正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

بخصوص موضوع المواطنة #ليلى_المقطري ماذا حدث بعدما قدمت الشكوى مباشرةً ..؟

وضاح الراعي wadhah laraei

4,231 subscribers

13,333 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

#ليلى_المقطري

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

بعد سنوات من القطيعة والاتهامات، تعود العلاقة بين ترمب وباكستان إلى الواجهة بشكل مفاجئ، بعدما قدمت إسلام آباد ما يشبه "عربون الولاء" لحماية اقتصادها من عواصف العقوبات. ماذا فعلت؟ وما الذي يستفيده ترمب؟ #الجزيرة_فيديو

بعد سنوات من القطيعة والاتهامات، تعود العلاقة بين ترمب وباكستان إلى الواجهة بشكل مفاجئ، بعدما قدمت إسلام آباد ما يشبه "عربون الولاء" لحماية اقتصادها من عواصف العقوبات. ماذا فعلت؟ وما الذي يستفيده ترمب؟ #الجزيرة_فيديو

قناة الجزيرة

91,232 次观看 • 5 个月前

بخصوص موضوع حيدر العامري وما فعله مع البنت بأسم الحشد وغيره . في هذين المقطعين توضيحات لما حدث ، ونكرر مرفوض ان يزج باسم الحشد في هذه القذارة وجعل المتصيدين يتربصون لنا بسبب غباء او تعمد بعض الاوباش ومريدي الشهرة .

بخصوص موضوع حيدر العامري وما فعله مع البنت بأسم الحشد وغيره . في هذين المقطعين توضيحات لما حدث ، ونكرر مرفوض ان يزج باسم الحشد في هذه القذارة وجعل المتصيدين يتربصون لنا بسبب غباء او تعمد بعض الاوباش ومريدي الشهرة .

QA ☫

32,050 次观看 • 10 个月前

الى وزير الداخلية #فهد_اليوسف لقد تم #تسفير "تهاني الهلال" المسحوبة جنسيتها الكويتية وفق #المادة_الثامنة بالأمس ، فى مخالفة صريحة لتوجيهاتك وتعليماتك المباشرة بخصوص معاملة المسحوبة جنسياتهم ، وهذا هو صوت "تهاني الهلال" تشرح ماذا حدث معها‼️ #المحامي_يكيكي #وزارة_الداخلية #فهد_اليوسف_الصباح

الى وزير الداخلية #فهد_اليوسف لقد تم #تسفير "تهاني الهلال" المسحوبة جنسيتها الكويتية وفق #المادة_الثامنة بالأمس ، فى مخالفة صريحة لتوجيهاتك وتعليماتك المباشرة بخصوص معاملة المسحوبة جنسياتهم ، وهذا هو صوت "تهاني الهلال" تشرح ماذا حدث معها‼️ #المحامي_يكيكي #وزارة_الداخلية #فهد_اليوسف_الصباح

يكيكي⚖️

868,157 次观看 • 1 年前

عبدالله فلاته: لودي تسرع في قراره وكان يجب أن ينتظر تسجيل القائمة في الرابطة .. ميتاي مسجل مع الاتحاد في الدوري هاني الداود: الهلال يجب أن يعلن ماذا حدث في موضوع لودي لكي تستفيد الأندية الأخرى "مجاناً على شاهد برنامج #اكشن_مع_وليد يومياً الساعة 11:30مساءً بتوقيت السعودية على #MBCAction

عبدالله فلاته: لودي تسرع في قراره وكان يجب أن ينتظر تسجيل القائمة في الرابطة .. ميتاي مسجل مع الاتحاد في الدوري هاني الداود: الهلال يجب أن يعلن ماذا حدث في موضوع لودي لكي تستفيد الأندية الأخرى "مجاناً على شاهد برنامج #اكشن_مع_وليد يومياً الساعة 11:30مساءً بتوقيت السعودية على #MBCAction

أكشن مع وليد

334,894 次观看 • 11 个月前

🚨🚨🚨🚨🚨🎥 مترجم | مبابي: بخصوص موضوع عدم وجودي في مدريد، لقد حصلتُ على إذن من النادي. أعتقد أنني لم أكن اللاعب الوحيد في الفريق الذي لم يشارك ولم يكن في مدريد. لم أفهم ماذا يقول الناس، لكن يجب تقبل الأمر. أعتقد أنه بالنسبة للاعب كرة القدم، ليس من الضروري دائماً أن يفهم، بل عليه أن يتقبل.

