Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

خلود العمري سوت اجراء ازالة التشققات و الخطوط البيضاء من الجسم اللي اغلب البنات يعانون منه الصدق هي مو عيب لكن لو فيه اجراء ممكن يخلي بشرتك صافيه ليه لا ؟

بلوقر تاليا ✨

111,134 subscribers

265,336 views • 25 days ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

19 Comments

🪺25 days ago

اكثر انسانه راح صوتها وهي تقول تقبلوا انفسكم زي ماكانت واخر شي صارت تدور دكاتره يعالجونها

بلوقر تاليا ✨25 days ago

هذا الزيت يابنات خيال خصوصا اذا تسوين رياضية لان جسمك بتغير ومقاسات كمان بتتغير والجلد طبيعي بتصير فيه تشققات ف لازززززم و ضروري هذا الزيت يكون شي اساسي بروتينك

بلوقر تاليا ✨25 days ago

زيت بفيتامين E غني عن التعريف طبعًا اخترته لكم لسببين اولا اصلي وطبيعي زيت فيتامين E النقي ثانيًا يرطب من قلب وكميته حلووه وسعره 40 ريال بس

نورة25 days ago

طيب حتى لو سويتي كل شي ندري ان كل شيء فيك تجميل وتصنع وهوس ماراح تكونين ملفته وأنتي كل شي فيك مو طبيعي بس راح تستنزفين نفسك لين توصلين مرحلة الهوس المشكلة صار يشبهون بعض تناسخ بشكل مقزز

Jaja25 days ago

كيم كاردشيان ماشالتها و انتم للحين تسولفون

Nora24 days ago

اتوقع العيشة بالرياض غيرتها وخلتها تسوي كل هذا شافت ان كل كلامها قبل مايوكل عيش وان معايير الجمال تبدلت فقررت تسوي كل شي تقدر عليه

🦂25 days ago

شفتوا اللي تسوي تجميل خلاص بعدها تصير مهوسه مايعجبها اي شيء لين تصير كانها بلاستيك متحرك

‏﮼إيثو:⿻25 days ago

مهووسات الكمال اللي مستحيل يوصلون له مدري متى يشفقون على انفسهم يتقبلون انفسهم

Be25 days ago

ياحول زمان كنت اقول هذه خشمها وزنودها كبار وحلوه عادي مشي حياتك الحين خلاص سوت عمليات معد عندي عذر

عتيق25 days ago

نفسي اشوف جنوبيه جمالها طبيعي

وعَد.24 days ago

هوس المثاليه لويييين بيوصل 😵‍💫😵‍💫

لـَوُ🕊24 days ago

انتظرو عليها تجمع مبلغ وبتسوي جسمها كامل

ماجدولينا 8825 days ago

يحطون فلاتر ويضحكون على الناس عشان اعلانات وكله كذب بكذب

مِسْهام ♌︎25 days ago

ضحت بزنودها عشان المصداقيه

فيصل محمد الجارد25 days ago

صباح النور والسرور والسعاده

☽24 days ago

هوس الكمال يخوّف

𝐑𝐚𝐡𝐚𝐟 🦋🌿25 days ago

اها يعني اضغطوا الدهون لجوا عشان الشكل الخارجي وطز في الصحة؟؟

Amirta 🇸🇦25 days ago

مافي لو فيه كان كل المودل والمشاهير العالمين سوو هالعمليه بلاش اعلانات وهبل

نبض.25 days ago

“كانوا يستحبون الصدقة عند نزول البلاء." ساعدونا وخلنا نفك كربها نسددها لها 💔 رمز السداد:169 رقم الفاتوره:25100321083

Related Videos

تخيل كم القهر والظلم اللي ممكن تتعرض ليه لمجرد ان جنسك البيولوجي "ذكر"! ويرجعوا بعد كده يقولوا ليه الشباب مش بيصدقوا ما يسموا بـ "الناجيات" وايوه اغلب الشباب مش بيصدقوا البنات او الستات عموما لان اغلب الشباب اما مروا بحادثة زي اللي في الفيديو دي او تحكي ليهم من صاحب او قريب حادثة زي اللي في الفيديو. عموما موضوع التحرش بقى ترند كل البنات الفاشله في حياتها واللي مش لاقيين حاجة يعملوها واللي بيكرهوا الرجاله لاسباب شخصية ولازم يتشاف حل امني في الموضوع ده لانهم مش بس الترند ده بيتظلم بيه شباب كتير لا هما كمان بيشوهوا سمعه البلد كلها عشان كام لايك وكومنت ولكوا ان تتخيلوا ان لو مكنش فيه كاميرا بتصور الموقف كله كان مصير الشاب ده ايه دلوقتي!؟؟

تخيل كم القهر والظلم اللي ممكن تتعرض ليه لمجرد ان جنسك البيولوجي "ذكر"! ويرجعوا بعد كده يقولوا ليه الشباب مش بيصدقوا ما يسموا بـ "الناجيات" وايوه اغلب الشباب مش بيصدقوا البنات او الستات عموما لان اغلب الشباب اما مروا بحادثة زي اللي في الفيديو دي او تحكي ليهم من صاحب او قريب حادثة زي اللي في الفيديو. عموما موضوع التحرش بقى ترند كل البنات الفاشله في حياتها واللي مش لاقيين حاجة يعملوها واللي بيكرهوا الرجاله لاسباب شخصية ولازم يتشاف حل امني في الموضوع ده لانهم مش بس الترند ده بيتظلم بيه شباب كتير لا هما كمان بيشوهوا سمعه البلد كلها عشان كام لايك وكومنت ولكوا ان تتخيلوا ان لو مكنش فيه كاميرا بتصور الموقف كله كان مصير الشاب ده ايه دلوقتي!؟؟

MAX𓋹

13,367 views • 6 months ago

اشكر ابو ربيعه انه يطلع وينتقد بليتش و يعبر عن رأيه بكل صراحة 👏🏻 هو مثال لبعض الاشخاص اللي ما عجبهم انمي بليتش لكن اللي يفرق ان ابو ربيعة بكل صراحة يقول ما فهمت هالشي اما الاغلب ينكر يقول فاهم وما عجبني واذا سألته انحشر اول ما قال ما فهمت كيف رجعت اوريهيمي عرفت ان الانتقاد جاء من قلة فهم للعمل و هالشي يوضح ان اغلب الانتقادات كانت من قلة فهم وليس عيب من الانمي ، وقلة الفهم تكون غلطتك مو غلطة الانمي فبشكل عام الانتقاد اللي يكون بهالطريقة يكون مبني عن جهل و الرد عليه مضيعة وقت ، بكل اختصار عيد متابعتك للعمل عشان تفهم انمي بليتش لعلاج التعفن الدماغي ، لا تسكب و اقرأ و ركز بالحوارات واللقطات وبعدها ممكن تفهم

اشكر ابو ربيعه انه يطلع وينتقد بليتش و يعبر عن رأيه بكل صراحة 👏🏻 هو مثال لبعض الاشخاص اللي ما عجبهم انمي بليتش لكن اللي يفرق ان ابو ربيعة بكل صراحة يقول ما فهمت هالشي اما الاغلب ينكر يقول فاهم وما عجبني واذا سألته انحشر اول ما قال ما فهمت كيف رجعت اوريهيمي عرفت ان الانتقاد جاء من قلة فهم للعمل و هالشي يوضح ان اغلب الانتقادات كانت من قلة فهم وليس عيب من الانمي ، وقلة الفهم تكون غلطتك مو غلطة الانمي فبشكل عام الانتقاد اللي يكون بهالطريقة يكون مبني عن جهل و الرد عليه مضيعة وقت ، بكل اختصار عيد متابعتك للعمل عشان تفهم انمي بليتش لعلاج التعفن الدماغي ، لا تسكب و اقرأ و ركز بالحوارات واللقطات وبعدها ممكن تفهم

QG14 | اليونكو ناصر

117,640 views • 26 days ago

ما قالت الا الصدق 🤢 وياكثرهم عاد تجيكي مراهقة طرحتها ف رقبتها وتبصبص ع الرجال خصوصا لا كان قاعد مع حرمة وما تشيل عيونها منه جعل عينها الفقع، وحدة من البنات تقولي راحت مطعم مع اخوها وفيه بنت مراهقة تبصبص عليه وتتكلم وتتمضحك بصوت عالي وتطالع فيه ورايحة جاية ع الحمام عشان تلفت إنتباهه لين قالها ترى هذي اختي مو زوجتي ف ريّحي نفسك وخلّي الدودة اللي فيكي تهجد تقول من بعدها والله البنت ولا طالعت فيه مدري هو عشان ما طلعت ذي زوجته ولا عشانها استحت ع وجهها رغم ان ذي الاشكال م تستحي، واللي يصدم اكثر انو لو المتزوج ذا اللي حاطة عينها عليه اعطاها وجه قسم بالله ما تلتفت له هي نيّتها بس كذا ملعىْة تبا تقهر زوجته

Sensitive content

ما قالت الا الصدق 🤢 وياكثرهم عاد تجيكي مراهقة طرحتها ف رقبتها وتبصبص ع الرجال خصوصا لا كان قاعد مع حرمة وما تشيل عيونها منه جعل عينها الفقع، وحدة من البنات تقولي راحت مطعم مع اخوها وفيه بنت مراهقة تبصبص عليه وتتكلم وتتمضحك بصوت عالي وتطالع فيه ورايحة جاية ع الحمام عشان تلفت إنتباهه لين قالها ترى هذي اختي مو زوجتي ف ريّحي نفسك وخلّي الدودة اللي فيكي تهجد تقول من بعدها والله البنت ولا طالعت فيه مدري هو عشان ما طلعت ذي زوجته ولا عشانها استحت ع وجهها رغم ان ذي الاشكال م تستحي، واللي يصدم اكثر انو لو المتزوج ذا اللي حاطة عينها عليه اعطاها وجه قسم بالله ما تلتفت له هي نيّتها بس كذا ملعىْة تبا تقهر زوجته

عَنّو

3,178,543 views • 2 years ago

لو قعدت اقنعكم طول سنوات ان الجسم يقدر يشفي نفسه عن طريق الغذاء .. بعدين في اخر مقابلات ليا قلت انه الغذاء المسموح في نظامي غير كافي للاستشفاء الكامل وممكن ادعم الببتايد (علاجات دوائية من احماض امينية قصيرة) لانها تساعد الجسم على الاستشفاء مع اني احارب الدواء .. تصدقوني؟ طيب الانسولين يعتبر ببتايد .. وانا احارب الانسولين هل باعارض نفسي؟ طيب لو قلتلكم علاجات السكر والسمنة والمشاكل الايضية الحديثة من نوع GLP-1 و GIP و Glucagon وغيرها .. منها ببتايد هل اناقض نفسي ولا لا؟ طيب واذا عرفتوا ان شركات الببتايد هي نفسها شركات الادوية اللي باحاربها لانها تضحك على الناس "من وجهة نظري يعني" وفي نفس الوقت ممكن اشجع على الببتايد اللي يصنعوه .. هل انا ضد ولا مع شركات الادوية او المكملات؟ وهل اعتبر نفسي مندوب لشركات الادوية طالما ممكن ادعم الببتايد؟ طيب لو قلتلكم ان بامنع الاكل المرشوش والمواد الملوثة .. وبعدين سمحت بالرز وقلت انه فيه مواد ملوثة في عملية الري الاساسية .. هل باناقض نفسي؟ ولا كلامي فيه منطق؟ لاني قلت اني لازم اسمح بشيء في نظامي .. طيب لو قلت ان الانسان يقدر يعيش على الرز بس .. وفي نفس الوقت ما يغطي الاحتياج والغذاء المسموح ناقص .. هل كلامي منطقي؟ اللي عنده اجابة ياريت يفيدنا .. ملاحظة في المقطع المرفق: الببتايد ما تعتبر سلسلة قصيرة من الاحماض الامينية .. تعتبر سلسة اطول واكبر منها (للتوضيح العلمي)

