية واضح في نطقه حتى في أغانيه حتى في حفلة لندن 1997 المدعومة و المجهزة له قال مين يحب الثاني أكتر !!! وبعدها من الخوف والربكة اللي هي واضحة عليه عدلها وقال أكثر !!! هذه مشكلة اللي عندهم الازدواجية في المعايير ماتقدر تتناقش معهم لان الحوار يتحول إلى تحدي مهب نقاشات فنية

حاتم بن محمد

21,360 次观看 • 7 天前

منذ أن ألقى الأخ عيدروس الزبيدي خطابه الناري، في مدينة المكلا، الذي قال فيه (لن نسمح بدعم ميليشيات الحوثي لأي قيادي داخل هذه المحافظة) وأنا في دوامة، وأقول في نفسي من هو ذلك القيادي الذي يقصده الأخ الزبيدي؟ وعندما اُعتقل العميد اليميني، سرعان ما ربطت بين ذلك الخطاب وذلك الإعتقال، وأدخلني ذلك الربط في دوامة أخرى، وقلت: من الذي زوّد الأخ الزبيدي بالمعلومات والتقارير التي تفيد بمثل تلك التُهم إذا ما كان القيادي المقصود هو العميد اليميني، الذي لم نشاهد منه ولم نسمع عنه إلا كل خير وكل علم طيب، الأمر الذي جعلني أبحث أكثر واسأل عن اليميني بعض من زملائه ورفاق دربه والمقرّبين منه، الذين أثق بهم وبمعلوماتهم، فأخبروني جميعاً أن الرجل مثالاً للصّدق والأمانة والنزاهة والشّرف والأخلاق، ولمست منهم أن اليميني لا يمكن له أن يسلك طريق العمالة أو الخيانة، أو أي مسلك معيب أو مخل بشرفه الشخصي والقبلي والعسكري، فقلت لأحدهم إذا كان اليميني كما تقولون، كيف يتم إتهامه بمثل هذه التُّهم المتداولة؟ فقال: الا تعلم أن هناك أشخاص ومسؤولين وقادة حضارم يعملون على محاربة وتشويه الرجال والكوادر الحضرمية، خوفاً من أن تسحب البُسط من تحتهم، أو يفقدون بسببهم مصالحهم ومناصبهم وإمتيازاتهم؟ فقلت: بلا وأعرف ما هو أكثر وأخطر من ذلك. فقال: قد يكون لهم دور في ما حدث لليميني فقلت: لقد جبتها لي من الآخر وأختصرتها ووفرت علي عناء التفكير، وبعد ذلك الحديث الذي دار بيني وبينه، وضعت إتهام اليميني إلى حين ظهور الحقيقة، في خانة إتهام وتشويه ومحاربة الكثير من رجال حضرموت الشرفا، وبجانب إتهام الحلف ورئيسه ورجاله الذي أقنعوا فيه الزبيدي بإن رجال حلف حضرموت قد أعتصموا في الهضبة نكاية في الانتقالي، وأن ذلك الحلف ورجاله ورئيسه هم على علاقات مشبوهة بالمدعو علي سالم الحريزي، وبعض الدول الأخرى، معتمدين في ذلك على صورة التقطت عام 2017 وظهر فيها بن حبريش بجانب المدعو الحريزي، الذي كان حينها وكيلاً لمحافظة المهرة، وبن حبريش وكيلاً لمحافظة حضرموت، كما سبق لهم وأن أقنعوا الأخ الزبيدي بأن الأعداد الكبيرة من المسؤولين الحضارم في المجلس الانتقالي وفي جمعيته الوطنية، ومجلس المستشارين التابع