🚨🚨🚨🚨🚨🎥 مترجم | مبابي: بخصوص موضوع عدم وجودي في مدريد، لقد حصلتُ على إذن من النادي. أعتقد أنني لم أكن اللاعب الوحيد في الفريق الذي لم يشارك ولم يكن في مدريد. لم أفهم ماذا يقول الناس، لكن يجب تقبل الأمر. أعتقد أنه بالنسبة للاعب كرة القدم، ليس من الضروري دائماً أن يفهم، بل عليه أن يتقبل.

محمود مجيد

43,669 次观看 • 3 个月前

ماذا يحدث للفلول في الامارات ؟؟ هم قاعدين تحت مسميات عديدة مطاعم بوتيكات وصالونات ومحلات مساج وتجميل والعنصر النسائي صحيح انهم حذرين بخصوص موضوع الفاشر وما قاعدين يجيبو سيرة الامارات على الاقل الان لكن في الآخر الشغلة دي زي شوال الدقيقة ومستحيل تدخل يدك وما تلامس حاجة الشغل دا منظم ومرتب في قطر وتركيا وكل واحد منهم بعدل المادة الإعلامية حسب ظروف البلد العايش فيها

ماذا يحدث للفلول في الامارات ؟؟ هم قاعدين تحت مسميات عديدة مطاعم بوتيكات وصالونات ومحلات مساج وتجميل والعنصر النسائي صحيح انهم حذرين بخصوص موضوع الفاشر وما قاعدين يجيبو سيرة الامارات على الاقل الان لكن في الآخر الشغلة دي زي شوال الدقيقة ومستحيل تدخل يدك وما تلامس حاجة الشغل دا منظم ومرتب في قطر وتركيا وكل واحد منهم بعدل المادة الإعلامية حسب ظروف البلد العايش فيها

Bushra Ali

49,907 次观看 • 9 个月前

🎙️حسنًا أورلاندو، شكرًا لك. في نهاية المباراة، قمت برمي الكرة لـ مبابي. ماذا حدث هناك؟ لماذا كنت محبطًا، وكنتم تلعبون مباراة بدنية وعنيفة للغاية، لماذا؟ 🗣️ أورلاندو : لا، أعني... هذه هي كرة القدم. لا، لقد مددت يدي لأهنئه، لكنه لم يعرني أي اهتمام، وكأنني لست موجودًا. بالطبع دخلت في لحظة غضب وانفعال، لكن هذا كل ما في الأمر، لم يحدث شيء آخر. بعد ذلك هدأت، وكل ما أردته هو تهنئته فقط. في الحقيقة، لقد قدمت فرنسا بطولة ممتازة أيضًا، وهم مرشحون للفوز باللقب.

🎙️حسنًا أورلاندو، شكرًا لك. في نهاية المباراة، قمت برمي الكرة لـ مبابي. ماذا حدث هناك؟ لماذا كنت محبطًا، وكنتم تلعبون مباراة بدنية وعنيفة للغاية، لماذا؟ 🗣️ أورلاندو : لا، أعني... هذه هي كرة القدم. لا، لقد مددت يدي لأهنئه، لكنه لم يعرني أي اهتمام، وكأنني لست موجودًا. بالطبع دخلت في لحظة غضب وانفعال، لكن هذا كل ما في الأمر، لم يحدث شيء آخر. بعد ذلك هدأت، وكل ما أردته هو تهنئته فقط. في الحقيقة، لقد قدمت فرنسا بطولة ممتازة أيضًا، وهم مرشحون للفوز باللقب.