لو قعدت اقنعكم طول سنوات ان الجسم يقدر يشفي نفسه عن طريق الغذاء .. بعدين في اخر مقابلات ليا قلت انه الغذاء المسموح في نظامي غير كافي للاستشفاء الكامل وممكن ادعم الببتايد (علاجات دوائية من احماض امينية قصيرة) لانها تساعد الجسم على الاستشفاء مع اني احارب الدواء .. تصدقوني؟ طيب الانسولين يعتبر ببتايد .. وانا احارب الانسولين هل باعارض نفسي؟ طيب لو قلتلكم علاجات السكر والسمنة والمشاكل الايضية الحديثة من نوع GLP-1 و GIP و Glucagon وغيرها .. منها ببتايد هل اناقض نفسي ولا لا؟ طيب واذا عرفتوا ان شركات الببتايد هي نفسها شركات الادوية اللي باحاربها لانها تضحك على الناس "من وجهة نظري يعني" وفي نفس الوقت ممكن اشجع على الببتايد اللي يصنعوه .. هل انا ضد ولا مع شركات الادوية او المكملات؟ وهل اعتبر نفسي مندوب لشركات الادوية طالما ممكن ادعم الببتايد؟ طيب لو قلتلكم ان بامنع الاكل المرشوش والمواد الملوثة .. وبعدين سمحت بالرز وقلت انه فيه مواد ملوثة في عملية الري الاساسية .. هل باناقض نفسي؟ ولا كلامي فيه منطق؟ لاني قلت اني لازم اسمح بشيء في نظامي .. طيب لو قلت ان الانسان يقدر يعيش على الرز بس .. وفي نفس الوقت ما يغطي الاحتياج والغذاء المسموح ناقص .. هل كلامي منطقي؟ اللي عنده اجابة ياريت يفيدنا .. ملاحظة في المقطع المرفق: الببتايد ما تعتبر سلسلة قصيرة من الاحماض الامينية .. تعتبر سلسة اطول واكبر منها (للتوضيح العلمي)

د. عمار تنكل

51,402 views • 2 months ago

حالة "اليقظة المستمرة" اللي تعيشها النساء أثناء الجري. الفكرة هي أن الحدس مو مبالغة لو حسيت إن فيه شيء "مو مريح" مع شخص... حتى لو ما عرفتِ السبب... ثقِ بهذا الإحساس. هذا مو جنون ارتياب... هذا إشارات حدسية جسمك يلتقطها قبل ما عقلك يفسرها. الفكرة الثانية: "التأثير التراكمي" للتهديدات الصغيرة الإعلان يوضح كيف المرأة تتعرض لسلسلة تهديدات صغيرة أثناء الجري: رجل يحدّق... سيارة تزمر... صفير... شخص يجري خلفها. هي تحاول تتجاهل كل واحد لحاله وتقول "لا أبالغ"... لكن مع الوقت عقلها يدخل في "وضع قلق كامل". نفس الشيء يصير في الحياة اليومية: يوم مليان ضغوط صغيرة... ولما أحد يتعدى على حدودك حتى لو بشيء بسيط... تنفجرين غضب. لأن طاقتك النفسية كانت مستنزفة أصلًا. الخطر الحقيقي: مو بس الغرباء المجتمع يعلمنا نخاف من "الغرباء" في الشارع... لكن الحقيقة إن أكثر من 90% من الاعتداءات على النساء تكون من شخص تعرفه... من العائلة... الأصدقاء... أو الدائرة المقربة. يعني القلق ما يقتصر على الشارع... بل ممكن يكون في البيت... العمل... أو حتى بين الأقارب. الخلاصة والنصيحة: وضع حدود مع أي شيء يتعدى على حدودك الجسدية... النفسية... والعاطفية ضروري... سواء مع غريب أو قريب. الهدف: إنك ما توصلين لمرحلة "القلق الكامل" وتسترجعين شعورك بالأمان والسيطرة.

حالة "اليقظة المستمرة" اللي تعيشها النساء أثناء الجري. الفكرة هي أن الحدس مو مبالغة لو حسيت إن فيه شيء "مو مريح" مع شخص... حتى لو ما عرفتِ السبب... ثقِ بهذا الإحساس. هذا مو جنون ارتياب... هذا إشارات حدسية جسمك يلتقطها قبل ما عقلك يفسرها. الفكرة الثانية: "التأثير التراكمي" للتهديدات الصغيرة الإعلان يوضح كيف المرأة تتعرض لسلسلة تهديدات صغيرة أثناء الجري: رجل يحدّق... سيارة تزمر... صفير... شخص يجري خلفها. هي تحاول تتجاهل كل واحد لحاله وتقول "لا أبالغ"... لكن مع الوقت عقلها يدخل في "وضع قلق كامل". نفس الشيء يصير في الحياة اليومية: يوم مليان ضغوط صغيرة... ولما أحد يتعدى على حدودك حتى لو بشيء بسيط... تنفجرين غضب. لأن طاقتك النفسية كانت مستنزفة أصلًا. الخطر الحقيقي: مو بس الغرباء المجتمع يعلمنا نخاف من "الغرباء" في الشارع... لكن الحقيقة إن أكثر من 90% من الاعتداءات على النساء تكون من شخص تعرفه... من العائلة... الأصدقاء... أو الدائرة المقربة. يعني القلق ما يقتصر على الشارع... بل ممكن يكون في البيت... العمل... أو حتى بين الأقارب. الخلاصة والنصيحة: وضع حدود مع أي شيء يتعدى على حدودك الجسدية... النفسية... والعاطفية ضروري... سواء مع غريب أو قريب. الهدف: إنك ما توصلين لمرحلة "القلق الكامل" وتسترجعين شعورك بالأمان والسيطرة.

المُهندس زياد

160,014 views • 1 month ago

لقاء مع الفنان #محرم_فؤاد بيتكلم فيه عن رأيه في #هاني_شاكر و #علي_الحجار و #عمرو_دياب فقال : الاول لا يصلح غير لغناء #الأطفال لأن طبقة صوته متديش أكثر من كده ! ف #عمرو_اديب قاله طب والثاني فالاستاذ محرم فؤاد قاله الثاني بقى لا يصلح غير قائد #كورال .. الكورال ده اللي بيقف ورا المطرب ويقول مثلاً "ولا ولا" زي في أغنية كل البنات بتحبك كده ! فعمرو اديب قاله يعني هاني شاكر وعلي الحجار اطفال وكورال ، فراح محرم فؤاد قاله صدقني أنا منتج وعارف بأقول ايه ! فقاله يعني انت لو حبيت تنتج لهاني قاله هنتجله حاجة للأطفال لكن كإنتاج أنا مش لاقي أصوات علي الساحة !! فقاله طب ايه رأيك في عمرو دياب كنجم سينمائي فقاله اه ممكن انتج له حكاية مطرب بورسعيدي بيغني #البنبوطية 😁. تخيل هاني شاكر وعلي الحجار وعمرو بالنسبة ليه اطفال وكورال وبنبوطية .. الراجل ده لو كان سمع حمو بيكا وشطة وشواحة كان اتطرش دلوقتي 😂

لقاء مع الفنان #محرم_فؤاد بيتكلم فيه عن رأيه في #هاني_شاكر و #علي_الحجار و #عمرو_دياب فقال : الاول لا يصلح غير لغناء #الأطفال لأن طبقة صوته متديش أكثر من كده ! ف #عمرو_اديب قاله طب والثاني فالاستاذ محرم فؤاد قاله الثاني بقى لا يصلح غير قائد #كورال .. الكورال ده اللي بيقف ورا المطرب ويقول مثلاً "ولا ولا" زي في أغنية كل البنات بتحبك كده ! فعمرو اديب قاله يعني هاني شاكر وعلي الحجار اطفال وكورال ، فراح محرم فؤاد قاله صدقني أنا منتج وعارف بأقول ايه ! فقاله يعني انت لو حبيت تنتج لهاني قاله هنتجله حاجة للأطفال لكن كإنتاج أنا مش لاقي أصوات علي الساحة !! فقاله طب ايه رأيك في عمرو دياب كنجم سينمائي فقاله اه ممكن انتج له حكاية مطرب بورسعيدي بيغني #البنبوطية 😁. تخيل هاني شاكر وعلي الحجار وعمرو بالنسبة ليه اطفال وكورال وبنبوطية .. الراجل ده لو كان سمع حمو بيكا وشطة وشواحة كان اتطرش دلوقتي 😂

ꪖꫝꪑꫀᦔ

225,992 views • 4 months ago

🇳🇱 أمستردام… مدينة إذا مشيتها صح، بتفهم ليه الناس يحبونها أول مرة تروح أمستردام، غالبًا بتسوي نفس اللي يسويه أغلب السياح: القنوات ✅ الدراجات ✅ متحف فان جوخ ✅ وترجع الفندق 😅 لكن الصدق؟ أمستردام تبدأ تحلى لما تبطل تركض ورا المعالم. 🚲 خذ لك دراجة ولف المدينة الدراجة هنا مو فعالية سياحية وخلاص… هي طريقة الحياة. بس انتبه، أنت الضيف والدراجات أصحاب المكان 😂 🚤 وجرب القارب وقت الغروب من أجمل الأشياء اللي ممكن تسويها هناك. المدينة من داخل القنوات غير تمامًا، خصوصًا مع البيوت القديمة والجسور والأنوار. ☕ بعدها… لا تحط خطة تمشّى في **Jordaan**، ادخل مقهى يعجبك، اجلس على قناة، وكمل مشيك بدون هدف. هذي بالضبط أجواء أمستردام. 🎨 وإذا تحب الفن متحف فان جوخ يستاهل، لكن **احجز من بدري** لأن التذاكر ممكن تخلص. 🌷 وزيارتك بين مارس ومايو؟ هنا عندك سبب إضافي تروح أمستردام. خذ رحلة إلى **Keukenhof** وشوف التوليب بألوانه… منظر يستاهل الرحلة فعلًا. 🧇 ولا ترجع بدون ما تجرب الـStroopwafel خصوصًا إذا حصلته طازج ودافي… بعدها بتفهم ليه الهولنديين مهووسين فيه 😂 📶 **ولا تنسى الإنترنت** أمستردام من المدن اللي بتستخدم فيها النت طول الوقت: خرائط وأنت تتمشى 🚶‍♂️ حجز القارب والمتاحف 🎟️ تطبيقات المواصلات 🚋 وترجمة القوائم والمعلومات 🇳🇱 🎁 خصومات خاصة للمسافرين: 🔹 Holafly 🎟️ كود الخصم: YALLA 📍 🔹 eTravelSim 🎟️ كود الخصم: YALLA15 📍 فلا تعتمد على واي فاي الفندق… **خل النت معك من أول ما توصل.** 📍 **طيب كم يوم تحتاج؟** **3 أيام** تكفيك لأول زيارة بشكل ممتاز: اليوم 1️⃣ → وسط المدينة + القنوات اليوم 2️⃣ → فان جوخ + Jordaan اليوم 3️⃣ → كيوكينهوف أو رحلة خارج أمستردام لكن أهم نصيحة؟ **لا تحاول تزور أمستردام بسرعة.** خل يومك فيه فراغ… لأن أجمل لحظات المدينة غالبًا ما تكون في الأماكن اللي ما كنت مخطط تروح لها. 🇳🇱 **أمستردام مو مدينة تروح لها عشان تشوفها… تروح لها عشان تعيش أجواءها.** احفظ المنشور إذا أمستردام على قائمتك ✈️ وإذا تعرف شخص مخطط يروحها، أرسل له المنشور 👌