له، وباقي دوائره وهيئآته، يمثّلون كل الطّيف الشعبي والجغرافي والقبلي والمجتمعي الحضرمي، بينما هم لا يمثّلون سوى أصحابهم وأصحاب أصحابهم والمقرّبين منهم وبعض من الذين تقاطعت أهدافهم ومصالحهم الخاصة أو السياسية معهم، وعلى سبيل المثال لا الحصر هناك 5أشخاص من عائلة واحدة ويسكنون في منزل واحد أربعة منهم أعضاء في الجمعية الوطنية والخامس عضو في مجلس المستشارين كما أخبرني بذلك بعض الأصدقاء الذين أثق بمعلوماتهم، وغيرها من الأمور التي لا يتّسع المجال للخوض فيها، أو يتحدّث عنها أو يشير إليها أحد.! وبعد كل هذا، تمنّيت وحرصت شخصياً ولعدة مرّات، على أن لا ينساق الأخ عيدروس خلف أي خبر أو تقرير أو معلومة أو وشاية تصل إليه بشأن حضرموت والحضارم، وأن لا يتّخذ أي قرار بشانها، إلا بعد التحقق منها عبر أحد من الصادقين والمخلصين الذين هم حوله للتأكد من صحة ما ينقل له، مع يقيني أن لا صادق ولا مخلص حوله، وإلا لما وصلت الأمور في حضرموت إلى ما وصلت إليه اليوم، ولما أتى ذلك الخطاب المشحون الذي قسم الحضارم إلى قسمين، ولما تعقّدت الأمور هناك، ولما سمعنا أن هناك 5 أشخاص من عائلة واحدة في الجمعية الوطنية ومجلس المستشارين، ولما شاهدنا العشرات أن لم نقل المئات من الأشخاص الغير مناسبين في الأماكن والمناصب المناسبة، ولما كانت الواسطة والمحسوبية هي المعيار الذي يتم بموجبه إختيار الكادر الوظيفي في الانتقالي، ولما تصدّر الانتقاليين الخلاف مع حلف حضرموت بدلاً من أن تتصدره أطراف وقوى أخرى، ولما تبنى الإنتقالي وبعض المحسوبين عليه البيانات والاجتماعات وتفريخ المكونات المناوئة للحلف بدلاً من أن يكون الجميع في خندق ومركب واحد، ولما وضع الإنتقالي نفسه على رأس قائمة أعداء الحلف ورجاله، وهم الذين كانوا الأقرب إليه من كل الأحزاب والمكونات والقوى السياسية جنوبية كانت أو شمالية، ولما أنهى عدد كبير من أبناء حضرموت علاقتهم بالانتقالي، ولما شاهدنا تلك الحشود والبيانات والشعارات المتضادة، ولما كانت هناك حملات إعلامية شعواء متبادلة، وقد لا نشاهد أو نسمع عن اعتقال اليميني، الذي نسأل الله أن يعجّل بإظهار حقيقة الإتهامات الموجهة اليه، فأن كان مذنب ينال جزاءه، وأن كان بريء يعوّض عن ما لحق به من ضرر وتشويه سمعة، وأن يعاد له أعتباره والإعتذار له على مرأى ومسمع من حضرموت والعالم، وأن ينال كل الذين لفّقوا له تلك التُهم جزاهم ليكونوا عبرة لغيرهم، وأن يأتي اليوم الذي يقول فيه الأخ عيدروس الزبيدي لكل أعور قادنا أو سيقودنا إلى الهاوية أنت أعور لا عينك، وبالذات (عوران) حضرموت.
0:37