محمود مجيد

6,589,844 次观看 • 1 个月前

متأكد جداً انك حريص يا مهندسنا على اهمية عدم ادخال موضوع التفوق المالي في عقلية المشجع النصراوي تساؤلي : عندما لا يجلب الهلال صفقات شتوية تتحدث عن ان الفترة الشتوية خطيرة على الاندية و عندما يتعاقد الهلال ب 91 مليون يورو في الشتوية تتجه لنصيحة النصراويين تلخبطنا الآن نعتمد فشل الصفقات الشتوية و هدرها المالي بحسب كلامك ام نعتمد ان التفوق المالي الهلالي مجرد تمهيد لفشل خيسوس . . اخيراً المشجع البسيط يعلم ماذا حدث في اخر الساعات الشتوية فلا يحتاج المشجع النصراوي ان يأتي خيسوس و يزرع في مخه سالفة التفوق المالي طبعاً لم نفتح موضوع كيف تم هذا التفوق و بأي طريقة تم خلينا في الزراعة بس قبل ان تأتي الصواعق 🤷🏻‍♂️🙏👍🏼

متأكد جداً انك حريص يا مهندسنا على اهمية عدم ادخال موضوع التفوق المالي في عقلية المشجع النصراوي تساؤلي : عندما لا يجلب الهلال صفقات شتوية تتحدث عن ان الفترة الشتوية خطيرة على الاندية و عندما يتعاقد الهلال ب 91 مليون يورو في الشتوية تتجه لنصيحة النصراويين تلخبطنا الآن نعتمد فشل الصفقات الشتوية و هدرها المالي بحسب كلامك ام نعتمد ان التفوق المالي الهلالي مجرد تمهيد لفشل خيسوس . . اخيراً المشجع البسيط يعلم ماذا حدث في اخر الساعات الشتوية فلا يحتاج المشجع النصراوي ان يأتي خيسوس و يزرع في مخه سالفة التفوق المالي طبعاً لم نفتح موضوع كيف تم هذا التفوق و بأي طريقة تم خلينا في الزراعة بس قبل ان تأتي الصواعق 🤷🏻‍♂️🙏👍🏼

مبارك الشهري

90,347 次观看 • 6 个月前

بخصوص موضوع إيقاف التمويل العقاري لدى بعض الجهات و استبداله منتجات التأمين وردود البعض بانه تم الغاء مستهدفات التمويل فقط وليس ايقاف التمويل، (الغاء المستهدف يعني المنتج مامنه فايدة للموظف لذالك لن يخدمك فيه ويضيع وقته معك في منتج ياخذ من وقته جهد مقابل ٠ درجة في بطاقة الاداء ).. وهذا الكلام يفهمه الممارس بالقطاع المصرفي ، اما يجيك واحد مدرعم شغال بمكتب عقار ويحلل من راسه 😂 ويقول ان المنتج العقاري مهم لدى الجهة التمويلية ، لو كان صحيح لما كان وزنة ببطاقة الاداء ٠ درجة . حدث العاقل بمايعقل ياعاقل 🤓 سنابي للمهتمين بالقطاع المصرفي 🏦 👇🏻: #الفريق_اول_سعيد_القحطاني

بخصوص موضوع إيقاف التمويل العقاري لدى بعض الجهات و استبداله منتجات التأمين وردود البعض بانه تم الغاء مستهدفات التمويل فقط وليس ايقاف التمويل، (الغاء المستهدف يعني المنتج مامنه فايدة للموظف لذالك لن يخدمك فيه ويضيع وقته معك في منتج ياخذ من وقته جهد مقابل ٠ درجة في بطاقة الاداء ).. وهذا الكلام يفهمه الممارس بالقطاع المصرفي ، اما يجيك واحد مدرعم شغال بمكتب عقار ويحلل من راسه 😂 ويقول ان المنتج العقاري مهم لدى الجهة التمويلية ، لو كان صحيح لما كان وزنة ببطاقة الاداء ٠ درجة . حدث العاقل بمايعقل ياعاقل 🤓 سنابي للمهتمين بالقطاع المصرفي 🏦 👇🏻: #الفريق_اول_سعيد_القحطاني