🇳🇱 أمستردام… مدينة إذا مشيتها صح، بتفهم ليه الناس يحبونها أول مرة تروح أمستردام، غالبًا بتسوي نفس اللي يسويه أغلب السياح: القنوات ✅ الدراجات ✅ متحف فان جوخ ✅ وترجع الفندق 😅 لكن الصدق؟ أمستردام تبدأ تحلى لما تبطل تركض ورا المعالم. 🚲 خذ لك دراجة ولف المدينة الدراجة هنا مو فعالية سياحية وخلاص… هي طريقة الحياة. بس انتبه، أنت الضيف والدراجات أصحاب المكان 😂 🚤 وجرب القارب وقت الغروب من أجمل الأشياء اللي ممكن تسويها هناك. المدينة من داخل القنوات غير تمامًا، خصوصًا مع البيوت القديمة والجسور والأنوار. ☕ بعدها… لا تحط خطة تمشّى في Jordaan، ادخل مقهى يعجبك، اجلس على قناة، وكمل مشيك بدون هدف. هذي بالضبط أجواء أمستردام. 🎨 وإذا تحب الفن متحف فان جوخ يستاهل، لكن احجز من بدري لأن التذاكر ممكن تخلص. 🌷 وزيارتك بين مارس ومايو؟ هنا عندك سبب إضافي تروح أمستردام. خذ رحلة إلى Keukenhof وشوف التوليب بألوانه… منظر يستاهل الرحلة فعلًا. 🧇 ولا ترجع بدون ما تجرب الـStroopwafel خصوصًا إذا حصلته طازج ودافي… بعدها بتفهم ليه الهولنديين مهووسين فيه 😂 📶 ولا تنسى الإنترنت أمستردام من المدن اللي بتستخدم فيها النت طول الوقت: خرائط وأنت تتمشى 🚶‍♂️ حجز القارب والمتاحف 🎟️ تطبيقات المواصلات 🚋 وترجمة القوائم والمعلومات 🇳🇱 🎁 خصومات خاصة للمسافرين: 🔹 Holafly 🎟️ كود الخصم: YALLA 📍 🔹 eTravelSim 🎟️ كود الخصم: YALLA15 📍 فلا تعتمد على واي فاي الفندق… خل النت معك من أول ما توصل. 📍 طيب كم يوم تحتاج؟ 3 أيام تكفيك لأول زيارة بشكل ممتاز: اليوم 1️⃣ → وسط المدينة + القنوات اليوم 2️⃣ → فان جوخ + Jordaan اليوم 3️⃣ → كيوكينهوف أو رحلة خارج أمستردام لكن أهم نصيحة؟ لا تحاول تزور أمستردام بسرعة. خل يومك فيه فراغ… لأن أجمل لحظات المدينة غالبًا ما تكون في الأماكن اللي ما كنت مخطط تروح لها. 🇳🇱 أمستردام مو مدينة تروح لها عشان تشوفها… تروح لها عشان تعيش أجواءها. احفظ المنشور إذا أمستردام على قائمتك ✈️ وإذا تعرف شخص مخطط يروحها، أرسل له المنشور 👌

تفاصيل سفر

39,842 views • 23 days ago

هل سألت نفسك ليش تنهار العلاقات اللي كنا نحسبها مثالية الحقيقة إن كثير من العلاقات ما كانت مثالية فعلًا لكن كانت مرتبة بطريقة تخليك تصدق إنها كاملة في البداية كل طرف يظهر أفضل ما عنده كلام جميل اهتمام مبالغ فيه حضور مستمر ووعود كبيرة وكل شيء يمشي بسلاسة لأن الطرفين يحاولون يكسبون الصورة قبل ما يكسبون بعض لكن مع الوقت يبدأ التعب يظهر ويبدأ الإنسان يرجع لطبيعته وتبدأ التفاصيل الصغيرة تطلع وهنا تنكشف الحقيقة العلاقة اللي مبنية على صورة ذهنية أكثر من معرفة حقيقية تنهار بسرعة لأنك ما كنت تحب الشخص كما هو أنت كنت تحب الفكرة اللي رسمتها عنه أحيانًا تنهار العلاقات لأن التواصل كان سطحي نتكلم كثير لكن ما نفهم بعض فعلًا نسكت عن أشياء تزعجنا بحجة الحفاظ على الجو الحلو ونخاف نصارح عشان لا نخسر اللحظة الجميلة تتراكم الملاحظات الصغيرة ويكبر الصمت ويصير فيه مسافة حتى لو كنا قريبين جسديًا وأحيانًا السبب اختلاف التوقعات واحد يدخل العلاقة يبحث عن أمان طويل المدى والثاني داخل يبحث عن إحساس مؤقت واحد يبي شراكة ناضجة والثاني يبي اهتمام مستمر بدون التزام واضح العلاقة ما تنهار فجأة هي تضعف تدريجيًا مع كل تجاهل ومع كل كلمة ما تنقال ومع كل شعور ينكتم الناس تعتقد إن المشكلة في أول خلاف لكن الخلاف الطبيعي ممكن يقوي العلاقة إذا كان فيه نضج واحترام ووضوح اللي يهد العلاقة فعلًا هو الهروب من المواجهة والسكوت عن الألم وكأن تجاهله بيحل المشكلة العلاقة المثالية في ظاهرها أحيانًا تكون هشة من الداخل لأنها مبنية على الخوف من خسارة الصورة أكثر من الحرص على الصدق العلاقات الصحية ما تحتاج كمال تحتاج وعي تحتاج شخصين يعرفون يتكلمون بصدق ويحطون حدود واضحة ويتقبلون إن الإنسان يتغير يمكن السؤال الحقيقي مو ليش تنهار العلاقات المثالية السؤال هل كانت فعلًا مبنية على حقيقة ولا كانت مبنية على تمثيل طويل انتهى بمجرد ما تعبنا من الأداء

هل سألت نفسك ليش تنهار العلاقات اللي كنا نحسبها مثالية الحقيقة إن كثير من العلاقات ما كانت مثالية فعلًا لكن كانت مرتبة بطريقة تخليك تصدق إنها كاملة في البداية كل طرف يظهر أفضل ما عنده كلام جميل اهتمام مبالغ فيه حضور مستمر ووعود كبيرة وكل شيء يمشي بسلاسة لأن الطرفين يحاولون يكسبون الصورة قبل ما يكسبون بعض لكن مع الوقت يبدأ التعب يظهر ويبدأ الإنسان يرجع لطبيعته وتبدأ التفاصيل الصغيرة تطلع وهنا تنكشف الحقيقة العلاقة اللي مبنية على صورة ذهنية أكثر من معرفة حقيقية تنهار بسرعة لأنك ما كنت تحب الشخص كما هو أنت كنت تحب الفكرة اللي رسمتها عنه أحيانًا تنهار العلاقات لأن التواصل كان سطحي نتكلم كثير لكن ما نفهم بعض فعلًا نسكت عن أشياء تزعجنا بحجة الحفاظ على الجو الحلو ونخاف نصارح عشان لا نخسر اللحظة الجميلة تتراكم الملاحظات الصغيرة ويكبر الصمت ويصير فيه مسافة حتى لو كنا قريبين جسديًا وأحيانًا السبب اختلاف التوقعات واحد يدخل العلاقة يبحث عن أمان طويل المدى والثاني داخل يبحث عن إحساس مؤقت واحد يبي شراكة ناضجة والثاني يبي اهتمام مستمر بدون التزام واضح العلاقة ما تنهار فجأة هي تضعف تدريجيًا مع كل تجاهل ومع كل كلمة ما تنقال ومع كل شعور ينكتم الناس تعتقد إن المشكلة في أول خلاف لكن الخلاف الطبيعي ممكن يقوي العلاقة إذا كان فيه نضج واحترام ووضوح اللي يهد العلاقة فعلًا هو الهروب من المواجهة والسكوت عن الألم وكأن تجاهله بيحل المشكلة العلاقة المثالية في ظاهرها أحيانًا تكون هشة من الداخل لأنها مبنية على الخوف من خسارة الصورة أكثر من الحرص على الصدق العلاقات الصحية ما تحتاج كمال تحتاج وعي تحتاج شخصين يعرفون يتكلمون بصدق ويحطون حدود واضحة ويتقبلون إن الإنسان يتغير يمكن السؤال الحقيقي مو ليش تنهار العلاقات المثالية السؤال هل كانت فعلًا مبنية على حقيقة ولا كانت مبنية على تمثيل طويل انتهى بمجرد ما تعبنا من الأداء