منذ أن ألقى الأخ عيدروس الزبيدي خطابه الناري، في مدينة المكلا، الذي قال فيه (لن نسمح بدعم ميليشيات الحوثي لأي قيادي داخل هذه المحافظة) وأنا في دوامة، وأقول في نفسي من هو ذلك القيادي الذي يقصده الأخ الزبيدي؟ وعندما اُعتقل العميد اليميني، سرعان ما ربطت بين ذلك الخطاب وذلك الإعتقال، وأدخلني ذلك الربط في دوامة أخرى، وقلت: من الذي زوّد الأخ الزبيدي بالمعلومات والتقارير التي تفيد بمثل تلك التُهم إذا ما كان القيادي المقصود هو العميد اليميني، الذي لم نشاهد منه ولم نسمع عنه إلا كل خير وكل علم طيب، الأمر الذي جعلني أبحث أكثر واسأل عن اليميني بعض من زملائه ورفاق دربه والمقرّبين منه، الذين أثق بهم وبمعلوماتهم، فأخبروني جميعاً أن الرجل مثالاً للصّدق والأمانة والنزاهة والشّرف والأخلاق، ولمست منهم أن اليميني لا يمكن له أن يسلك طريق العمالة أو الخيانة، أو أي مسلك معيب أو مخل بشرفه الشخصي والقبلي والعسكري، فقلت لأحدهم إذا كان اليميني كما تقولون، كيف يتم إتهامه بمثل هذه التُّهم المتداولة؟ فقال: الا تعلم أن هناك أشخاص ومسؤولين وقادة حضارم يعملون على محاربة وتشويه الرجال والكوادر الحضرمية، خوفاً من أن تسحب البُسط من تحتهم، أو يفقدون بسببهم مصالحهم ومناصبهم وإمتيازاتهم؟ فقلت: بلا وأعرف ما هو أكثر وأخطر من ذلك. فقال: قد يكون لهم دور في ما حدث لليميني فقلت: لقد جبتها لي من الآخر وأختصرتها ووفرت علي عناء التفكير، وبعد ذلك الحديث الذي دار بيني وبينه، وضعت إتهام اليميني إلى حين ظهور الحقيقة، في خانة إتهام وتشويه ومحاربة الكثير من رجال حضرموت الشرفا، وبجانب إتهام الحلف ورئيسه ورجاله الذي أقنعوا فيه الزبيدي بإن رجال حلف حضرموت قد أعتصموا في الهضبة نكاية في الانتقالي، وأن ذلك الحلف ورجاله ورئيسه هم على علاقات مشبوهة بالمدعو علي سالم الحريزي، وبعض الدول الأخرى، معتمدين في ذلك على صورة التقطت عام 2017 وظهر فيها بن حبريش بجانب المدعو الحريزي، الذي كان حينها وكيلاً لمحافظة المهرة، وبن حبريش وكيلاً لمحافظة حضرموت، كما سبق لهم وأن أقنعوا الأخ الزبيدي بأن الأعداد الكبيرة من المسؤولين الحضارم في المجلس الانتقالي وفي جمعيته الوطنية، ومجلس المستشارين التابع له، وباقي دوائره وهيئآته، يمثّلون كل الطّيف الشعبي والجغرافي والقبلي والمجتمعي الحضرمي، بينما هم لا يمثّلون سوى أصحابهم وأصحاب أصحابهم والمقرّبين منهم وبعض من الذين تقاطعت أهدافهم ومصالحهم الخاصة أو السياسية معهم، وعلى سبيل المثال لا الحصر هناك 5أشخاص من عائلة واحدة ويسكنون في منزل واحد أربعة منهم أعضاء في الجمعية الوطنية والخامس عضو في مجلس المستشارين كما أخبرني بذلك بعض الأصدقاء الذين أثق بمعلوماتهم، وغيرها من الأمور التي لا يتّسع المجال للخوض فيها، أو يتحدّث عنها أو يشير إليها أحد.! وبعد كل هذا، تمنّيت وحرصت شخصياً ولعدة مرّات، على أن لا ينساق الأخ عيدروس خلف أي خبر أو تقرير أو معلومة أو وشاية تصل إليه بشأن حضرموت والحضارم، وأن لا يتّخذ أي قرار بشانها، إلا بعد التحقق منها عبر أحد من الصادقين والمخلصين الذين هم حوله للتأكد من صحة ما ينقل له، مع يقيني أن لا صادق ولا مخلص حوله، وإلا لما وصلت الأمور في حضرموت إلى ما وصلت إليه اليوم، ولما أتى ذلك الخطاب المشحون الذي قسم الحضارم إلى قسمين، ولما تعقّدت الأمور هناك، ولما سمعنا أن هناك 5 أشخاص من عائلة واحدة في الجمعية الوطنية ومجلس المستشارين، ولما شاهدنا العشرات أن لم نقل المئات من الأشخاص الغير مناسبين في الأماكن والمناصب المناسبة، ولما كانت الواسطة والمحسوبية هي المعيار الذي يتم بموجبه إختيار الكادر الوظيفي في الانتقالي، ولما تصدّر الانتقاليين الخلاف مع حلف حضرموت بدلاً من أن تتصدره أطراف وقوى أخرى، ولما تبنى الإنتقالي وبعض المحسوبين عليه البيانات والاجتماعات وتفريخ المكونات المناوئة للحلف بدلاً من أن يكون الجميع في خندق ومركب واحد، ولما وضع الإنتقالي نفسه على رأس قائمة أعداء الحلف ورجاله، وهم الذين كانوا الأقرب إليه من كل الأحزاب والمكونات والقوى السياسية جنوبية كانت أو شمالية، ولما أنهى عدد كبير من أبناء حضرموت علاقتهم بالانتقالي، ولما شاهدنا تلك الحشود والبيانات والشعارات المتضادة، ولما كانت هناك حملات إعلامية شعواء متبادلة، وقد لا نشاهد أو نسمع عن اعتقال اليميني، الذي نسأل الله أن يعجّل بإظهار حقيقة الإتهامات الموجهة اليه، فأن كان مذنب ينال جزاءه، وأن كان بريء يعوّض عن ما لحق به من ضرر وتشويه سمعة، وأن يعاد له أعتباره والإعتذار له على مرأى ومسمع من حضرموت والعالم، وأن ينال كل الذين لفّقوا له تلك التُهم جزاهم ليكونوا عبرة لغيرهم، وأن يأتي اليوم الذي يقول فيه الأخ عيدروس الزبيدي لكل أعور قادنا أو سيقودنا إلى الهاوية أنت أعور لا عينك، وبالذات (عوران) حضرموت.