نايف بن حمد | Naif Hamad

119,818 次观看 • 7 个月前

ماذا حدث في قاعدة سديه تيمان الإسرائيلية؟ تشهد قاعدة سديه تيمان حادثة غير مسبوقة داخل كتيبة “تسابار” التابعة للواء جفعاتي، بعدما غادر عدد من الجنود القاعدة دون إذن من قادتهم، في خطوة أثرت على جاهزية الكتيبة العملياتية. ما الذي حدث؟ أفادت تقارير إسرائيلية بأن قائد الكتيبة أزال وحطم ألواحًا معدنية تحمل شعارات ورسائل معنوية خاصة بالجنود. وذكرت التقارير أن القرار أثار غضب الجنود، ما دفع أكثر من 100 جندي وقائد إلى ترك أسلحتهم ومعداتهم العسكرية داخل القاعدة، ومغادرتها بحقائبهم الشخصية فقط متجهين إلى منازلهم. وبحسب التقارير، فإن سبب الحادثة يعود إلى محاولة مقاتلين قدامى فرض أعراف وتقاليد داخل كتيبة “تسابار”، وهو ما أدى إلى الخلاف مع قيادة الكتيبة. وتشير المعلومات إلى أن هذا الانسحاب الجماعي يعد حدثًا غير معهود، وأدى إلى إخراج الكتيبة من الجاهزية العملياتية، رغم أنها كانت تستعد للدخول إلى قطاع غزة. ماذا قال الجيش الإسرائيلي؟ أكد المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أن عددًا من الجنود في كتيبة قتالية غادروا قاعدتهم العسكرية دون إذن من قادتهم. وأوضح أن مغادرة الجنود جاءت عقب قرار قائد الكتيبة إزالة لافتات مرتبطة بممارسات غير نظامية ضمن تقليد يُعرف بـ”الأقدمية والحداثة” داخل الكتيبة.

ماذا حدث في قاعدة سديه تيمان الإسرائيلية؟ تشهد قاعدة سديه تيمان حادثة غير مسبوقة داخل كتيبة “تسابار” التابعة للواء جفعاتي، بعدما غادر عدد من الجنود القاعدة دون إذن من قادتهم، في خطوة أثرت على جاهزية الكتيبة العملياتية. ما الذي حدث؟ أفادت تقارير إسرائيلية بأن قائد الكتيبة أزال وحطم ألواحًا معدنية تحمل شعارات ورسائل معنوية خاصة بالجنود. وذكرت التقارير أن القرار أثار غضب الجنود، ما دفع أكثر من 100 جندي وقائد إلى ترك أسلحتهم ومعداتهم العسكرية داخل القاعدة، ومغادرتها بحقائبهم الشخصية فقط متجهين إلى منازلهم. وبحسب التقارير، فإن سبب الحادثة يعود إلى محاولة مقاتلين قدامى فرض أعراف وتقاليد داخل كتيبة “تسابار”، وهو ما أدى إلى الخلاف مع قيادة الكتيبة. وتشير المعلومات إلى أن هذا الانسحاب الجماعي يعد حدثًا غير معهود، وأدى إلى إخراج الكتيبة من الجاهزية العملياتية، رغم أنها كانت تستعد للدخول إلى قطاع غزة. ماذا قال الجيش الإسرائيلي؟ أكد المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أن عددًا من الجنود في كتيبة قتالية غادروا قاعدتهم العسكرية دون إذن من قادتهم. وأوضح أن مغادرة الجنود جاءت عقب قرار قائد الكتيبة إزالة لافتات مرتبطة بممارسات غير نظامية ضمن تقليد يُعرف بـ”الأقدمية والحداثة” داخل الكتيبة.

مالك الروقي

695,689 次观看 • 23 天前

امين عام #الاتحاد_السعودي ومدير المنتخب السابق فيصل العبد الهادي : خسرنا النهائي ضد اليابان وتم اهدار ركلة جزاء وكان من المفترض من يسدد الركله حسب توجيهات المدرب ناصر الجوهر نواف التمياط ،، والذي حصل بالملعب الجميع شاهده ( الكابتن سامي اخذ الكره واعطاها لـ حمزه ادريس ) والتفت الى ناصر الجوهر مباشرةً واخبرته نواف انت من حددت انه من سيُسدد الركله واجاب صحيح وانا الان خارج الملعب واللاعبين هم من بداخل الملعب ،، وبعد المباراة اخبرته وقلت له ( ياريتك تدخلت ) ،، وقد حصل هذا الشيء مرتين بالافروآسيويه وكأس اسيا تم اضاعة ركلتي جزاء ،، وايضاً كان الاسم المحدد لتنفيذ ركلة الجزاء بالافروآسيويه نواف التمياط لان نواف كان عنده الهدوء ودرجة الاحترافيه لديه عاليه ومره اخرى التفت الى المدرب ماتشالا واخبرته نواف وانت من قلت نواف وكان رده هذا امر فني وليس اداري ،، السؤال الاهم والابرز ماذا حدث للاعب حمزة ادريس بعد اهدار ركلة الجزاء هذه وما المَصِير الذي كان بإنتظاره !؟ #النصر_النجمة #السعوديه_صربيا #الاتحاد_السعودي_لكره_القدم #النصر_الوصل #المنتخب_السعودي #النصر #النصر_كبير_الرياض #النصر_حديث_العالم #دوري_روشن_السعودي #النصر_السعودي #جماهير_النصر #نادي_النصر #كريستيانو_رونالدو #نادي_النصر_السعودي