بندر المسند

31,453 views • 7 months ago

#قانون_الانتباه #قانون_الانتباه يشتغل قبل #قانون_التجلي، لأنه هو البوابة الأولى اللي توجه طاقتك. أي شيء تعطيه #انتباهك، أنت فعليًا تعطيه جزء من #طاقتك ووعيك، ومع الوقت يبدأ يكبر في واقعك. عشان كذا انتبه وين يروح #تركيزك. لأن الانتباه مو مجرد ملاحظة، الانتباه هو بداية الخلق. كل #فكرة تكررها، وكل #شعور تعيشه، وكل شيء تركز عليه باستمرار، يبدأ يتغذى من طاقتك. و#قانون_الانتباه يشتغل جنبًا إلى جنب مع #قانون_التطابق و #قانون_الانعكاس. إذا كان اللي داخلك متوافق مع اللي تعطيه انتباهك، يصير فيه #تطابق، ومع التطابق يبدأ #التجلي ياخذ طريقه للظهور في حياتك. لهذا السبب، لا تعطِ #الخوف أو #النقص أو #المشاكل أكثر من حجمها، لأنك كل ما ركزت عليها أكثر، زدت من حضورها في وعيك. وبالمقابل، إذا وجهت انتباهك إلى #الوفرة و#الصحة و#الفرص و#الامتنان، فأنت ترفع #ذبذبتك وتفتح المجال لتجارب تشبه الحالة اللي أنت فيها. تذكر دائمًا: #طاقتك تمشي مع #انتباهك، و#انتباهك يقود #واقعك. لذلك اسأل نفسك كل يوم: وش الشيء اللي أبيه يكبر في حياتي؟ ثم أعطه انتباهك، ومشاعرك، و#اليقين، واترك #قانون_التجلي يكمل الباقي. أكيد، هذا امتداد بنفس الأسلوب الذي طلبته: خلني أعطيك مثال… أغلبنا يقول: أنا ركزت على الشيء اللي أبيه، لكن ما تجلّى! لكن لو وقفت مع نفسك شوي، بتكتشف إن انتباهك كان على الشيء اللي تبيه بعقلك، بينما شعورك كان متعلق بالشيء اللي ناقصك. مثل اللي يبي #الوفرة، لكنه طول يومه يفكر: ما عندي… متى تجي؟ ليه تأخرت؟ هو يعتقد إنه مركز على الوفرة، لكن انتباهه الحقيقي متجه إلى النقص، لأن الشعور المصاحب لفكرته هو شعور فقد واحتياج واستعجال. وقتها يصير فيه عدم انسجام بين الفكرة والشعور. الانتباه ما يشتغل بالكلمات اللي تقولها، يشتغل بالحالة اللي تعيشها. لذلك اسأل نفسك دائمًا: وش الشعور اللي يصاحب انتباهي؟ إذا كان انتباهك للهدف، لكن شعورك خوف، شك، أو قلق، فأنت ما زلت تعطي انتباهك لاحتمال عدم حدوثه أكثر من حدوثه. لهذا السبب، مجرد إنك تردد إنك تبي شيء ما يكفي. المهم من أي مساحة داخلية أنت تركز عليه. هل تركز عليه وأنت تشعر بالثقة والاطمئنان؟ أو تركز عليه وأنت تشعر أنه بعيد وصعب ومفقود؟ كل ما صار انتباهك متناغم مع شعور هادئ ومتزن، صار داخلك أكثر انسجامًا، وما عاد فيه شد وجذب بين اللي تتمناه وبين الحالة اللي تعيشها. لذلك قبل ما تسأل: ليش ما تجلّى؟ اسأل نفسك: أنا فعلًا وش كنت أعطي انتباهي؟ الرغبة… ولا الإحساس بالنقص؟ 🤍لاتنسى انت تستطيع ان تخلق ماتريد في قصتك لانك من يملكها 🤍 ✨انت الاساس والباقي كمبارس ✨ #القوانين_الكونية #خلود_بنت_عبدالعزيز

#قانون_الانتباه #قانون_الانتباه يشتغل قبل #قانون_التجلي، لأنه هو البوابة الأولى اللي توجه طاقتك. أي شيء تعطيه #انتباهك، أنت فعليًا تعطيه جزء من #طاقتك ووعيك، ومع الوقت يبدأ يكبر في واقعك. عشان كذا انتبه وين يروح #تركيزك. لأن الانتباه مو مجرد ملاحظة، الانتباه هو بداية الخلق. كل #فكرة تكررها، وكل #شعور تعيشه، وكل شيء تركز عليه باستمرار، يبدأ يتغذى من طاقتك. و#قانون_الانتباه يشتغل جنبًا إلى جنب مع #قانون_التطابق و #قانون_الانعكاس. إذا كان اللي داخلك متوافق مع اللي تعطيه انتباهك، يصير فيه #تطابق، ومع التطابق يبدأ #التجلي ياخذ طريقه للظهور في حياتك. لهذا السبب، لا تعطِ #الخوف أو #النقص أو #المشاكل أكثر من حجمها، لأنك كل ما ركزت عليها أكثر، زدت من حضورها في وعيك. وبالمقابل، إذا وجهت انتباهك إلى #الوفرة و#الصحة و#الفرص و#الامتنان، فأنت ترفع #ذبذبتك وتفتح المجال لتجارب تشبه الحالة اللي أنت فيها. تذكر دائمًا: #طاقتك تمشي مع #انتباهك، و#انتباهك يقود #واقعك. لذلك اسأل نفسك كل يوم: وش الشيء اللي أبيه يكبر في حياتي؟ ثم أعطه انتباهك، ومشاعرك، و#اليقين، واترك #قانون_التجلي يكمل الباقي. أكيد، هذا امتداد بنفس الأسلوب الذي طلبته: خلني أعطيك مثال… أغلبنا يقول: أنا ركزت على الشيء اللي أبيه، لكن ما تجلّى! لكن لو وقفت مع نفسك شوي، بتكتشف إن انتباهك كان على الشيء اللي تبيه بعقلك، بينما شعورك كان متعلق بالشيء اللي ناقصك. مثل اللي يبي #الوفرة، لكنه طول يومه يفكر: ما عندي… متى تجي؟ ليه تأخرت؟ هو يعتقد إنه مركز على الوفرة، لكن انتباهه الحقيقي متجه إلى النقص، لأن الشعور المصاحب لفكرته هو شعور فقد واحتياج واستعجال. وقتها يصير فيه عدم انسجام بين الفكرة والشعور. الانتباه ما يشتغل بالكلمات اللي تقولها، يشتغل بالحالة اللي تعيشها. لذلك اسأل نفسك دائمًا: وش الشعور اللي يصاحب انتباهي؟ إذا كان انتباهك للهدف، لكن شعورك خوف، شك، أو قلق، فأنت ما زلت تعطي انتباهك لاحتمال عدم حدوثه أكثر من حدوثه. لهذا السبب، مجرد إنك تردد إنك تبي شيء ما يكفي. المهم من أي مساحة داخلية أنت تركز عليه. هل تركز عليه وأنت تشعر بالثقة والاطمئنان؟ أو تركز عليه وأنت تشعر أنه بعيد وصعب ومفقود؟ كل ما صار انتباهك متناغم مع شعور هادئ ومتزن، صار داخلك أكثر انسجامًا، وما عاد فيه شد وجذب بين اللي تتمناه وبين الحالة اللي تعيشها. لذلك قبل ما تسأل: ليش ما تجلّى؟ اسأل نفسك: أنا فعلًا وش كنت أعطي انتباهي؟ الرغبة… ولا الإحساس بالنقص؟ 🤍لاتنسى انت تستطيع ان تخلق ماتريد في قصتك لانك من يملكها 🤍 ✨انت الاساس والباقي كمبارس ✨ #القوانين_الكونية #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

31,922 views • 2 months ago

قبل سنتين أو ثلاث سنوات تقريبًا، طلع برنامج فيه عماد السالمي، وفي نفس الفترة طلع فارس أحمد . وكان السؤال من وليد الفراج وقتها واضح جدًا على عماد السالمي: “هل يستمر ماتياس ياسله مع الأهلي؟” و نفس السؤال انطرح من الدرع على فارس احمد شوفوا الفرق بين الإجابتين، والفرق بين شخص شخص الواقع بشكل سليم وشخص ينظر بالنتائج اللحظية فقط. عماد السالمي وقتها قال: “ياسله مستحيل يحقق شيء مع الأهلي، وما عنده أي شيء يدل إنه ممكن ينجح و يجب ان يقال الان.” بينما فارس أحمد قال وقتها: “الأهلي لو خسر ياسله بيخسر مشروع كبير جدًا، الرجل يلعب بأسلوب حديث ومتطور، لكن يحتاج وقت فقط حتى اللاعبين يتشربوا طريقته وأسلوبه الجديد. واليوم بعد سنتين… الواقع هو اللي رد، مو أنا. الأهلي بطل آسيا مرتين متتاليه، بطل السوبر، ينافس محليًا وقاريًا، وعنده هوية لعب واضحة، وضغط عكسي، ومنظومة حديثة يشهد لها حتى خصومه. و صدقوني هذه التغريده مو نرجسية التحليل مو بالصوت العالي ولا بكثرة الظهور في البرامج، التحليل قراءة مستقبل، فهم تكتيكي، وقدرة على رؤية ما لا يراه الآخرون. وفي النهاية الأيام دائمًا توضح مين كان يتكلم بعلم… ومين كان مجرد شخص ينظر

قبل سنتين أو ثلاث سنوات تقريبًا، طلع برنامج فيه عماد السالمي، وفي نفس الفترة طلع فارس أحمد . وكان السؤال من وليد الفراج وقتها واضح جدًا على عماد السالمي: “هل يستمر ماتياس ياسله مع الأهلي؟” و نفس السؤال انطرح من الدرع على فارس احمد شوفوا الفرق بين الإجابتين، والفرق بين شخص شخص الواقع بشكل سليم وشخص ينظر بالنتائج اللحظية فقط. عماد السالمي وقتها قال: “ياسله مستحيل يحقق شيء مع الأهلي، وما عنده أي شيء يدل إنه ممكن ينجح و يجب ان يقال الان.” بينما فارس أحمد قال وقتها: “الأهلي لو خسر ياسله بيخسر مشروع كبير جدًا، الرجل يلعب بأسلوب حديث ومتطور، لكن يحتاج وقت فقط حتى اللاعبين يتشربوا طريقته وأسلوبه الجديد. واليوم بعد سنتين… الواقع هو اللي رد، مو أنا. الأهلي بطل آسيا مرتين متتاليه، بطل السوبر، ينافس محليًا وقاريًا، وعنده هوية لعب واضحة، وضغط عكسي، ومنظومة حديثة يشهد لها حتى خصومه. و صدقوني هذه التغريده مو نرجسية التحليل مو بالصوت العالي ولا بكثرة الظهور في البرامج، التحليل قراءة مستقبل، فهم تكتيكي، وقدرة على رؤية ما لا يراه الآخرون. وفي النهاية الأيام دائمًا توضح مين كان يتكلم بعلم… ومين كان مجرد شخص ينظر