عبدالله الجعيدي

57,980 次观看 • 1 年前

هذا المقطع يتحدث عن موضوع حساس جداً في العلاقات، وهو "لماذا يفسر الشريك المتجنب (Avoidant Partner) كل شيء على أنه هجوم شخصي؟ "في كل مرة يشارك فيها شريكك مشاعره وتسمعها أنت كأنها هجوم عليك، فنحن بحاجة للتحدث. قد لا يعجب البعض هذا الكلام، ولكن كمعالجة نفسية للمتزوجين، أرى هذا الأمر طوال الوقت. عندما يقول شريكك: 'لقد جرحني هذا التصرف'، أو 'هذا النمط المتكرر بيننا لا يريحني'، فإن عقلك وجسدك يترجمان الأمر كالتالي: 'أنت تنتقدني دائماً'، 'لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح'، أو 'مهما فعلت فإنه غير كافٍ'. في تلك اللحظة، أنت لا تسمع 'ملاحظات' (Feedback)، بل تسمع صدى لانتقادات قديمة تراكمت طوال حياتك." الحقيقة الصعبة.. "لا يمكن أن تنجح أي علاقة صحية بدون تبادل الملاحظات. الحب الصحي يتطلب شخصين قادرين على قول 'هناك خطأ ما' دون أن يتحول الأمر إلى 'أنا شريك سيء' أو 'أنت تهاجمني دائماً'." كيف يتأثر الشريك الآخر؟ "ما ألاحظه مع الشركاء المتجنبين هو أنه بدلاً من قول 'شكراً لأنك أخبرتني'، يتحول الأمر إلى: 'إذاً يجب أن أكون مثالياً؟' أو 'ماذا؟ هل تريد مني قراءة أفكارك؟'. لا، خاصة إذا كنت مع شريك يتمتع بارتباط آمن (Secure Attachment)، فهو سيخبرك بحقيقة مشاعره. هم حرفياً يقدمون لك خارطة طريق للتعامل معهم، ومهمتك في تلك اللحظة هي أن تحافظ على هدوئك وتلاحظ: • 'جهازي العصبي يتفاعل مع شيء قديم (ربما والد ناقد أو شعور قديم بالخجل من الفشل)'. • يجب ألا تخلط بين هذا الماضي وبين ما يقوله شريكك الآن." الخطر الخفي.. "عندما يتم وصم الشريك الآمن دائماً بأنه 'حساس زيادة' أو 'كثير الطلبات' أو 'لا يرضى أبداً' فقط لأن الطرف الآخر لا يتحمل الانزعاج، فإن ذلك يؤدي تدريجياً إلى تآكل ثقته بنفسه وبالعلاقة. ويبدأ في التفكير: 'ربما أنا المشكلة'، 'ربما يجب أن أتوقف عن طرح المواضيع'. وهكذا يسحب 'الدفاع المتجنب' الشريك الآمن إلى منطقة عدم الأمان." نصيحة أخيرة "إذا كنت تشعر أن هذا الكلام ينطبق عليك، فخذ نفساً عميقاً. هذا لا يعني أنك شخص سيء، بل يعني أنك وصلت إلى 'نقطة نمو'. مهمتك الآن هي تعلم تحمل الملاحظات دون اعتبارها اغتيالاً لشخصيتك. تدرب على سماع الألم والرد بـ 'أريد أن أفهم' بدلاً من التدرع بالدفاع، لأن الملاحظات الصادقة والرحيمة هي التي تجعل العلاقات تتطور والثقة تتعمق."
2:27