امين عام #الاتحاد_السعودي ومدير المنتخب السابق فيصل العبد الهادي : خسرنا النهائي ضد اليابان وتم اهدار ركلة جزاء وكان من المفترض من يسدد الركله حسب توجيهات المدرب ناصر الجوهر نواف التمياط ،، والذي حصل بالملعب الجميع شاهده ( الكابتن سامي اخذ الكره واعطاها لـ حمزه ادريس ) والتفت الى ناصر الجوهر مباشرةً واخبرته نواف انت من حددت انه من سيُسدد الركله واجاب صحيح وانا الان خارج الملعب واللاعبين هم من بداخل الملعب ،، وبعد المباراة اخبرته وقلت له ( ياريتك تدخلت ) ،، وقد حصل هذا الشيء مرتين بالافروآسيويه وكأس اسيا تم اضاعة ركلتي جزاء ،، وايضاً كان الاسم المحدد لتنفيذ ركلة الجزاء بالافروآسيويه نواف التمياط لان نواف كان عنده الهدوء ودرجة الاحترافيه لديه عاليه ومره اخرى التفت الى المدرب ماتشالا واخبرته نواف وانت من قلت نواف وكان رده هذا امر فني وليس اداري ،، السؤال الاهم والابرز ماذا حدث للاعب حمزة ادريس بعد اهدار ركلة الجزاء هذه وما المَصِير الذي كان بإنتظاره !؟ #النصر_النجمة #السعوديه_صربيا #الاتحاد_السعودي_لكره_القدم #النصر_الوصل #المنتخب_السعودي #النصر #النصر_كبير_الرياض #النصر_حديث_العالم #دوري_روشن_السعودي #النصر_السعودي #جماهير_النصر #نادي_النصر #كريستيانو_رونالدو #نادي_النصر_السعودي

عز ابوه

167,876 次观看 • 4 个月前

استفتاء حديث وموقف سماحة السيد كمال الحيدري من تعديل قانون الأحوال الشخصية السؤال: سماحة المرجع الديني آية الله السيد كمال الحيدري (دام ظله) ما هو موقفكم من تعديل قانون الأحوال الشخصية العراقي؟ حيث هناك جهات برلمانية عراقية حاليًا تسعى لتعديل القانون. وقد سمعنا بمقطع فيديو لسماحتكم قبل سنوات كان لكم موقف سلبي مما يُسمّى (القانون الجعفري للأحوال الشخصية) ودعوتم لقانون مدني للأحوال الشخصية بمقتضى المواطنة يجمع المشتركات بين الأديان والمذاهب. فهل ما زال موقفكم نفسه أم ماذا؟ نرجو بيان رؤيتكم إن أمكن بخصوص هذا الموضوع؟ الجواب: تشريع قانون للأحوال الشخصية الجعفرية يواجه مشاكل اجتهادية ومبنائية بين العلماء، ولكن من الضروري وجود قانون مدني جامع لجميع الأطياف والقوميات مع وجود فسحة قانونية فيه للترافع من قبل المتخاصمين إلى مرجع تقليدهم ونفوذ ذلك قانونيًا. لجنة الأسئلة والاستفتاءات التابعة لسماحة المرجع الديني آية الله السيد كمال الحيدري ( دام ظله ) بتاريخ ٢٠٢٤/٨/٥. ➖➖➖➖🔻➖➖➖➖ 🔶 🔶 اعزائي المتابعين ندعوكم لمتابعة قناتنا التلكرام والتي تهتم بنشر فكر واخر اخبار السيد كمال الحيدري فاشتركوا بها ليصلكم كل ما هو جديد وموثوق

