Video yükleniyor...
Video Yüklenemedi
حتى لو كرشك كبير و متدلي هذا المشروب كفيل بإزالته | أحفظووه👇🏻
1,242,214 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)
9 Yorum
للأسف الكلام غير صحيح مافي مشروب يحرق الدهون في اسبوع والبطن المتدلي هو ترهل والترهل اذا كان بسيط ومتوسط يذهب بتمارين المقاومة اما لو شديد لا يذهب الا بالقص والعمليات الطريق الصحيح المثبت علمياً لجسم جميل هو نظام غذائي صحي فيه عجز سعرات حراريه مع ممارسة الرياضة مقاومة وكارديو
هل صليت على النبي اليوم ؟ هل أستغفرت الله اليوم ؟ هل تلوت آية او سمعت تلاوة اليوم ؟ قل ؛ اللهم صلِ على محمد أستغفر الله
السكر الابيض والحلويات + الدقيق الابيض والخبز بأنواعه + المكرونا والرز والغازيات اقطعها وفي شهر تنحف من ٣ الى ٤ كيلوا الدقيق بدله بالشعير والشوفان وشوف الصحه في بدنك
اخاف نبي نتخلص من الكرش ويجينا فشل كلوي من ذا الخلطات
يعطيك العافيه
الليمون ماينفع للي معدته تعبانة
لنسف وحرق دهون الجسم 1- التوقف عن تناول السكريات والنشويات (ارز ،مكرونة، خبز، بطاطا) وكل انواع المقليات. 2- الصيام المتقطع. 3- الاكثار من السلطة والخضار والفواكة- فراوله. 4- النوم باكرا والاستيقاظ باكرا والابتعاد عن القلق. 5- ممارسة الرياضة يوميا والتوقف عن التدخين وتناول الكحول.
ماشاء الله جزاك الله خيرا
من تجربةناجحة فقط أغلق الفم من الأبيضين الملح والسكر الريجيم هو تنظيم غذائي مع تنظيم الوقت وعدم التهام الطعام بعد س7مساء شرب الماءليس بالقليل ولا بالكثير التمارين والمشي والهرولةقدر المستطاع دونما اجهادلأن بعض الناس تعاني من أمراض فنصيحتي لهؤلاءالسباحةفهي الأجدربإذن الله تعالى
Benzer Videolar
حتى لو اصابني الزهايمر مستحيل انسى هالمباراة و هذا الموسم المجنون
؏ــﻼء
69,098 görüntüleme • 6 ay önce
Sensitive content
لو زوجتي تكلمني بالاسلوب هذا حتى لو بس كلام بدون فعل اعطيها كليتي و نص الرئه
محمود
3,273,651 görüntüleme • 4 ay önce