هذا المقطع يتحدث عن موضوع حساس جداً في العلاقات، وهو "لماذا يفسر الشريك المتجنب (Avoidant Partner) كل شيء على أنه هجوم شخصي؟ "في كل مرة يشارك فيها شريكك مشاعره وتسمعها أنت كأنها هجوم عليك، فنحن بحاجة للتحدث. قد لا يعجب البعض هذا الكلام، ولكن كمعالجة نفسية للمتزوجين، أرى هذا الأمر طوال الوقت. عندما يقول شريكك: 'لقد جرحني هذا التصرف'، أو 'هذا النمط المتكرر بيننا لا يريحني'، فإن عقلك وجسدك يترجمان الأمر كالتالي: 'أنت تنتقدني دائماً'، 'لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح'، أو 'مهما فعلت فإنه غير كافٍ'. في تلك اللحظة، أنت لا تسمع 'ملاحظات' (Feedback)، بل تسمع صدى لانتقادات قديمة تراكمت طوال حياتك." الحقيقة الصعبة.. "لا يمكن أن تنجح أي علاقة صحية بدون تبادل الملاحظات. الحب الصحي يتطلب شخصين قادرين على قول 'هناك خطأ ما' دون أن يتحول الأمر إلى 'أنا شريك سيء' أو 'أنت تهاجمني دائماً'." كيف يتأثر الشريك الآخر؟ "ما ألاحظه مع الشركاء المتجنبين هو أنه بدلاً من قول 'شكراً لأنك أخبرتني'، يتحول الأمر إلى: 'إذاً يجب أن أكون مثالياً؟' أو 'ماذا؟ هل تريد مني قراءة أفكارك؟'. لا، خاصة إذا كنت مع شريك يتمتع بارتباط آمن (Secure Attachment)، فهو سيخبرك بحقيقة مشاعره. هم حرفياً يقدمون لك خارطة طريق للتعامل معهم، ومهمتك في تلك اللحظة هي أن تحافظ على هدوئك وتلاحظ: • 'جهازي العصبي يتفاعل مع شيء قديم (ربما والد ناقد أو شعور قديم بالخجل من الفشل)'. • يجب ألا تخلط بين هذا الماضي وبين ما يقوله شريكك الآن." الخطر الخفي.. "عندما يتم وصم الشريك الآمن دائماً بأنه 'حساس زيادة' أو 'كثير الطلبات' أو 'لا يرضى أبداً' فقط لأن الطرف الآخر لا يتحمل الانزعاج، فإن ذلك يؤدي تدريجياً إلى تآكل ثقته بنفسه وبالعلاقة. ويبدأ في التفكير: 'ربما أنا المشكلة'، 'ربما يجب أن أتوقف عن طرح المواضيع'. وهكذا يسحب 'الدفاع المتجنب' الشريك الآمن إلى منطقة عدم الأمان." نصيحة أخيرة "إذا كنت تشعر أن هذا الكلام ينطبق عليك، فخذ نفساً عميقاً. هذا لا يعني أنك شخص سيء، بل يعني أنك وصلت إلى 'نقطة نمو'. مهمتك الآن هي تعلم تحمل الملاحظات دون اعتبارها اغتيالاً لشخصيتك. تدرب على سماع الألم والرد بـ 'أريد أن أفهم' بدلاً من التدرع بالدفاع، لأن الملاحظات الصادقة والرحيمة هي التي تجعل العلاقات تتطور والثقة تتعمق."