فارس احمد

352,834 views • 5 months ago

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #قصة_الارض مو #قصة_اهداف هي #قصة_شعور أنت ما تدور على #المال لأنه مال… انت تدور على الشعور اللي تعتقد إن المال بيعطيك إياه… يمكن أمان… يمكن حرية… يمكن وفرة… يمكن قيمه … وما تدور على #النجاح لأنه نجاح… انت تدور على شعور الإنجاز، والثقة، والإحساس بقيمتك. وحتى لما تبحث عن علاقة… أنت بالحقيقة تبحث عن الحب، والاحتواء، والسكينة. لذلك اسأل نفسك… ✨وش الشعور اللي أنا فعلًا أبي أعيشه؟ ✨لأن أغلبنا ربط الشعور بهدف✨ نقول: إذا زاد دخلي بحس بالأمان. إذا نجحت بفرح. إذا دخل الشخص المناسب حياتي بحس بالحب. فنعيش وكأن الحياة كلها انتظار… ونؤجل شعورنا إلى ان يتحقق الهدف. ‼️لكن يمكن المعادلة من الأساس معكوسة‼️ بدل ما تنتظر الظروف تعطيك الشعور… ابدأ عش الشعور من الآن. ✔️إذا كنت تبحث عن الأمان… كن أنت مصدر الأمان لنفسك. ✔️إذا كنت تبحث عن الوفرة… وجّه انتباهك للنعم اللي حولك قبل اللي ينقصك. ✔️إذا كنت تبحث عن الحب… ابدأ أعطِ نفسك التقدير والاهتمام اللي تنتظره من غيرك. لكن فيه شعور أشوفه من أكثر المشاعر اللي تغيّر جودة الحياة… #المتعة المتعة مو جائزة بعد الوصول… المتعة هي طريقة تعيش فيها الطريق( علشان توصل )… استمتع بقهوتك… بعملك… بحديثك… بوقتك… بصحتك … ب …. امتن حتى بالأشياء البسيطة اللي كنت تمر عليها بدون ما تنتبه لها. لأننا نعيش في #عالم_مليء_بالاحتمالات وفي كل لحظة حولك #احتمالات_لا_نهائية، لكن اللي تلاحظه وتتفاعل معه غالباً يكون متوافق مع #حالتك_الداخلية كل ما عشت شعور المتعة… اتسع وعيك. وكل ما اتسع وعيك… اتسعت الاحتمالات اللي تقدر تشوفها وتتحرك باتجاهها. علشان كذا 🥹… لا تؤجل المتعة إلى أن تصل… لأنك قد تكتشف أن المتعة نفسها هي التي تجعل الطريق أقصر، وأخف، وأجمل. #تمرين الـ 48 ساعة القادمة أبي منك خلال اليومين الجاية تعيش وكأن المتعة هي ترددك الأساسي. مو متعة السفر… ولا الشراء… ولا الإنجاز… 😍متعة الحياة نفسها😍 وكل ما لقيت عقلك يرجع للخوف، أو الاستعجال، أو التفكير الزايد او القلق او … وقف واسأل نفسك: لو كنت أعيش شعور المتعة الآن… كيف بفكر؟ وكيف بتكون طاقتي؟ وكيف بتكون خطواتي؟ ثم تصرف من هذا المكان. وراقب بنفسك… كيف تتغير حالتك… وكيف تتغير نظرتك… وكيف تبدأ تلاحظ فرص واحتمالات ما كنت منتبه لها من قبل، وكيف فيه ابواب بتفاح وطرق بتتيسر واشخاص بتتسخر واحداث بتٌحل .. ✨لأننا كثير ما نرى الحياة من خلال الشعور الذي نعيش فيه✨ والسؤال الحقيقي هو… أي شعور اخترت أن تعيش منه اليوم؟ #شعور_المتعه #جذب_الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,512 views • 1 month ago

لو كنت تعاني من تطور عضلة اللاتس عندك، فغالبًا السبب هو إنك جالس تمرنها بمدى حركي كامل، وهذا الشي يفقد اللاتس ميزتها الميكانيكية. الكلام اللي أنت شايفه فوق هذا هو الكلام الدارج الفترة الأخيرة تجاه عضلة اللاتس وتطورها، لكن ما مدى صحته؟ الادعاء ينطلق من نقطة إن عضلة اللاتس تفقد ميزتها الميكانيكية بعد 120 درجة من وظيفتها، واللي هي “shoulder adduction”، بسبب قصر ذراع العزم الداخلي، وبالتالي الجهاز العصبي ما يفعّل العضلة بكفاءة في المدى الكامل. لكن هل الكلام هذا صحيح أو لا؟ وليش؟ الكلام غير صحيح ❌: لأن ذراع العزم مو كل شيء، والاعتماد عليه لحاله عشان تحدد كفاءة العضلة خطأ. فيه عوامل ثانية أهم، مثل طول العضلة، وحجمها، وزاوية منشأ الألياف. دراسات الـ EMG أثبتت إن تفعيل العضلة الحقيقي ما يطابق فرضية ذراع العزم. واللاتس ما تفقد ميزتها بعد 120 درجة. الدراسات اللي تم الاستناد عليها في طرح هذي الفرضية غالبيتها قديمة وضعيفة، ودراسات أخرى أثبتت نتائج متضاربة تمامًا، يعني ما فيه دليل قاطع إنها تفقد كفاءتها بعد هالزاوية. قوة الاستطالة (Stretch): اللاتس من العضلات اللي “تعشق” الاستطالة، لأنها تقدر تنتج نوعين من القوة (نشطة وسلبية)، وبما إنها تتجاوز المرحلة التنازلية في منحنى الطول-القوة، فهي تقدر تولد توتر ميكانيكي عالي جدًا في وضعية الاستطالة. الخلاصة: اللاتس، وجميع عضلات جسمك، يفضلون الاستطالة والتمرين بمدى حركي كامل، لأجل تحقيق أفضل تحفيز ونمو، بالإضافة إلى تحسين صحة الجسم ككل، واللي بدوره راح يدعم استمراريتك وتطورك. 🤝🏽

لو كنت تعاني من تطور عضلة اللاتس عندك، فغالبًا السبب هو إنك جالس تمرنها بمدى حركي كامل، وهذا الشي يفقد اللاتس ميزتها الميكانيكية. الكلام اللي أنت شايفه فوق هذا هو الكلام الدارج الفترة الأخيرة تجاه عضلة اللاتس وتطورها، لكن ما مدى صحته؟ الادعاء ينطلق من نقطة إن عضلة اللاتس تفقد ميزتها الميكانيكية بعد 120 درجة من وظيفتها، واللي هي “shoulder adduction”، بسبب قصر ذراع العزم الداخلي، وبالتالي الجهاز العصبي ما يفعّل العضلة بكفاءة في المدى الكامل. لكن هل الكلام هذا صحيح أو لا؟ وليش؟ الكلام غير صحيح ❌: لأن ذراع العزم مو كل شيء، والاعتماد عليه لحاله عشان تحدد كفاءة العضلة خطأ. فيه عوامل ثانية أهم، مثل طول العضلة، وحجمها، وزاوية منشأ الألياف. دراسات الـ EMG أثبتت إن تفعيل العضلة الحقيقي ما يطابق فرضية ذراع العزم. واللاتس ما تفقد ميزتها بعد 120 درجة. الدراسات اللي تم الاستناد عليها في طرح هذي الفرضية غالبيتها قديمة وضعيفة، ودراسات أخرى أثبتت نتائج متضاربة تمامًا، يعني ما فيه دليل قاطع إنها تفقد كفاءتها بعد هالزاوية. قوة الاستطالة (Stretch): اللاتس من العضلات اللي “تعشق” الاستطالة، لأنها تقدر تنتج نوعين من القوة (نشطة وسلبية)، وبما إنها تتجاوز المرحلة التنازلية في منحنى الطول-القوة، فهي تقدر تولد توتر ميكانيكي عالي جدًا في وضعية الاستطالة. الخلاصة: اللاتس، وجميع عضلات جسمك، يفضلون الاستطالة والتمرين بمدى حركي كامل، لأجل تحقيق أفضل تحفيز ونمو، بالإضافة إلى تحسين صحة الجسم ككل، واللي بدوره راح يدعم استمراريتك وتطورك. 🤝🏽

Yazeed Alyahya

136,190 views • 3 months ago

شاهد بنفسك واحكم كانت شخصية الدكتور ضياء العوضي قبل الهجوم عليه والشطب من نقابة الأطباء تتميز بمسيرة أكاديمية وعلمية مرموقة في الطب التقليدي.إليك أبرز ملامح شخصيته ومسيرته قبل الخلاف:تفوق علمي مبكر من أكتر الشخصيات اللي اتظلمت في العصر الحديث.. هو دكتور ضياء العوضي ⚠️ خسر لقبه وعيادته وشغله ضحي بحريته ⚠️ سمع اسوأ نقد وشتايم من ناس اقل منه مليون مره 🤚 بل من حثاله المجتمع حرفيا تحمل ما لايتحمله بشر ⭕ اي واحد فينا لو لقي كومنت واحد ضايقه ممكن مايعرفش ينام وده كان بيتغلط فيه ليل نهار وكان بيتحمل.. بس عشان يوصل رساله👆 🛑 إحنا مش بنتكلم عن شخص عادي… 👈 بنتكلم عن واحد كان متفوق من صغره 👈 نابغة بشهادة كل أساتذته، دايمًا الأول رغم إنه ما كانش من النوع اللي بيحفظ كتير، لكن كان بيفهم بشكل مختلف.😊 ⭕ دخل مدارس المتفوقين… وتفوق فيها. ⭕ دخل كلية الطب… وطلع منها بامتياز بسهولة. 🤚 ثم اختار طريق من أصعب الطرق العناية المركزة، 👈 المكان اللي الحياة والموت فيه فرق لحظات…وبرضه تفوق فيه ⭕ وكان سبب بعد ربنا في إنقاذ حياة ناس كتير. ⚠️ مش بس دكتور… ده إنسان مثقف، قارئ،مفكر حافظ لكتاب الله، عنده عمق فكري مش طبيعي. 🙄 طيب… واحد بالمواصفات دي، كان سهل جدًا عليه يفتح عيادة… تكبر تبقى مستشفى… يبقى اسم كبير… يتعاقد مع شركات أدوية… يدخل في الـ safe zone… يعيش مرتاح، مشهور، وبيكسب ملايين. لكن هو اختار طريق تاني خالص. ⭕ وهو واقف وسط المرضى في العناية، وسط الحالات الصعبة، بدأ يسأل نفسه: 👈 هل الطب لوحده كفاية؟ 👈 هل كل مريض بيتعالج فعلًا؟ 👈 ولا في ناس كتير بتاخد دوا… لكن مش بنعالج السبب؟ 🛑 ومن هنا بدأت الرحلة. ابتدى يفكر بشكل مختلف… يتأمل… يربط بين العلم والواقع… بين الجسم وبين اللي بندخله له كل يوم. وصل لفكرة إن الجزء الوحيد اللي تقدر تتحكم فيه بشكل مباشر هو “اللي داخل جسمك”… أكلك. 🛑 وإن تغيير الأكل ممكن يغير نسبة كبيرة جدًا من الأمراض اللي إحنا بنجيبها لنفسنا… بعيدًا عن الحوادث أو الأمراض الوراثية. 🛑 ومن هنا بدأ يتكلم عن “التشافي بالغذاء”. ناس ممكن تختلف معاه في تفاصيل النظام… وده طبيعي… 🛑 لكن في نفس الوقت، ناس كتير جدًا قالت إنها جربت واستفادت، ونتائجها كانت مبهرة لدرجة خلت الكل يسأل: إزاي؟ 👈🛑 هو ما قالش إنك تاكل براحتك… ولا قال كميات سكر مجنونة… ↖️ بالعكس، كان بيركز على الصيام، وتنظيم الأكل، ومنع الحاجات اللي شايف إنها مؤذية. ❌ يمكن منع حاجات زي الفراخ بسبب المضادات الحيويه اللي بتاخدها واللي كلنا عارفين انها بقي ليها أوزان غير منطقيه ❌ أو اللبن بسبب تغير تركيبه ❌ أو بعض الأطعمة اللي بتتعب ناس كتير… 🤚 وكل ده موجود أصلًا في مدارس غذائية تانية كتير ⚫ الملفت للنظر ان الناس ابتدت تهاجمه بشده وباسلوب هجومي اوي.. رغم انه عرض مشروعه علي اساتذته وزمايله ومحدش عبره 🤔 ⚫ وطبيعي نشوفه باسلوبه العصبي بعد كل الهجوم اللي شافه ⛔ طيب السؤال ليه اتهاجم؟ ⚫ جزء من الهجوم كان من ناس مش متقبلة فكرة مختلفة عن اللي اتعلموه. ↖️ خصوصا مجموعه"المثقفين" او اللي اتعلمو أكاديمي ومعندهمش قدره علي تغيير افكارهم ومعتبرين ان العلم الغربي هو الحياه كلها وكانه نازل من السما.. مع ان التاريخ اثبت ان العلم بيتغير والدراسات بتتغير كل يوم🤚🤚 👈 حتي في ادويه بتتسحب من السوق عشان اثبتت انها بتضر الناس ⚫ وجزء تاني ممكن يكون بسبب مصالح…وده طبيعي لان لو الناس قللت استخدام الادويه في شركات هتخرب بيتها ⛔ ورغم أني شخصيًا مختلف معاه في تفاصيل النظام… 🤚 لكن متفق معاه في جزء كبير جدًا من فهمه لفسيولوجيا الجسم، ↖️ وتأثير الأكل ونمط الحياة..في تغيير حياه الناس وتحسين صحتهم 🛑 لأن في النهاية… القيمة مش في الشخص بس، لكن في الأثر اللي بيسبه. 🤚 وهو ساب أثر واضح في ناس كتير. ولو كان سهل عليه يعيش في المنطقة الآمنة وما عملش كده… 🛑 يبقى أقل حاجة نعملها إننا ما ندفنش صوته بعد ماجسمه اتدفن 👈 نسمعه… نناقشه… ونكمل من بعده… بعقل واعي، مش بعاطفة بس. 👆 لأن الأفكار… مش بتموت. الراجل الآن بين يدي الله ولا يجوز ان نتحدث عليه الا الخير❤️