استفتاء حديث وموقف سماحة السيد كمال الحيدري من تعديل قانون الأحوال الشخصية السؤال: سماحة المرجع الديني آية الله السيد كمال الحيدري (دام ظله) ما هو موقفكم من تعديل قانون الأحوال الشخصية العراقي؟ حيث هناك جهات برلمانية عراقية حاليًا تسعى لتعديل القانون. وقد سمعنا بمقطع فيديو لسماحتكم قبل سنوات كان لكم موقف سلبي مما يُسمّى (القانون الجعفري للأحوال الشخصية) ودعوتم لقانون مدني للأحوال الشخصية بمقتضى المواطنة يجمع المشتركات بين الأديان والمذاهب. فهل ما زال موقفكم نفسه أم ماذا؟ نرجو بيان رؤيتكم إن أمكن بخصوص هذا الموضوع؟ الجواب: تشريع قانون للأحوال الشخصية الجعفرية يواجه مشاكل اجتهادية ومبنائية بين العلماء، ولكن من الضروري وجود قانون مدني جامع لجميع الأطياف والقوميات مع وجود فسحة قانونية فيه للترافع من قبل المتخاصمين إلى مرجع تقليدهم ونفوذ ذلك قانونيًا. لجنة الأسئلة والاستفتاءات التابعة لسماحة المرجع الديني آية الله السيد كمال الحيدري ( دام ظله ) بتاريخ ٢٠٢٤/٨/٥. ➖➖➖➖🔻➖➖➖➖ 🔶 🔶 اعزائي المتابعين ندعوكم لمتابعة قناتنا التلكرام والتي تهتم بنشر فكر واخر اخبار السيد كمال الحيدري فاشتركوا بها ليصلكم كل ما هو جديد وموثوق

من فكر السيد الحيدري

18,902 次观看 • 2 年前

كيف تفقد وضوحك الذهني تحت الضغط بدون ما تشعر؟ عندما تتوتر، يحدث شيء اسمه: تضييق الانتباه (Attentional Narrowing) يعني: رؤيتك للعالم تصير من خلال “عدسة ضيقة”، يعني تركّز بشدة على شيء واحد وتفقد القدرة على رؤية الصورة الكبيرة، مو بس بصريا، حتى تفكيرك نفسه يضيق، فتدخل في دائرة اسئلة مثل هذه: ليش سويت كذا؟ ماذا لو حدث الأسوأ؟ طيب، لو صار كذا؟ وفجأة، تصير عالق بين: قلق بخصوص المستقبل، وندم على الماضي، وتنسى الشيء المهم واللي هو: وش تقدر تسوي الآن؟ المشكلة ان التوتر ما يكتفي إنه يضيّق تفكيرك، بل يمنعك حتى من فعل الأشياء اللي تساعدك تهدأ! طيب، والحل؟ الخطوة الأولى: افهم اللي قاعد يصير قل لنفسك: "أنا الآن تحت تأثير التوتر، مو في أفضل حالة للتفكير". هذه الجملة لحالها، ترجع جزء من السيطرة لعقلك. الخطوة الثانية: خفّض الاستثارة الذاتية (Autonomic Arousal) عن طريق واحد من هذه الامور: - تنفس ببطء (شهيق 4 ثواني – زفير 6 ثواني) - غيّر مكانك، تحرك (مشي بسيط) - اشرب ماء.