المُهندس زياد

73,645 次观看 • 7 个月前

🚨⚡️ مضيق باب المندب: ورقة إيران الرابحة "التي لم تُلعَب بعد" في وجه واشنطن وتل أبيب 🇾🇪🇺🇸🇮🇷 بينما تفرض إيران سيطرتها الكاملة على مضيق هرمز، الذي يمر عبره 20% من طاقة العالم و30% من صادرات الأسمدة البحرية، تلوح طهران الآن بفتح جبهة جديدة كلياً رداً على التهديدات الأمريكية بالغزو البري. نقلت وكالة "تسنيم" عن مصدر عسكري قوله: "إذا حاول العدو تنفيذ عملية برية على الجزر الإيرانية أو أي جزء من أراضينا، أو سعى لفرض تكاليف على إيران عبر تحركات بحرية في الخليج أو بحر عمان، فسنفتح جبهات مفاجئة أخرى". وأكد المصدر أن إيران "تمتلك الإرادة والقدرة على خلق تهديد حقيقي وموثوق" ضد مضيق باب المندب. - باب المندب: حقائق مفصلة عن "بوابة الدموع" التسمية: تعني بالعربية "بوابة العويل" أو "ممر الزفير"، نظراً للمخاطر التاريخية التي واجهت الملاحة في مياهه. - بطول 115 كم، وعرض يتراوح بين 26-32 كم، وبعمق متوسط يبلغ 150 متراً. - منذ افتتاح قناة السويس عام 1869، أصبح الممر الرئيسي للتجارة بين أوروبا وآسيا، حيث يمر عبره 12% من التجارة البحرية العالمية، وتشمل: - 10% من النفط المنقول بحراً (حوالي 8.8 مليون برميل يومياً). - 8% من الغاز الطبيعي المسال (LNG). - ~5% من الأسمدة البحرية (التي لا تمر عبر هرمز). - ~30% من شحن الحاويات عالمياً. أثبت الحوثيون في اليمن قدرة فائقة على إغلاق المضيق أمام السفن المرتبطة بإسرائيل والولايات المتحدة خلال عامي 2023-2025؛ حيث استولوا على سفينتين، وألحقوا أضراراً بأكثر من 30 سفينة، وأغرقوا 4 أخرى. ورغم حملتين عسكريتين قادتهما واشنطن، فشلت القوة الأمريكية في وقف الهجمات المنفذة زعماً انها تضامناً مع فلسطين. تداعيات "شلل المندب" على الاقتصاد والحرب: - سيضاعف الضغط على تل أبيب التي أعلن ميناؤها الوحيد على البحر الأحمر إفلاسه خلال حرب 2023-2025 بسبب هجمات الحوثيين. -سيُجبر واشنطن على سحب قطعها البحرية من محيط إيران لتأمين ممرات التجارة، مما يجعل إمداد القوات الأمريكية أكثر صعوبة. -: تحويل مسار السفن حول طريق رأس الرجاء الصالح يعني زيادة (10-30 يوماً) في زمن السفر، وارتفاعاً حاداً في تكاليف الوقود والتأمين. - قد تواجه المنطقة خطر المجاعة وعدم الاستقرار، خاصة إذا انجرت "أرض الصومال" (Somaliland) إلى أتون الحرب بضغط إسرائيلي.
0:30

🚨⚡️ مضيق باب المندب: ورقة إيران الرابحة "التي لم تُلعَب بعد" في وجه واشنطن وتل أبيب 🇾🇪🇺🇸🇮🇷 بينما تفرض إيران سيطرتها الكاملة على مضيق هرمز، الذي يمر عبره 20% من طاقة العالم و30% من صادرات الأسمدة البحرية، تلوح طهران الآن بفتح جبهة جديدة كلياً رداً على التهديدات الأمريكية بالغزو البري. نقلت وكالة "تسنيم" عن مصدر عسكري قوله: "إذا حاول العدو تنفيذ عملية برية على الجزر الإيرانية أو أي جزء من أراضينا، أو سعى لفرض تكاليف على إيران عبر تحركات بحرية في الخليج أو بحر عمان، فسنفتح جبهات مفاجئة أخرى". وأكد المصدر أن إيران "تمتلك الإرادة والقدرة على خلق تهديد حقيقي وموثوق" ضد مضيق باب المندب. - باب المندب: حقائق مفصلة عن "بوابة الدموع" التسمية: تعني بالعربية "بوابة العويل" أو "ممر الزفير"، نظراً للمخاطر التاريخية التي واجهت الملاحة في مياهه. - بطول 115 كم، وعرض يتراوح بين 26-32 كم، وبعمق متوسط يبلغ 150 متراً. - منذ افتتاح قناة السويس عام 1869، أصبح الممر الرئيسي للتجارة بين أوروبا وآسيا، حيث يمر عبره 12% من التجارة البحرية العالمية، وتشمل: - 10% من النفط المنقول بحراً (حوالي 8.8 مليون برميل يومياً). - 8% من الغاز الطبيعي المسال (LNG). - ~5% من الأسمدة البحرية (التي لا تمر عبر هرمز). - ~30% من شحن الحاويات عالمياً. أثبت الحوثيون في اليمن قدرة فائقة على إغلاق المضيق أمام السفن المرتبطة بإسرائيل والولايات المتحدة خلال عامي 2023-2025؛ حيث استولوا على سفينتين، وألحقوا أضراراً بأكثر من 30 سفينة، وأغرقوا 4 أخرى. ورغم حملتين عسكريتين قادتهما واشنطن، فشلت القوة الأمريكية في وقف الهجمات المنفذة زعماً انها تضامناً مع فلسطين. تداعيات "شلل المندب" على الاقتصاد والحرب: - سيضاعف الضغط على تل أبيب التي أعلن ميناؤها الوحيد على البحر الأحمر إفلاسه خلال حرب 2023-2025 بسبب هجمات الحوثيين. -سيُجبر واشنطن على سحب قطعها البحرية من محيط إيران لتأمين ممرات التجارة، مما يجعل إمداد القوات الأمريكية أكثر صعوبة. -: تحويل مسار السفن حول طريق رأس الرجاء الصالح يعني زيادة (10-30 يوماً) في زمن السفر، وارتفاعاً حاداً في تكاليف الوقود والتأمين. - قد تواجه المنطقة خطر المجاعة وعدم الاستقرار، خاصة إذا انجرت "أرض الصومال" (Somaliland) إلى أتون الحرب بضغط إسرائيلي.