شاهد بنفسك واحكم كانت شخصية الدكتور ضياء العوضي قبل الهجوم عليه والشطب من نقابة الأطباء تتميز بمسيرة أكاديمية وعلمية مرموقة في الطب التقليدي.إليك أبرز ملامح شخصيته ومسيرته قبل الخلاف:تفوق علمي مبكر من أكتر الشخصيات اللي اتظلمت في العصر الحديث.. هو دكتور ضياء العوضي ⚠️ خسر لقبه وعيادته وشغله ضحي بحريته ⚠️ سمع اسوأ نقد وشتايم من ناس اقل منه مليون مره 🤚 بل من حثاله المجتمع حرفيا تحمل ما لايتحمله بشر ⭕ اي واحد فينا لو لقي كومنت واحد ضايقه ممكن مايعرفش ينام وده كان بيتغلط فيه ليل نهار وكان بيتحمل.. بس عشان يوصل رساله👆 🛑 إحنا مش بنتكلم عن شخص عادي… 👈 بنتكلم عن واحد كان متفوق من صغره 👈 نابغة بشهادة كل أساتذته، دايمًا الأول رغم إنه ما كانش من النوع اللي بيحفظ كتير، لكن كان بيفهم بشكل مختلف.😊 ⭕ دخل مدارس المتفوقين… وتفوق فيها. ⭕ دخل كلية الطب… وطلع منها بامتياز بسهولة. 🤚 ثم اختار طريق من أصعب الطرق العناية المركزة، 👈 المكان اللي الحياة والموت فيه فرق لحظات…وبرضه تفوق فيه ⭕ وكان سبب بعد ربنا في إنقاذ حياة ناس كتير. ⚠️ مش بس دكتور… ده إنسان مثقف، قارئ،مفكر حافظ لكتاب الله، عنده عمق فكري مش طبيعي. 🙄 طيب… واحد بالمواصفات دي، كان سهل جدًا عليه يفتح عيادة… تكبر تبقى مستشفى… يبقى اسم كبير… يتعاقد مع شركات أدوية… يدخل في الـ safe zone… يعيش مرتاح، مشهور، وبيكسب ملايين. لكن هو اختار طريق تاني خالص. ⭕ وهو واقف وسط المرضى في العناية، وسط الحالات الصعبة، بدأ يسأل نفسه: 👈 هل الطب لوحده كفاية؟ 👈 هل كل مريض بيتعالج فعلًا؟ 👈 ولا في ناس كتير بتاخد دوا… لكن مش بنعالج السبب؟ 🛑 ومن هنا بدأت الرحلة. ابتدى يفكر بشكل مختلف… يتأمل… يربط بين العلم والواقع… بين الجسم وبين اللي بندخله له كل يوم. وصل لفكرة إن الجزء الوحيد اللي تقدر تتحكم فيه بشكل مباشر هو “اللي داخل جسمك”… أكلك. 🛑 وإن تغيير الأكل ممكن يغير نسبة كبيرة جدًا من الأمراض اللي إحنا بنجيبها لنفسنا… بعيدًا عن الحوادث أو الأمراض الوراثية. 🛑 ومن هنا بدأ يتكلم عن “التشافي بالغذاء”. ناس ممكن تختلف معاه في تفاصيل النظام… وده طبيعي… 🛑 لكن في نفس الوقت، ناس كتير جدًا قالت إنها جربت واستفادت، ونتائجها كانت مبهرة لدرجة خلت الكل يسأل: إزاي؟ 👈🛑 هو ما قالش إنك تاكل براحتك… ولا قال كميات سكر مجنونة… ↖️ بالعكس، كان بيركز على الصيام، وتنظيم الأكل، ومنع الحاجات اللي شايف إنها مؤذية. ❌ يمكن منع حاجات زي الفراخ بسبب المضادات الحيويه اللي بتاخدها واللي كلنا عارفين انها بقي ليها أوزان غير منطقيه ❌ أو اللبن بسبب تغير تركيبه ❌ أو بعض الأطعمة اللي بتتعب ناس كتير… 🤚 وكل ده موجود أصلًا في مدارس غذائية تانية كتير ⚫ الملفت للنظر ان الناس ابتدت تهاجمه بشده وباسلوب هجومي اوي.. رغم انه عرض مشروعه علي اساتذته وزمايله ومحدش عبره 🤔 ⚫ وطبيعي نشوفه باسلوبه العصبي بعد كل الهجوم اللي شافه ⛔ طيب السؤال ليه اتهاجم؟ ⚫ جزء من الهجوم كان من ناس مش متقبلة فكرة مختلفة عن اللي اتعلموه. ↖️ خصوصا مجموعه"المثقفين" او اللي اتعلمو أكاديمي ومعندهمش قدره علي تغيير افكارهم ومعتبرين ان العلم الغربي هو الحياه كلها وكانه نازل من السما.. مع ان التاريخ اثبت ان العلم بيتغير والدراسات بتتغير كل يوم🤚🤚 👈 حتي في ادويه بتتسحب من السوق عشان اثبتت انها بتضر الناس ⚫ وجزء تاني ممكن يكون بسبب مصالح…وده طبيعي لان لو الناس قللت استخدام الادويه في شركات هتخرب بيتها ⛔ ورغم أني شخصيًا مختلف معاه في تفاصيل النظام… 🤚 لكن متفق معاه في جزء كبير جدًا من فهمه لفسيولوجيا الجسم، ↖️ وتأثير الأكل ونمط الحياة..في تغيير حياه الناس وتحسين صحتهم 🛑 لأن في النهاية… القيمة مش في الشخص بس، لكن في الأثر اللي بيسبه. 🤚 وهو ساب أثر واضح في ناس كتير. ولو كان سهل عليه يعيش في المنطقة الآمنة وما عملش كده… 🛑 يبقى أقل حاجة نعملها إننا ما ندفنش صوته بعد ماجسمه اتدفن 👈 نسمعه… نناقشه… ونكمل من بعده… بعقل واعي، مش بعاطفة بس. 👆 لأن الأفكار… مش بتموت. الراجل الآن بين يدي الله ولا يجوز ان نتحدث عليه الا الخير❤️

#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي

40,343 views • 4 months ago

كتبت صافي فؤاد خلاص ما دي الطبقة المتوسطة ! ما هم ليهم خمسبن سنة في محاولات هدد مستمرة ف عادي صمدت شوية وبعدبن اتهدت وخلاص راحت في الوباء! الطبقة المتوسطة اللي دينها مختلف عن باقي الطبقات وخلاص اعتمدت الحجاب ركن من اركان الاسلام! والست دي لاني محرجة اقول مدرسة بتعمل اللي اتقالها في الدروس الدينية اللي بتحضرها هي والاخوات كل اسبوع! اتقالها ان دة علم لا ينفع كيمياء ايه بس وتعليم ايه للبنات يا شيخة ! حرام عليكي يا شيخة! كلمي البنات في دينهم وآخرتهم كلميهم في الحجاب! ولما بلبسوا الحجاب كلميهم في المحشي والمسقعة وطاعة الزوج ! انتي عارفة الثواب اللي هتاخديه لو واحدة اتحجبت علي ايدك! انتي عارفة انك ممكن بسببها تدخلي الجنة! بلا دراسة بلا علم بلا تعليم بلا كلام فاضي! والست ما صدقت هي مادة مش فاهماها اصلا عشان تفهمها للطلبة ! بس حلال طبعا اخد مرتب كل شهر علي وظيفة مبأديهاش.. حلال طبعا ..الشيخة في الدرس جيبالنا المازورة بتاعتها وهتمدها للحتة اللي تعجبها! و خلاص هي بقت علاقة نفعية بحتة قولي الجنة بكام وانا اشتريها! ابتز البنات بذنب وهمي وامارس عليهم اللي اتمارس عليا من صغري ! من اول الشعرة اللي لو بانت من الايشارب هتتشدي منها لغاية ما هتتخلع من راسك وتترمي في النار لغاية ما البرفيوم اللي لو حطتيه وحد شمه هتبقي زانية وتدخلي النار لغاية لو جوزك نام مش راضي عنك الملايكة هتلعنك فهتدخلي النار برضه لغاية المرأة عورة ايما خرجت استشرفها الشيطان ! لغاية ما النساء اصلا اكثر اهل النار ! اصلا !! طب ما تقولوا كدة من الاول طيب واجعين قلبنا معاكوا من بدري ليه! اهي كدة معقولة شوية ! يعني المرأة اصلا عورة واصلا يعني هي اكثر اهل النار ! كدة كدة هتخشي النار يا منيلة! طب ايه طيب وفالاخر عايزينها تدخل تدرس كيمياء! ما تولع الكيمياء! اما اروح المدرسة بقي اخوف البنات وارعبهم وايتزهم واكلمهم في الحجاب والمانيكير واجمعلي شوية ثوابات! والبنات تروح تحكي لاهاليها عارفة يا ماما مدرسة الكيمياء ادتنا انهاردة ايه؟ فيزياء والا ايه؟ درس عن الحجاب وانا عايزة اتحجب ! ماشاء الله عليها شكلها مثقفة اللهم بارك! ومحدش يقولي بنحبه وبنخاف منه عشان مستحيل مشاعر سلبية وهي الخوف تجتمع مع مشاعر ايجابية وهي الحب والاتنين تحسهم في نفس الوقت ل لنفس الشخص او الرب او اي حاجة. ..مستحيل! ——— تعقيبا على الكلام، دا بقى الواقع بتاعنا، مع ان الوزارة مش فارضة الحجاب ومش مسموح لحد انه يفرض على الطلبة حاجة غير الزي المدرسي ومع ذلك المدرسين بيفرضوه. المدرسة اللي بتتكلم مش ناقصها تعليم، بالعكس عندها ماجيستير تربية، ومع ذلك طلابها محتاجين درس وصوتها بينجلي في سناتر الدروس الخصوصية الممنوعة أو بحسب تصريح وزير التعليم إنه قضى على الدروس الخصوصية. الاسلوب الفظ والخشن بقى أسلوب المعاملة من المدرسات اللي بتفرض التدين الظاهري بسلطتهم التعليمية، ونرجع نقول الجيل اللي طالع ليه كتير منهم بيميلوا للعنف والاسلوب الصادم في المعاملة وبسرعة نجري نعلق المسؤولية على الفن الهابط أو ثقافة الفقر وننسى بقى دور المدرس وأسلوبه بالرغم من خطورة الدور!! كل الاحترام للمعلمين المحترمين وكل الاحترام للي اختار الحجاب وكل الاحترام للي تمسك بعدم ارتداء الحجاب وكل الاحترام للي اختار يعمل شغله باحترام بعيدا عن التدخل في شؤون الاخريين وفرض فكره عليهم.