كيف تفقد وضوحك الذهني تحت الضغط بدون ما تشعر؟ عندما تتوتر، يحدث شيء اسمه: تضييق الانتباه (Attentional Narrowing) يعني: رؤيتك للعالم تصير من خلال “عدسة ضيقة”، يعني تركّز بشدة على شيء واحد وتفقد القدرة على رؤية الصورة الكبيرة، مو بس بصريا، حتى تفكيرك نفسه يضيق، فتدخل في دائرة اسئلة مثل هذه: ليش سويت كذا؟ ماذا لو حدث الأسوأ؟ طيب، لو صار كذا؟ وفجأة، تصير عالق بين: قلق بخصوص المستقبل، وندم على الماضي، وتنسى الشيء المهم واللي هو: وش تقدر تسوي الآن؟ المشكلة ان التوتر ما يكتفي إنه يضيّق تفكيرك، بل يمنعك حتى من فعل الأشياء اللي تساعدك تهدأ! طيب، والحل؟ الخطوة الأولى: افهم اللي قاعد يصير قل لنفسك: "أنا الآن تحت تأثير التوتر، مو في أفضل حالة للتفكير". هذه الجملة لحالها، ترجع جزء من السيطرة لعقلك. الخطوة الثانية: خفّض الاستثارة الذاتية (Autonomic Arousal) عن طريق واحد من هذه الامور: - تنفس ببطء (شهيق 4 ثواني – زفير 6 ثواني) - غيّر مكانك، تحرك (مشي بسيط) - اشرب ماء.

سعد المالكي

29,162 次观看 • 3 个月前

نائب الرئيس جي دي فانس يتحدث عن موقف الزر الأحمر مع الرئيس ترامب عند بداية توليه منصبه : كنت جالسًا مع الرئيس وكنا نجري مكالمة هاتفية مع زعيم أجنبي، وكانت مكالمة صعبة وطلب مني أن أجلس خلفه عند المكتب الرئاسي، حتى إذا احتجت إلى قول أي شيء يمكنني التحدث مباشرة في الهاتف، كنا قد تسلمنا المنصب للتو، ولم يكن هناك الكثير في المكتب البيضاوي بعد، لكن كان هناك صندوق خشبي صغير به زر أحمر موضوع على المكتب الرئاسي، وقلت لنفسي "ربما ليس من الجيد الضغط على هذا الزر". بينما كنا نتحدث مع هذا الزعيم الأجنبي، نظر الرئيس إليّ، ثم قام بوضع الزعيم الأجنبي على وضع الصامت وقال: "هذا لا يسير بشكل جيد"، وضغط على الزر الأحمر. عيني اتسعت، وقلت: "سيدي الرئيس، ماذا حدث للتو؟" نظر إلي وقال: "نووي، نووي." بعد دقيقتين، دخل رجل يحمل علبة كولا دايت، ونظر إليّ وقال: "لم يكن نوويًا، إنه فقط زر كولا دايت." هذا هو نوع الرجل الذي لدينا كرئيس للولايات المتحدة، رجل يمكنه القيام بعمل جيد ويحتفظ بحس الفكاهة.

نائب الرئيس جي دي فانس يتحدث عن موقف الزر الأحمر مع الرئيس ترامب عند بداية توليه منصبه : كنت جالسًا مع الرئيس وكنا نجري مكالمة هاتفية مع زعيم أجنبي، وكانت مكالمة صعبة وطلب مني أن أجلس خلفه عند المكتب الرئاسي، حتى إذا احتجت إلى قول أي شيء يمكنني التحدث مباشرة في الهاتف، كنا قد تسلمنا المنصب للتو، ولم يكن هناك الكثير في المكتب البيضاوي بعد، لكن كان هناك صندوق خشبي صغير به زر أحمر موضوع على المكتب الرئاسي، وقلت لنفسي "ربما ليس من الجيد الضغط على هذا الزر". بينما كنا نتحدث مع هذا الزعيم الأجنبي، نظر الرئيس إليّ، ثم قام بوضع الزعيم الأجنبي على وضع الصامت وقال: "هذا لا يسير بشكل جيد"، وضغط على الزر الأحمر. عيني اتسعت، وقلت: "سيدي الرئيس، ماذا حدث للتو؟" نظر إلي وقال: "نووي، نووي." بعد دقيقتين، دخل رجل يحمل علبة كولا دايت، ونظر إليّ وقال: "لم يكن نوويًا، إنه فقط زر كولا دايت." هذا هو نوع الرجل الذي لدينا كرئيس للولايات المتحدة، رجل يمكنه القيام بعمل جيد ويحتفظ بحس الفكاهة.