الموجز الروسي | Russia news 🇷🇺

67,350 次观看 • 6 个月前

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.
1:42

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

QAIS ALQASIMIًً

45,536 次观看 • 7 个月前

صباح الخير ☀️ كلام جميل من روي ساذرلاند يجبرك على إعادة التفكير في مهنتك بهدوء بعيداً عن الحماس المُبالغ فيه، أو إحباط يومي وقناعة خاطئة أنك لا تستطيع تغيير وضعك للأفضل. "بدلاً من التركيز على هدف واحد محدد بشكل واضح، ربما عليك التفكير في زيادة نسبة تعرضك للأحداث الإيجابية… يمكن أن تزيد من حظوظك عن طريق القرارات اليومية التي تتخذها." مهنتك قد تكون ضمن ما يُسمى بالـ non-scalable jobs: تضمن دخل جيّد، روتينية، تحميك من الضغوطات المالية.. ولكن تكلفتها الخفية أنها عائق بينك وبين الثراء والحرية المالية. في المقابل توجد مهن يُطلق عليها Scalable Jobs وهي المهن التي تصنع الأثرياء، المجهود فيها غير مرتبط بالدخل (مجهود ساعة قد ينتج عنه ١٠٠ ريال، ومجهود ساعة أخرى قد ينتج عنه ١٠٠٠٠ ريال)، التكلفة الخفية لهذه النوعية من الوظائف أنها "غير عادلة" وتجمع العديد من التعساء.. أولئك الذين يعملون بها لسنوات وما زالوا ينتظرون فرصتهم. تجمع بين القليل من العمالقة، والعديد من الأقزام. أطلق نسيم طالب على النوعية الأولى من الوظائف مُسمى "ميديوكرستان" وهو عالم افتراضي معتدل إحصائياً، قابل للتنبؤ، يوجد داخله العديد من المهن الروتينية. في المقابل، النوعية الثانية من الوظائف تقع ضمن "إكستريمستان"، وهو عالم افتراضي متطرف إحصائياً، يوجد داخله العديد من المهن التي تصنع الأثرياء كل يوم. يتطلب النجاح هنا لياقة نفسية وذهنية عالية high intellectual stamina كي تستطيع المحاولة لأطول فترة ممكنة.. حتى تستطيع تحقيق النجاح والحصول على "فرصتك". هذه مجموعة من الأفكار بخصوص التعامل مع هذه المعضلة: - هل نحن أمام خيارين لا ثالث لهما؟ لا. يمكن تطبيق استراتيجية الباربيل Barbell Strategy عن طريق توزيع الاستثمارات "والوقت" بين ٨٠٪ استثمارات آمنة، وظيفة روتينية، و٢٠٪ في استثمارات عالية المخاطرة.. ولكن تستطيع أن تستمر بالمحاولة في حال فشلها بشكل كامل. بكل اختصار أنت تضع قدم في "ميديوكرستان" كي لا تصل إلى ضائقة مالية صعبة لا تسمح لك بالمحاولة، وتستمر لأطول فترة ممكنة في "إكستريمستان" exposure to rare events ـ نافال يعتقد أن التطور التقني الذي نعيشه اليوم يسمح لنا بالحصول على فرصة نادرة للمحاولة بشكل مستمر في عالم متطرف.. مشاركة محتوى، بودكاست، يوتيوب، وبناء براندك الخاص في دوائر محددة بشكل واضح يسمح لك بالحصول على فرص لم تكن متاحة سابقاً. - اليوم نحتاج إلى التعلم الذاتي، العودة إلى المهارات الأساسية First Principle في أي مجال نرغب أن نكون خبراء فيه. مع مرور الوقت، والعمل وفق هذا النظام، يبدأ سحر العائد المركب بالعمل.. وتبدأ بالإنتقال التدريجي من وظيفة "يعتمد فيها دخلك على وقتك ومجهودك" إلى وظيفة "لا يعتمد فيها دخلك على مجهودك ووقتك".
0:58