كتبت صافي فؤاد خلاص ما دي الطبقة المتوسطة ! ما هم ليهم خمسبن سنة في محاولات هدد مستمرة ف عادي صمدت شوية وبعدبن اتهدت وخلاص راحت في الوباء! الطبقة المتوسطة اللي دينها مختلف عن باقي الطبقات وخلاص اعتمدت الحجاب ركن من اركان الاسلام! والست دي لاني محرجة اقول مدرسة بتعمل اللي اتقالها في الدروس الدينية اللي بتحضرها هي والاخوات كل اسبوع! اتقالها ان دة علم لا ينفع كيمياء ايه بس وتعليم ايه للبنات يا شيخة ! حرام عليكي يا شيخة! كلمي البنات في دينهم وآخرتهم كلميهم في الحجاب! ولما بلبسوا الحجاب كلميهم في المحشي والمسقعة وطاعة الزوج ! انتي عارفة الثواب اللي هتاخديه لو واحدة اتحجبت علي ايدك! انتي عارفة انك ممكن بسببها تدخلي الجنة! بلا دراسة بلا علم بلا تعليم بلا كلام فاضي! والست ما صدقت هي مادة مش فاهماها اصلا عشان تفهمها للطلبة ! بس حلال طبعا اخد مرتب كل شهر علي وظيفة مبأديهاش.. حلال طبعا ..الشيخة في الدرس جيبالنا المازورة بتاعتها وهتمدها للحتة اللي تعجبها! و خلاص هي بقت علاقة نفعية بحتة قولي الجنة بكام وانا اشتريها! ابتز البنات بذنب وهمي وامارس عليهم اللي اتمارس عليا من صغري ! من اول الشعرة اللي لو بانت من الايشارب هتتشدي منها لغاية ما هتتخلع من راسك وتترمي في النار لغاية ما البرفيوم اللي لو حطتيه وحد شمه هتبقي زانية وتدخلي النار لغاية لو جوزك نام مش راضي عنك الملايكة هتلعنك فهتدخلي النار برضه لغاية المرأة عورة ايما خرجت استشرفها الشيطان ! لغاية ما النساء اصلا اكثر اهل النار ! اصلا !! طب ما تقولوا كدة من الاول طيب واجعين قلبنا معاكوا من بدري ليه! اهي كدة معقولة شوية ! يعني المرأة اصلا عورة واصلا يعني هي اكثر اهل النار ! كدة كدة هتخشي النار يا منيلة! طب ايه طيب وفالاخر عايزينها تدخل تدرس كيمياء! ما تولع الكيمياء! اما اروح المدرسة بقي اخوف البنات وارعبهم وايتزهم واكلمهم في الحجاب والمانيكير واجمعلي شوية ثوابات! والبنات تروح تحكي لاهاليها عارفة يا ماما مدرسة الكيمياء ادتنا انهاردة ايه؟ فيزياء والا ايه؟ درس عن الحجاب وانا عايزة اتحجب ! ماشاء الله عليها شكلها مثقفة اللهم بارك! ومحدش يقولي بنحبه وبنخاف منه عشان مستحيل مشاعر سلبية وهي الخوف تجتمع مع مشاعر ايجابية وهي الحب والاتنين تحسهم في نفس الوقت ل لنفس الشخص او الرب او اي حاجة. ..مستحيل! ——— تعقيبا على الكلام، دا بقى الواقع بتاعنا، مع ان الوزارة مش فارضة الحجاب ومش مسموح لحد انه يفرض على الطلبة حاجة غير الزي المدرسي ومع ذلك المدرسين بيفرضوه. المدرسة اللي بتتكلم مش ناقصها تعليم، بالعكس عندها ماجيستير تربية، ومع ذلك طلابها محتاجين درس وصوتها بينجلي في سناتر الدروس الخصوصية الممنوعة أو بحسب تصريح وزير التعليم إنه قضى على الدروس الخصوصية. الاسلوب الفظ والخشن بقى أسلوب المعاملة من المدرسات اللي بتفرض التدين الظاهري بسلطتهم التعليمية، ونرجع نقول الجيل اللي طالع ليه كتير منهم بيميلوا للعنف والاسلوب الصادم في المعاملة وبسرعة نجري نعلق المسؤولية على الفن الهابط أو ثقافة الفقر وننسى بقى دور المدرس وأسلوبه بالرغم من خطورة الدور!! كل الاحترام للمعلمين المحترمين وكل الاحترام للي اختار الحجاب وكل الاحترام للي تمسك بعدم ارتداء الحجاب وكل الاحترام للي اختار يعمل شغله باحترام بعيدا عن التدخل في شؤون الاخريين وفرض فكره عليهم.

Sherin Helal

10,287 views • 1 month ago

اختراق علمي كبير سوته OpenAI والان فهمت ليه هي مركز على أتمتى مجال الأبحاث تخيلوا معضلة رياضية قديمة تقول: إذا كان فيه عدد n من النقاط على مستوى السطح وش أكثر عدد من الأزواج من النقاط يمكن أن تكون المسافة بينها بالضبط 1؟ يعني كل نقطتين بينهام مسافة 1 نحسبهم كزوج.. مثلًا لو عندك نقطتين وبينهم مسافة 1 يصير عندك زوج واحد، وشكله زي كذا: •———• 3 نقاط كلهم بينهم مسافة 1؟ يصير عندك مثلًا مثلث متساوي الأضلاع المعضلة تقول يوم يكون عندك عدد نقاط ضخم وش أفضل طريقة لترتيبها حتى تحصل على أكبر عدد ممكن من المسافات التي تساوي 1؟ يعني عطني أفضل توزيع للنقاط بحيث أكبر عدد من الخطوط بين النقاط يكون طولها بالضبط 1، ومن ثم نصير نعرف لو عندنا ارقام كبيرة كيف نسوي اشكال هندسية تسمح بأن أكبر عدد من النقاط المسافة بينهم 1. العلماء سابقًا يقولون ما فيه حل الا انك ترتب الأرقام على شكل مربعات لأن كل نقطة يصير لها جيران يمين ويسار وفوق وتحت والمسافة بينهم 1 هنا يجي اكتشاف OpenAI كان فيه حدس زمان يسمى حدس بول إردوس وخلاصته ان أكبر عدد ممكن من الازواج ذات المسافة 1 بين عدد n من النقاط لا يزيد الا قليلًا جدًا عن عدد النقاط .. يعني لو كان فيه عدد معين من الأشخاص بيكون عدد الروابط والصداقات بينهم يمكن أكثر من عددهم هم لأن كل شخص بيكون عنده عدة أصدقاء من حوله، وكذلك النقاط بتتشارك مع عدة نقاط اخرى وتسوي عدة ازواج، فهو يقول عدد الارتباطات هذي او الازواج ما يزيد عن عدد النقاط الا بشوي وقال ان نمو هالنقاط بيكون حول: n^(1+o(1)) يعني قريب من عدد النقاط اكتشاف openAI قال لا، بل يوجد ترتيب يعطي أكثر من n^1.014 زوجًا بمسافة 1، وهذا أكبر من من توقع او حدس إردوس وأدق بكثير بل ان نموذج openAI وجد طريقة لترتيب النقاط تعطي على الأقل n^(1+δ) زوجًا بمسافة 1 والعلامة δ هنا تعني أي رقم اكثر من صفر وهذا يهدم حدس اردوس لأن هالرقم اكثر بكثير من توقعه بالنمو طبعًا openAI ما قدر يعطي رقم حقيقي يمثل δ لكن تدخل عالم اسمه ويل سوان وطور النتيجة ووجد ان الرقم هو 0.014 قالت OpenAI إن البرهان الأول من الذكاء الاصطناعي لم يعطِ قيمة واضحة لـ δ، لكن Will Sawin طوّر النتيجة لاحقًا وجعلها: δ = 0.014 ومن ثم نقدر نقول ان اللي صار تعاون بين الذكاء الاصطناعي والعلماء البشر

اختراق علمي كبير سوته OpenAI والان فهمت ليه هي مركز على أتمتى مجال الأبحاث تخيلوا معضلة رياضية قديمة تقول: إذا كان فيه عدد n من النقاط على مستوى السطح وش أكثر عدد من الأزواج من النقاط يمكن أن تكون المسافة بينها بالضبط 1؟ يعني كل نقطتين بينهام مسافة 1 نحسبهم كزوج.. مثلًا لو عندك نقطتين وبينهم مسافة 1 يصير عندك زوج واحد، وشكله زي كذا: •———• 3 نقاط كلهم بينهم مسافة 1؟ يصير عندك مثلًا مثلث متساوي الأضلاع المعضلة تقول يوم يكون عندك عدد نقاط ضخم وش أفضل طريقة لترتيبها حتى تحصل على أكبر عدد ممكن من المسافات التي تساوي 1؟ يعني عطني أفضل توزيع للنقاط بحيث أكبر عدد من الخطوط بين النقاط يكون طولها بالضبط 1، ومن ثم نصير نعرف لو عندنا ارقام كبيرة كيف نسوي اشكال هندسية تسمح بأن أكبر عدد من النقاط المسافة بينهم 1. العلماء سابقًا يقولون ما فيه حل الا انك ترتب الأرقام على شكل مربعات لأن كل نقطة يصير لها جيران يمين ويسار وفوق وتحت والمسافة بينهم 1 هنا يجي اكتشاف OpenAI كان فيه حدس زمان يسمى حدس بول إردوس وخلاصته ان أكبر عدد ممكن من الازواج ذات المسافة 1 بين عدد n من النقاط لا يزيد الا قليلًا جدًا عن عدد النقاط .. يعني لو كان فيه عدد معين من الأشخاص بيكون عدد الروابط والصداقات بينهم يمكن أكثر من عددهم هم لأن كل شخص بيكون عنده عدة أصدقاء من حوله، وكذلك النقاط بتتشارك مع عدة نقاط اخرى وتسوي عدة ازواج، فهو يقول عدد الارتباطات هذي او الازواج ما يزيد عن عدد النقاط الا بشوي وقال ان نمو هالنقاط بيكون حول: n^(1+o(1)) يعني قريب من عدد النقاط اكتشاف openAI قال لا، بل يوجد ترتيب يعطي أكثر من n^1.014 زوجًا بمسافة 1، وهذا أكبر من من توقع او حدس إردوس وأدق بكثير بل ان نموذج openAI وجد طريقة لترتيب النقاط تعطي على الأقل n^(1+δ) زوجًا بمسافة 1 والعلامة δ هنا تعني أي رقم اكثر من صفر وهذا يهدم حدس اردوس لأن هالرقم اكثر بكثير من توقعه بالنمو طبعًا openAI ما قدر يعطي رقم حقيقي يمثل δ لكن تدخل عالم اسمه ويل سوان وطور النتيجة ووجد ان الرقم هو 0.014 قالت OpenAI إن البرهان الأول من الذكاء الاصطناعي لم يعطِ قيمة واضحة لـ δ، لكن Will Sawin طوّر النتيجة لاحقًا وجعلها: δ = 0.014 ومن ثم نقدر نقول ان اللي صار تعاون بين الذكاء الاصطناعي والعلماء البشر