🇺🇸محمد|MFU

271,445 次观看 • 1 年前

اليوم تحديداً وصلتني الكثير من رسائل وتغريدات مغلفة بالحب من الجمهور السعودي العزيز على قلبي ليس من الان بل عبر اكثر من عقدين من الزمان .. وبصراحة حبيت اكتب هذه التغريدة لكل هذا الطيب الذي يحرجني كثيراً .. ولكنه يسعدني ويشرفني .. ولذلك احب توضيح الأمر بطريقة مبسطة .. يشهد الله على محبتكم ومنذ بداياتي وصلتكم مشاعري الصادقة تجاهكم ولا اعتبر المملكة واهلها عبارة عن قنوات واندية بل هي لها فضل الطيب والاخلاق والكرم معي ولذلك كان عامر بنفس نهجه ولم يتغير بفضل الله بالثبات على الاحترام والمهنية .. واقسم بالله ما حدث اليوم بهذا الكم لم اطلبه من احد والله خير الشاهدين .. في البداية لكل من لا يحب تعليق عامر فهذا من ابسط حقوقه واحترم ذلك .. وهو امر طبيعي جدا في مجالنا وكل حساب (غير وهمي او لجان )احترمه واحترم رأيه .. اما المحبين فمحبتهم راس مال في مسيرتي اعتز به وافرح به .. اما موضوع العمل والقنوات والعرض والطلب تترك لمسارها ونصيبها .. وتجاربي السابقة كانت موفقة بفضل الله ثم دعمكم ونقدكم البناء .. ابتعدت عن التعليق عن الدوري السعودي ولكن لم ابتعد عنكم ولم تبتعدوا عني وما كُتب اليوم بحقي هو تكريم قبل الأوان .. شكراً لكم وهي لا تفيكم حقكم ونسال الله التوفيق لنا جميعاً فيما هو قادم .. حبكم وسط الحشى سادي .. ولست بحاجة لتأكيد شيء لنفسي او الجيل الواعي ولكن هذا الفيديو من ١٣ سنة مع القدير تركي العجمة .. ماذا لو لعبت الامارات مع السعودية ؟ ستجدني أنا هو ذاك والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم تحديداً وصلتني الكثير من رسائل وتغريدات مغلفة بالحب من الجمهور السعودي العزيز على قلبي ليس من الان بل عبر اكثر من عقدين من الزمان .. وبصراحة حبيت اكتب هذه التغريدة لكل هذا الطيب الذي يحرجني كثيراً .. ولكنه يسعدني ويشرفني .. ولذلك احب توضيح الأمر بطريقة مبسطة .. يشهد الله على محبتكم ومنذ بداياتي وصلتكم مشاعري الصادقة تجاهكم ولا اعتبر المملكة واهلها عبارة عن قنوات واندية بل هي لها فضل الطيب والاخلاق والكرم معي ولذلك كان عامر بنفس نهجه ولم يتغير بفضل الله بالثبات على الاحترام والمهنية .. واقسم بالله ما حدث اليوم بهذا الكم لم اطلبه من احد والله خير الشاهدين .. في البداية لكل من لا يحب تعليق عامر فهذا من ابسط حقوقه واحترم ذلك .. وهو امر طبيعي جدا في مجالنا وكل حساب (غير وهمي او لجان )احترمه واحترم رأيه .. اما المحبين فمحبتهم راس مال في مسيرتي اعتز به وافرح به .. اما موضوع العمل والقنوات والعرض والطلب تترك لمسارها ونصيبها .. وتجاربي السابقة كانت موفقة بفضل الله ثم دعمكم ونقدكم البناء .. ابتعدت عن التعليق عن الدوري السعودي ولكن لم ابتعد عنكم ولم تبتعدوا عني وما كُتب اليوم بحقي هو تكريم قبل الأوان .. شكراً لكم وهي لا تفيكم حقكم ونسال الله التوفيق لنا جميعاً فيما هو قادم .. حبكم وسط الحشى سادي .. ولست بحاجة لتأكيد شيء لنفسي او الجيل الواعي ولكن هذا الفيديو من ١٣ سنة مع القدير تركي العجمة .. ماذا لو لعبت الامارات مع السعودية ؟ ستجدني أنا هو ذاك والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عامر عبدالله المري

182,166 次观看 • 1 年前