صباح الخير ☀️ كلام جميل من روي ساذرلاند يجبرك على إعادة التفكير في مهنتك بهدوء بعيداً عن الحماس المُبالغ فيه، أو إحباط يومي وقناعة خاطئة أنك لا تستطيع تغيير وضعك للأفضل. "بدلاً من التركيز على هدف واحد محدد بشكل واضح، ربما عليك التفكير في زيادة نسبة تعرضك للأحداث الإيجابية… يمكن أن تزيد من حظوظك عن طريق القرارات اليومية التي تتخذها." مهنتك قد تكون ضمن ما يُسمى بالـ non-scalable jobs: تضمن دخل جيّد، روتينية، تحميك من الضغوطات المالية.. ولكن تكلفتها الخفية أنها عائق بينك وبين الثراء والحرية المالية. في المقابل توجد مهن يُطلق عليها Scalable Jobs وهي المهن التي تصنع الأثرياء، المجهود فيها غير مرتبط بالدخل (مجهود ساعة قد ينتج عنه ١٠٠ ريال، ومجهود ساعة أخرى قد ينتج عنه ١٠٠٠٠ ريال)، التكلفة الخفية لهذه النوعية من الوظائف أنها "غير عادلة" وتجمع العديد من التعساء.. أولئك الذين يعملون بها لسنوات وما زالوا ينتظرون فرصتهم. تجمع بين القليل من العمالقة، والعديد من الأقزام. أطلق نسيم طالب على النوعية الأولى من الوظائف مُسمى "ميديوكرستان" وهو عالم افتراضي معتدل إحصائياً، قابل للتنبؤ، يوجد داخله العديد من المهن الروتينية. في المقابل، النوعية الثانية من الوظائف تقع ضمن "إكستريمستان"، وهو عالم افتراضي متطرف إحصائياً، يوجد داخله العديد من المهن التي تصنع الأثرياء كل يوم. يتطلب النجاح هنا لياقة نفسية وذهنية عالية high intellectual stamina كي تستطيع المحاولة لأطول فترة ممكنة.. حتى تستطيع تحقيق النجاح والحصول على "فرصتك". هذه مجموعة من الأفكار بخصوص التعامل مع هذه المعضلة: - هل نحن أمام خيارين لا ثالث لهما؟ لا. يمكن تطبيق استراتيجية الباربيل Barbell Strategy عن طريق توزيع الاستثمارات "والوقت" بين ٨٠٪ استثمارات آمنة، وظيفة روتينية، و٢٠٪ في استثمارات عالية المخاطرة.. ولكن تستطيع أن تستمر بالمحاولة في حال فشلها بشكل كامل. بكل اختصار أنت تضع قدم في "ميديوكرستان" كي لا تصل إلى ضائقة مالية صعبة لا تسمح لك بالمحاولة، وتستمر لأطول فترة ممكنة في "إكستريمستان" exposure to rare events ـ نافال يعتقد أن التطور التقني الذي نعيشه اليوم يسمح لنا بالحصول على فرصة نادرة للمحاولة بشكل مستمر في عالم متطرف.. مشاركة محتوى، بودكاست، يوتيوب، وبناء براندك الخاص في دوائر محددة بشكل واضح يسمح لك بالحصول على فرص لم تكن متاحة سابقاً. - اليوم نحتاج إلى التعلم الذاتي، العودة إلى المهارات الأساسية First Principle في أي مجال نرغب أن نكون خبراء فيه. مع مرور الوقت، والعمل وفق هذا النظام، يبدأ سحر العائد المركب بالعمل.. وتبدأ بالإنتقال التدريجي من وظيفة "يعتمد فيها دخلك على وقتك ومجهودك" إلى وظيفة "لا يعتمد فيها دخلك على مجهودك ووقتك".

أحمد الردادي

18,703 次观看 • 7 个月前