ابو دانتي - ماجد

15,905 views • 4 months ago

أليخاندرا ماريا - توصف شكل الرجل "الآمن عاطفيًا Secure Man" وكيف يتصرف مع المرأة اللي يحبها. لما الرجل يحبك فعلًا.. أنتِ ما عليك إلا تكونين موجودة. وهو يخدمك ويحميك ويخلي حياتك أسهل بدون ما تطلبين. فلسفته الأساسية: "لما الرجل يحبك.. أنتِ ما عليك إلا تكونين موجودة" يعني قيمتك عنده في وجودك وطاقتك.. مو في "وش تجيبين للطاولة" أو وش تنجزين. وش يسوي الرجل الآمن عاطفيًا؟ يخدمك ويخدم اللي حولك مو بس لك.. يتلذذ إنه يسهل حياتك. تقولين له عندك مشكلة في السيارة؟ خلاص حجزها لك الخميس. تعطينه أي مشكلة؟ عنده 3 حلول في باله.. ولازم تمنعينه جسديًا عشان ما يساعدك. يحمي طاقتك وراحتك هو عارف إن أفضل نسخة منك هي النسخة المدعومة.. مو النسخة المحروقة اللي تسوي كل شيء لحالها. فما يقول "هي تقدر وتتحمل".. بل يقول "أكيد تقدر.. بس أنا موجود ليش تتحملين لحالك؟" يحميك من الكل ما أحد يقدر يقول عنك كلمة سيئة.. لا أصدقائه.. لا عائلته.. ولا حتى أمه. لو قلتي له فيه بنت في الشغل تضايقك؟ هو بيكرهها أكثر منك. أنتِ دافعه وحافزه أليخاندرا تشبهه بالجنود في الحرب.. لما كانوا في الخنادق ويسألون نفسهم "ليش نكمل؟" كانوا يطلعون صورة حبيبتهم ويقولون "عندي أحد أرجع له". الفرق بين الحب الحقيقي والوهم: إذا هو يحبك لكن دايم يتخانق معك.. وتضطرين تطلبين منه يعطيك اللي تحتاجينه مرة ومرتين → هو ما يحبك. أو ما يحب نفسه.. وما صار الرجل اللي يستحقك.. ويطلع إحباطه عليك. تمكين للمرأة برفع المعايير.. ويفرّق بين رجل آمن يعطيك أمان وراحة.. وبين رجل غير ناضج يطلع ضغوطه عليك. والتركيز كله على الخدمة + الحماية + الأولوية كعلامات للحب الحقيقي.

أليخاندرا ماريا - توصف شكل الرجل "الآمن عاطفيًا Secure Man" وكيف يتصرف مع المرأة اللي يحبها. لما الرجل يحبك فعلًا.. أنتِ ما عليك إلا تكونين موجودة. وهو يخدمك ويحميك ويخلي حياتك أسهل بدون ما تطلبين. فلسفته الأساسية: "لما الرجل يحبك.. أنتِ ما عليك إلا تكونين موجودة" يعني قيمتك عنده في وجودك وطاقتك.. مو في "وش تجيبين للطاولة" أو وش تنجزين. وش يسوي الرجل الآمن عاطفيًا؟ يخدمك ويخدم اللي حولك مو بس لك.. يتلذذ إنه يسهل حياتك. تقولين له عندك مشكلة في السيارة؟ خلاص حجزها لك الخميس. تعطينه أي مشكلة؟ عنده 3 حلول في باله.. ولازم تمنعينه جسديًا عشان ما يساعدك. يحمي طاقتك وراحتك هو عارف إن أفضل نسخة منك هي النسخة المدعومة.. مو النسخة المحروقة اللي تسوي كل شيء لحالها. فما يقول "هي تقدر وتتحمل".. بل يقول "أكيد تقدر.. بس أنا موجود ليش تتحملين لحالك؟" يحميك من الكل ما أحد يقدر يقول عنك كلمة سيئة.. لا أصدقائه.. لا عائلته.. ولا حتى أمه. لو قلتي له فيه بنت في الشغل تضايقك؟ هو بيكرهها أكثر منك. أنتِ دافعه وحافزه أليخاندرا تشبهه بالجنود في الحرب.. لما كانوا في الخنادق ويسألون نفسهم "ليش نكمل؟" كانوا يطلعون صورة حبيبتهم ويقولون "عندي أحد أرجع له". الفرق بين الحب الحقيقي والوهم: إذا هو يحبك لكن دايم يتخانق معك.. وتضطرين تطلبين منه يعطيك اللي تحتاجينه مرة ومرتين → هو ما يحبك. أو ما يحب نفسه.. وما صار الرجل اللي يستحقك.. ويطلع إحباطه عليك. تمكين للمرأة برفع المعايير.. ويفرّق بين رجل آمن يعطيك أمان وراحة.. وبين رجل غير ناضج يطلع ضغوطه عليك. والتركيز كله على الخدمة + الحماية + الأولوية كعلامات للحب الحقيقي.

المُهندس زياد

62,330 views • 20 days ago

من فترة فيه فيديو انتشر لسائح أجنبي في مصر مش مجرد موقف عابر.. ده فضيحة أخلاقية كاملة بس الفرق إنها جاية من الطرف اللي المجتمع متعود يدلعه.. مجموعة بنات مصريات شكلهم محترم وكويس ..راحوا يضحكوا ويهزروا منهم بنت المفروض انها(محجبة).. قالتله تتجوزني ،،وقالت انا بحبك بس بالانجليزي.. وهو واضح عليه الضيق وقالها صريحة: It's rude يعني بالعربي..قلة أدب وقلة احترام. بس تعالى بقى نواجه الحقيقة اللي ناس كتير بتهرب منها: لو اللي حصل ده من رجالة.. كانت الدنيا قامت ومقعدتش وكان زماننا بنشوف حملات وشتايم ومطالبات بعقوبات وقوانين! لكن عشان اللي عمل كدا بنات؟ يبقى هزار.. دم خفيف..لقطة..وتريند!.. لا!! ده اسمه تحر.ش.. كامل الأركان.. من غير أي تجميل. ولو بصيت عليهم.. هتلاقي شكلهم محترم لبس كويس.. وفيه محجبات كمان! وده ينسف الخرافة العبيطة بتاعة إن اهلهم ناس محترمة ..لا!!واضح أن اهاليهم من الناس اللي مستعد يسلم بنته لاي حد معاه حاجة بالنسبة له كويسة ..فلوس أو جنسية .. إحنا قدام نموذج لإنسانة شايفة نفسها فوق المحاسبة عندها استحقاقية مرعبة قدام الراجل المصري تحديدا لكن قدام الأجنبي؟ تتحول لنسخة رخيصة بتجري ورا أي اهتمام! ازدواجية قذرة: هنا عاملة فيها تقيلة ومحترمة..،، وهناك بتعرض نفسها في الشارع عادي جدا!..ومستعدة تروح معاه ببلاش إن أمكن.. و نفس العقليات دي هي أول ناس تصوت عن التحرش والأمان والاحترام! يعني باختصار: التحرش حلو لما نعمله.. وجريمة لما يتعمل فينا! أنا مش هعمم ،،وهقول كل البنات تفكيرهم زي البنات ديه ،، بس كفاية دفن في الرمل..بس النمط دا متكرر جدا جدا دي مش حالة شاذة..دي عقلية موجودة ومش قليلة. واللي محتاج يتفهم بقى: التحرش مش راجل بس ولا ست بس التحرش يعني شخص قليل الأدب بيتعدى حدوده واللي يعمل كدا.. يبقى ما يجيش يعيط بعد كدا لما يتعامل بنفس المقياس.. بلاش بقى جو اصل دي بنت لأن اللي حصل ده مش أنوثة.. اللي حصل انعكاس لتربية وسحْة . by:Mosheir Mii

Sensitive content

من فترة فيه فيديو انتشر لسائح أجنبي في مصر مش مجرد موقف عابر.. ده فضيحة أخلاقية كاملة بس الفرق إنها جاية من الطرف اللي المجتمع متعود يدلعه.. مجموعة بنات مصريات شكلهم محترم وكويس ..راحوا يضحكوا ويهزروا منهم بنت المفروض انها(محجبة).. قالتله تتجوزني ،،وقالت انا بحبك بس بالانجليزي.. وهو واضح عليه الضيق وقالها صريحة: It's rude يعني بالعربي..قلة أدب وقلة احترام. بس تعالى بقى نواجه الحقيقة اللي ناس كتير بتهرب منها: لو اللي حصل ده من رجالة.. كانت الدنيا قامت ومقعدتش وكان زماننا بنشوف حملات وشتايم ومطالبات بعقوبات وقوانين! لكن عشان اللي عمل كدا بنات؟ يبقى هزار.. دم خفيف..لقطة..وتريند!.. لا!! ده اسمه تحر.ش.. كامل الأركان.. من غير أي تجميل. ولو بصيت عليهم.. هتلاقي شكلهم محترم لبس كويس.. وفيه محجبات كمان! وده ينسف الخرافة العبيطة بتاعة إن اهلهم ناس محترمة ..لا!!واضح أن اهاليهم من الناس اللي مستعد يسلم بنته لاي حد معاه حاجة بالنسبة له كويسة ..فلوس أو جنسية .. إحنا قدام نموذج لإنسانة شايفة نفسها فوق المحاسبة عندها استحقاقية مرعبة قدام الراجل المصري تحديدا لكن قدام الأجنبي؟ تتحول لنسخة رخيصة بتجري ورا أي اهتمام! ازدواجية قذرة: هنا عاملة فيها تقيلة ومحترمة..،، وهناك بتعرض نفسها في الشارع عادي جدا!..ومستعدة تروح معاه ببلاش إن أمكن.. و نفس العقليات دي هي أول ناس تصوت عن التحرش والأمان والاحترام! يعني باختصار: التحرش حلو لما نعمله.. وجريمة لما يتعمل فينا! أنا مش هعمم ،،وهقول كل البنات تفكيرهم زي البنات ديه ،، بس كفاية دفن في الرمل..بس النمط دا متكرر جدا جدا دي مش حالة شاذة..دي عقلية موجودة ومش قليلة. واللي محتاج يتفهم بقى: التحرش مش راجل بس ولا ست بس التحرش يعني شخص قليل الأدب بيتعدى حدوده واللي يعمل كدا.. يبقى ما يجيش يعيط بعد كدا لما يتعامل بنفس المقياس.. بلاش بقى جو اصل دي بنت لأن اللي حصل ده مش أنوثة.. اللي حصل انعكاس لتربية وسحْة . by:Mosheir Mii

𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭 𓂀

149,689 views • 6 months ago